9.9 C
Vancouver

Zdravlje
Z

11 znakova da ne vodite dovoljno računa o sebi

Nije u pitanju luksuz – nega i briga o sopstvenom zdravlju su neophodni, a čak i sitni koraci mogu mnogo da doprinesu (Фрипик) Nije uvek očigledno kada ne brinete o sebi, posebno ako je vaše zdravlje u „optimalnom režimu rada”. Ali čak i mali nedostaci, izbegavanje poželjne rutine može se kumulirati i...

Zašto depresija češće pogađa žene? Odgovor se krije u genima

Istraživači australijskog Instituta za medicinska istraživanja QIMR Berghofer identifikovali su 16 genetskih varijanti povezanih sa depresijom kod žena i osam kod muškaraca. Dobijeni rezultati ukazuju na to da žene imaju veći genetski rizik od depresije. Veliki deo genetskih kombinacija koje su povezane sa depresijom zajednički su za dva pola, ali utvrđeno je...

Dnevna kombinacija vode, kafe i čaja povezana je sa dugovečnošću

Unošenje dovoljne količine vode od ključnog je značaja za očuvanje zdravlja, jer je organizmu neophodno održavanje ravnoteže tečnosti radi pravilnog funkcionisanja. Ipak, pored vode, i druga pića i hrana mogu obezbediti značajan deo dnevnih potreba - a posebno je korisna kombinacija vode, kafe i čaja, koja, kako pokazuju istraživanja,...

Opasni virus je počeo da se širi na jugu Kine, hiljade zaraženo

Infekcije su identifikovane u periodu od 28. septembra do 4. oktobra Илустрација - ФОТО Синхуа Kina je prijavila više od tri hiljade novih slučajeva infekcije virusom čikungunja u južnoj pokrajini Guangdong, prenose kineski mediji. Prema podacima kineskih zdravstvenih vlasti, infekcije su identifikovane u periodu od 28. septembra do 4. oktobra, a najveći...

Jedite polako, bićete zdraviji

Jedan od problema u svakodnevnom životu jeste to što mnogi od nas žive brzo, rade brzo, misle brzo, bez vremena za bilo šta sporo i postepeno. Vremena nam polako ponestaje i za osnovne radnje kao što je jedenje (obedovanje), pa žvaćemo brzo i gutamo hranu bez mnogo razmišljanja. Na ovaj...

Namirnice koje najčešće nadimaju: Nutricionistkinja objašnjava kako da ih jedete i smanjite nadutost

Nadutost nakon obroka može biti vrlo neprijatna, posebno kada se vraćamo poslovnim obavezama ili nosimo usku odeću. Nutricionistkinja Zrinka Babić za portal Kreni zdravo objašnjava da nadutost ne potiče samo od hrane, već i od stanja crevne flore, stresa i životnih navika poput nepravilne ishrane i nedostatka fizičke aktivnosti. Na pojavu nadutosti utiču i faktori...

Vinjola: Šta fizička aktivnost radi mozgu, a šta alkohol snu

Vežbanje je jedan od najboljih aspekata kada je reč o kognitivnom zdravlju. „Mozak i mišići direktno sarađuju. IGF1 hormon koji putuje iz mišića u mozak pomaže da se uspore neurodegenerativne bolesti i kognitivno opadanje. Kardiovaskularna obuka i trening su takođe korisni jer pomažu sinapsama i neuronima u mozgu da budu u dobrom...

Dugovečnost je sakrivena u genima, ili ipak nije… Šta kaže nauka

Temeljna zdravstvena procena jedne od najstarijih osoba na svetu, Marije Branjas, otkriva šta je jedan od razloga što je doživela 117 godina. Genom Marije Branjas je jako retka kombinacija i njena genetička varijabla je povezana sa dugovečnošću, odnosno imunološkom funkcijom i zdravim srcem i mozgom. Naučnici u Španiji kažu da...

Ešerihija koli jede plastiku i proizvodi paracetamol – omražena bakterija postala saveznik biotehnologa

Početkom godine, otkriće da jedna genetski modifikovna uobičajena i nama veoma omražena bakterija, jede molekule plastike, a zatim ih svari i proizvodi lek protiv bolova, paracetamol, dospelo je na naslovne strane širom sveta. Kako se dogodilo da je Ešerihija koli postala nezamenljiva u biotehnologiji? Mikrob koji je koristio dr Stiven...

Najveće zamke koje ugrožavaju decu u sportu

Što se tiče dece i sportova, radost, takmičarski duh i nezaboravne uspomene su zagarantovani, ali i izazovi. Kako bi mališani uživali u igri, a pritom ostali zdravi i zaštićeni, važno je izgraditi dobre navike i tu je posebno važna uloga roditelja. © Freek Wolsink/pexels Kod deteta koje trenira, veoma je važno...

Najnovije

11 znakova da ne vodite dovoljno računa o sebi

Nije u pitanju luksuz – nega i briga o sopstvenom zdravlju su neophodni, a čak i sitni koraci mogu mnogo da doprinesu (Фрипик) Nije uvek očigledno kada ne brinete o sebi, posebno ako je vaše zdravlje u „optimalnom režimu rada”. Ali čak i mali nedostaci, izbegavanje poželjne rutine može se kumulirati i...

Zašto depresija češće pogađa žene? Odgovor se krije u genima

Istraživači australijskog Instituta za medicinska istraživanja QIMR Berghofer identifikovali su 16 genetskih varijanti povezanih sa depresijom kod žena i osam kod muškaraca. Dobijeni rezultati ukazuju na to da žene imaju veći genetski rizik od depresije. Veliki deo genetskih kombinacija koje su povezane sa depresijom zajednički su za dva pola, ali utvrđeno je...

Dnevna kombinacija vode, kafe i čaja povezana je sa dugovečnošću

Unošenje dovoljne količine vode od ključnog je značaja za očuvanje zdravlja, jer je organizmu neophodno održavanje ravnoteže tečnosti radi pravilnog funkcionisanja. Ipak, pored vode, i druga pića i hrana mogu obezbediti značajan deo dnevnih potreba - a posebno je korisna kombinacija vode, kafe i čaja, koja, kako pokazuju istraživanja,...

Opasni virus je počeo da se širi na jugu Kine, hiljade zaraženo

Infekcije su identifikovane u periodu od 28. septembra do 4. oktobra Илустрација - ФОТО Синхуа Kina je prijavila više od tri hiljade novih slučajeva infekcije virusom čikungunja u južnoj pokrajini Guangdong, prenose kineski mediji. Prema podacima kineskih zdravstvenih vlasti, infekcije su identifikovane u periodu od 28. septembra do 4. oktobra, a najveći...

Jedite polako, bićete zdraviji

Jedan od problema u svakodnevnom životu jeste to što mnogi od nas žive brzo, rade brzo, misle brzo, bez vremena za bilo šta sporo i postepeno. Vremena nam polako ponestaje i za osnovne radnje kao što je jedenje (obedovanje), pa žvaćemo brzo i gutamo hranu bez mnogo razmišljanja. Na ovaj...

Namirnice koje najčešće nadimaju: Nutricionistkinja objašnjava kako da ih jedete i smanjite nadutost

Nadutost nakon obroka može biti vrlo neprijatna, posebno kada se vraćamo poslovnim obavezama ili nosimo usku odeću. Nutricionistkinja Zrinka Babić za portal Kreni zdravo objašnjava da nadutost ne potiče samo od hrane, već i od stanja crevne flore, stresa i životnih navika poput nepravilne ishrane i nedostatka fizičke aktivnosti. Na pojavu nadutosti utiču i faktori...

Vinjola: Šta fizička aktivnost radi mozgu, a šta alkohol snu

Vežbanje je jedan od najboljih aspekata kada je reč o kognitivnom zdravlju. „Mozak i mišići direktno sarađuju. IGF1 hormon koji putuje iz mišića u mozak pomaže da se uspore neurodegenerativne bolesti i kognitivno opadanje. Kardiovaskularna obuka i trening su takođe korisni jer pomažu sinapsama i neuronima u mozgu da budu u dobrom...

Dugovečnost je sakrivena u genima, ili ipak nije… Šta kaže nauka

Temeljna zdravstvena procena jedne od najstarijih osoba na svetu, Marije Branjas, otkriva šta je jedan od razloga što je doživela 117 godina. Genom Marije Branjas je jako retka kombinacija i njena genetička varijabla je povezana sa dugovečnošću, odnosno imunološkom funkcijom i zdravim srcem i mozgom. Naučnici u Španiji kažu da...

Ešerihija koli jede plastiku i proizvodi paracetamol – omražena bakterija postala saveznik biotehnologa

Početkom godine, otkriće da jedna genetski modifikovna uobičajena i nama veoma omražena bakterija, jede molekule plastike, a zatim ih svari i proizvodi lek protiv bolova, paracetamol, dospelo je na naslovne strane širom sveta. Kako se dogodilo da je Ešerihija koli postala nezamenljiva u biotehnologiji? Mikrob koji je koristio dr Stiven...

Najveće zamke koje ugrožavaju decu u sportu

Što se tiče dece i sportova, radost, takmičarski duh i nezaboravne uspomene su zagarantovani, ali i izazovi. Kako bi mališani uživali u igri, a pritom ostali zdravi i zaštićeni, važno je izgraditi dobre navike i tu je posebno važna uloga roditelja. © Freek Wolsink/pexels Kod deteta koje trenira, veoma je važno...