8.3 C
Vancouver

Zdravlje
Z

Suva koža, pospanost, glad: Ovo su znaci da vam nedostaju masti u ishrani

Umorni ste, koža vam je suva, ne možete da se skoncentrišete - sve to može biti posledica vaše ishrane, to jest nedovoljog unosa zdravih masti. Takvi suptilni znaci često prolaze neprimećeno, ali mogu otkriti da vašem telu nedostaje jedan od ključnih makronutrijenata. © Canva/AegeanBlue, Jean-philippe WALLET Dijete i režimi ishrane sa...

Kapi za oči bi mogle uskoro da zamene naočare za čitanje

Milioni ljudi širom sveta bore se sa gubitkom vida na blizinu koji dolazi sa godinama, pa svakodnevne aktivnosti poput čitanja ili korišćenja telefona postaju pravi izazov. Nauka sada nudi rešenje. Američka agencija za hranu i lekove (FDA) odobrila je kapi za oči VIZZ, koje se koriste jednom dnevno, a razvila...

Studija: hrana bogata kalijumom smanjuje rizik od srčanih oboljenja za 24 odsto

KOPENHAGEN – Nova studija Univerzitetske bolnice u Kopenhagenu pokazala je da konzumiranje hrane bogate kalijumom, poput avokada, banana i spanaća, može da umanji rizik od srčanih oboljenja, hospitalizacije i smrti za 24 odsto. Kalijum povećava količinu soli koju telo crpi iz krvotoka, a jedan od autora studije, Hening Bundgard, rekao je...

Nemojte bacati bele niti sa banane – evo čemu služe

Ako konzumirate banane, sigurno ste naišli na situaciju kada povučete žutu koru sa banane i duž voća se vertikalno pojavljuju niti koje zahtevaju precizno uklanjanje. One vise beživotno sa zrelih banana, ali se čvrsto drže za manje zrele, ali u svakom slučaju, uglavnom su nepoželjne. Međutim, oni koji praktikuju raznovrsnu...

Ruski naučnici razvili novo jedinjenje u borbi protiv raka

Ruski naučnici, u potrazi za lekovima protiv raka, napravili su značajan korak koji pruža nove mogućnosti u onkologiji. © freepik Stručnjaci Marijskog državnog univerziteta i Ufimskog federalnog istraživačkog centra Ruske akademije nauka razvili su novo hemijsko jedinjenje koje bi moglo da postane osnova za stvaranje inovativnih lekova protiv tumora, saopštilo je...

Kupanje u šumi: Japanska praksa koja nas vraća prirodi, unosi mir i poboljšava fokus

Kupanje u šumi, poznato u Japanu kao shinrin-yoku, predstavlja oblik svesnog boravka u prirodi i potpunog uranjanja u njene zvuke, mirise i prizore. Ova dugogodišnja praksa zasniva se na istraživanjima koja potvrđuju da vreme provedeno u prirodnom okruženju pomaže u smanjenju stresa i unapređenju koncentracije. U poslednje vreme, kupanje u šumi postaje...

Veštačka inteligencija dizajnirala nove antibiotike

BOSTON – Istraživači sa Masačusetskog tehnološkog instituta (MIT) razvili su dva nova potencijalna antibiotika koristeći veštačku inteligenciju (AI). Ti lekovi ciljaju gonoreju i meticilin-rezistentni stafilokokus aureus (MRSA), poznat kao „superbakterija”, prenosi Bi-Bi-Si. Za razliku od ranijih pokušaja koji su se oslanjali na pretragu poznatih hemikalija, ovaj put veštačka inteligencija je dizajnirala...

Kako smanjiti holesterol bez lekova

Očuvanje zdravog srca i održavanje optimalnog nivoa holesterola može da bude jednostavno i dostupno svakome. Redovno kretanje, poput šetnje, kao i male promene u svakodnevnim navikama u ishrani, mogu značajno da doprinesu smanjenju „lošeg” LDL holesterola i triglicerida, i povećanju „dobrog” HDL holesterola, koji štiti krvne sudove i srce. Jedna...

Povrće i voće koje najčešće izazivaju trovanje hranom

Pogrešno skladištenje, priprema i higijena jela mogu dovesti do trovanja hranom - posebnu pažnju treba obratiti na određene namirnice, koje su naizgleda bezopasne, a zapravo često izazivaju velike probleme. © diana.grytsku/freepik Trovanje se događa kada pojedemo hranu kontaminiranu štetnim bakterijama, parazitima, virusima ili toksinima. Ovaj problem izaziva razne simptome, najčešće bolove...

Tromb se ne može osetiti dok se stvara

Kada osoba dugo leži, naročito nakon operacije, krv u venama se usporava, posebno u nogama, pa se stvaraju uslovi za formiranje krvnih ugrušaka (Фото Н. Марјановић) Tromb predstavlja formiranje krvnih ugrušaka u krvnim sudovima. Ako blokira arterijski krvni sud, dotok krvi, kiseonika i hranljivih materija je onemogućen i može dovesti do...

Najnovije

Suva koža, pospanost, glad: Ovo su znaci da vam nedostaju masti u ishrani

Umorni ste, koža vam je suva, ne možete da se skoncentrišete - sve to može biti posledica vaše ishrane, to jest nedovoljog unosa zdravih masti. Takvi suptilni znaci često prolaze neprimećeno, ali mogu otkriti da vašem telu nedostaje jedan od ključnih makronutrijenata. © Canva/AegeanBlue, Jean-philippe WALLET Dijete i režimi ishrane sa...

Kapi za oči bi mogle uskoro da zamene naočare za čitanje

Milioni ljudi širom sveta bore se sa gubitkom vida na blizinu koji dolazi sa godinama, pa svakodnevne aktivnosti poput čitanja ili korišćenja telefona postaju pravi izazov. Nauka sada nudi rešenje. Američka agencija za hranu i lekove (FDA) odobrila je kapi za oči VIZZ, koje se koriste jednom dnevno, a razvila...

Studija: hrana bogata kalijumom smanjuje rizik od srčanih oboljenja za 24 odsto

KOPENHAGEN – Nova studija Univerzitetske bolnice u Kopenhagenu pokazala je da konzumiranje hrane bogate kalijumom, poput avokada, banana i spanaća, može da umanji rizik od srčanih oboljenja, hospitalizacije i smrti za 24 odsto. Kalijum povećava količinu soli koju telo crpi iz krvotoka, a jedan od autora studije, Hening Bundgard, rekao je...

Nemojte bacati bele niti sa banane – evo čemu služe

Ako konzumirate banane, sigurno ste naišli na situaciju kada povučete žutu koru sa banane i duž voća se vertikalno pojavljuju niti koje zahtevaju precizno uklanjanje. One vise beživotno sa zrelih banana, ali se čvrsto drže za manje zrele, ali u svakom slučaju, uglavnom su nepoželjne. Međutim, oni koji praktikuju raznovrsnu...

Ruski naučnici razvili novo jedinjenje u borbi protiv raka

Ruski naučnici, u potrazi za lekovima protiv raka, napravili su značajan korak koji pruža nove mogućnosti u onkologiji. © freepik Stručnjaci Marijskog državnog univerziteta i Ufimskog federalnog istraživačkog centra Ruske akademije nauka razvili su novo hemijsko jedinjenje koje bi moglo da postane osnova za stvaranje inovativnih lekova protiv tumora, saopštilo je...

Kupanje u šumi: Japanska praksa koja nas vraća prirodi, unosi mir i poboljšava fokus

Kupanje u šumi, poznato u Japanu kao shinrin-yoku, predstavlja oblik svesnog boravka u prirodi i potpunog uranjanja u njene zvuke, mirise i prizore. Ova dugogodišnja praksa zasniva se na istraživanjima koja potvrđuju da vreme provedeno u prirodnom okruženju pomaže u smanjenju stresa i unapređenju koncentracije. U poslednje vreme, kupanje u šumi postaje...

Veštačka inteligencija dizajnirala nove antibiotike

BOSTON – Istraživači sa Masačusetskog tehnološkog instituta (MIT) razvili su dva nova potencijalna antibiotika koristeći veštačku inteligenciju (AI). Ti lekovi ciljaju gonoreju i meticilin-rezistentni stafilokokus aureus (MRSA), poznat kao „superbakterija”, prenosi Bi-Bi-Si. Za razliku od ranijih pokušaja koji su se oslanjali na pretragu poznatih hemikalija, ovaj put veštačka inteligencija je dizajnirala...

Kako smanjiti holesterol bez lekova

Očuvanje zdravog srca i održavanje optimalnog nivoa holesterola može da bude jednostavno i dostupno svakome. Redovno kretanje, poput šetnje, kao i male promene u svakodnevnim navikama u ishrani, mogu značajno da doprinesu smanjenju „lošeg” LDL holesterola i triglicerida, i povećanju „dobrog” HDL holesterola, koji štiti krvne sudove i srce. Jedna...

Povrće i voće koje najčešće izazivaju trovanje hranom

Pogrešno skladištenje, priprema i higijena jela mogu dovesti do trovanja hranom - posebnu pažnju treba obratiti na određene namirnice, koje su naizgleda bezopasne, a zapravo često izazivaju velike probleme. © diana.grytsku/freepik Trovanje se događa kada pojedemo hranu kontaminiranu štetnim bakterijama, parazitima, virusima ili toksinima. Ovaj problem izaziva razne simptome, najčešće bolove...

Tromb se ne može osetiti dok se stvara

Kada osoba dugo leži, naročito nakon operacije, krv u venama se usporava, posebno u nogama, pa se stvaraju uslovi za formiranje krvnih ugrušaka (Фото Н. Марјановић) Tromb predstavlja formiranje krvnih ugrušaka u krvnim sudovima. Ako blokira arterijski krvni sud, dotok krvi, kiseonika i hranljivih materija je onemogućen i može dovesti do...