16.5 C
Vancouver
Naslovna Blog Stranica 552

Crni biber – ljuti začin koji jača imunitet i memoriju

0

Skoro svaki ukusan recept sadrži so i biber a ovaj “miks” se smatra minimalnom mešavinom začina za svako jelo. Iako se često govori o uticaju soli na organizam, malo kada se spominje biber. Da li je ovaj začin dobar za naše zdravlje ili ga treba izbegavati kao so?

Bez obzira da li kuvamo supu ili pečemo meso, pored soli, najčešći začin koji stavljamo u skoro sva slana jela je crni biber. Pored toga što hrani daje ljutkast ukus, on ima antioksidantna, antibakterijska i antizapaljenska svojstva.

Za razliku od soli koja je “kritikovana” zbog toga što negativno utiče na srce i čija se konzumacija ograničava maksimalno na jednu kašičicu dnevno, crni biber je hvaljen zbog mnogih zdravstvenih prednosti.

Nutricionisti ističu da biber utiče povoljno na organizam i to zahvaljujući bioaktivnom jedinjenju – piperinu. On je prirodni alkaloid zbog kog je biber oštrog ukusa, a posebno je bitan jer začinu daje zdravstvena svojstva:

“Najmanje jedna studija je pokazala da crni biber, u kombinaciji sa kurkumom i đumbirom, ima antiinflamatorne efekte na istom nivou kao i lekovi za pacijente sa osteoartritisom kolena”, kaže dijetetičar Džilijan Kulbertson za Helt Klinveld.

Začin pomažu da se smanji nelagodnost i nakupljanje gasova u crevima. Takođe, može da utiče na jačanje belih krvnih zrnaca, koje telo koristi da se bori protiv bakterija i virusa. Mnoge laboratorijske studije pokazuju da povoljno utiče na nivo holesterola i šećera u krvi, a dobro deluje i na memoriju i zdravlje mozga.

Izvor je vitamina K, A, E, bakra, gvožđa, kalijuma i fosfora. Crni biber je bogat manganom, mineralom koji može pomoći u zdravlju kostiju i zarastanju rana.

Koliko crnog bibera dnevno je bezbedno 

Ne postoje tačno utvrđena količina bibera koju smemo da konzumiramo. Svakako ne treba preterivati, jer veće količine mogu dovesti do neželjenih efekata kao što je žgaravica. Ovaj začin je, kao što znamo, veoma intenzivnog ukusa, te ako nismo pažljivi može nadjačati sve ostale ukuse u jelima

Prerano snižavanje stopa moglo bi podstaći “oporavak” tržišta nekretnina: Bank of Canada

0

Sve je više dokaza da je referentna kamatna stopa Banke Kanade dovoljno visoka da dovede inflaciju do cilja od dva posto, pokazuju razmatranja odluke centralne banke.

No, kreatori politike u Bank of Canada takođe su izrazili strah od ponovnog oživljavanja kanadskog tržišta nekretnina koje bi moglo zadržati inflaciju na visokom nivou, ako centralna banka prebrzo krene u smanjenje kamatnih stopa.

Banka Kanade odlučila je da zadrži svoju referentnu kamatnu stopu na 5,0 posto treći uzastopni put 6. decembra, uz istovremeno upozorenje da je još jedno povećanje u planu, ako napredak u obuzdavanju inflacije zaostane.

Detalji objavljeni u sredu o napretku u donošenju odluka Upravnog veća za taj datum pokazuju sve veće prihvatanje da je povećanje kamatnih stopa u poslednje dve godine bilo uspešno u obuzdavanju potrošnje i ublažavanju pritisaka na cene.

“Članovi su se složili da je povećana verovatnoća da je monetarna politika bila dovoljno restriktivna za postizanje cilja inflacije”, navodi se u razmatranju.

To se razlikuje od jezika u raspravama, objavljenim nakon zadržavanja stope 25. oktobra, kada je Banka Kanade napomenula da su “neki članovi smatrali da je to verovatnije, nego ne da će referentna stopa morati dalje da raste kako bi se inflacija vratila na cilj”.

Kreatori monetarne politike rekli su da su posebno ohrabreni napretkom u preferiranim metrikama osnovne inflacije centralne banke od njene poslednje odluke u oktobru. Dodali su, međutim, da jednomesečno popuštanje nije trend.

Uprkos rastućem poverenju, Upravni savet je nastavio da priznaje da rizici i dalje ostaju u pogledu inflacije i da bi dalja povećanja mogla na kraju biti neophodna.

Razmišljanja su naglasila stalni pritisak na inflaciju cena stanovanja, koji bi “mogao otežati” postizanje cilja inflacije od dva posto.

Dok su neki članovi veća rekli da će se troškovi vezani za cene stanovanja i dalje smanjivati ​​pod teretom viših kamatnih stopa, drugi su bili zabrinuti da bi inflacija cene stanovanja “mogla opstati ili čak ubrzati” usred nedostatka ponude i rastuće potražnje u kanadskim stambenim zgradama tržište.

Prerano smanjenje kamatnih stopa – smanjenje troškova zaduživanja za postojeće vlasnike kuća i potencijalne kupce – moglo bi ponovo zapaliti inflatorne pritiske, navodi Veće.

„Članovi su istakli da bi se tržište nekretnina moglo oporaviti ako se finansijski uslovi prerano oporave, što bi dodatno podstaklo pritiske na cene stanovanja“, navodi se u razmatranju.

Veći troškovi sa kojima se suočavaju vlasnici kuća prilikom obnavljanja hipoteka su očekivano gorivo za inflaciju tokom ciklusa pooštravanja. Međutim, Upravno veće je primetilo da su snažan rast rente, koja je u oktobru dostigla 40-godišnji maksimum od 8,2 posto, i drugi troškovi stanovanja poput osiguranja, poreza i održavanja bili “neobični”.

Razmatranja su ukazivala na „strukturalnu nestašicu ponude“ koja održava cene stanova na visokom nivou uprkos višim kamatnim stopama i konstatovano da monetarna politika ne može rešiti taj problem.

Upravno veće je takođe ponovilo zabrinutost zbog pritiska na inflaciju zbog godišnjeg rasta plata koji se drži oko četiri do pet posto: “Ako bi se ovo nastavilo, to ne bi bilo u skladu s postizanjem stabilnosti cena, posebno s obzirom na slabu produktivnost.”

Kreatori politike nisu primili nikakve nove podatke iz ankete kako bi ih informisali o promenama u inflatornim očekivanjima ili ponašanju korporativnih cena između dve poslednje odluke, ali su razmatranja ponovo istakla ovo kao oblasti koje Upravno veće pomno prati.

Uz očekivanja da će ekonomija nastaviti da usporava u 2024 godini, većina ekonomista velikih banaka počela je da predviđa smanjenje kamatnih stopa za drugi ili treći kvartal 2024. Guverner Banke Kanade Tiff Macklem nastavio je da se protivi tim narativima , tvrdeći u prošlosedmičnom govoru da je „još uvek prerano“ govoriti o ublažavanju monetarne politike.

Izveštaj o godišnjoj inflaciji za novembar od utorka, bio je veći od prognoza većine ekonomista, držeći se na 3,1 posto zbog stalnog pritiska usluga i inflacije stanovanja.

SERBIANNEWS/CANADA

Savezna vlada će dati pomoć od $ 471 M Torontu za izgradnju nekretnina

0

Savezna vlada kaže da će Torontu dati gotovo pola milijarde dolara za stambeno finansiranje.

Premijer Džastin Trudo objavio je to jutros u Torontu, rekavši da će grad dobiti 471 milion dolara iz saveznog fonda za ubrzanje gradnje stanova.

Fond od 4 milijarde dolara je savezna inicijativa za podsticanje gradova da unesu izmene u podzakonske akte i propise koje bi podstakle više stambene izgradnje, u zamenu za više novca.

Neke od promena koje je Ottawa tražila uključuju gušće zoniranje i brže izdavanje dozvola. 

Ministar stambenog zbrinjavanja Sean Fraser, gradonačelnica Toronta Olivia Chow i drugi bili su uz Trudoa prilkom najave finansiranja.

Uključujući današnje saopštenje, Ottawa je postigla dogovore sa 16 gradova širom zemlje.

SERBIANNEWS/CANADA

Kanada nastavlja pritisak na Facebook

1

Otava nastavlja da pritiska Metu da se pridržava novog zakona koji zahteva od velikih internet kompanija da plaćaju kanadskim izavačima vesti za njihovo sadržaj.

PCPress.rs Image

 

Otava nastavlja da pritiska Metu da se pridržava novog zakona prema kom su internet kompanije dužne da plaćaju kanadskim izdavačima vesti. Facebook je trenutno dosledan u svojoj odluci da blokira deljenje vesti umesto da ih plaća.

Vlada je u petak objavila konačne propise za Zakon o online vestima čija primena zvanično počinje 19. decembra. Zakon zahteva do tehnoloških kompanija sa 20 miliona jedinstvenih mesečnih korisnika i godišnjim prihodom koji je veći od milijardu kanadskih dolara da novinarskim kućama isplaćuju nadoknade za objavljivanje njihovog sadržaja.

Google i Meta su jedine platforme koje potpadaju pod te kriterijume u Kanadi. Google je prošlog meseca pristao da plaća 100 miliona kanadskih dolara godišnje izdavačima vesti. Meta je odlučio da blokira vesti na Facebook-u i Instagramu u Kanadi kako bi izbegao isplate.

Meta je izjavila da ostaje pri svojoj odluci.

SERBIANNEWS/CANADA

Zbog Nikole Jokića i Darka Rajakovića Kanada i USA sada znaju šta je Nikoljdan

0

Srbija u današnjem vremenu doživljava vrhunac svog sportskog bogatstva, a ono se ogleda pre svega u dvojici svojih predstavnika u NBA ligi – najboljem igraču Nikoli Jokiću i treneru Darku Rajakoviću.

Jokić je svoje briljantne igre u prethodnim godinama prošle sezone krunisao i titulom šampiona NBA lige, dok je Rajaković postao tek drugi trener stranac u tom takmičenju, posle zemljaka Igora Kokoškova.

Jokić i Rajaković su iskoristili gostovanje Nikolinog Denvera u Torontu da provedu vreme zajedno – i da proslave dan posvećen Svetom Nikoli.

Koliko je njihov značaj veliki svedoči i činjenica da je kanadski novinar Adam Laskaris celom američkom i kanadskom tržištu objasnio razlog za susret dvojice Srba.

„Oni su proslavili Nikoljdan, dan Svetog Nikole, u domu Rajakovića“, naveo je Laskaris.

To je potvrdio i trener Toronto Reptorsa.

„Proveo sam neko vreme sa generacijskim talentom i njegovom porodicom. Njegovi roditelji su ponosni roditelji“, naveo je Rajaković.

Posle utakmice između Denvera i Toronta na relaciju sa Rajakovićem osvrnuo se i Jokić.

„Uvek smo imali dobar odnos i dobru komunikaciju“, istakao je Jokić.

SERBIANNEWS/CANADA

NATHO, SALDANJA I MAESTRALNI JOVANOVIĆ ZA JESENJU KRUNU! VRHUNAC BEZIDEJNOSTI BAHAROVOG FUDBALA

0

Pobeda Partizana u 171. večitom derbiju za povratak na prvo mesto u poslednjem meču jesenjeg dela sezone – 2:1

Jesenja titula u Mozzart Bet Superligi pripada onome ko ju je apsolutno zaslužio! Partizan je u trenutku najveće rezultatske krize u ovom delu sezone savladao Crvenu zvezdu i u direktnom okršaju najvećim rivalom preoteo lidersku poziciju na tabeli. Igor Duljaj je u najvažnijem trenutku uspeo da podigne ekipu, maksimalno je pripremi za najvažniji meč ove jeseni, pročita mane i igri aktuelnog šampiona, za šta su crno-beli nagrađeni golovima Bibarsa Natha i Mateusa Saldanje, ali i fenomanalnim intervencijama igrača utakmice Aleksandra Jovanovića.

Sjani čuvar mreže je u završnici meča sa nekoliko maestralnih intervencija sprečio ekipu Baraka Bahara da izbegne poraz i odbrani dva boda prednosti u Humskoj – 2:1 (1:0).

Poslednje izdanje u u ovom delu sezone predstavljalo je vrhunac bezidejnosti igre koju je tokom čitave jeseni prezentovao Barak Bahar. Izarelski stručnjak je kao i mnogo puta u proteklih pet meseci lutao sa izborom igrača i načinom igre. Zvezda je uporno prelazila iz stanja potpunog očaja do velikog sjaja na terenu, što je na kraju rezultiralo ostankom bez prvog mesta Mozzart Bet Superlige u poslednjoj utakmici jesenjeg dela. Gosti su imali mnogo više opasnih prilika, ali su one više bile plod totalne ofanzive u drugom poluvremenu, nego konkretne ideje na terenu. Na kraju, čini se da ni izraelski stručnjak nije imao odgovor na pitanje kako želi da izgleda igra njegovog tima ove jeseni.

S druge strane, Igor Duljaj je ove jeseni izvukao maksimum iz tima. Čak je i večeras bilo viđeno dosta fizičkih padova u igri Partizana, ali su crno-beli uspeli da se izbore sa krizom na terenu i dođu do velika tri boda.

Sa mnogo želje su obe ekipe ušle u meč, što je na kraju rezultiralo i izuzetno efikasnim i uzbudljivim derbijem, iako se na prvu konkretnu situaciju čekalo do 10. minuta, kada je posle udarca Bibarsa Natha lopta zakačila jednog igrača Crvene zvezde u bloku i dobila čudan efe, ali je Omri Glazer to uspeo da izboksuje, posle čega je na loptu naleteo Kristijan Belić. Taj udarac je bio snažan, ali ne i previše opasan po gol aktuelnog šampiona.

Nakon tog trenutka Partizan je preuzeo kontrolu dešavanja na terenu i samo pet minuta kasnije ponovo se ukazala prilika za Bibarsa Natha. Odlični Izarealac je lepo kombinovao sa Kristijanom Belićem, ušao u situaciju da ugrozi gol Zvezde, ali je bio previše iskosa sa desne strane pa je gađao direktno u Glazera. Raspoloženi Natho je dobro gađao i dva minuta kasnije, kada je ostao sam na ivici kaznenog prostora, ali je lopta prohujala pored desne stative Zvezdinog gola.

Već u sledećem napadu Parni valjak je možda bio i najbliže golu. Po desnom boku je umakao Kalulu, poslao je loptu na vrh peterca za Mateusa Saldanju, koji je klizao na tu loptu, ali je u pravom momentu krenuo i Glazer i pokupio je u svoje naručje.

Zvezda je na prvi ozbiljni pokušaj čekala do 21. minuta, kada se lopte u opasnoj zoni dokopao mladi Jovan Mijatović. Dobro se namestio omladinski reprezentivac Srbije, sa dvadesetak metara udaljenosti gađao donji levi ugao gola Aleksandra Jovanovića, ali je odlični čuvar mreže bio dobro postavljen pa je tu neugodnu loptu poslao u korner.

Mateus Saldanja (©Starsport)Mateus Saldanja (©Starsport)

Crvenoj zvezdi se u 26. minutu iznenada otvorila situacija za kontranapad, nakon upornosti Inbom Hvana. Sam je na levom krilu ostao Piter Olajinka, koji je na pravom mestu pronašao Jovana Mijatovića. Tresla se Partizanova mreža, ali je mladi napadač gostiju bio u nedozovoljenoj situaciji, što je potvrđeno i nakon gledanja VAR snimka.

Kao što je ekipa Igora Duljaja propustila priliku da kruniše desetominutnu nadmoć na terenu i psihološku prednost, isto je tako i sastav Baraka Bahara propustio period svoje dominicije sredinom prvog dela igre, iako je u 31. minutu gol Zvezde gotovo visio u vazduhu. Međutim, gosti nisu iskoristili konfuziju u domaćim redovima. Dva puta su u svega nekoliko sekundi pokušavali Aleksandar Katai i Piter Olajinka. Prvi pokušaj je bio blaži, što je neutralisao Mihailo Ilić, dok je potom Nigerijac gađao glavom, a Svetozar Marković bukvalno sa gol-linije sprečio vođstvo.

Partizan u tim trenucima kao da je fizički pao, pa su Zvezdini igrači prilično lagano dolazili do poslednje četvrtine terena. Tako je bilo i u 35. minutu, kada je po desnoj strani probio Bukari, gađao u suprotan ugao, ali neprecizno.

A onda kada su Zvezdini naleti bili u punom jeku, Partizan je konačno ozbiljnije uzvratio. Milan Rodić je u 37. minutu neoprezno startovao na Aranđela Stojkovića u kaznenom prostoru, pa je posle gledanja VAR snimka sudija Nenad Minaković pokazao na belu tačku. Natho je preuzeo odgovornost i rutinski savladao Glazera, za vođstvo crno-belih u idealnom trenutku utakmice.

Uvođenjem Vladimira Lučića i Gelora Kange na poluvremenu Barak Bahar je od starta drugog poluvremena naredio veću ofanzivu. Partizan je bio strpljiv, čakao je priliku za kontrnapade, a jedna takva mu se otvorila u 56. minutu preko KalululaSaldanja je potom ostavio loptu za Zahida, a ovaj snažnim udarcem iz prve bio malo neprecizan.

Već u sledećem napadu ponovo je pukla Zvezdina leva strana. Odlični Saldanja je probio do same završnice, pokušao da uposli Natha, ali je dobro reagovao Glazer, posle čega je Dragović uleteo u šut Zahidu i sprečio crno-bele da dupliraju prednost.

Ipak, ono što se tada nije dogodilo, desilo se u 66. minutu utakmice. Zahid je fintom šuta izbacio Hvana, a potom uočio slobodnog Saldanju. Brazilac je sa mnogo samopouzdanja ušao u završnicu, a onda rutinski poslao loptu pored istrčalog Jovanovića.

Međutim, Zvezda nije potpuno potonula. Već u 68. minutu Jovanović je sprečio Mijatovića da kruniše odličan centaršut Lučića sa levog krila, a minut kasnije Šerif Endijaje je zaigrao umesto mladog Nedeljkovića, a gosti krenuli u totalnu ofanzivu. Takav pristup se isplatio već tri minuta kasnije, kada je Endijaje odlično uklizao na centaršut Bukarija i prvim golom u sezoni nadmudrio čuvara mreže Parnog valjka.

Golman Jovanović je oreol igrača utakmice zvanično zaslužio u 79. minutu utakmice, kada je bukvalno iz samih rašlji skinuo slobodan udarac Gelora Kange. Dva minuta kasnije svaku dilemu je mogao da razreši Nemanja Nikolić, koji je sam istrčao pred kazneni prostor Zvezde, ali je prebacio i Glazera i gostujući gol.

Mladi Jovan Mijatović se izuzetno borio tokom čitave utakmice, za šta je mogao da bude nagrađen u 85. minutu, kada je dobro reagovao posle odbijene lopte i glavom je poslao u mrežu. Ipak, kao i u prvom delu utakmice još jednom se našao u ofasajd poziciji. Poslednji pokušaj je imao Katai nakon centaršuta Krasoa.

Sudija Minaković je meč produžio za osam minuta, Zvezda je sve vreme napadala, ali su crno-beli uz veliku požrtvovanost uspeli da oktlone svaku opasnost pred svojim golom i sačuvaju prednost koja im je donela jesenju titulu.

Bahar završio polugođe s nedovoljnom ocenom, ali popravnog nema: Zvezda postavila novog trenera

0

Barak Bahar više nije trener Crvene zvezde, a njega će na klupi zameniti Vladan Milojević, potvrđeno je Novoj.

Izraelski stručnjak napustio je klupu aktuelnog srpskog šampiona nakon poraza od Partizana u 171. večitom derbiju rezultatom 2:1.

Crveno-beli su u meč u Humskoj ušli kao prvoplasirani, sa dva boda više u odnosu na večitog rivala, ali je nakon trijumfa tim Partizana postao jesenji šampion.

Bahar je sa Zvezdom zauzeo četvrto mesto u gripnoj fazi Lige šampiona uz pet poraza i samo jednim remijem u konkurenciji Sitija, Lajpciga i Jang Bojsa, te nije izborio „proleće u Evropi“, što je bio prvobitan cilj ekipe uoči sezone.

Srbija i Rusija igraju prijateljski meč u Sankt Peterburgu

0

Fudbalske reprezentacije Srbije i Rusije odigraće prijateljski meč u martu naredne godine.

Informaciju je potvrdio predsednik Fudbalskog saveza Rusije Aleksandar Djukov.

Meč će se odigrati u Sankt Peterburgu na stadionu „Krestovski“.

Pre nekoliko dana se pojavila vest o meču, ali je bilo neizvesno da li će se dobiti zeleno svetlo od UEFA i FIFA, međutim sada je stigla potvrda direktno od Aleksandra Djukova.

Susret sa Srbijom biće za Ruse prvi meč protiv evropske selekcije posle dve godine. Od momenta kada je ruska reprezentacija suspendovana od strane UEFA i FIFA ugostili su samo Irak, Kamerun i Kubu.

Gugl pristao da plati kaznu od 700 miliona dolara

0

Gugl će platiti 700 miliona dolara američkim potrošačima i saveznim državama u sklopu antimonopolskog sporazuma pred federalnim sudom u San Francisku, koji je ocenio da poslovanje tehnološkog giganta sa aplikacijama predstavlja narušavanje tržišne konkurencije.

Objava uslova nagodbe, postignute u septembru, dolazi nakon što je Epik Gejms, proizvođač popularne onlajn igre Fortnite, prošle sedmice dobio povezani slučaj protiv tehnološke kompanije.

Gugl je pristao da plati 630 miliona dolara u fond za nagodbu za potrošače, a još 70 miliona ide u fond za države.

Prema nagodbi, Gugl je takođe pristao na promene u način na koji sistem Android funkcioniše u SAD, poput dopuštanja programerima da implementiraju alternativnu metodu naplate za kupovinu unutar aplikacije.

U pitanju su bili Guglovi ugovori s proizvođačima pametnih telefona, mrežnim operaterima i programerima igara, za koje su američke savezne države navodno zatvorile konkurente Plej prodavnice.

Gugl je naplaćivao preterane naknade za digitalne kupovine u svojoj Plej prodavnici sprečavajući alternativne metode plaćanja koje bi mogle ponuditi niže naknade.

Svih 50 američkih država, plus District of Columbia, Puerto Rico i Američka Devičanska Ostrva, potpisali su ugovor s Guglom.

Aerodrom Banjaluka: Za 120.000 putnika više nego prethodne godine

0

Međunarodni Aerodrom Banjaluka poslovnu godinu završava saobraćajem sa oko 460.000 putnika, što je za 120.000 putnika više nego prethodne godine, rečeno je u ovom preduzeću.

Iz Aerodroma su dodali da je rast saobraćaja u kontinuitetu bio preduslov za širenje broja destinacija u 2024. godini.

– Tako će putnici sa banjalučkog aerodroma, osim Turske, Tunisa, Egipta i Grčke, već od juna moći da putuju na nove destinacije poput Španije, u Barselonu, ali i da izaberu neka od brojnih grčkih ostrva što predstavlja iskorak kako u ponudi, tako i pružanju kvalitetnih usluga putnicima i avio-kompanijama – istakli su u ovom preduzeću za Srnu.

Nova sezona od aprila naredne godine će, kako kažu, povezivati Banjaluku i sa njemačkim gradom Baden Baden, koji graniči sa Francuskom, Austrijom i Švajcarskom, te će, osim trenutnih saobraćanja na destinacije Bazel, Dortmund, Brisel, Getebor, Štokholm, Memingen, Beč i Beograd, ponuda letova sa banjalučkog aerodroma omogućavati putnicima širi spektar za realizaciju poslovnih, studijskih, turističkih i porodičnih putovanja.

Kako bi putnicima pružio novu i kvalitetniju uslugu, “Aerodrom Banjaluka” realizovao je i projekte izgradnje dodatnih parking prostora, kao i uslugu transfernog prevoza putnika od aerodroma do gradova u Republici Srpskoj/BiH.

– Početkom godine počinje sa radom fri šop koji će uz ostale uslužne sadržaje ponuditi putnicima sve što im je neophodno prilikom putovanja – naglasili su u Aerodromu Banjaluka.

Iz tog preduzeća su dodali da će park ispred pristanišne zgrade biti koncipiran i projektovan da pruži ugođaj putnicima, uključujući i najmlađe, dok čekaju na svoj let.

– Primarni cilj Međunarodnog Aerodroma Banjaluka u narednoj godini je aerodrom održavati operativnim u skladu sa svim svjetskim i evropskim vazduhoplovnim zahtjevima i standardima, u interesu putnika i avio-kompanija – zaključili su u ovom preduzeću.