16.4 C
Vancouver

Smoothie od banana i orašastih plodova

Izvor:N1

Sastojci:

(za 2 osobe)

– 200 ml mleka

– 2 velike banane

– kašičica cimeta

– 1 i po kašičica čia semenki

– 1 kašika kokosovog brašna

– 2 šake mešavine badema i lešnika

Priprema:

U blenderu izmiksajte  banane i mleko.

Dodajte ostale sastojke i još malo izmiksajte.

Ako vam je previše gusto, dodajte još malo mleka.

Rasporedite u dve čaše, ostaviti 10 minuta da stoji, pa poslužite.

Prijatno!

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

OSTALI KOMENTARI

KANADA

Najnovije vesti i priče

Šta je ADHD i zašto se sve češće dijagnostikuje ženama

„Bila sam dobra u školi, ali sam uvek osećala...

Istraživanje na 340.000 ljudi dalo odgovor: Šta je štetnije – pivo ili vino?

Pivo ili vino? Iako je prekomerna konzumacija alkohola uvek...

Ljubavna pisma Pavla Vuisića prvi put dostupna javnosti po želji pokojne supruge

Poslije ovog pisma nikada više nećete Paju Vuisića gledati...