15.6 C
Vancouver

Zdravlje
Z

Alkohol i jetra: Koliko pića sme da popije zdrava osoba

Koliko alkohola je zapravo sigurno za jetru? Jetra je drugi najveći organ u ljudskom telu i jedan od najvažnijih – bez nje život nije moguć. Zadužena je za detoksikaciju organizma, stvaranje ključnih proteina, regulisanje metabolizma masti i još desetine drugih procesa koji održavaju zdravlje. Zbog toga način života, uključujući ishranu i unos alkohola,...

Kuvajte danas, jedite do utorka: Spisak za kupovinu, recepti i plan ishrane na kome ćete nam biti zahvalni

Subota je idealan dan za pripremu obroka za radnu nedelju – dovoljno vremena da sve spremite u jednom terminu, a da ne provedete sate u kuhinji. Uz pažljiv izbor namirnica i jednostavne recepte, moguće je pripremiti tri obroka koja se mogu poneti na posao, nahraniti dvoje ljudi, i pri tome uštedeti vreme...

Protiv čovekove prirode: Život u gradu može biti glavni uzrok bolesti, kažu naučnici

Život u velikim gradovima daleko je od onoga za šta nas je evolucija spremala, pa naučnici sve češće veruju da postoji jaka veza između modernog stresa i načina na koji se naš organizam razvijao vekovima. Dok je priroda oblikovala naš organizam, mi danas većinu vremena provodimo u okruženju koje tom...

Nada za obolele od melanoma: Prvi pacijenti iz Srbije u Moskvi, primaju vakcinu protiv raka

To nije klasična vakcina, jer se vakcine daju preventivno da spreče bolest. Ovde je reč o terapiji koja se pravi za svakog pacijenta posebno Prvi pacijent iz Srbije, koji boluje od malignog melanoma, otišao je u Rusiji da primi vakcinu protiv raka. Za vikend se sprema još jedan oboleli da...

Može li nedelju dana bez društvenih mreža poboljšati mentalno zdravlje?

Nova studija pokazuje da je svaki četvrti mladi čovek prijavio manje simptoma depresije nakon samo jedne nedelje pauze od aplikacija. Prema istraživanju objavljenom u časopisu Jama Network Open, odricanje od društvenih mreža na sedam dana može smanjiti depresiju, anksioznost i nesanicu kod mladih odraslih, prenosi Euronews Health.  U studiji je učestvovalo 373 mladih uzrasta od 18 do...

Pivo obara testosteron

U vremenu kada se o hormonskom zdravlju govori više nego ikada, jedan napitak ostaje gotovo neprimećen — pivo. Iako sadrži određeni procenat alkohola, smatra se bezazlenim, društvenim, tradicionalnim, nečim što „ne može da škodi“. Iza zlatne boje, guste pene i marketinškog imidža „muškog pića“, međutim, krije se sastojak o kojem...

Hrana i lekovi najčešći izazivači anafilakse

Anafilaksa se obično razvija naglo i iznenada, u roku od nekoliko minuta do nekoliko sati, sa brzim napredovanjem i zahvatanjem više organa i sistema organa Na Starom kontinenti obeležen je Dan podizanja svesti o anafilaksi, kako bi se skrenula pažnja javnosti na ovu iznenadnu i životno ugrožavajuću alergijsku reakciju. Evropska...

Tri vrste čaja koje pomažu u mršavljenju

Znanje o tome koja hrana i pića podržavaju ciljeve u vezi sa težinom ključno je za svakoga ko želi da smrša ili održi zdravu težinu. I dok nije iznenađujuće što su zaslađena pića i voćni sokovi bogati kalorijama i mogu zahtevati ograničenje kod osoba koje paze na težinu, neki...

4 najbolje vrste ribe – i 3 koje nikada ne treba da jedete

Riba je jedna od top namirnica po preporuci nutricionista i dijetetičara- a najbolje je da je na meniju dva do tri puta nedeljno. Pozitivan efekat na zdravlje može da zameni i 240 do 350 grama morskih plodova, a u svakom slučaju važno je da birate proverene vrste ribe i...

Ako vam nedostaje OVAJ vitamin rizik od moždanog udara povećan je za 28 odsto

Pregled skoro 30 studija o riziku od moždanog udara i prognozi sugeriše da ljudi kojima nedostaje jedan važan vitamin mogu da budu u većoj opasnosti od moždanog udara i lošeg oporavka nakon ovog zdravstvenog problema Do 2050. godine, 60 odsto odrasle populacije moglo bi da doživi stanje određenih srčanih i...

Najnovije

Alkohol i jetra: Koliko pića sme da popije zdrava osoba

Koliko alkohola je zapravo sigurno za jetru? Jetra je drugi najveći organ u ljudskom telu i jedan od najvažnijih – bez nje život nije moguć. Zadužena je za detoksikaciju organizma, stvaranje ključnih proteina, regulisanje metabolizma masti i još desetine drugih procesa koji održavaju zdravlje. Zbog toga način života, uključujući ishranu i unos alkohola,...

Kuvajte danas, jedite do utorka: Spisak za kupovinu, recepti i plan ishrane na kome ćete nam biti zahvalni

Subota je idealan dan za pripremu obroka za radnu nedelju – dovoljno vremena da sve spremite u jednom terminu, a da ne provedete sate u kuhinji. Uz pažljiv izbor namirnica i jednostavne recepte, moguće je pripremiti tri obroka koja se mogu poneti na posao, nahraniti dvoje ljudi, i pri tome uštedeti vreme...

Protiv čovekove prirode: Život u gradu može biti glavni uzrok bolesti, kažu naučnici

Život u velikim gradovima daleko je od onoga za šta nas je evolucija spremala, pa naučnici sve češće veruju da postoji jaka veza između modernog stresa i načina na koji se naš organizam razvijao vekovima. Dok je priroda oblikovala naš organizam, mi danas većinu vremena provodimo u okruženju koje tom...

Nada za obolele od melanoma: Prvi pacijenti iz Srbije u Moskvi, primaju vakcinu protiv raka

To nije klasična vakcina, jer se vakcine daju preventivno da spreče bolest. Ovde je reč o terapiji koja se pravi za svakog pacijenta posebno Prvi pacijent iz Srbije, koji boluje od malignog melanoma, otišao je u Rusiji da primi vakcinu protiv raka. Za vikend se sprema još jedan oboleli da...

Može li nedelju dana bez društvenih mreža poboljšati mentalno zdravlje?

Nova studija pokazuje da je svaki četvrti mladi čovek prijavio manje simptoma depresije nakon samo jedne nedelje pauze od aplikacija. Prema istraživanju objavljenom u časopisu Jama Network Open, odricanje od društvenih mreža na sedam dana može smanjiti depresiju, anksioznost i nesanicu kod mladih odraslih, prenosi Euronews Health.  U studiji je učestvovalo 373 mladih uzrasta od 18 do...

Pivo obara testosteron

U vremenu kada se o hormonskom zdravlju govori više nego ikada, jedan napitak ostaje gotovo neprimećen — pivo. Iako sadrži određeni procenat alkohola, smatra se bezazlenim, društvenim, tradicionalnim, nečim što „ne može da škodi“. Iza zlatne boje, guste pene i marketinškog imidža „muškog pića“, međutim, krije se sastojak o kojem...

Hrana i lekovi najčešći izazivači anafilakse

Anafilaksa se obično razvija naglo i iznenada, u roku od nekoliko minuta do nekoliko sati, sa brzim napredovanjem i zahvatanjem više organa i sistema organa Na Starom kontinenti obeležen je Dan podizanja svesti o anafilaksi, kako bi se skrenula pažnja javnosti na ovu iznenadnu i životno ugrožavajuću alergijsku reakciju. Evropska...

Tri vrste čaja koje pomažu u mršavljenju

Znanje o tome koja hrana i pića podržavaju ciljeve u vezi sa težinom ključno je za svakoga ko želi da smrša ili održi zdravu težinu. I dok nije iznenađujuće što su zaslađena pića i voćni sokovi bogati kalorijama i mogu zahtevati ograničenje kod osoba koje paze na težinu, neki...

4 najbolje vrste ribe – i 3 koje nikada ne treba da jedete

Riba je jedna od top namirnica po preporuci nutricionista i dijetetičara- a najbolje je da je na meniju dva do tri puta nedeljno. Pozitivan efekat na zdravlje može da zameni i 240 do 350 grama morskih plodova, a u svakom slučaju važno je da birate proverene vrste ribe i...

Ako vam nedostaje OVAJ vitamin rizik od moždanog udara povećan je za 28 odsto

Pregled skoro 30 studija o riziku od moždanog udara i prognozi sugeriše da ljudi kojima nedostaje jedan važan vitamin mogu da budu u većoj opasnosti od moždanog udara i lošeg oporavka nakon ovog zdravstvenog problema Do 2050. godine, 60 odsto odrasle populacije moglo bi da doživi stanje određenih srčanih i...