13.2 C
Vancouver

Zdravlje
Z

Evo koje navike imaju ljudi koji znaju da se nose sa stresom

Niko nije imun na stres. Bilo da je u pitanju predstojeći rok za posao, neočekivani fijasko na putovanju ili žestoka svađa sa vašom dragom osobom – svi moramo da se nosimo sa pritiskom i sukobima. U tome mogu da pomogne neke navike. Ekspert za karijeru Džejson Šen pomaže osnivačima i...

Očistite masnoću iz krvi uz pomoć ovih 10 namirnica

Holesterol se može držati pod kontrolom čak i bez lekova, ali je važno da jedete hranu bogatu vlaknima kao što su zob, pasulj ili ječam i da vežbate najmanje tri puta nedeljno oko 30 minuta. Holesterol je veoma važan za normalno funkcionisanje organizma, na primer u proizvodnji hormona, vitamina A, D...

Usamljenost i depresija kod tinejdžera povezani su s nedostatkom sna i školom, potvrdila nova studija

Shutterstock/Roman Bodnarchuk Tinejdžeri koji rano ustaju za školu, spavaju manje od osam sati noću ili provode vreme na svojim elektronskim uređajima i do sat vremena pre spavanja, imaju veće šanse da iskuse depresiju i usamljenost, pokazali su rezultati novog istraživanja Nacionalne fondacije za san, objavljenog danas. U istraživanju je učestvovalo više...

Muškarac u Nemačkoj vakcinisan protiv kovida 217 puta, posledica nema

Tokom perioda od 29 meseci, 62-godišnji muškarac iz Nemačke je, protivno preporukama lekara, vakcinisan 217 puta protiv kovida. Stručnjaci kažu da nema naznaka da je pacijent ovako intenzivnom imunizacijom naneo sebi neku štetu. Bizaran slučaj nemačkog pacijenta koji je baš želeo da se zaštiti od kovida i primio više od...

Banane, koliko dnevno smemo da ih pojedemo i da li su zaista zdrave

Banane, foto: Profimedia Da li i koliko su banane zdrave za naš organizam? Za neke su one idealna užina koja sadrži dovoljno hranljivih materija, dok drugi smatraju da preterivanje u konzumiranju banana može dovesti do gojenja i drugih problema sa zdravljem. Kome onda treba verovati? Prava istina je da su banane veoma...

Jednostavan test koji će vam pokazati koliko dobro čujete za svoje godine

Foto: Andriy Popov / Alamy / Alamy / Profimedia Gubitak sluha je obično teško odmah uočiti jer se pogoršava kako starimo, ali test koji su osmislili naučnici mogao bi da vam otkrije da li dobro čujete za svoje godine. Naime, ovaj test, koji traje manje od jednog minuta, otkriva da li...

Procenjuje se da je više od milijardu ljudi širom sveta gojazno

(Unsplash) LONDON – Više od milijardu ljudi širom sveta bori se sa gojaznošću, pokazuju globalne procene objavljene u medicinskom časopisu Lancet. Podaci iz 2022. godine uključuju oko 880 miliona odraslih i 159 miliona dece, a najveća stopa gojaznosti je u Tongi i Američkoj Samoi za žene i u Američkoj Samoi i Nauruu...

Spavanje u ovom položaju može uticati na zdravlje srca

  Foto: Sonja Rachbauer / Shotshop GmbH / Profimedia Dobar san je neophodan za dobro zdravlje, posebno za zdravlje srca. Studije su pokazale da loš san može povećati rizik od srčanih bolesti i drugih srčanih oboljenja. Ali, da li ste znali da položaj u kom spavamo takođe igra ulogu u zdravlju srca? „Spavanje na...

Šta znači kada imate vertikalne, a šta horizontalne linije na noktima? Obe opcije mogu biti opasne, evo kad je vreme za lekara

Foto: Shutterstock/NAOWARAT Vertikalne linije na noktima mogu da ukazuju na manjak gvožđa, a ponekad su i znak artritisa. Ako uz brazde postoje i crvene linije na dnu nokta, tad može biti reč o autoimunoj bolesti, kažu u Klinici Mayo. Linije na noktima se pojavljuju na više načina. Oni mogu da budu...

U februaru je magnetna oluja prekrila Zemlju

Čak i slaba magnetna oluja može negativno da utiče na vremensko osetljive ljude, izazivajući im glavobolju, slabost, mučninu, bolove u zglobovima, promene raspoloženja i poremećaje sna. Magnetna oluja prekrila je Zemlju 26. februara ove godine. Jačina geomagnetnih udara u Novosibirsku bila je tri poena na skali K-indeksa. Kako prenose Vesti...

Najnovije

Evo koje navike imaju ljudi koji znaju da se nose sa stresom

Niko nije imun na stres. Bilo da je u pitanju predstojeći rok za posao, neočekivani fijasko na putovanju ili žestoka svađa sa vašom dragom osobom – svi moramo da se nosimo sa pritiskom i sukobima. U tome mogu da pomogne neke navike. Ekspert za karijeru Džejson Šen pomaže osnivačima i...

Očistite masnoću iz krvi uz pomoć ovih 10 namirnica

Holesterol se može držati pod kontrolom čak i bez lekova, ali je važno da jedete hranu bogatu vlaknima kao što su zob, pasulj ili ječam i da vežbate najmanje tri puta nedeljno oko 30 minuta. Holesterol je veoma važan za normalno funkcionisanje organizma, na primer u proizvodnji hormona, vitamina A, D...

Usamljenost i depresija kod tinejdžera povezani su s nedostatkom sna i školom, potvrdila nova studija

Shutterstock/Roman Bodnarchuk Tinejdžeri koji rano ustaju za školu, spavaju manje od osam sati noću ili provode vreme na svojim elektronskim uređajima i do sat vremena pre spavanja, imaju veće šanse da iskuse depresiju i usamljenost, pokazali su rezultati novog istraživanja Nacionalne fondacije za san, objavljenog danas. U istraživanju je učestvovalo više...

Muškarac u Nemačkoj vakcinisan protiv kovida 217 puta, posledica nema

Tokom perioda od 29 meseci, 62-godišnji muškarac iz Nemačke je, protivno preporukama lekara, vakcinisan 217 puta protiv kovida. Stručnjaci kažu da nema naznaka da je pacijent ovako intenzivnom imunizacijom naneo sebi neku štetu. Bizaran slučaj nemačkog pacijenta koji je baš želeo da se zaštiti od kovida i primio više od...

Banane, koliko dnevno smemo da ih pojedemo i da li su zaista zdrave

Banane, foto: Profimedia Da li i koliko su banane zdrave za naš organizam? Za neke su one idealna užina koja sadrži dovoljno hranljivih materija, dok drugi smatraju da preterivanje u konzumiranju banana može dovesti do gojenja i drugih problema sa zdravljem. Kome onda treba verovati? Prava istina je da su banane veoma...

Jednostavan test koji će vam pokazati koliko dobro čujete za svoje godine

Foto: Andriy Popov / Alamy / Alamy / Profimedia Gubitak sluha je obično teško odmah uočiti jer se pogoršava kako starimo, ali test koji su osmislili naučnici mogao bi da vam otkrije da li dobro čujete za svoje godine. Naime, ovaj test, koji traje manje od jednog minuta, otkriva da li...

Procenjuje se da je više od milijardu ljudi širom sveta gojazno

(Unsplash) LONDON – Više od milijardu ljudi širom sveta bori se sa gojaznošću, pokazuju globalne procene objavljene u medicinskom časopisu Lancet. Podaci iz 2022. godine uključuju oko 880 miliona odraslih i 159 miliona dece, a najveća stopa gojaznosti je u Tongi i Američkoj Samoi za žene i u Američkoj Samoi i Nauruu...

Spavanje u ovom položaju može uticati na zdravlje srca

  Foto: Sonja Rachbauer / Shotshop GmbH / Profimedia Dobar san je neophodan za dobro zdravlje, posebno za zdravlje srca. Studije su pokazale da loš san može povećati rizik od srčanih bolesti i drugih srčanih oboljenja. Ali, da li ste znali da položaj u kom spavamo takođe igra ulogu u zdravlju srca? „Spavanje na...

Šta znači kada imate vertikalne, a šta horizontalne linije na noktima? Obe opcije mogu biti opasne, evo kad je vreme za lekara

Foto: Shutterstock/NAOWARAT Vertikalne linije na noktima mogu da ukazuju na manjak gvožđa, a ponekad su i znak artritisa. Ako uz brazde postoje i crvene linije na dnu nokta, tad može biti reč o autoimunoj bolesti, kažu u Klinici Mayo. Linije na noktima se pojavljuju na više načina. Oni mogu da budu...

U februaru je magnetna oluja prekrila Zemlju

Čak i slaba magnetna oluja može negativno da utiče na vremensko osetljive ljude, izazivajući im glavobolju, slabost, mučninu, bolove u zglobovima, promene raspoloženja i poremećaje sna. Magnetna oluja prekrila je Zemlju 26. februara ove godine. Jačina geomagnetnih udara u Novosibirsku bila je tri poena na skali K-indeksa. Kako prenose Vesti...