Mislite li da loše pamćenje dolazi s godinama? Odgovor je: Da i ne. Normalno je da, što smo stariji, sve teže pamtimo datume, imena, informacije, koje namirnice treba da kupimo, koje obaveze još nismo završili... U isto vreme, možemo da primenimo nekoliko jednostavnih načina da poboljšamo svoje sposobnosti pamćenja...
Kada koristimo telefone, tablete, računare, oslanjamo se na vid i zvuk. Pomno pratimo, čitamo, skrolujemo, gledamo, slušamo muziku. Upravo sve ovo ima štetan uticaj na nas, jer uređaji sa kojima provedemo skoro trećinu dana ne daju potpuno multisenzorno iskustvo, kažu naučnici. Izuzeto je čulo mirisa, ukusa, a i delimično...
U 2022. godini oko osam miliona Italijana pilo je alkohol u količinama koje su dovoljno velike da ugroze njihovo zdravlje, naveo je danas Visoki zdravstveni institut (ISS) u godišnjem izvještaju Opservatorije za konzumiranje alkohola.
Alkohol (Foto: EPA-EFE/MARK MARLOW/ilustracija)
Oko 3,7 miliona ljudi koji su pili prekomjerno, pili su samo da bi...
Jedan od "trikova" za bolje zdravlje koji je u poslednje vreme postao popularan na internetu podrazumeva konzumiranje hrane "pravilnim" redosledom: Prvo ide povrće, zatim proteini i masti, pa na samom kraju ugljeni hidrati. Ovako se navodno smanjuje skok šećera u krvi, što može da poboljša zdravstveno stanje i pomogne...
Prvi susret sa privatnom praksom u zdravstvu u Srbiji bio je sa stomatolozima. Koliko je prelazak na privatnu praksu uticao da se naše navike promene i šta kaže statistika, imamo li sada zdravije zube?
Zvuk bušilice ne volimo da čujemo, ali kod zubara mora da se ide. I nije opravdanje nedostatak novca...
Pre moždanog udara, mnogi ljudi mogu doživeti stanje koje se zove upozoravajući moždani udar ili prolazni ishemijski napad, takođe poznat kao TIA.
Prema Američkom udruženju za srce, skoro jedna od pet osoba koje sumnjaju da su imale ishemijski napad doživeće potpuni moždani udar u roku od 90 dana, prenosi HuffPost.
Ovi simptomi, koji...
Kada je u pitanju rizik od srčanih oboljenja, postoje neki faktori na koje ne možemo uticati, kao što su genetika ili starost, ali imamo više kontrole nad onim što konzumiramo i unosimo u svoje telo.
Poznato je da su orašasti plodovi veoma zdravi i da ih treba često jesti, a...
Tehnologija je poslednjih godina bitno promenila i još uvek menja naš način života i rada, pa ni fitnes toga nije pošteđen. I on je kao i sve ostalo i ranije evoluirao i menjao se, uvođene su nove i korisnije metode vežbanja i pomerane su granice.
Dobra vest je što se svest...
Mnogi su alergični i na hranu, ali je počela sezona prolećnih alergija. I zato, ovih dana mnogi kijaju, suze i svrbe ih oči, otečeni su im kapci, svrbi ih nos, a neki imaju i ozbiljnije simptome, jer je počelo cvetanje biljaka. Alergija na polen smatra se jednom od najvećih...
Piše: dr sci. med. Maja Jevđević specijalista estetske medicine i vlasnica ordinacije Glamour Aesthetic
U carstvu američke elite, gde su lepota i večna mladost imperativ, standardi lepote koje su utemeljile sestre Kardašijan, odavno su tema. Možemo da preispitujemo ovaj estetski fenomen, ali ne možemo da sporimo da je izašao iz okvira moderne Amerike i postao globalni...
Mislite li da loše pamćenje dolazi s godinama? Odgovor je: Da i ne. Normalno je da, što smo stariji, sve teže pamtimo datume, imena, informacije, koje namirnice treba da kupimo, koje obaveze još nismo završili... U isto vreme, možemo da primenimo nekoliko jednostavnih načina da poboljšamo svoje sposobnosti pamćenja...
Kada koristimo telefone, tablete, računare, oslanjamo se na vid i zvuk. Pomno pratimo, čitamo, skrolujemo, gledamo, slušamo muziku. Upravo sve ovo ima štetan uticaj na nas, jer uređaji sa kojima provedemo skoro trećinu dana ne daju potpuno multisenzorno iskustvo, kažu naučnici. Izuzeto je čulo mirisa, ukusa, a i delimično...
U 2022. godini oko osam miliona Italijana pilo je alkohol u količinama koje su dovoljno velike da ugroze njihovo zdravlje, naveo je danas Visoki zdravstveni institut (ISS) u godišnjem izvještaju Opservatorije za konzumiranje alkohola.
Alkohol (Foto: EPA-EFE/MARK MARLOW/ilustracija)
Oko 3,7 miliona ljudi koji su pili prekomjerno, pili su samo da bi...
Jedan od "trikova" za bolje zdravlje koji je u poslednje vreme postao popularan na internetu podrazumeva konzumiranje hrane "pravilnim" redosledom: Prvo ide povrće, zatim proteini i masti, pa na samom kraju ugljeni hidrati. Ovako se navodno smanjuje skok šećera u krvi, što može da poboljša zdravstveno stanje i pomogne...
Prvi susret sa privatnom praksom u zdravstvu u Srbiji bio je sa stomatolozima. Koliko je prelazak na privatnu praksu uticao da se naše navike promene i šta kaže statistika, imamo li sada zdravije zube?
Zvuk bušilice ne volimo da čujemo, ali kod zubara mora da se ide. I nije opravdanje nedostatak novca...
Pre moždanog udara, mnogi ljudi mogu doživeti stanje koje se zove upozoravajući moždani udar ili prolazni ishemijski napad, takođe poznat kao TIA.
Prema Američkom udruženju za srce, skoro jedna od pet osoba koje sumnjaju da su imale ishemijski napad doživeće potpuni moždani udar u roku od 90 dana, prenosi HuffPost.
Ovi simptomi, koji...
Kada je u pitanju rizik od srčanih oboljenja, postoje neki faktori na koje ne možemo uticati, kao što su genetika ili starost, ali imamo više kontrole nad onim što konzumiramo i unosimo u svoje telo.
Poznato je da su orašasti plodovi veoma zdravi i da ih treba često jesti, a...
Tehnologija je poslednjih godina bitno promenila i još uvek menja naš način života i rada, pa ni fitnes toga nije pošteđen. I on je kao i sve ostalo i ranije evoluirao i menjao se, uvođene su nove i korisnije metode vežbanja i pomerane su granice.
Dobra vest je što se svest...
Mnogi su alergični i na hranu, ali je počela sezona prolećnih alergija. I zato, ovih dana mnogi kijaju, suze i svrbe ih oči, otečeni su im kapci, svrbi ih nos, a neki imaju i ozbiljnije simptome, jer je počelo cvetanje biljaka. Alergija na polen smatra se jednom od najvećih...
Piše: dr sci. med. Maja Jevđević specijalista estetske medicine i vlasnica ordinacije Glamour Aesthetic
U carstvu američke elite, gde su lepota i večna mladost imperativ, standardi lepote koje su utemeljile sestre Kardašijan, odavno su tema. Možemo da preispitujemo ovaj estetski fenomen, ali ne možemo da sporimo da je izašao iz okvira moderne Amerike i postao globalni...
