Najbolji svetski teniser Novak Đoković objavio je na Instagramu snimak kupanja u ledenoj vodi italijanskog planinskog potoka, pokazujući time, kako je rekao, da izdržljivost tela najviše zavisi od snage uma.Na ovaj čin inspirisao ga je ekstremni sportista Vim Hof, a društvo mu je na kupanju pravio prijatelj.
„Konstantin i ja smo preživeli u planinskom potoku minut i 45 sekundi. Sve je u načinu razmišljanja. Praktikovanje ovakvog kupanja izgleda ludo, znam, ali je veoma značajno za treniranje uma i tela. Kroz različite tehnike, poput disanja, možemo da se smirimo dovoljno da budemo u ekstremnim uslovima kakvi su ovi i lakše možemo da se borimo sa svakodnevnim stresom. Koristim Vimove metode i one su mi veoma korisne u životu. ‘Um iznad stvari, mozak iznad tela’. Svima savetujem da istražite i da probate ovaj izazov”, napisao je Đoković.
Za one koji se odluče na sličan poduhvat, naveo je i nekoliko pravila: mora da bude zima, kupanje mora da bude u reci ili potoku i to samo u kupaćem, najmanje polovina tela mora da bude potopljena u vodi, a sve treba da traje najmanje jedan minut.
„Sve je moguće. Idemoooo”, poručio je Đoković na kraju snimka.
