4.7 C
Vancouver

Zdravlje
Z

Gubitak čula mirisa i ukusa kod mnogih pacijenata traje veoma dugo

Oko pet odsto ljudi koji su imali kovid-19 razvilo je dugotrajne probleme sa čulom ukusa ili mirisa, pokazuje opsežna studija, potencijalno doprinoseći teretu dugotrajnog kovida. Gubitak čula mirisa bio je znak zaraze koronavirusom od početka pandemije, ali nije se znalo koliko se često događaju simptomi poput tih, niti koliko dugo...

Velike vrućine i odevanje dece – gde roditelji najviše greše?

Temperature su i dalje visoke i dok svi patimo, bebama može biti još gore jer ne mogu da se požale kada im je pretoplo. Ako određenu odeću izbegavate tokom toplotnog talasa, deci možete pomoći da se rashlade. Neke tkanine bolje su od drugih, a najvažnije je birati prozračnu odeću jer...

Znakovi koji ukazuju na dehidrataciju

Tokom leta na dnevnoj bazi konzumiramo mnogo više tečnosti nego u hladnijim mesecima. Naše telo jednostavno traži više hidratacije tokom toplih meseci, pre svega zato što gubi više vode zbog znojenja. To je takođe jedan od razloga zbog kog može da dođe do dehidratacije organizma. Dehidratacija može da bude umerena...

Trovanje vitaminima je moguće, oprezno sa količinom

Konstantno slušamo kako su vitamini dobra stvar, ali u kojoj količini? To zavisi, naravno, od osobe do osobe. Ukoliko se pretera može da bude opasno po zdravlje. Dok neki dobijaju dovoljno hranljivih supstanci iz raznovrsne ishrane, ima onih kojima je manjak vitamina ozbiljan i moraju da koriste dodatke. Ali, stručnjaci upozoravaju...

Kako ubrzati metabolizam posle pedesete i sačuvati liniju

Kako se približavamo pedesetom rođendanu, trebalo bi da vodimo računa o navikama u ishrani koje bi trebalo menjatizbog usporavanja metabolizma u telu. Starenje je životni proces koji u telu čoveka izaziva niz različitih promena, jedna od njih je i metabolizam. Kako starimo metabolizam se usporava, a kao posledica se javljaju...

Krvna grupa otkriva šta treba da jedete, a koje namirnice morate da izbegavate

Ishrana na osnovu krvne grupe otkriva šta treba da jedete, a šta da izbegavate, prema preporukama iz bolnice Vičester. Na primer, ako imate krvnu grupu A, trebalo bi da jedete više vegetarijanske hrane, ako imate krvnu grupu 0, trebalo bi da jedete uglavnom meso i izbegavajte žitarice, a ako...

Poboljšava cirkulaciju, imuni sistem i pozitivno deluje na psihu – razmislite kada se tuširate

Jutarnje tuširanje ledenom vodom je najbolja moguća stvar koju možete da uradite svaki dan za svoje zdravlje, samo to treba da pretvorite u svoju naviku. Holandska studija pokazala je da osobe koje se ujutru tuširaju hladnom vodom u manjoj meri izostaju s posla u poređenju sa osobama koje se tuširaju...

Postoje fizičke i hemijske kreme za sunčanje – koja je bolja?

Na tržištu postoje različite vrste krema za sunčanje, kozmetičke kompanije nude nam nekoliko načina zaštite od UV zračenja. Svakodnevno na suncu koristimo kreme koje imaju fizičku ili hemijsku zaštitu, ali i znatno drugačiju formulaciju. "Fizičke kreme za sunčanje odbijaju sunčeve zrake od kože i generalno se smatraju mineralnim kremama za...

Paradajz je rajsko voće, i za zdravlje – više nego koristan

Veruje se da se danas širom sveta uzgaja preko 7.500 različitih vrsta paradajza. Paradajz ima dugu istoriju koja datira hiljadama godina unazad do oko 500 godina p.n.e. u Meksiku, gde su Astecima bili osnovna namirnica i jeli su je zajedno sa pasuljem i kukuruzom. Paradajz je jedna od namirnica koje...

Koje namirnice treba jesti tokom vrućina i zašto izbegavati kafu

Letnje temperature ovih dana dosežu i do 40 stepeni Celzijusa. Potrebno je zaštititi svoje zdravlje, a veliki deo toga čini i ishrana tokom ovih toplih perioda. Doc.dr. Marizela Šabanović, nutricionistkinja, za N1 govori o tome šta trebamo da konzumiramo tokom ovog perioda, a koju hranu treba izbegavati. „Jako je bitno...

Najnovije

Gubitak čula mirisa i ukusa kod mnogih pacijenata traje veoma dugo

Oko pet odsto ljudi koji su imali kovid-19 razvilo je dugotrajne probleme sa čulom ukusa ili mirisa, pokazuje opsežna studija, potencijalno doprinoseći teretu dugotrajnog kovida. Gubitak čula mirisa bio je znak zaraze koronavirusom od početka pandemije, ali nije se znalo koliko se često događaju simptomi poput tih, niti koliko dugo...

Velike vrućine i odevanje dece – gde roditelji najviše greše?

Temperature su i dalje visoke i dok svi patimo, bebama može biti još gore jer ne mogu da se požale kada im je pretoplo. Ako određenu odeću izbegavate tokom toplotnog talasa, deci možete pomoći da se rashlade. Neke tkanine bolje su od drugih, a najvažnije je birati prozračnu odeću jer...

Znakovi koji ukazuju na dehidrataciju

Tokom leta na dnevnoj bazi konzumiramo mnogo više tečnosti nego u hladnijim mesecima. Naše telo jednostavno traži više hidratacije tokom toplih meseci, pre svega zato što gubi više vode zbog znojenja. To je takođe jedan od razloga zbog kog može da dođe do dehidratacije organizma. Dehidratacija može da bude umerena...

Trovanje vitaminima je moguće, oprezno sa količinom

Konstantno slušamo kako su vitamini dobra stvar, ali u kojoj količini? To zavisi, naravno, od osobe do osobe. Ukoliko se pretera može da bude opasno po zdravlje. Dok neki dobijaju dovoljno hranljivih supstanci iz raznovrsne ishrane, ima onih kojima je manjak vitamina ozbiljan i moraju da koriste dodatke. Ali, stručnjaci upozoravaju...

Kako ubrzati metabolizam posle pedesete i sačuvati liniju

Kako se približavamo pedesetom rođendanu, trebalo bi da vodimo računa o navikama u ishrani koje bi trebalo menjatizbog usporavanja metabolizma u telu. Starenje je životni proces koji u telu čoveka izaziva niz različitih promena, jedna od njih je i metabolizam. Kako starimo metabolizam se usporava, a kao posledica se javljaju...

Krvna grupa otkriva šta treba da jedete, a koje namirnice morate da izbegavate

Ishrana na osnovu krvne grupe otkriva šta treba da jedete, a šta da izbegavate, prema preporukama iz bolnice Vičester. Na primer, ako imate krvnu grupu A, trebalo bi da jedete više vegetarijanske hrane, ako imate krvnu grupu 0, trebalo bi da jedete uglavnom meso i izbegavajte žitarice, a ako...

Poboljšava cirkulaciju, imuni sistem i pozitivno deluje na psihu – razmislite kada se tuširate

Jutarnje tuširanje ledenom vodom je najbolja moguća stvar koju možete da uradite svaki dan za svoje zdravlje, samo to treba da pretvorite u svoju naviku. Holandska studija pokazala je da osobe koje se ujutru tuširaju hladnom vodom u manjoj meri izostaju s posla u poređenju sa osobama koje se tuširaju...

Postoje fizičke i hemijske kreme za sunčanje – koja je bolja?

Na tržištu postoje različite vrste krema za sunčanje, kozmetičke kompanije nude nam nekoliko načina zaštite od UV zračenja. Svakodnevno na suncu koristimo kreme koje imaju fizičku ili hemijsku zaštitu, ali i znatno drugačiju formulaciju. "Fizičke kreme za sunčanje odbijaju sunčeve zrake od kože i generalno se smatraju mineralnim kremama za...

Paradajz je rajsko voće, i za zdravlje – više nego koristan

Veruje se da se danas širom sveta uzgaja preko 7.500 različitih vrsta paradajza. Paradajz ima dugu istoriju koja datira hiljadama godina unazad do oko 500 godina p.n.e. u Meksiku, gde su Astecima bili osnovna namirnica i jeli su je zajedno sa pasuljem i kukuruzom. Paradajz je jedna od namirnica koje...

Koje namirnice treba jesti tokom vrućina i zašto izbegavati kafu

Letnje temperature ovih dana dosežu i do 40 stepeni Celzijusa. Potrebno je zaštititi svoje zdravlje, a veliki deo toga čini i ishrana tokom ovih toplih perioda. Doc.dr. Marizela Šabanović, nutricionistkinja, za N1 govori o tome šta trebamo da konzumiramo tokom ovog perioda, a koju hranu treba izbegavati. „Jako je bitno...