Da li ste znali da vaše emocije utiču na vaše zdravlje
Kada sagledate svoje emocije i fizičko zdravlje, shvatićete značenje izreke „Kakve su ti misli, takav ti je život”
Drevna mudrost je prepoznala da način na koji se osećamo ima važnu ulogu u našem zdravlju. Kada postoji ravnoteža između fizičkog i emocionalnog apsekta, ostvarujemo bolje zdravlje i postižemo savršen balans.
Svaka bolest i neusklađenost u telu može da se leči kroz oba pristupa – fizički i emocionalni. Svakako ne možete da razdvojite ta dva aspekta, jer su usko povezani, i treba znati da svaka bolest ima i emocionalnu komponentu.
Interesantno je da prema kineskoj tradicionaloj medicini, svaki organ ima emociju koja se povezuje sa njim.
Primeri su sledeći:
-
Pluća su povezana sa tugom
-
Slezina je povezana sa brigom
-
Emocija jetre je bes
-
Emocija srca je radost
-
Emocija bubrega je strah
Možda ste lično iskusili vezu između bolesti i emocija. Možda ste osećali mučninu u stomaku od brige, dovoljno jake da ste izgubili apetit. Ili ste možda bili toliko ljuti da vam se pritisak povećao. Istina je, doživljavamo različitite fizičke simptome, a ponekad nismo ni svesni da su urzokovani emocijama. Realnost je da naše emocije apsolutno izazivaju stvarne fizičke simptome u telu.
Dublje istraživanje emocionalne strane zdravlja nije nešto čemu je zapadna medicina posvetila mnogo pažnje. Naučna otkrića sada pokazuju kako naše emocije utiču na naše zdravlje i čak i kroz negativno razmišljanje ili preveliku samokritiku. Na taj način čaki možemo sebe da održavamo u stalnom stanju bolesti. Misli su zato važne, i ne kaže se džabe „Kakve su ti misli, takav ti je život”. Važno je da sagledamo sve aspekte zdravlja, posebno u slučajevima kada osećamo da smo napravili dobar napredak u lečenju određene bolesti, ali nam se čini da još nije do kraja rešeno i kao da nešto fali.
Većina nas ne voli da duboko priča o svojim emocijama, iako bi zaista trebalo. Može proći dosta vremena pre nego što se odlučimo da sa nekim ozbiljno razgovaramo, ali taj korak može da reši mnoge zdravstvene probleme, kao kada počnete da otpetljavate zamršeno klupko.
Realnost je da nikada ne bi trebalo da zanemarimo fizičke aspekte zdravstvenih stanja. Uvek je važno da sagledamo celu sliku kako bismo napravili pozitivne promene u svom zdravlju. Iako vam ideja o posmatranju emocionalnog stanja povezanog sa fizičkim simptomima može biti veoma nova, vredi je razmotriti kada ispitujete sopstveno zdravlje, posebno kod ponavljajućih stanja koja su tvrdoglava i nerešiva. Mi smo celina, i tako treba da pristupamo sopstvenom lečenju.
Većini žrtava je prihvatljivije da ih boli telo nego duša
Olga-Lola Ninković,
diplomirani psiholog i psihoterapeut
Šamar bez otiska, ponižavanje kao odraz karaktera, izolacija kao tradicionalna vrednost, ljubomora kao odraz ljubavi i druga slična ponašanja često se ne prepoznaju kao nasilje. Ovakvi postupci, iako se dešavaju u intimnom prostoru i uglavnom tolerišu, nisu društveno prihvatljiva norma. Doživljaj nasilja je individualno opredeljen, kako iz ugla žrtve, tako i posmatrača. Iz ugla žrtve govorimo o kapacitetima za prevladavanje, trpljenje, odnosno otpornosti, a iz ugla posmatrača o kapacitetima za razumevanje i empatiju. Ako za neku žrtvu kažemo da se „dobro nosi sa svojom situacijom”, to je i dalje nasilje i ne ostaje bez posledica.
Zdravlje i nasilje: Posledice nasilja su kompleksne, često se ne manifestuju kao modrice, opekotine i druge vidljive telesne povrede. Zbog povezanosti nervnog sistema sa celim organizmom, nasilje izaziva poremećaje i u fizičkom i psihičkom zdravlju. Zdravstvene tegobe tumačimo kao distrakciju sa emocionalnog bola. Većini žrtava prihvatljivije je da ih boli telo, nego duša, što je i društveno prihvatljivije, jer su predrasude o mentalnom zdravlju još uvek sveprisutne u društvu u kojem živimo. To je razlog što se žrtve obično prvo, a nekada i samo, zbog fizičke tegobe, javljaju za lekarsku pomoć u primarnoj zdravstvenoj zaštiti. Na taj način psihičke tegobe, kao i sam uzrok fizičkih zdravstvenih tegoba često ostaju neprepoznati. U telu nastaju promene kao posledice intenzivnog stresa i čine da autonomni nervni sistem (ANS) bude u stanju povišene aktivacije veći deo vremena, pa i dugo nakon što sama opasnost prođe. Na taj način organizam se iscrpljuje, što ga čini sklonim oboljenjima, među kojima su najčešća gastrointestinalna oboljenja, oboljenja štitne žlezde, visok krvni pritisak, kožne bolesti i druge. Mnoge studije potvrđuju uzročno-posledičnu vezu između zdravlja i nasilja, uključujući i potencijal obolevanja od kancera, kardiovaskularnih problema, dijabetesa, problema sa plućima, a poznata je i povezanost izloženosti dece nasilju u porodici i javljanja astme.
Za adekvatno zbrinjavanje posledica nasilja i pomoć žrtvi potreban je multidisciplinarni pristup koji uključuje primarnu zdravstvenu zaštitu, socijalnu zaštitu, psihološku i/ili psihijatrijsku pomoć. Fizičko nasilje, uz koje se često javlja i seksualno (neželjen seksualni odnos) u okviru partnerskih odnosa, najteža je vrsta nasilja u smislu posledica. Takvu vrstu nasilja lakše je identifikovati i češće se prijavljuje. Međutim, ne treba zaboraviti da je ta vrsta nasilja bez izuzetka praćena i psihičkim nasiljem. Teži oblik fizičkog nasilja i započinje psihičkim nasiljem, a čine ga najčešće sledeća ponašanja: vređanje, kritikovanje, ponižavanje, ograničenje socijalnih kontakata, uskraćivanje finansija, emocionalne ucene, zastrašivanje i pretnja fizičkom silom, pasivna agresija u smislu ignorisanja, ćutanja, ljutnje i slično.
Ovakvo ponašanje i same žrtve teže prepoznaju kao stvarnu pretnju svom mentalnom i fizičkom zdravlju. One znaju da ovi oblici ponašanja nisu u redu, ali iz osećaja bespomoćnosti koji je posledica samooptuživanja „to je moj izbor” žrtva bira da ove situacije tretira kao manje ugrožavajuće, čime normalizuje psihičke oblike nasilja.
„Prljav veš”: Ovakvom mehanizmu (ne)suočavanja pogoduju društveni stereotipi, kako se u partnerskom i bračnom odnosu nešto mora i trpeti, da se „prljav veš” ne iznosi iz kuće, da su muškarci po prirodi takvi, da je ženina uloga da se žrtvuje za opstanak porodice i slično. Ukoliko je žrtva i sama odrastala u nasilju, njoj je život bez nasilja nepoznat, pa samo nastavlja da koristi od ranije stečene mehanizme odbrane i preživljavanja. Veruje da je to njena sudbina i da ništa povodom toga ne može da učini. Taj osećaj naučene bespomoćnosti je osnovni razlog zašto žrtve teško raskidaju nasilni odnos i ne prijavljuju ga, zašto čak ni najbližim osobama ne govore o onome šta im se dešava i šta osećaju.
Većina žrtava oseća se zarobljeno u nasilnom odnosu, jer im se čini da ništa što urade ne može da utiče na situaciju.
Na primer, suprug počinje da kritikuje njene prijatelje i da bi izbegla svađu, žrtva bira da ćuti na kritike. Sledeći korak nasilnika je izolacija žrtve od prijatelja. Ona u početku pokušava da održi kontakt, ali dolazi do još većih svađa, ucena, pretnji, pa žrtva bira „mir u kući” i udaljava se. Ipak, nasilnik se i dalje ponaša nasilno. Nakon prijatelja, obično sledi izolacija od porodice. Naučena bespomoćnost, koju prati osećaj krivice za izbor pogrešnog partnera, odgovor je na često postavljeno pitanje zašto žrtve ćute. Žrtve se ipak usude da raskinu nasilni odnos u situacijama kada im je ugrožen život ili život bliske osobe, najčešće deteta.
Zdrava ljubav: Žrtve i nasilnici skloni su da svoj odnos definišu kao nezdravu ljubav, ali ipak ljubav. Zdrava ljubav podrazumevala bi odnos u kojem dominiraju poštovanje, razumevanje, tolerancija i nežnost, te sklonost da se problemi rešavaju razgovorom, da se prepoznaje i odreaguje na potrebe onog drugog. Nezdrava ljubav bio bi odnos u kojem dolazi do učestalog ili povremenog nasilja. U nezdravom odnosu periodi bez nasilja poznati su i kao „faza medenog meseca” i mogu da se prepoznaju kao ljubav. Žrtve pristaju na takvo iskrivljeno poimanje ljubavi da bi opravdale svoj ostanak u nasilnoj vezi. Nasilničko ponašanje, dakle, ima faze nasilja i „medenog meseca”, što predstavlja veoma moćnu spregu za uništavanje samopouzdanja i samopoštovanja žrtve. Sa takvim urušenim poimanjem sebe, žrtve procenjuju da je odlazak iz nasilne veze opasniji od ostanka u istoj. Uz pretnje, ucene i druge vrste manipulacija jasno je koliko je teško usuditi se napraviti korak napred, pa je svaka pomoć žrtvama koja bi trebalo da bude i sistemska i blagovremena od presudne važnosti. Pružiti pomoć osobi da izađe iz odnosa u kojem je partner „samo ljubomoran” može da znači spasavanje života.
Kampanja „Hemofarma”
Kampanja „Napišimo priču iz početka” kompanije „Hemofarm” se nastavlja, u cilju razbijanja štetnih narativa i stereotipa koji prate devojčice i žene od najranijeg uzrasta. Kampanju podržavaju Društvo psihologa RS, Fondacija „Udružene žene”, „Aquarius”, Udruženje „Nova generacija”, Udruženje roditelja dece obolele od malignih bolesti „Iskra”, „Woman.com Club”, Udruženje građana „Superbrke”, „Hemofarm” fondacija i Centar za primenjenu psihologiju „Nea Psychologia”. Kroz edukativne sadržaje i saradnju sa stručnjacima, kampanja poziva društvo na promenu lošeg narativa, koji normalizuje nasilje, i stvaranje pravednijeg društva.
Petrovac čuva imidž mirne destinacije
Budva – Petrovac, smešten na nešto više od 18 kilometara od Budve, važi za mirnije mesto i najveće naselje u Paštrovićima, sa značajnim turističkim, prirodnim i kulturno-istorijskim potencijalima. Savet Mesne zajednice već nekoliko godina radi na njihovoj adekvatnoj valorizaciji, a predsednik Dušan Gregović u razgovoru za „Politiku” izdvojio je ključne prioritete.
„U fokusu su unapređenje komunalne infrastrukture, bolja organizacija javnih servisa i stvaranje uslova za ravnomerniji razvoj našeg mesta. Insistiramo na temama koje se duže vreme prepoznaju kao važne, a to su, pre svega, rešavanje pitanja kanalizacione mreže, rekonstrukcija šetališta i stavljanje u funkciju pojedinih objekata i prostora koji mogu dobiti novu društvenu i razvojnu namenu. Naš cilj je da Petrovac ne bude samo sezonski centar, već uređena i funkcionalna zajednica tokom cele godine”, istakao je Gregović.
On naglašava da postoji kontinuitet komunikacije sa Opštinom Budva i da se problemi Petrovca danas jasnije čuju nego ranije. Građani, kako kaže, očekuju konkretne pomake, a ne samo planove. Kao pozitivan primer saradnje sa lokalnom samoupravom navodi otvaranje Građanskog biroa prošlog leta. „Otvaranjem Građanskog biroa lokalna uprava postala je dostupnija građanima, bez potrebe da zbog osnovnih administrativnih poslova odlaze u Budvu”, naglasio je sagovornik „Politike”.
Pripreme za sezonu odvijaju se intenzivno.
„Petrovac ima reputaciju mirne i porodične destinacije, i to je ono što moramo sačuvati, ali istovremeno i unaprediti kvalitet ukupne ponude. Izazov, ne samo za Petrovac već i za celo primorje, ostaju radna snaga i održavanje kvaliteta usluge tokom vrhunca sezone”, ocenio je Gregović.
Petrovac tradicionalno privlači goste iz regiona, ali i sa tržišta Francuske, Velike Britanije i Izraela. Turisti iz Srbije, prema rečima predsednika Mesne zajednice, imaju posebno važnu ulogu u lokalnoj privredi, jer su dugoročno vezani za ovu destinaciju i rado joj se vraćaju.
Kineski proizvođač letećih taksija Aerofugija izlazi na berzu
Od 2027. godine probni komercijalni letovi
Kineski proizvođač električnih letelica s vertikalnim poletanjem i sletanjem (eVTOL) Aerofugija tehnolodži, u vlasništvu kompanije Gili, danas je započela pripreme za izlazak na berzu u Šangaju.
Firma će biti listirana na STAR tržištu za nauku i tehnološke inovacije Šangajske berze koje dozvoljava veće fluktuacije cena akcija i pojednostavljenu proceduru za startap kompanije
Prema dokumentima objavljenim na sajtu Kineske komisije za hartije od vrednosti, ugovor o pripremi za listiranje potpisan je 1. aprila, a kineska investiciona banka CSC fajnenšel pruža podršku u ispunjavanju regulatornih zahteva, prenosi portal CNEVPost.
Aerofugija je početkom februara prikupila skoro milijardu juana (126,6 miliona evra) u novoj rundi finansiranja.
Novac će se uglavnom koristiti za sertifikaciju tipa svojih ključnih proizvoda, izgradnju globalnog sedišta i razvoj komercijalnog poslovanja.
Aerofugija je u septembru 2025. predstavila AE200-100, prvo kinesku čisto električnu letelicu, sa dometom od 200 km, namenjeno poslovnom transportu i aero-medicinskom prevozu.
Model je u završnoj fazi sertifikacije i već ima više od 1.000 komercijalnih narudžbina.
Kompanija planira dobijanje sertifikata tipa između 2026. i 2027. godine, nakon čega sledi početak komercijalnih probnih letova.
Aerofugija planira da postane ključni igrač u urbanoj vazdušnoj mobilnosti, što uključuje funkciju letećeg taksija za poslovna putovanja i aero-medicinske usluge.
Evroliga čestitala Partizanu na rekordu
Košarkaši Partizana su redom pobeđivali Virtus, Dubai, Pariz, Asvel, Valensiju i Crvenu zvezdu
Evroliga je danas čestitala košarkašima Partizana novi klupski rekord od šest uzastopnih pobeda u elitnom takmičenju.
Na zvaničnom nalogu Evrolige na društvenoj mreži Iks napravljena je objava kojom se čestita Partizanu na ostvarenom nizu od šest pobeda.
“Šest pobeda u nizu, najduža pobednička serija u istoriji. Dobra vremena za Partizan. Šest pobeda i još se broji”, stoji u objavi Evrolige.
Košarkaši Partizana su redom pobeđivali Virtus, Dubai, Pariz, Asvel, Valensiju i Crvenu zvezdu.
Uprkos najboljem pobedničkom nizu u klupskoj istoriji Partizan neće igrati ni plej-in ove sezone, pošto tri kola pre kraja ima učinak 15-20.
Kanada pokreće akciju “30 dana ili besplatno do pasoša”
Kanada od 1. aprila uvodi obavezu potpunog, automatskog povraćaja novca za pasoše, ako je potrebno više od 30 radnih dana za obradu zahteva.
I ne, to nije prvoaprilska šala.
„Ako obrada traje duže od 30 radnih dana, povraćaj novca će se izvršiti automatski. Vreme obrade počinje kada se primi potpuna prijava, a završava kada se pasoš odštampa i overi“, navodi se u saopštenju za javnost od utorka uveče.
Takođe se navodi da je „ova inicijativa deo tekućih napora za poboljšanje usluga izdavanja pasoša i putnih dokumenata te pružanje doslednijeg i predvidljivijeg iskustva za podnosioce zahteva.“
„Kanađani očekuju pouzdane usluge od svoje vlade. Dok se većina pasoša obrađuje u skladu s našim standardima usluga, naša nova politika povraćaja novca odražava našu posvećenost održavanju izvrsnosti u našem sistemu isporuke pasoša“, rekla je ministarka za imigraciju Lena Metlege Diab.
„Kao i kod svih naših usluga i programa, fokusirani smo na maksimizovanje efikasnosti i pravljenje poboljšanja koja donose pozitivne promene ljudima.“
Ova politika se neće primenjivati na:
-
Neke administrativne usluge, kao što su naknade za zamenu, transfer ili overenu kopiju, ili za putne isprave za decu izbeglice i potvrde o identitetu dece.
-
Hitne i ekspresne usluge, koje imaju odvojene, kraće rokove; ako se ti rokovi ne ispoštuju, naknade se vraćaju u skladu s postojećim ovlaštenjima.
-
Zahtevi obrađeni u izuzetnim okolnostima koje mogu uticati na poslovanje.
U saopštenju za javnost se takođe navodi da standardi usluge za zahteve za pasoš „variraju između 10 i 20 radnih dana plus vreme slanja poštom, zavisno o vrsti Servisnog centra Kanade u kojem se prijavljuju, ili da li se prijavljuju u ambasadi ili konzulatu, ili putem pošte“.
Naknade za kanadske pasoše nedavno su povećane
Kanadska agencija za imigraciju, izbeglice i državljanstvo (Immigration, Refugees and Citizenship Canada) je 11. marta najavila povećanje taksi za kanadske pasoše i druge putne isprave od 31. marta.
To je označilo prvo ažuriranje taksi za pasoše od 2013. godine.
Za prijave primljene posle 31. marta 2026. g nova naknada mora biti plaćena.
„Kanađani se oslanjaju na sigurne i pravovremene usluge izdavanja pasoša kada trebaju putovati. Kako bi se nastavilo pružanje pouzdane usluge i pratili rastući troškovi, većina naknada za pasoše i putne isprave povećaće se 31. marta 2026. godine“, navodi se u saopštenju kanadske vlade na njenoj web stranici.
„Prilagođavanje odražava inflaciju i rastuće troškove izrade sigurnih putnih dokumenata i podrške Kanađanima tokom celog procesa podnošenja zahteva.“
SERBIANNEWS/CANADA
Kapacitet Hangara je proširen, već se traži karta više: Artcore preuzima Luku Beograd za veliki No Sleep događaj ove subote
No Sleep ove subote, 4. aprila, ponovo postaje centralno mesto okupljanja ovog proleća za sve ljubitelje rejva jer Artcore Showcase Indire Paganotto preuzima Glavni Hangar Luke Beograd i donosi jedno od najiščekivanijih dešavanja sezone.
Zbog velikog interesovanja publike i povodom proslave trećeg rođendana Artcore kuće, kapaciteti Glavnog Hangara su prošireni kako bi što veći broj posetilaca mogao da bude deo ovog, do sada najvećeg izdanja.
Nakon što je sa Artcore konceptom obišla Majami, Rim, Barselonu, Istanbul i mnoge druge gradove, Indira Paganotto, koja stoji ispred istoimene izdavačke kuće je odabrala upravo Beograd kao završnu stanicu svoje turneje i to na rasprodatom izdanju No Sleep žurke u novembru 2024. godine.
Posetioci No Sleep x Artcore žurke imaće priliku da osvoje putovanje na Ibicu, gde će 31. maja doživeti jedno od najtraženijih party iskustava na planeti. Jedan srećni dobitnik i njegova ili njena pratnja osvojiće povratne avionske karte, smeštaj i VIP ulaznice za veliko otvaranje prve Artcore rezidenture na Ibici, u kultnom klubu Hi Ibiza. Učešće u nagradnoj igri je jednostavno – potrebno je podeliti objavu putem Instagram storija i tagovati profil No Sleep festivala, nakon čega učesnici dobijaju dalje instrukcije.
Indira Paganotto, DJ Gigola i BIIA, tri izuzetne umetnice i hedlajnerke Exitovog jubilarnog 25. izdanja, biće važan deo programa ovogodišnjeg izdanja No Sleep-a.
Indira Paganotto donosi svoj prepoznatljiv spoj psytrance-a i techna kojim je, kroz raznovrsne projekte, redefinisala savremeni klupski zvuk i izgradila veliku zajednicu fanova na globalnom nivou. Sve je počelo pre pet godina, kada je imala svoj prvi nastup na EXIT festivalu, nakon čega je usledio niz nastupa na ovom festivalu kroz godine, što potvrđuje snažnu povezanost ove španske zvezde sa domaćom publikom.
Direktno sa underground scene Berlina kao pojačanje stiže DJ Gigola, koja je kroz poslednjih par godina stvorila autentičan, eksperimentalni izraz. Poznata je po kreativnom pristupu u setovima u kojima vešto kombinuje pop, tech house i nostalgične trance elemente, gradeći slojevit i nepredvidiv zvuk koji briše granice između žanrova. Exitova publika pamti je po b2b setu sa našom techno umetnicom Tijanom T na Dance Areni u okviru Solomunovog Diynamic takeovera, dok je na NSNS bini, kroz solo nastup, demonstrirala svoj autentičan zvuk.
Njima će se pridružiti BIIA – portugalska producentkinja koja je brzo stekla prepoznatljivost zahvaljujući sirovom hard techno zvuku i intenzivnim setovima, kakav je kreirala i na zatvaranju NSNS bine prošle godine, kada je publiku držala budnom sve do izlaska sunca na Petrovaradinskoj tvrđavi.
Za uvod u noć zaduženi su Valentinø, italijanski DJ i Artcore predstavnik, poznat po mračnom i hipnotičkom pristupu industrial technu, kao i Juno, jedna od najmlađih i najperspektivnijih snaga regionalne scene, koja sa samo 16 godina već gradi sopstveni groovy-tech pravac.
Ulaznice su dostupne putem zvaničnog sajta No Sleep festivala, uz ograničen broj preostalih ulaznica i najavljeno povećanje cena najkasnije u petak u ponoć.
Parni valjak osvojio Porin za album godine: Obeležavanje velikog jubileja “50” 16. maja u Sava centru
Parni Valjak je još jedanput dokazao da je jedan od najznačajnijih bendova regionalne muzičke scene.
Aktuelni album “Kažu pčele umiru..” je osvojio prestižnu nagradu Porin u kategoriji Album godine, najviše strukovno priznanje hrvatske i regionalne diskografske scene. Nagrada je potvrda snažnog kreativnog kontinuiteta i uspešnog „novog poglavlja“, započetog nakon pola veka rada benda. Kako navode hrvatski mediji sa dodele Porina u Splitu, članovi benda
su priznanje dočekali emotivno i bez zadrške – uz poruku da je bend „pre tri godine bio otpisan“ i zahvalnost publici koja je glasala, uz sećanje na Akija Rahimovskog kome je posvećen veliki aplauz.
Album „Kažu pčele umiru…“, objavljen u izdanju Croatia Recordsa, prvi je studijski album benda u novoj postavi, sa Igorom Drvenkarom kao glavnim vokalom. Autorski prepoznatljiv, tematski savremen i emotivno snažan, album je brzo zaživeo i na koncertima širom regiona, gde nove pesme ravnopravno stoje uz bezvremenske hitove Parnog Valjka.
Uz impresivnu produkciju i pomno osmišljen koncertni repertoar, koji uključuje bogato muzičko nasleđe njihovih klasika, kao i nove pesme, bend je već više od godinu dana na turneji “50”, a sa beogradskom publikom će veliki jubilej proslaviti 16. maja u Sava Centru.
Njihovi koncerti su decenijama sinonim za izvanredni rock, energične performanse i pesme koje su obeležile mnoge generacije, a sa više od 20 studijskih albuma stvorili su impresivno muzičko nasleđe, prožeto iskrenošću, istinskim emocijama i beskompromisnom predanošću publici. Bezvremenske pesme kao što su “Stranica dnevnika”, “Jesen u meni”, “Dođi”, “Ugasi me”, “Zastave”, “Lutka za bal” i mnoge druge zauvek su utkane u muzičku antologiju regiona.
Turneja „50“ već je donela niz zapaženih nastupa, uključujući i rasprodate Arene u Zagrebu i Ljubljani, dok je Beograd najavljen kao jedan od centralnih koncertnih trenutaka jubileja.
Koncert u Sava Centru biće susret generacija i prilika da publika u Srbiji čuje spoj pesama koje su obeležile decenije i materijala sa nagrađenog albuma godine. Ulaznice za koncertni soundtrack mnogih generacija se mogu kupiti na prodajnim mestima Ticket Vision i online platformi tickets.rs.
Pred Uskrs: Testirala je 7 načina farbanja jaja, tri tehnike su totalni pogodak
Pred Uskrs mnogi traže nove ideje kako da farbaju jaja, a novinarka sajta The Kitchn, En Tejlor Pitmen, odlučila je da isproba sedam različitih tehnika i podeli svoje utiske.