Miris proleća ne prija svima – iza raskošnih buketa koji unose svežinu i boje u dom često se kroje i neočekivana nelagodnost. Dok mnogi uživaju u intenzivnim cvetnim notama, za pojedine cveće je okidač za tegobe koje kvare ugođaj, pa kod osetljivih ljudi mogu uzrokovati bol u glavi, ali i druge probleme.
Narcisi i zumbuli mogu kod osetljivih ljudi izazvati glavobolju i vrtoglavicu zbog svog specifičnog, intenzivnog mirisa, izjavio je naučnik Aleksej Filin za RIA Novosti.
“Cvetnice koje se ne sreću u divljini, ali se veoma često poklanjaju u proleće u vidu buketa, poput narcisa i zumbula, imaju jak miris koji u većoj koncentraciji može kod osetljivih osoba izazvati vrtoglavicu i glavobolju”, objasnio je Filin.
Biolog je dodao da je njihov sok otrovan i da, ako dospe u organizam, može dovesti do neželjenih posledica.
“Savet je sledeći: ako ste dobili buket i, na primer, skraćivali stabljike, nakon toga dobro operite ruke kako ne bi došlo do slučajnog trovanja. Takođe, ove biljke držite van domašaja dece”, poručio je Filin.
Proleće i alergije
Najmirnisnije godišnje doba donosi još problema, a jedan od najčešćih su alergije. Zapušen nos, svrab kože, suzenje i peckanje očiju, opšta slabost, pa čak i bolove u zglobovima su neki od simptoma. Jedan od najjačih i najčešćih alergena je breza, koja cveta od početka maja do sredine juna. Međutim, ako je proleće neuobičajeno toplo, simptomi se mogu javiti mnogo ranije, već u martu ili aprilu, što mnoge uhvati nespremne. Pored nje, tu su i crvena vrba i jova, čiji se polen lako širi vazduhom i sadrži brojne proteinske čestice koje mogu dovesti do čitavog spektra tegoba – od respiratornih problema do kožnih reakcija.
Takođe, Rusi rade na vaksini protiv alergije na polen ambrozije i ona trenutno prolazi kroz pretklinička ispitivanja. Treba napomenuti da je polen ambrozije je jedan od najjačih alergena i može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme kod velikog broja ljudi tokom leta i jeseni.
Dirigent Bojan Suđić ocenio je da su izuzetnog kvaliteta Novosibirski i Krasnojarski simfonijski orkestri, sa kojima je nastupio na 13. Transsibirskom art festivalu u Rusiji.
Suđić je saopštio da su u Novosibirsku i Krasnojarsku orkestri “snažne individualnosti”, koji imaju “vrhunske muzičare sa impresivnom virtuoznošću, ali istovremeno izuzetno disciplinovane i spremne da trenutno reaguju na svaki dirigentski gest”.
“Ponekad je dovoljna jedna rečenica – i sve se menja, precizira i postavlja na svoje mesto. To je retko iskustvo, kada orkestar doslovno ‘diše’ zajedno sa vama”, istakao je Suđić.
Koncerti su održani nedavno na poziv violiniste Vadima Repina, umetničkog direktora festivala koji je osnovan 2014. godine, a Suđić je poručio da su za njega “nastupi u okviru Transsibirskog art festivala pravo zadovoljstvo”.
Suđić je nedavno imenovan za v. d. direktora Beogradske filharmonije, a u martu ga je orkestar Noje filharmoni Hamburg izabrao za glavnog gostujućeg dirigenta, počev od sezone 2026/27.
Iako se dugo smatralo da rak creva pogađa stariju populaciju, studije pokazuju da sve češće pogađa i mlađe, što otvara pitanja o uzrocima ovog ozbiljnog zdravstvenog problema.
Razlozi za rast broja slučajeva raka creva kod osoba mlađih od 50 godina
Crna statistika govori da smrtnost od glavnih tipova raka kod ljudi mlađih od 50 godina opada, ali kad je u pitanju rak creva, broj smrtnih slučajeva raste. Učestalost bolesti kod ljudi mlađih od 50 godina povećala se u 27 od 50 ispitanih zemalja tokom poslednjih 10 godina, govori istraživanje. Takvo povećanje se ne može objasniti genetskim faktorima rizika.
Još uvek nije jasno da li je u pitanju jedan uzrok ili kombinacija faktora koji dovode do porasta broja slučajeva, ali trenutno ovo su glavne teorije.
Gojaznost
Kod adolescenata, gojaznost je poznati faktor rizika za rani početak raka creva, dok se zdravstvena stanja kao što su dijabetes tipa 2 i metabolički sindrom takođe smatraju faktorima koji povećavaju osetljivost na razvoj bolesti.
“Gojaznost je dobro poznati faktor rizika za kolorektalni karcinom u svim uzrastima. Višak telesne masti podstiče hroničnu upalu i metaboličke promene, uključujući povišen nivo insulina i signalizaciju srodnih faktora rasta. Ta stanja mogu da pospeše razvoj i rast prekanceroznih polipa i raka u kolorektumu”, napominju stručnjaci. Međutim, iako broj ljudi mlađih od 50 godina koji imaju prekomernu težinu ili su gojazni raste, lekari kažu da to samo po sebi nije dovoljno da objasni povećanje slučajeva raka creva. Jedna analiza grupe ljudi sa ranim pojavljivanjem raka creva, na primer, zaključila je da gojaznost objašnjava samo oko 13 odsto slučajeva.
Umesto toga, čini se da postoje i drugi ključni faktori rizika, od kojih se neki pojavljuju iznenađujuće rano u životu.
Bakterije u crevima
Rak se ne razvija brzo i zbog toga, u nastojanju da razumeju poreklo raka creva koji se javlja u ranoj i srednjoj odrasloj dobi, istraživači proučavaju mikrobiome beba. Najjača uzročna hipoteza za rani početak raka creva do sada je toksični enzim zvan kolibaktin.
Poznato je da on može da nanese specifične tipove oštećenja DNK ćelijama u debelom crevu, oštećenja koja je teško popraviti. Jedno istraživanje objavljeno pokazalo je da su DNK mutacije povezane sa kolibaktinom 3,3 puta češće kod pacijenata sa rakom creva mlađih od 40 godina u poređenju sa onima starijim od 70 godina.
Postoji više vrsta bakterija u crevima koje mogu proizvoditi kolibaktin, oportunistički patogeni koji uključuju sojeve E. coli, Klebsiella pneumoniae i Citrobacter koseri.
Smatra se da deo stanovništva stiče ove patogene u crevima tokom najranijih faza života, što ih čini osetljivijim na oštećenje DNK i razvoj raka decenijama kasnije.
Superprerađena hrana
Situaciju dodatno komplikuje činjenica da verovatno postoje mnogi ljudi sa određenim mutacijama u crevima koji ipak ne razvijaju rak.
To je zato što njihov imuni sistem može otkriti pojavu malignih ćelija i uništiti ih pre nego što se razviju u tumor. Zbog toga je druga teorija da ishrana bogata superprerađenom hranom može igrati ulogu u razvoju raka creva. Jedno istraživanje sugerisalo je da redovna konzumacija superprerađene hrane može narušiti rad imunog sistema.
Ova hrana takođe može podsticati rast proinflamatornih crevnih mikroba za koje se smatra da povećavaju rizik od ranog pojavljivanja raka creva tako što pomažu tumorima da izbegnu nadzor imunog sistema.
Ekološki toksini
Prethodne tri teorije nude najjače dokaze do sada, ali istraživači istražuju i moguću ulogu ekoloških toksina, poput mikro i nanoplastike. Studije pokazuju da plastične čestice mogu da promene sastav crevnog mikrobioma, a akumulacija plastike u crevima mogla bi narušiti zaštitni sluzni sloj creva, čime bi se povećala osetljivost na razvoj raka creva kod mladih, piše Bi-Bi-Si Sajans Fokus.
Zakonom se predviđa mesečna naknada, kao i uplata poreza i doprinosa za nezaposlene roditelje koji neposredno brinu o svojoj deci, korisnicima uvećanog dodatka za tuđu negu i pomoć
Nacrt Zakon o roditelju-negovatelju usvojen je danas na sednici radne grupe, saopštilo je Ministarstvo za rad, zapošljavanje, boračka i socijalna pitanja.
U narednoj fazi sledi javna rasprava, tokom koje će stručna i šira javnost imati priliku da iznesu svoje predloge i sugestije, navodi se u saopštenju.
Ovim zakonom predviđa se mesečna naknada, kao i uplata poreza i doprinosa za nezaposlene roditelje koji neposredno brinu o svojoj deci, korisnicima uvećanog dodatka za tuđu negu i pomoć.
Cilj je, kažu, da konačno zakonsko rešenje bude što kvalitetnije i u potpunosti usmereno na najbolji interes korisnika i njihovih porodica.
Ministarstvo će, u saradnji sa svim relevantnim akterima, nastaviti intenzivan rad na unapređenju teksta zakona, sa jasnim ciljem, “da se prvi put na sveobuhvatan i održiv način uredi položaj roditelja-negovatelja u Republici Srbiji”.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je da je razgovarao sa predsednikom Rusije Vladimirom Putinom, da su imali konstruktivan razgovor o svim pitanjima vezanim za saradnju Srbije i Rusije, kao i da je ugovor za gas produžen na još tri meseca.
“Dobili smo još tri meseca produženja ugovora za gas po veoma povoljnim uslovima”, kazao je Vučić i dodao da je produžetak po istim uslovima, koji su vrlo fleksibilni, dozvoljavaće više gasa, ukoliko bude hladnije.
Vučić je rekao da smo dobili gas po fleksibilnim uslovima i da nam ostaje formiranje cene po naftnoj formuli.
Kazao je da je cena niža nego što je berzanska i da ćemo u Evropi biti najverovatnije druga zemlja koja ima najnižu cenu gasa, posle Belorusije.
Cena gasa za Srbiju, kako je rekao, biće oko 330 dolara za hiljadu kubnih metara, dok berzanska cena iznosi 690 dolara.
“Želim da kažem ljudima kako to izgleda i zašto sam se zahvalio (Putinu). Danas je gas negde oko 645 dolara po 1.000 kubnih metara na TTF-u na berzi, dakle mi bismo ga plaćali po oko 690 da ga tako uzimamo, a mi ga suštinski plaćamo između 320 i 330 dolara. Dakle, ono što je produžetak, to je pod istim uslovima – šest miliona kubnih metara gasa dnevno, vrlo su fleksibilni i ako dođu hladniji ili lošiji dani ili poplavljena područja, pa je potrebno više gasa, dozvoljavaće nam tu vrstu fleksibilnosti da možemo više da uvezemo. Istovremeno ostaje cena po naftnoj formuli, što znači mnogo, mnogo niža cena od berzanske cena”, pojasnio je Vučić.
Istakao je da je posebno zadovoljan što zna da makar oko gasa ne bi trebalo ili nećemo imati problema.
“Po tom pitanju sam zahvalan i gospodinu Mileru (Aleksej, direktor Gasproma)”, rekao je predsednik Vučić.
Naveo je da je sa Putinom razgovarao o radu mešovitog srpsko-ruskog komiteta, saradnji u oblasti medicine, farmacije, vakcina, učešća ruskih železnica u raznim projektima u našoj zemlji, atomske energije, drugih energetskih vidova saradnje i saradnje u svim oblastima.
Predsednik Srbije je istakao da je od ruskog predsednika čuo njegovu procenu situacije na Bliskom istoku, kao i da se Putin interesovao za situaciju na Kosovu i Metohiji i u Republici Srpskoj. Kako je dodao, ruskog predsednika upoznao je sa savezom Prištine, Tirane i Zagreba.
Vučić je naveo i da nafta danas košta 115 dolara po barelu i da se plaši da će koliko sutra biti i viša od toga.
“Koliko država može da izdrži, izdržaće. Ako se nastavi ova katastrofa, ako krene kopneni napad… Niko neće moći da izdrži, nemoguće je. Moraćemo da prekinemo sve, da bismo mogli da preživimo. Toliko su loše vesti, da nemam reči. Nama je nafta bila 65 dinara, danas je 115, duplo više i što je najgore neće se zaustaviti”, kazao je Vučić.
Istakao je da držimo do petka iste cene i da se razgovara o tome šta je to što možemo da izdržimo.
“Sve što ste radili, svetski ratovi će da bace u ambis”, naveo je Vučić.
Istakao je da je posebno zadovoljan što zna da makar oko gasa ne bi trebalo ili nećemo imati problema.
“Po tom pitanju sam zahvalan i gospodinu Mileru (Aleksej, direktor Gasproma)”, rekao je predsednik Vučić.
“Znam da će doći trenutak kada neću dobiti poziv. Bože moj. Trudim se zato da uživam u svakom koji će doći”, kaže napadač reprezentacije Srbije
Trenutno na koti od 104 utakmice u dresu reprezentaciji. Sa 63 gola apsolutni rekorder državnog tima, kako god da se zvao. Za sve to vreme, čini nam se, bio je najvljeniji fudbaler Srbije. Ali sada je igrač čiji je vrhunac iza njega zbog čega i u javnosti, za sada istina stidljivo, polako provejava pitanje da li je vreme da Aleksandar Mitrović ustupi mesto mlađima i da li on sa svojom 31 godinom može da odgovori zahtevima modernog fudbala?
Jer znamo svi kakav je Mitar igrač. Sidraš koji ne lađima može da nosi dvojicu protivničkih fudbalera, napadač izuzetne inteligencije i još bolje realizacije. Ali znamo i da je “težak” špic, da mu brzina nije jača strana i da on nije profil baš idealan za trenere koji vole presing punim intenzitetom. Sve to zna i Mitrović. Zna i da se svetu ne može ugoditi, pa prilično iskreno govori o ljubiteljima fudbala koji počinju da sumnjaju da je njegovo – prošlo.
“Mene to prati od početka karijere. Uvek je bilo ljudi koji su sumnjali u mene. Neću da kažem ‘hejtera’, ali imate ljudi koji veruju u vas i one koji ne veruju. O sopstvenim kvalitetima ne želim da pričam, degutantno bi bilo, da ne bude da se hvalim. Na kraju i nije pitanje za mene. Selektor je taj koji prati moje utakmice, ne samo moje, pravi spisak, odlučuje ko igra, a ko ne”, počeo je Mitrović konferenciju za novinare pred prijateljsku utakmicu sa Saudijskom Arabijom.
Govorio je i o njoj, ali više o sopstvenom statusu taboru Orlova. Ne tako davno je bio nedodirljiv. Danas…
“Nisam neko ko je bogomdan. Bilo je i pre mene mnogo većih igrača i biće i posle mene mnogo većih igrača. Ja sam tu da se odazovem kad dobijem poziv i dam svoj maksimum. Svi selektori i svi saigrači su mi svedoci da sam to uvek radio. Da sam davao svoj maksimum. I na terenu I van terena. U godinama sam da mogu da i mlađima savetom pomognem. A, uveren sam da mogu da kvalitetom pružim dosta i reprezentaciji. Osećam se dobro. Ova poslednja povreda je bila malo teža, možda jedna od najtežih u karijeri, sigurno me je malo poremetila…”, zaustavio se Mitrović na kratko.
Samo da uzme dah i poentira: on nije ovde zbog sebe samog.
“Ja sam dosta mlad došao ovde. Razumem da je nekim ljudima malo preko glave da me gledaju… Razumem i ta mišljenja, ali ih ne slušam. Znam koliko ulažem sebe, koliko dajem sebe fudbalu. Znam koliko mogu da pružim. Ali znam da dolaze i mlađi, svežji igrači, možda i bolji, da li sada ili će biti bolji u budućnosti, nije ni važno. Ja sam tu da se odazovem, da budem pošten prema sebi , da dam svoj maksimum. Na ljudima je da sude, ima dosta trenera, dosta fudbalskih znalaca. Svako ima svoj komentar. Sve je na selektor, on se pita. A, kad ne budem dobio poziv – Bože moj. Znam da će taj trenutak doći. Trudim se da uživam u svakom koji će do tada stići”.
U odbranu Mitrovića potom je samopinicijativno ustao i selektor Veljko Paunović.
“Što se tiče Mitra, postoji Mitar kao igrač i Mitar kao ličnost. Kao igrač je izašao iz jedne povred, na neki način ga je sputala da bude u najboljem izdanju, ali je na poslednjih osam utakmica direktno učestvovao kod šest golova. Dva je dao, četiri namestio. Njegova forma u klubu je na vrhuncu. Tako može da pomogne na terenu. Zreo je, smiren, iskusan. To nam on pruža na terenu. Daje golove, asistira, zna da interpretria igru. Drugo, on je kapiten, jako poštovana ličnost u svlačionici. Drugačije je atmosfera kada je u svlačionici u odnosu na prošli put kada nije bio tu, to mogu da vam posvedočim”.
Komentarišući sam sudar sa Saudijskom Arabijom, Mitrović je rekao… “Očekuje nas dobra provera. Mislim da smo favoriti i da smo kvalitetnija reprezentacija. Lepa provera pred našim navijačima, prilika da ostvarimo pobedu i pokažemo šta selektor traži od nas. Šansa da se što više uigramo i prihvatimo ideje selektora”, iskreno će Mitrović na konferenciji za novinare u Staroj Pazovi.
Ne govori to on u prazno. Mitrović je dve godine proveo u Ah Hilalu, osvojio duplu krunu u 2024, sve skupa na 79 utakmica dao 68 golova uz 15 asistencija, ali… Nije uveren da su sve te milijarde strovaljene u saudijski fudbal pomogle tamošnjoj reprezentaciji.
“Uticao su više na ligu i na zemlju, nego na reprezentaciju. U prethodnih nekoliko godina je došlo mnogo stranaca, njihovi lokalni igrači su dobili mnogo manje minuta i prostora za razvoj, posebno mlađi fudbaleri. Liga ide na bolje, ali što se tiče reprezentacije, mislim da im taj način otežava razvoj mladih igrača. Naravno, kada trenirate sa Sergejem, Malkomom, Benzemom, napredujete svaki dan, ali igračima su potrebne utakmice. Imaju kvalitetnu reprezentaciju, ali imaju i igrače koji su u godinama, pitanje je koliko će igrati za reprezentaciju posle Svetskog prvenstva. To je veliki plus za ligu, ali… uvek postoje dve strane medelje”.
Svakako će i srpskim reprezenativcima odgovarati da malo spuste ritam posle izazovnog okršaja sa ipak mnogo boljom Španijom. Ali Mitrović tu nema dilemu – takve utakmice su ono što nam je potrebno.
“Želimo da igramo kao Španija, Argentina, Engleska. Bolje je onda da vidimo gde smo u odnosu na njih. Takve ekipe jesu težak zalogaj za nas, ali to je nivo na kom želimo da budemo i oni nam daju realnu sliku”, završio je Mitrović.
Postoji taj jedan trenutak koji mnogi prepoznaju, ali retko ko ume da objasni. Sedite sa prijateljima, gledate seriju ili pokušavate da završite posao, a negde u pozadini, kao tiha smetnja koju ne možete da isključite, javlja se misao o hrani. Šta biste mogli da pojedete, šta ne biste smeli, kada je sledeći obrok i zašto vam je to uopšte važno ako niste gladni?
Dugo se verovalo da je to pitanje discipline. Ili navike. Ili, još gore, lične slabosti. Međutim, poslednjih godina nauka sve jasnije ukazuje na nešto drugo – fenomen koji dobija sve više pažnje i koji ima svoj naziv: na engleskom “food noise”, a na srpskom jednostavno – stalno razmišljanje o hrani.
Šta je to?
Reč je o stalnom, nametljivom toku misli o hrani, koji nema direktne veze sa fizičkom glađu. Za razliku od emocionalnog prejedanja, kada posežemo za hranom kao odgovorom na stres ili tugu, ovde je problem u samim mislima koje ne prestaju. Kao radio koji je stalno uključen, čak i kada pokušavate da ga ignorišete. Ono što dodatno komplikuje stvar jeste činjenica da ovaj “šum” često nastaje tamo gde ga najmanje očekujemo – kod ljudi koji su godinama pokušavali da “drže stvari pod kontrolom”.
Restriktivne dijete, stalno preispitivanje šta je dozvoljeno, a šta nije, kao i pritisak da se postigne određeni izgled, mogu dugoročno pojačati upravo ono što pokušavamo da utišamo. Umesto slobode, dobijamo još više razmišljanja o hrani.
Zato ne čudi što mnogi ovaj osećaj opisuju kao začarani krug koji utiče na svakodnevicu – otežava fokus, kvari uživanje u malim stvarima i često vodi ka epizodama prejedanja, nakon kojih dolazi poznat osećaj krivice. Nije problem samo u tome šta jedemo, nego i u tome koliko nas ta tema mentalno okupira.
Upravo zbog toga, ovaj fenomen i pitanje kako da ga se rešimo postali su predmet brojnih istraživanja. Jedno od poslednjih je studija u Sjedinjenim Američkim Državama koja je pratila iskustva 550 osoba koje koriste terapiju na bazi semaglutida za regulaciju telesne težine. Reč je o aktivnoj supstanci koja deluje na centre u mozgu zadužene za osećaj sitosti i regulaciju apetita. Rezultati su pokazali značajan pad intenziteta ovog mentalnog “šuma”: broj ljudi koji su prijavljivali stalne misli o hrani tokom dana smanjen je za 46 odsto, dok je udeo onih kod kojih je to negativno uticalo na svakodnevni život pao sa 60 odsto na 20 odsto.
Istovremeno, gotovo dve trećine ispitanika navelo je poboljšanje mentalnog blagostanja, a velika većina i usvajanje zdravijih navika, što dodatno pomera fokus sa same telesne težine na širu sliku odnosa prema hrani i sopstvenom telu.
Savremene terapije koje deluju na centar apetita
U tom kontekstu, sve češće se govori i o savremenim terapijskim pristupima koji deluju upravo na ove mehanizme. Semaglutid kao jedan od njih se koristi u terapiji gojaznosti kao deo šireg, medicinski vođenog pristupa koji uključuje i promene životnih navika.
Semaglutid za lečenje gojaznosti pod imenom „Vigovi“ registrovan je u Srbiji od strane Agencije za lekove i medicinska sredstva, a naveden je kao inovativni lek za lečenje gojaznosti u poslednjem izdanju Nacionalnog vodiča dobre kliničke prakse „Lečenje gojaznosti“ Ministarstva zdravlja.
„Mnogo je barijera pred kojima se nalaze osobe sa gojaznošću u nastojanju da smanje telesnu težinu, a uporno i stalno razmišljanje o hrani jeste jedna od njih. Nebrojano puta se čuje ono: “Umreću gladan/na i debeo/la”, uz objašnjenje kako im to razmišljanje o hrani pravi najveće opterećenje i podstiče osećaj gladi. Zato je važno da lek utiče na centre u mozgu koji regulišu apetit i osećaj sitosti jer je to način da se prekine začarani krug stalnih misli o hrani i lakše uspostave zdravije navike“, objašnjava dr Irena Đorđević i naglašava da „lek nije samostalno rešenje već se primenjuje isključivo uz preporuku i nadzor lekara, u okviru jasno definisanih indikacija, kao deo celovitog pristupa zdravlju i promeni životnih navika. Kod onih kod kojih je potrebno uvođenje leka, kada on inicijalno pomogne da se ovaj začarani krug prekine, moguće je uspostavljati nove, zdrave navike. Kad ljudi prepoznaju moć tih novih navika i počnu da uživaju u benefitima promene, to postaje velika motivacija da zadrže novi životni stil.“
Važno je imati u vidu da se lek izdaje isključivo uz lekarski recept. Kao i svi inovativni lekovi registrovani u Evropskoj uniji i Srbiji, i semaglutid za lečenje gojaznosti u prvih pet godina od registracije ima oznaku za dodatno praćenje (▼), što je uobičajen standard koji obezbeđuje brzo detektovanje novih bezbednosnih informacija u prvim godinama primene.
Najvažnija promena je u načinu razmišljanja
Ipak, možda je najvažnija promena ona u načinu razmišljanja. Ako osećate da stalno mislite o hrani, to ne znači da nešto radite pogrešno – možda samo prvi put prepoznajete fenomen koji sada ima svoje ime. A kada nešto ima ime, lakše je da se razume i, što je još važnije, da se promeni.
Znamo kako to ide. Kalendar kaže da je do Prvog maja ostalo još mesec dana, što u vašoj glavi zvuči kao čitava večnost. Ali, budimo realni, dok trepnete, proći će tih par nedelja, a vi ćete se jednog jutro probuditi sa shvatanjem da su sve iole pristojne vikendice sa pogledom na reku ili šumu odavno „planule“.
Oni koji misle na vreme, već sada polako zatvaraju booking potvrde, dok ostali obično završe na prepunim gradskim izletištima, pokušavajući da nađu metar slobodne trave pored tuđeg roštilja. Da ne biste bili u ovoj drugoj grupi, sada je pravi trenutak da prelomite, ne samo gde idete, već kakav vam je odmor zapravo potreban.
Zato, umesto da čekate poslednji čas, evo tri predloga gde stvarno možete da se isključite.
Drina
Ako tražite mesto koje ima poseban ritam, okolina Loznice i obala Drine su nepogrešiv izbor. Od Banje Koviljače pa nizvodno, uz reku, nalaze se kućice koje nude ono danas najvrednije, tišinu koju prekida samo žubor vode.
Dan počinje kafom na terasi iznad reke, nastavlja se laganom šetnjom, a završava uz roštilj koji se spontano protegne do duboko u noć. Drina je idealna za veća društva koja žele prostor, a ne žele strogu organizaciju. Ovde vreme teče sporije, baš onako kako nam svima treba.
Fruška gora
Retko koje mesto uspeva da pomiri toliko različitih želja kao Fruška gora. Dok jedan deo ekipe želi samo da sedi pored vatre, drugi bi da pešači kroz šumu ili obilazi manastire i vinarije.
Njena najveća prednost je dostupnost. Blizu je, laka je za organizaciju i nudi bezbroj skrivenih kutaka. Iako je jedna od najpopularnijih opcija, Fruška gora i dalje uspeva da sačuva onaj osećaj spontanosti. Savršena je za one koji ne žele da provedu pola dana u autu, već žele da budu u prirodi čim zatvore vrata stana.
Zlatar
Za one kojima treba potpuna tišina
Za razliku od Drine ili Fruške gore, Zlatar traži malo više vožnje, ali svaki kilometar se isplati onog trenutka kada udahnete taj vazduh. Ovo nije destinacija za jednodnevni izlet, ovo je mesto za ozbiljan „restart“.
Prostrani pejzaži i tišina koja smiruje čine da se već posle prvog popodneva osećate kao druga osoba. Zlatar je za manja društva ili porodice, za duge razgovore bez ometanja i šetnje bez plana. Ovde nema gradske dinamike, samo priroda u svom najčistijem obliku.
Nije pitanje gde idete, već kako se vraćate
Na kraju dana, destinacija je samo kulisa. Važno je kako ćete se osećati kada se vratite u kancelariju. Da li vam treba nova energija, mir ili samo jedna dobra uspomena sa dragim ljudima?
Ne čekajte da se najbolja mesta popune. Prvi maj je prilika da konačno usporite, a dobra odluka je uvek ona doneta na vreme. Ponekad je dovoljno samo da promenite vidik, sve ostalo će doći samo od sebe.
Jutjub i preduzetnik Majk Blek zaustavili su ambiciozan projekat kako bi dokazali da je moguće zaraditi milion dolara za godinu dana, i to od nule. Posle deset meseci izazova, tokom kojih je živeo i kao beskućnik, bio je primoran da odustane zbog narušenog zdravlja. U tom periodu uspeo je da zaradi 64.000 dolara, piše Miror.
Blek je objasnio da boluje od dve autoimune bolesti koje mu izazivaju stalnu iscrpljenost, hronični umor i bolove u zglobovima. Zato je odlučio da zdravlje i porodicu stavi na prvo mesto.
„Ovo iskustvo mi je otvorilo oči i pokazalo šta je zaista važno, zdravlje i zahvalnost“, rekao je on.
Od života na ulici do sopstvenog posla
Da bi testirao svoju teoriju, Blek se odrekao svega što je imao, prodao je kuću i auto i dao otkaz. U početku je živeo na ulici, a tvrdi da su mu ljudi uskraćivali čak i vodu i mesto za spavanje.
Prekretnica je nastupila kada mu je čovek ponudio da spava u kombiju. Ubrzo je počeo da zarađuje prodajući nameštaj preko interneta, a prvih 300 dolara uložio je u kupovinu računara.Za samo nekoliko nedelja obezbedio je poslovni prostor i iznajmio stan. Počeo je da radi kao menadžer društvenih medija i pokrenuo sopstveni brend kafe.
Iako nije dostigao cilj od milion dolara, primetio je koliko je daleko stigao: „Pre samo tri meseca bio sam beskućnik, a danas imam posao, svoj brend i razgovaram sa velikim tehnološkim kompanijama.
Eksperiment je prekinut zbog bolesti njegovog oca
Konačnu odluku da odustane doneo je 138. dana izazova, nakon što je saznao da njegov otac boluje od raka debelog creva. Zdravlje i porodica su važniji od svakog izazova i zato sam odlučio da sve okončam“, rekao je on.
Dodao je poruku: „Važno je pomoći onima kojima je pomoć potrebna jer je to možda prilika koju su čekali.
Njegov projekat, nazvan „Izazov povratka od milion dolara“, na kraju je poslao drugačiju poruku od one sa kojom je započeo, da novac i slava nisu uvek najvažnija stvar, i da zdravlje, porodica i zahvalnost moraju biti na prvom mestu.
Dani su sve duži, a vreme sve toplije, pa je Nike spreman za leto. Poznati sportski brend upravo je predstavio svoju kolekciju kupaćih kostima za proleće/leto 2026. koja kombinuje funkcionalnost i stil za dane provedene na plaži i uz more. Žive boje i raznoliki krojevi stižu baš na vreme za početak sezone kupanja.
Dizajn inspirisan vodom
Nova kolekcija donosi ono po čemu je Nike poznat, zanimljive teksture, upečatljive boje i kvalitetne materijale. Paleta boja ove sezone kreće se od živopisno plavih i jarko ružičastih tonova do mirnijih, hladnih neutralnih nijansi. Kolekcija za proleće/leto 2026. u potpunosti je inspirisana vodom, jednodelnim komadima sa teksturom inspirisanom talasima.
Povratak omiljenih rezova
Ove sezone u ponudi su i prepoznatljivi Nikeovi modeli, uključujući klasični jednodelni kupaći kostim sa okruglim izrezom i popularni krop top. Dvobojni modeli dolaze u varijantama bikinija i jednodelnih kupaćih kostima, u kombinacijama tirkizne i plave i roze i narandžaste.
Tkanina za sportske aktivnosti
Za one koji vole da budu aktivni i u vodi, tu je Hidralock tkanina, dizajnirana za sportske aktivnosti. Kompresijsko prianjanje obezbeđuje čvrsto prijanjanje i podršku, kako u vodi tako i van nje, piše Index.hr.
Kolekcija za proleće/leto 2026. biće puštena u prodaju u aprilu na Nike-ovom zvaničnom sajtu i u odabranim prodavcima.
