12.4 C
Vancouver
Naslovna Blog Stranica 667

Blinken: Od ponoći dogovoren 72-časovni prekid vatre u Sudanu

0
aerial view of city buildings during sunset

Posle intenzivnih pregovora u prethodnih 48 sati, Sudanske oružane snage (SAF) i Snage za brzu podršku (RSF) dogovorile su da se od ponoći uspostavi 72-časovni prekid vatre, izjavio je večeras američki državni sekretar Entoni Blinken.

Kako je saopštio Stejt department, Blinken je istakao da su SAD apelovale na dve zaraćene strane da u potpunosti poštuju predstojeći prekid vatre.

Blinken je dodao i da će SAD, kako bi podržale trajni prestanak sukoba, koordinirati sa regionalnim i međunarodnim partnerima, kao i sa sudanskim partnerima iz sektora civilnog društva, sa ciljem da se stvori komitet koji će nadgledati pregovore, zaključivanje i sprovođenje stalnog prekida neprijateljstava i humanitarnog sporazuma u Sudanu, javlja Tanjug.

Blinken je dodao da će SAD nastaviti da rade sa stranama u Sudanu i partnerima na zajedničkom cilju povratka civilne vlade u toj zemlji, dodaje se u saopštenju Stejt departmenta.

Sukobi u Sudanu izbili su 15. aprila zbog spora između načelnika sudanske vojske Abdela Fataha el Burhana, koji predsedava sudanskim Suverenim savetom i Mohameda Hamdana Dagala, poznatog kao Hemedti, njegovog zamenika u tom savetu i načelnika RSF.

Oružana borba za vlast dovela je do teškog bombardovanja sudanske prestonice Kartuma, sa stotinama poginulih i hiljadama povređenih.

Humanitarno veče u Vankuveru ( FOTO )

0

U prepunoj sali Srpskog doma u Vankuveru u subotu 22. aprila 2023.
godine održano je humanitarno veče pod nazivom “ Noć nad
Hercegovinom.”

Ovaj događaj organizovala je porodica Save i Vesne
Kovač, uz podršku rodbine i prijatelja kao i svih onih koji su dali svoj
doprinos i podršku bilo svojim dolaskom, radom ili donacijom.
U kulturnom programu učestvovali su : Bojana Peković naša poznata
umetnica koja svira i peva uz gusle , Biljana Bojović čelistkinja i
supruga sveštenika iz Džeksona , Martina Govednik meco-sopran iz
Vankuvera, Luka Janković mladi guslar iz Podgorice , etno-grupa
Golubice iz Vankuvera i recitator Kristijan Oljača.

Besedu je održao sveštenik Vuk Milišić iz crkve sv. Save u Vankuveru. Svima njima smo veoma zahvalni što su svojim talentima doprineli da ovaj dogadjaj
bude veličanstven i da ovo humanitarno veče bude veče za
pamćenje. Program je odisao emocijama i velikom ljubavlju prema
svemu onom što je iskonski srpsko; našim manastirima,našim
herojima i našoj domovini. Donacije sa ove večeri, a sakupleno je preko $ 20000,  biće upućene ugroženim porodicama na Kosovu i u Hercegovini kao i manastiru
Pridvorica kod Gacka.

SERBIANNEWS/CANADA

Fudbaleri Čukaričkog ponovo pobedili Partizan 1:0, klub iz Humske daleko od Lige šampiona

0

Fudbaleri Čukaričkog pobedili su večeras na svom terenu ekipu Partizana rezultatom 1:0 (1:0) u meču 31. kola Superlige, odnosno prvog kola plej-ofa.

Jedini gol na utakmici postigao je Marko Docić u 42. minutu. Utakmica je odigrana bez prisustva navijača.

Prvo uzbuđenje na meču viđeno je u šestom minutu. Glavni sudija Stanko Ostraćanin je dosudio penal za Čukarički, pošto je smatrao da je Lučić oboren u šesnaestercu Partizana. Međutim, Ostraćanin je dobio poziv iz VAR sobe i posle naknadnog pregledavanja snimka, glavni arbitar je odlučio da poništi svoju odluku. U nastavku se igralo uglavnom na sredini terena, a domaći su poveli u 42. minutu. Docić je izveo slobodan udarac sa više od 30 metara i pogodio je mrežu gostiju posle velike greške golmana Partizana Nemanje Stevanovića. Partizan je u finišu meča zaigrao angažovanije, ali promene rezultata nije bilo bilo.

U drugom poluvremenu viđena je bolja igra, ali nijedan tim nije stvorio ozbiljniju šansu. Partizan je ipak najveću priliku za izjednačenje propustio u 87. minutu, pošto je Rikardo Gomeš pogodio stativu. Do kraja meča nije bilo promene rezultata.

Čukarički je pre tri dana pobedio Partizan na svom terenu takođe 1:0 u meču poslednjeg, 30. kola regularnog dela sezone u Superligi Srbije. Klub sa Banovog brda se trenutno nalazi na drugom mestu na tabeli sa 65 bodova, dok je Partizan četvrti sa 57.

Crvena zvezda je prva na tabeli sa 85 bodova, a jučerašnjim trijumfom protiv TSC-a „crveno-beli” su obezbedili novu titulu i direktan plasman naredne sezone u Ligu šampiona.

Tim koji osvoji drugo mesto u SLS igraće u kvalifikacijama za LŠ.

Partizan će u narednom kolu u sredu na svom terenu od 18.30 sati igrati sa Crvenom zvezdom, dok će Čukarički dan kasnije gostovati ekipi TSC-a u Bačkoj Topoli.

Dušan Lajović pobedio Rubljova za titulu u Banjaluci

0

Srpski teniser Dušan Lajović osvojio je drugu titulu u karijeri na Srpska openu u Banjaluci, gde je u finalu savladao Rusa Andreja Rubljova posle dva i po sata velike borbe u tri seta – 6:3, 4:6, 6:4.

Opet je šesti teniser sveta bio taličan protivnik u borbi za titulu srpskom igraču. Lajović je prvu titulu u karijeri osvojio u Umagu (Hrvatska) 2019. kada je u finalu savladao baš Rubljova, a nova pobeda omogućiće Dušanu prodor u top 50 tenisera sveta.

Pitanje je u kom bi smeru prvi set otišao da je Rubljov iskoristio jednu od tri vezane brejk lopte u prvom gemu prvog seta. Sjajno se Lajović odbranio i nekako poveo na svoj servis.

Iznervirao se Rus zbog toga, a posledica je bila brejk koji je pretrpeo u maratonskom četvrtom gemu za vođstvo Lajovića (3:1). Dušan je ostao smiren, kontrolisao je veliku prednost i rutinski priveo prvi set kraju – 6:3.

Drugi set je krenuo ofanzivom Rusa koji je podigao nivo igre, napravio rani brejk i lako poveo sa 3:0. Mnogi su pomislili u tom trenutku da će se Rubljov prošetati do kraja drugog seta, ali ne i borbeni Lajović koji je ponovo ostavio srce na terenu.

U petom gemu je izvršio pritisak na Rusa, dva puta ga sprečio da iskoristi prednost, a potom dočekao prvu brejk loptu i iskoristio je za potpuni povratak u set (2:3).

Igrali su potom Rus i Srbin gem za gem, sve do desetog gema, kada je Rubljov sačekao brejk priliku i iznenadio umornog Dušana za 6:4.

Treći set doneo je dominaciju Lajovića. Rubljov je opet dobio prvi gem, ali onda pretrpeo dva vezana brejka za pet posle kojih je morao da se pomiri sa porazom u ovom finalu, prenosi Sputnjik.

Ambasadorka Đurović: Do kraja ćemo se boriti da zahtev Prištine ne bude na dnevnom redu Saveta Evrope

0

STRAZBUR – Srbija će se do kraja boriti protiv odluke da se zahtev Prištine za članstvo u Savetu Evrope (SE) uvrsti na dnevni red sednice Komiteta ministara tog tela, poručila je danas ambasadorka Misije Srbije pri Savetu Evrope Aleksandra Đurović.„Srbija će se boriti do kraja protiv ove odluke”, rekla je Đurović za Tanjug, na pitanje kako će Srbija reagovati na odluku da se zahtev Prištine uvrsti na dnevni red sednice Komiteta ministara Saveta Evrope.

Kako je ranije objavljeno na sajtu Saveta Evrope, zahtev tzv. Kosova za članstvo u Savetu Evrope (SE) uvršten je u dnevni red sednice Komiteta ministara.

Sednica počinje sutra u 14.30 časova, a prema nacrtu dnevnog reda, objavljenom na sajtu, u drugoj tački pod naslovom „tekuća politička pitanja”, piše „aplikacija za članstvo”.

Priština je u maju prošle godine podnela zahtev za članstvo i to je jedina aplikacija koja je podneta Savetu Evrope u poslednje vreme.

I savetnica predsednice tzv. Kosova Vjose Osmani, Rejhan Vunići, navela je da će se sutra u Strazburu, na Komitetu ministara SE, raspravljati o zahtevu Prištine za prijem u ovu organizaciju.

Ta vanredna sednica Komiteta ministara Saveta Evrope zakazana je na insistiranje država Kvinte.

Borba satelita iznad Ukrajine

0

Rusija stvara ubicu neprijateljskih satelita, pokazuju poverljivi dokumenti Pentagona, piše „Vašington post”. Moskva, kako navode, mesecima eksperimentiše sa svojim sistemom za elektronsko ratovanje „Tobol”, kako bi omela satelitske operacije „Starlinka” koji je u vlasništvu Ilona Maska, a čijim uslugama besplatno raspolaže Kijev od početka sukoba.

„Dokument koji je procurio datira iz marta i ne ukazuje da li je bilo koji od ruskih testova bio uspešan. Ali, otkriće obaveštajnih službi ipak je upečatljivo jer potvrđuje ono što su posmatrači ranije samo pretpostavljali: da se program koji je navodno dizajniran da zaštiti satelite Kremlja, umesto toga može koristiti da napadne one koje koriste njegovi protivnici”, navodi američki medij.

Kompanija „SpejsIks” koja je vlasnik mreže “Starlink” obelodaljene informacije nije komentarisala, ali se prošlog proleća Mask osvrnuo na navodne pokušaje Kremlja da ugrozi njegove satelite, ističući da, iako su oni pokazali otpornost na pokušaje ometanja i hakovanja, „izgleda da Rusi intenziviraju napore”.

Portparol ukrajinskog ministarstva odbrane Konstantin Žura naveo je da su zvaničnici u Kijevu svesni tih napora Rusije i “preduzimaju mere da ih neutrališu”.

Koliko su, međutim, uspešne te mere?

„Ukrajinske trupe su izvestile da su imale probleme sa signalom u oktobru, dok su se kretale ka ruskim pozicijama tokom kontraofanzive na jugu i istoku. Nejasno je da li su prekidi „Starlinka” koji su prijavljeni u Ukrajini rezultat ruskih eksperimenata sa sistemom „Tobol’ ili drugih mogućnosti ometanja, koje koriste ruske snage, kao što je sistem „Tirada-2” koji je montiran na kamion”, navodi „Vašington post”.

Analitičari tvrde da Rusi imaju najmanje sedam sistema “Tobol”, a svi se nalaze pored objekata koji se koriste za praćenje satelita, navodi se u izveštaju, koji je ovog meseca objavila grupa fokusirana na bezbednost i održivost svemira „Fondacija za bezbedni svet”.

Satelitska ometanja, kako oni navode, mogu se dešavati u svemiru, direktnim gađanjem satelita, i na zemlji, gde oružje cilja prijemnike.

Metoda zasnovana na zemlji, poznata kao “ometanje donje veze”, prenosi signal na istoj frekvenciji kao i satelit, što sprečava povezane uređaje da ga prime.

Ona je ipak manje efikasna jer je, da bi funkcionisala, potrebno da se ometač relativno približi sistemima koje namerava da poremeti.

Smetnje koje se dešavaju u svemiru, poznate su kao “ometanje gornje veze”, i tu se, zbog mešanja signala napadača i emitera, informacije koje primaju korisnici satelita- iskrivljuju.

Dokument koji je procurio, kako navodi ovaj list, opisuje “tekući vojni operativni eksperiment Rusije za ciljanje satelitskog komunikacionog sistema ‘Starlink’ preko Ukrajine sa ruskim „Tobolom-1″ i identifikuje tri lokacije u Rusiji na kojima su sprovedena testiranja.

„Procenjeni centar” gde su testiranja bila usmerena, nalazi se  u blizini Bahmuta gde se odvijaju najžešće borbe tokom Specijalne vojne operacije.

„Iako bi rusko pozicioniranje kompleksa ‘Tobol’ širom zemlje moglo da sugeriše da se oni koriste u odbrambene svrhe, tri lokacije otkrivene u proceni američkih obaveštajnih službi, jedna izvan Moskve, zatim na lokaciji u blizini Krima i u Kalinjingradu, najbliži su objekti Ukrajini, što ih čini pogodnim za ofanzivnu operaciju”, navodi “Vašington post”.

Po tvrdnjama direktora programskog planiranja u “Fondaciji bezbedan svet” Brajana Videna, njihova oblast pokrivanja obuhvata celu Ukrajinu.

“Javna dokumentacija koju imamo govori o tome da je u pitanju odbrambeni sistem, budući da bi ‘Tobol’ bio korišćen za otkrivanje pokušaja da se ometu ruski sateliti, ili njihovog ometanja. Analizirao bi te ometajuće signale, a zatim emitovao kontra-signal, koji bi pokušao da negira smetnje”, pojašnjava Viden koji međutim dodaje da, “ako to možete da uradite, verovatno možete iste sposobnosti da iskoristite i ofanzivno ometate nečiji satelit”, prenosi RT Balkan.

Nenaseljeno škotsko ostrvo bi moglo biti vaše za 150.000 funti

0

Ako ste ikada želeli da pobegnete od užurbanosti svakodnevnog života i odete na udaljeno ostrvo bez drugih stanovnika, ovo bi mogla biti vaša šansa. Ostrvo Barloko, koje se nalazi nedaleko od južne obale Škotske, prodaje se, za 150.000 funti (168.077,54 evra) i naviše.

„Još uvek postoji veoma romantičan osećaj u vezi sa posedovanjem sopstvenog škotskog privatnog ostrva, gde možete pobeći od gužve i užurbanosti svakodnevnog života i uživati u miru i tišini u najlepšem pejzažu u okolini“, napisao je agent prodaje Aaron Edgar iz Galbraith grupe, prenosi CNN.

Najbliži grad je udaljen oko 9,6 kilometara, a najbliža železnička stanica je Damfris nalazi se sat vremena vožnje autobusom od grada. London i Edinburg su udaljeni više od 560, odnosno 160 kilometara. Sa bujnom zelenom travom i kamenitim izdancima koji se protežu do mora, ostrvo pokriva površinu od oko 10 hektara, ali na njemu nema stambenih objekata, već samo poplavno jezero koje obezbeđuje vodu za stoku i divlje životinje u zimskim mesecima.

Niko nikada nije podneo zahtev za građevinsku dozvolu na ostrvu, piše u oglasu, pa bi budući kupac morao da ispita mogućnosti za gradnju sa lokalnim vlastima. Za vreme oseke do ostrva se može doći peške, traktorom ili kvadrociklom. U ostalim prilikama postoji šljunčana plaža na kojoj se mogu usidriti čamci.

Ovo ostrvo se nalazi u oblasti od posebnog naučnog interesa u Velikoj Britaniji, zbog retkih vrsta faune ili flore koju sadrži – i predstavlja utočište za sve vrste divljih životinja, uključujući velike galebove i retke biljke kao što su kamena morska lavanda i mirisna orhideja.

Agent očekuje veliko interesovanje za ovo minijaturno kraljevstvo. „Vidimo snažnu potražnju domaćih i međunarodnih stranaka za privatnim ostrvima u Škotskoj“, rekao je Edgar. Oglas i fotografije ostrva možete pogledati ovde.

Evo šta su razlozi da što češće jedete jagode

0
bunch of strawberries in white surface

Dolaskom toplijih dana počela je sezona jagoda, mnogima omiljenih namirnica koje nas, osim ukusom, osvajaju i dobrobitima za naše zdravlje.

Prema VebMD-u, redovna konzumacija jagoda ima mnogo prednosti. Naime, vitamini, minerali i antioksidansi u jagodama mogu pružiti važne zdravstvene prednosti.

Na primer, jagode su bogate vitaminom C, vlaknima i polifenolima, antioksidativnim jedinjenjima koja mogu pomoći u sprečavanju razvoja određenih bolesti.
Pored toga, jagode mogu pružiti i druge zdravstvene beneficije kao što su:
• Očuvanje zdravlja srca i krvotoka
• Jačanje imuniteta
• Smanjenje rizika od raka i demencije
• Snižavanje nivoa holesterola u krvi
• Sprečavanje upale u telu
• Održavanje zdravlja creva

Kako da proverite stanje baterije u vašem laptopu

0

Svi današnji prenosni uređaji poput tableta, telefona ili laptop računara imaju u sebi bateriju koja im daje određenu autonomiju.

U početku dok su uređaji novi autonomija im je najbolja, tj. baterija će se puniti do svog maksimalnog kapaciteta. Naravno, u zavisnosti od korišćenja samog uređaja zavisi i koliko će baterija trajati dok se ne isprazni. Nije isto trajanje pražnjenja baterije ako računar koristite za pretragu po internetu ili gledate neki film ili igrate igre na njemu.

Današnji računari mogu da vam daju autonomiju u proseku od oko tri do četiri sata rada na njemu, a ima i onih koju mogu i više. Takođe kako laptop koristite sve duže i sami ćete primetiti da je baterija izgubila onu svoju početnu “snagu”, pa će računar umesto početnih tri sata rada na njemu sada uspeti da izdrži sat, sat i po. Kod nas je tendencija zamene laptop-a retka i korisnici ne menjaju svoje računare za nove tako često.

Kod nekih je taj period pet ili šest godina dok ima i onih koji zamene računar posle sedam ili osam godina. Kako je ovaj period duži potencijalno možete da se susretnete sa situacijom da će baterija totalno prestati da radi i automatski nećete moći više da je punite, pa samim time i laptop će morati da bude na punjaču stalno.

Kako godine korišćenja odmiču i broj ciklusa punjenja baterija se povećava vaša baterija slabi. Naravno vi sami možete da pratite degradaciju same baterije i na taj način možete da se pripremite za neke dalje korake i da razmislite da li ćete zameniti bateriju ili ceo računar. Ova odluka varira, neko će možda “spržiti” bateriju za dve ili tri godine a imaće i dalje dobar laptop pa će samo zameniti bateriju dok će se kod nekoga to desiti dosta kasnije pa će poželeti da zameni ceo računar.

Proveru stanja baterije možete uraditi jednostavno, putem par komandi u Windows-u ili možete da preuzete programe koji će očitati stanje vaše baterije.

Otvorite “Start menu”, ukucajte CMD i potom desni klik na ponuđenu opciju izaberite “run as administrator”. U novootvorenom prozoru unesite sledeću komandu powercfg /batteryreport /output „C:\stanje_baterije.html“.

Potom možete otvoriti fajl koji se generisao a naći ćete ga u C particiji vašeg računara. Tu možete naći informacije o početnom i trenutnom kapacitetu baterije, koliko se degradirala vremenom kao i o vremenu korišćenja računara na bateriji i na punjaču.

Screnneshot
Screenshot

Putem dodatnih programa koje možete preuzeti sa interneta, možete dobiti još neke dodatne informacije o stanju baterije, poput temperature, koliko Wh (vat časa) po satu troši računar i slično, ako senzori u baterijama postoje i omogućavaju ove statuse.

Program HWiNFO možete skinuti sa linka https://www.hwinfo.com/download/ a možete preuzeti instalaciju celog programa ili portabilnu verziju. Svejedno šta odaberete i potrebno je samo da pokrenete program kada ga preuzmete. Sam program ima dosta opcija koje pružaju informacije o vašem uređaju a one vezane za bateriju su u sekciji “Smart battery”.

Kada je otvorite prikazaće vam se status o bateriji, ko je proizvođač iste, koliki je početni i koliki je trenutni kapacitet. Takođe možete pročitati koliko je baterija istrošena, takozvani “Wear level” status. Što je ovaj procenat veći to znači da je baterija pri kraju svog radnog veka.

Takođe možete pronaći broj ciklusa punjenja, koji takođe može da vam nagovesti da će baterija prestati sa radom ako je ovaj broj veliki. Ciklus punjenja predstavlja koliko puta se baterija napunila od nule do sto posto. Naravno ako bateriju punite od 50 do 100 posto, dva takva punjenja će predstavljati jedan ciklus. Pored ove informacije o ciklusima punjenja možete naći i napon na kome baterija radi kao i koliko je ostalo bateriji kapaciteta do sledećeg punjenja.


Još jedan program koji vam može očitati stanje baterije je BatteryInfoView koji možete preuzeti sa oficijelnog sajta https://www.nirsoft.net/utils/battery_information_view.html. U odnosu na gore pomenuti HWiNFO program koji vam daje mnogo veće informacije o vašem laptop računaru, BatteryInfoView je program koji će vam očitati samo stanje o bateriji i ništa više ali nemojte da mislite da nije dorastao zadatku. Sam program pruža mnogo detaljnije informacije o bateriji.

Pored svih standardnih informacija koje ste pročitali u HWiNFO programu, BatteryInfoView nudi i informacije o hemijskom sastavu baterije i njenoj temperaturi, ako senzor za to postoji. Takođe program pokazuje i izračunata vremena koliko baterija radi bez punjača i koliko još sati ili minuta ima do potpunog pražnjenja. Ako računar priključite na punjač dobićete i informacije koliko brzo se puni kao i za koje vreme će se napuniti.


Ispod “File” i “Edit” opcija možete izabrati opciju “Show Battery Log” koja će vam detaljno ispisati statuse punjenja i pražnjenja baterije. Ujedno program radi u realnom vremenu i sve meri automatski.

Prekomerno vreme ispred ekrana upropaštava naše oči brže nego što mislimo

0

Posao Pedrama Mousavija je da se bavi detaljima, tako da njegov vid mora biti oštar. Vlasnik luksuznog studija za automobile kaže da osim što gleda u sjajne reflektujuće boje, provodi sate buljeći u ekrane svog kompjutera i telefona.

Zbog toga se zabrinuo kada je počeo da ima problem sa vidom.

Isprva se, kako je rekao, osećao kao da ima prašinu u očima.

“Nešto nije u redu sa mojim očima. Bile su crvenkaste i suve, suve, suve”, rekao je 43-godišnji vlasnik preduzeća u Torontu, jedan od više od 10 miliona  Kanađana koji boluju od evaporativne bolesti suvog oka.

Stručnjaci za zdravlje očiju kažu da istraživanja sada povezuju prekomernu upotrebu ekrana kompjutera i pametnih telefona s nekoliko progresivnih, ireverzibilnih poremećaja oka, kao što su bolest suvog oka i miopija, po stopama koje ranije nisu viđene.

Do 2050. 50% ljudi će imati miopiju: SZO

“Došlo je do eksponencijalnog povećanja vremena pred ekranima od pandemije pa na ovamo”, rekla je dr. Rana Taji, vlasnica i medicinski direktor Toronto Medical Eye Associates. Ona je jedan od mnogih specijalista za oči koji su izdali online upozorenja o tome kako prekomerna upotreba ekrana menja oči.

S vremenom, predugo gledanje u ekrane može promeniti strukturu očne jabučice i dovesti do atrofije žlezda koje je održavaju vlažnom. Istraživanja sada ukazuju da bolest suvog oka i miopije češće pogađaju sve više mladih ljudi .

U istraživanju statističkog zavoda Kanade iz 2022. godine, Kanađani  su izvestili da gledaju ekrane  u proseku oko 3,2 sata dnevno. Ali kanadsko  istraživanje objavljeno u aprilu 2023.  pokazuje da su prosek vremena ispred ekrana među učesnicima bili mnogo veći od nivoa pre pandemije, pri čemu su ljudi često prijavljivali šest do sedam sati dnevno. Učesnici u ovoj studiji izjavili su da troše između nula i 12,5 sati dnevno na ekranima samo radi rekreacije.

Očekuje se da će do 2050. godine više od polovine svetske populacije biti kratkovidno , što znači da će svaka druga osoba biti kratkovidna, što je nalaz koji podržava svetska zdravstvena organizacija .

Šta su miopija i bolest suvog oka?

Kratkovidnost nastaje kada se očna jabučica izduži od napred prema nazad. To utiče na njegovu sposobnost savijanja svetlosti, što omogućava oštar vid. Ovo izduženje povećava kratkovidnost, čineći udaljene objekte mutnim.

Iako miopija ili kratkovidnost imaju genetsku komponentu, pokazalo se da brže napreduju kod ljudi koji preterano koriste ekrane.

Ljudske oči takođe mogu postati hronično suve ako meibomske žlezde – žlezda lojnica koja pomaže u stvaranju zaštitnog suznog filma – postanu začepljene ili atrofiraju. Meibomske žlezde luče meibum, specijaliziranu tvar koja sadrži lipide koja štiti površinu oka.

Drugačije je od vodenih suza koje ispiraju oko. Bez zdravog suznog filma, oči postaju suve, osetljive na svetlost i iritirane. Istraživanja su povezala gledanje u digitalne uređaje  tokom dugog perioda bez pravilnog treptanja sa oslabljenom funkcijom žlezde, čak i kod neke dece.

Kada ljudi bulje u ekrane, njihova stopa treptanja se smanjuje. Treptanje aktivira meibomske žlezde. Ako oko ne trepće dovoljno, može  se začepiti žlezda i s vremenom će se i oštetiti.

Dr. Vivian Hill, pedijatrijski oftalmolog i hirurg sa sedištem u Calgary-ju, koja predsedava većem kanadskog oftalmološkog društva, rekla je da je od ključne važnosti dati očima odmor i podmazati ih treptanjem.

“Kad god gledamo u ekran, naša stopa treptanja se smanjuje na oko 10 posto od normalne. To znači da trepćemo jednom umesto 10 puta”, rekla je.

“Kapci su mali brisači vetrobrana koji imaju uljne žlezde u sebi koje u osnovi izglađuju masne suze, hidratantne suze, preko očne jabučice.”

Hill kaže, kada je u pitanju koliko dugo je bezbedno buljiti u ekran, ne postoji magični broj.

“Ne postoji sjajan odgovor o tačnom broju sati”, rekla je ona. “Ako vam oči budu suve, pravite češće pauze sa treptanjem.”

I zadržate vreme ispred ekrana na dva sata za decu između pet i 17 godina, rekla je.

Stručnjaci preporučuju potpuno ne gledanje ekrana u prvoj godini života.

Dr. Harry Bohnsack, predsednik kanadskog udruženja optometrista, rekao je da  istraživanje takođe pokazuje  da što više vremena deca provode gledajući ekrane, veća je verovatnoća da će razviti kratkovidnost.

“U prvoj godini života, deca ne bi trebala provoditi vreme buljeći u ekrane”, rekao je Bohnsack, koji ima praksu u Frederictonu.

Optometristi uočavaju pogoršanje miopije kod dece, jer se vreme pred ekranom povećalo usred pandemije

Očni lekari kažu da uočavaju efekte velikog povećanja vremena dece ispred ekrana prošlih godina. Pojavljuje se i povećanje miopije – ili kratkovidosti. Philip Lee Shanok ima detalje.

“Mislimo da je nedostatak pokreta očiju i ponovno fokusiranje iz prevelike blizine… ometa normalan funkcionalni razvoj dečijih očiju.”

Bohnsack je rekao da ovo uključuje sve ekrane, čak i televizor.

„Zaista želim da naša deca ne gledaju ekran, posebno u mlađem uzrastu“, rekao je.

Kako gledanje u ekran utiče na mlade oči

Taji, iz Toronto Medical Eye Associates, rekla je da leči decu s problemima vida koji se pogoršavaju korištenjem ekrana.

“Došlo je do eksplozije  miopije kod dece. Baš sam neki dan imala pacijenta od devet ili 10 godina i pratim ga”, rekla je. “Njegov poremećaj je napredovao alarmantnom brzinom, brže od proseka. Imali smo više diskusija o smanjenju vremena ispred ekrana i povećanju aktivnosti na otvorenom.”

Specijalista za oči daje detetu pregled u njenoj kancelariji u Severnom Jorku.
Doktorka Rana Taji iz Toronto Medical Eye Associates obavlja pregled oka osmogodišnjeg Marcantonija Profitija. Taji kaže da leči decu s problemima s vidom koji se pogoršavaju korištenjem ekrana. (Evan Mitsui/CBC)

Kada je oko prisiljeno da bulji u nešto preblizu, mozak i oko se “prilagođavaju” kako bi povećali vid izbliza. S vremenom, stiskanje mišića može promeniti oblik ili izdužiti očnu jabučicu. To može uzrokovati dramatične promene u funkciji oka, posebno u oku deteta koje nije u potpunosti razvijeno, kažu Taji i drugi stručnjaci.

Bolest suvog oka takođe se javlja kod dece. Taji je rekla da često vidi bolest kod dece u obliku žlezda – bakterijskih infekcija u žlezdama u podnožju trepavica – koje bubre i crvene. To je znak disfunkcije žlezda kod dece, stanje koje se pogoršava preteranim buljenjem u ekrane.

Uticaj pandemije na naše oči

Kada je stigla pandemija COVID-19, ljudi su bili zatvoreni unutra – često su se oslanjali na ekrane za posao, školu i zabavu. Ali previše vremena ispred ekrana šteti vidu, rekla je Hill.

Ona je nazvaka pandemiju “najgorom” stvari za miopiju, jer su stope skočile širom sveta. Takođe je rekla da viđa više slučajeva ukrštenih očiju i dvostrukog vida.

Napredovanje miopije kod dece je kritično, jer izlaže oko riziku od bolesti, kao što su ablacija mrežnice ili glaukom, rekla je Hill.

“Kažem svoj deci: Izađite napolju na odmoru. Izađite van za vreme ručka. Igrajte se. Ako ćete čitati ili na ekranu, obavezno napravite pauzu. malo ste izloženi prirodnom dnevnom svetlu.”

Provjerava se oko osmogodišnjeg dječaka.
Prekomerna upotreba ekrana može promeniti strukturu očne jabučice i dovesti do atrofije žlezda koje je održavaju vlažnom. Kada ljudi bulje u ekrane, njihova stopa treptanja se smanjuje. Ako oko ne trepće dovoljno, to može začepiti žlezde i s vremenom ih oštetiti. (Evan Mitsui/CBC)

Kako da lečimo ove bolesti?

Kratkovidnost je nepovratna, ali njeno napredovanje se u većini slučajeva može usporiti. Obično se leči naočarama ili kontaktnim sočivima. Postoje i korektivne operacije, uključujući laser rožnjače ili implantate intraokularnog sočiva. Lokalne kapi se često koriste za usporavanje napredovanja kratkovidosti u detinjstvu.

Atrofija meibomske žlezde leči se intenzivnom pulsnom svetlosnom terapijom, ili IPL-om, ili upotrebom posebne igle za sondiranje svake žlezde kako bi se 25 ili 30 žlezda očistilo od ožiljnog tkiva ili opstrukcija.

Prevencija

  • Ograničite upotrebu ekrana i pravite pauze.

  • Budite češće napolje.

  • Pomerite ekran pod uglom u kojem se ne naprežete da pogledate gore i držite oči širom otvorene.

  • Koristite kapi za podmazivanje bez konzervansa, posebno odrasli.

  • Koristite pravilo 20/20/20: svakih 20 minuta potrebno je 20 sekundi da potpuno trepnete 20 puta.
    SERBIANNEWS/CANADA