Većina voća vam može pomoći da smršate, ali postoje neki koje stručnjaci upozoravaju da biste trebali izbegavati ako želite da ubrzate proces.
Stručnjak za mršavljenje i ishranu doktor Majkl Mozli podelio je nekoliko jednostavnih saveta koji bi vam mogli pomoći da izgubite kilograme, piše Express.
Doktor Mosli je osnivač dijete 5:2 i...
Dodatni filteri mogu da uklone zagađivače iz vode iz slavine – ali da li su zaista neophodni i da li mogu da izazovu neželjene posledice?
Da li je filtrirana voda zdravija od vode iz česme
Kada je neprofitna radna grupa za životnu sredinu anketirala 2.800 ljudi koji žive širom Sjedinjenih Država,...
Jaja su obavezna namirnica izbalansirane ishrane - hranljiva su, lako i brzo se spremaju i odličan su izvor proteina i zdravih masti. Takođe su nezaobilazna na uskršnjoj trpezi, te se pitamo koja su najtvrđa, a koja najbolja za farbanje?
Kako se približavamo jednom od najvećih hrišćanskih praznika, Uskrsu, nije loše...
Mislite li da loše pamćenje dolazi s godinama? Odgovor je: Da i ne. Normalno je da, što smo stariji, sve teže pamtimo datume, imena, informacije, koje namirnice treba da kupimo, koje obaveze još nismo završili... U isto vreme, možemo da primenimo nekoliko jednostavnih načina da poboljšamo svoje sposobnosti pamćenja...
Kada koristimo telefone, tablete, računare, oslanjamo se na vid i zvuk. Pomno pratimo, čitamo, skrolujemo, gledamo, slušamo muziku. Upravo sve ovo ima štetan uticaj na nas, jer uređaji sa kojima provedemo skoro trećinu dana ne daju potpuno multisenzorno iskustvo, kažu naučnici. Izuzeto je čulo mirisa, ukusa, a i delimično...
U 2022. godini oko osam miliona Italijana pilo je alkohol u količinama koje su dovoljno velike da ugroze njihovo zdravlje, naveo je danas Visoki zdravstveni institut (ISS) u godišnjem izvještaju Opservatorije za konzumiranje alkohola.
Alkohol (Foto: EPA-EFE/MARK MARLOW/ilustracija)
Oko 3,7 miliona ljudi koji su pili prekomjerno, pili su samo da bi...
Jedan od "trikova" za bolje zdravlje koji je u poslednje vreme postao popularan na internetu podrazumeva konzumiranje hrane "pravilnim" redosledom: Prvo ide povrće, zatim proteini i masti, pa na samom kraju ugljeni hidrati. Ovako se navodno smanjuje skok šećera u krvi, što može da poboljša zdravstveno stanje i pomogne...
Prvi susret sa privatnom praksom u zdravstvu u Srbiji bio je sa stomatolozima. Koliko je prelazak na privatnu praksu uticao da se naše navike promene i šta kaže statistika, imamo li sada zdravije zube?
Zvuk bušilice ne volimo da čujemo, ali kod zubara mora da se ide. I nije opravdanje nedostatak novca...
Pre moždanog udara, mnogi ljudi mogu doživeti stanje koje se zove upozoravajući moždani udar ili prolazni ishemijski napad, takođe poznat kao TIA.
Prema Američkom udruženju za srce, skoro jedna od pet osoba koje sumnjaju da su imale ishemijski napad doživeće potpuni moždani udar u roku od 90 dana, prenosi HuffPost.
Ovi simptomi, koji...
Kada je u pitanju rizik od srčanih oboljenja, postoje neki faktori na koje ne možemo uticati, kao što su genetika ili starost, ali imamo više kontrole nad onim što konzumiramo i unosimo u svoje telo.
Poznato je da su orašasti plodovi veoma zdravi i da ih treba često jesti, a...
Većina voća vam može pomoći da smršate, ali postoje neki koje stručnjaci upozoravaju da biste trebali izbegavati ako želite da ubrzate proces.
Stručnjak za mršavljenje i ishranu doktor Majkl Mozli podelio je nekoliko jednostavnih saveta koji bi vam mogli pomoći da izgubite kilograme, piše Express.
Doktor Mosli je osnivač dijete 5:2 i...
Dodatni filteri mogu da uklone zagađivače iz vode iz slavine – ali da li su zaista neophodni i da li mogu da izazovu neželjene posledice?
Da li je filtrirana voda zdravija od vode iz česme
Kada je neprofitna radna grupa za životnu sredinu anketirala 2.800 ljudi koji žive širom Sjedinjenih Država,...
Jaja su obavezna namirnica izbalansirane ishrane - hranljiva su, lako i brzo se spremaju i odličan su izvor proteina i zdravih masti. Takođe su nezaobilazna na uskršnjoj trpezi, te se pitamo koja su najtvrđa, a koja najbolja za farbanje?
Kako se približavamo jednom od najvećih hrišćanskih praznika, Uskrsu, nije loše...
Mislite li da loše pamćenje dolazi s godinama? Odgovor je: Da i ne. Normalno je da, što smo stariji, sve teže pamtimo datume, imena, informacije, koje namirnice treba da kupimo, koje obaveze još nismo završili... U isto vreme, možemo da primenimo nekoliko jednostavnih načina da poboljšamo svoje sposobnosti pamćenja...
Kada koristimo telefone, tablete, računare, oslanjamo se na vid i zvuk. Pomno pratimo, čitamo, skrolujemo, gledamo, slušamo muziku. Upravo sve ovo ima štetan uticaj na nas, jer uređaji sa kojima provedemo skoro trećinu dana ne daju potpuno multisenzorno iskustvo, kažu naučnici. Izuzeto je čulo mirisa, ukusa, a i delimično...
U 2022. godini oko osam miliona Italijana pilo je alkohol u količinama koje su dovoljno velike da ugroze njihovo zdravlje, naveo je danas Visoki zdravstveni institut (ISS) u godišnjem izvještaju Opservatorije za konzumiranje alkohola.
Alkohol (Foto: EPA-EFE/MARK MARLOW/ilustracija)
Oko 3,7 miliona ljudi koji su pili prekomjerno, pili su samo da bi...
Jedan od "trikova" za bolje zdravlje koji je u poslednje vreme postao popularan na internetu podrazumeva konzumiranje hrane "pravilnim" redosledom: Prvo ide povrće, zatim proteini i masti, pa na samom kraju ugljeni hidrati. Ovako se navodno smanjuje skok šećera u krvi, što može da poboljša zdravstveno stanje i pomogne...
Prvi susret sa privatnom praksom u zdravstvu u Srbiji bio je sa stomatolozima. Koliko je prelazak na privatnu praksu uticao da se naše navike promene i šta kaže statistika, imamo li sada zdravije zube?
Zvuk bušilice ne volimo da čujemo, ali kod zubara mora da se ide. I nije opravdanje nedostatak novca...
Pre moždanog udara, mnogi ljudi mogu doživeti stanje koje se zove upozoravajući moždani udar ili prolazni ishemijski napad, takođe poznat kao TIA.
Prema Američkom udruženju za srce, skoro jedna od pet osoba koje sumnjaju da su imale ishemijski napad doživeće potpuni moždani udar u roku od 90 dana, prenosi HuffPost.
Ovi simptomi, koji...
Kada je u pitanju rizik od srčanih oboljenja, postoje neki faktori na koje ne možemo uticati, kao što su genetika ili starost, ali imamo više kontrole nad onim što konzumiramo i unosimo u svoje telo.
Poznato je da su orašasti plodovi veoma zdravi i da ih treba često jesti, a...
