Ljudi koji ne piju dovoljno vode svaki dan povećavaju rizik za smrtonosnu bolest. Naučnici pozivaju ljude da uzimaju šest do osam čaša svaki dan kako bi sprečili rizik od zatajenja srca.
Srčana insuficijencija nastaje kada srce nije u stanju da pravilno pumpa krv po telu, obično zato što je postalo slabo ili ukočeno.
Četiri greške koje pravite ujutru – utiču na spavanje više nego što mislite
Podesite je da biste se konačno naspavali – idealna temperatura za kvalitetan san
“Slično smanjenju unosa soli, konzumiranje dovoljno vode i hidratacija su načini da podržimo naša srca i mogu pomoći u smanjenju dugoročnih rizika od srčanih bolesti”, rekla je dr Natalia Dmitrieva, vodeći autor nove studije.
Dmitrieva, istraživač na Američkom nacionalnom institutu za zdravlje, predvodila je tim koji je proučavao skoro 12.000 odraslih Amerikanaca.
Bili su u godinama između 45 i 66, a imali su zdravstvene kartone od 25 godina. Na početku studije nisu imali srčanu insuficijenciju, dijabetes ili gojaznost. Oko 1.366 (11,56 odsto) kasnije je razvilo srčanu insuficijenciju, koja je češća s godinama.
