9.2 C
Vancouver

Zdravlje
Z

Šta je sindrom nervoznih creva: Gastroenterolog otkriva kako se leči

Sindrom nervoznih creva spada u grupu funkcionalnih poremećaja digestivnog trakta, te iako ume da utiče na to kako se osećamo, sindrom nervoznih creva ne smatra se bolešću. U literaturi i svakodnevnom govoru zove se još i Irritable bowel syndrome, IBS, iritabilni kolon, i podrazumeva funkcionalni poremećaj koji angažuje debelo crevo. Funkcionalni poremećaji čine...

Ovoliko koraka dnevno ubrzava metabolizam, smanjuje šećer i krvni pritisak

a li ste se nekada zapitali koliko je koraka potrebno da pređete u toku dana kako biste poboljšali zdravlje? Ljudi koji veći deo dana provedu u sedećem položaju, imaju veću šansu da obole od kardiovaskularnih bolesti. Prema rezultatima studije objavljenim u časopisu British Journal of Sports Medicine, najmanji rizik od...

Ovo je najvažnijih DESET godina u životu skoro svake osobe

Stručnjaci su procenili da postoji razdoblje od deset godina koje može definisati budućnost svake osobe. Psychology Today ističe da odluke donete u razdoblju od 18 do 28 godina nesrazmerno oblikuju buduću životnu putanju osobe, a greške koje su tada napravljene imaju dugoročne posledice. Tinejdžeri dobijaju drugu priliku, ali društvo manje...

Ove 4 vrste namirnica nikada ne treba kupovati u radnji: Mogu biti prenosioci opasnih bakterija

Odlazak u samoposlugu je deo svakodnevne rutine, a često ni ne razmišljajući, tamo pazarimo gotovu hranu ili voće. Ipak, ove, i još neke namirnice u radnjama ne treba kupovati, jer mogu biti izvor patogena koji su potencijalno štetni po naše zdravlje. Danas se u radnjama može pronaći sve: od kućne...

Da li ste pod „digitalnim stresom“: Kako tehnologija remeti vaš mir

Osim što beskonačan izvor sadržaja, pritisak da konstantno budete "onlajn" i plavo svetlo ekrana mogu da utiču na nivoe stresa, postoje još neki, suptilniji načini na koje vaš digitalni uređaj potencijalno narušava vaše mentalno zdravlje i unutrašnji mir. Obratite pažnju na sledeće primere "digitalnog stresa", kao i kako da...

Kuk je zglob koji je najčešće zahvaćen artritisom

Među osobama starijim od 65 godina osteoartroza je čak dva do tri puta češća, tako da se procenjuje da 20 odsto populacije ima ovo oboljenje Osteoartroza jedan je od najčešćih uzroka smanjenja fizičkih funkcija i pojave invaliditeta kod odraslih osoba. Svaki deseti stanovnik Srbije ima izražene bolove i druge posledice...

Recept nedelje: Kolač sa makom i višnjama

Nisam mogla da odlučim da li da napravim kolač sa makom ili sa višnjama. Odluka je ubrzo doneta – kolač sa makom i višnjama. Odlična kombinacija. Ukoliko do sada niste probali kolač sa ovim sastojcima, preporučujem ga. Kolač sa makom i višnjama, sastojci: 3 jajeta 1 šolja šećera 1 šolja jogurta ...

Zdravlje: Kako je bubonska kuga promenila ljudski imuni sistem

Pod mikroskopom, Yersinia pestis ne izgleda ništa posebno. Ima prilično standardan oblik za bakteriju – neku vrstu kratke šipke sa zaobljenim krajevima – i relativno je slabo pokretna. Ali, ona je zaslužna za bolest, koja je nekada davno istrebila trećinu stanovništva Evrope i izazvala milione smrti širom sveta. Samo pominjanje reči bubonska...

Alkohol pre spavanja: Novo istraživanje otkriva njegov uticaj na arhitekturu sna

Nedavna studija objavljena u časopisu Sleep donosi nove uvide o tome kako konzumiranje alkohola pre spavanja tokom uzastopnih noći može značajno promeniti arhitekturu sna, pružajući detaljnije razumevanje njegovog uticaja na naš noćni odmor. Prethodna istraživanja su utvrdila da alkohol može ubrzati uspavljivanje, pri čemu značajan procenat odraslih u Sjedinjenim Američkim Državama koristi...

Zdravijim načinom života srčane bolesti se mogu sprečiti

Bitno je da svako jednom godišnje dobije rezultate analize krvi i urina, da se rizičnim grupama pacijenata rade pregledi i skrininzi, da se vratimo vakcinaciji i da se uvode inovativne terapije U Srbiji najviše ljudi umire od kardiovaskularnih bolesti, koje su uzrok smrti oko 48 odsto građana naše zemlje. Da...

Najnovije

Šta je sindrom nervoznih creva: Gastroenterolog otkriva kako se leči

Sindrom nervoznih creva spada u grupu funkcionalnih poremećaja digestivnog trakta, te iako ume da utiče na to kako se osećamo, sindrom nervoznih creva ne smatra se bolešću. U literaturi i svakodnevnom govoru zove se još i Irritable bowel syndrome, IBS, iritabilni kolon, i podrazumeva funkcionalni poremećaj koji angažuje debelo crevo. Funkcionalni poremećaji čine...

Ovoliko koraka dnevno ubrzava metabolizam, smanjuje šećer i krvni pritisak

a li ste se nekada zapitali koliko je koraka potrebno da pređete u toku dana kako biste poboljšali zdravlje? Ljudi koji veći deo dana provedu u sedećem položaju, imaju veću šansu da obole od kardiovaskularnih bolesti. Prema rezultatima studije objavljenim u časopisu British Journal of Sports Medicine, najmanji rizik od...

Ovo je najvažnijih DESET godina u životu skoro svake osobe

Stručnjaci su procenili da postoji razdoblje od deset godina koje može definisati budućnost svake osobe. Psychology Today ističe da odluke donete u razdoblju od 18 do 28 godina nesrazmerno oblikuju buduću životnu putanju osobe, a greške koje su tada napravljene imaju dugoročne posledice. Tinejdžeri dobijaju drugu priliku, ali društvo manje...

Ove 4 vrste namirnica nikada ne treba kupovati u radnji: Mogu biti prenosioci opasnih bakterija

Odlazak u samoposlugu je deo svakodnevne rutine, a često ni ne razmišljajući, tamo pazarimo gotovu hranu ili voće. Ipak, ove, i još neke namirnice u radnjama ne treba kupovati, jer mogu biti izvor patogena koji su potencijalno štetni po naše zdravlje. Danas se u radnjama može pronaći sve: od kućne...

Da li ste pod „digitalnim stresom“: Kako tehnologija remeti vaš mir

Osim što beskonačan izvor sadržaja, pritisak da konstantno budete "onlajn" i plavo svetlo ekrana mogu da utiču na nivoe stresa, postoje još neki, suptilniji načini na koje vaš digitalni uređaj potencijalno narušava vaše mentalno zdravlje i unutrašnji mir. Obratite pažnju na sledeće primere "digitalnog stresa", kao i kako da...

Kuk je zglob koji je najčešće zahvaćen artritisom

Među osobama starijim od 65 godina osteoartroza je čak dva do tri puta češća, tako da se procenjuje da 20 odsto populacije ima ovo oboljenje Osteoartroza jedan je od najčešćih uzroka smanjenja fizičkih funkcija i pojave invaliditeta kod odraslih osoba. Svaki deseti stanovnik Srbije ima izražene bolove i druge posledice...

Recept nedelje: Kolač sa makom i višnjama

Nisam mogla da odlučim da li da napravim kolač sa makom ili sa višnjama. Odluka je ubrzo doneta – kolač sa makom i višnjama. Odlična kombinacija. Ukoliko do sada niste probali kolač sa ovim sastojcima, preporučujem ga. Kolač sa makom i višnjama, sastojci: 3 jajeta 1 šolja šećera 1 šolja jogurta ...

Zdravlje: Kako je bubonska kuga promenila ljudski imuni sistem

Pod mikroskopom, Yersinia pestis ne izgleda ništa posebno. Ima prilično standardan oblik za bakteriju – neku vrstu kratke šipke sa zaobljenim krajevima – i relativno je slabo pokretna. Ali, ona je zaslužna za bolest, koja je nekada davno istrebila trećinu stanovništva Evrope i izazvala milione smrti širom sveta. Samo pominjanje reči bubonska...

Alkohol pre spavanja: Novo istraživanje otkriva njegov uticaj na arhitekturu sna

Nedavna studija objavljena u časopisu Sleep donosi nove uvide o tome kako konzumiranje alkohola pre spavanja tokom uzastopnih noći može značajno promeniti arhitekturu sna, pružajući detaljnije razumevanje njegovog uticaja na naš noćni odmor. Prethodna istraživanja su utvrdila da alkohol može ubrzati uspavljivanje, pri čemu značajan procenat odraslih u Sjedinjenim Američkim Državama koristi...

Zdravijim načinom života srčane bolesti se mogu sprečiti

Bitno je da svako jednom godišnje dobije rezultate analize krvi i urina, da se rizičnim grupama pacijenata rade pregledi i skrininzi, da se vratimo vakcinaciji i da se uvode inovativne terapije U Srbiji najviše ljudi umire od kardiovaskularnih bolesti, koje su uzrok smrti oko 48 odsto građana naše zemlje. Da...