Aktivni ugalj je poznat po svojim brojnim zdravstvenim prednostima. Na primer, uzimanje aktivnog uglja pre obroka može značajno da smanji količinu gasova u crevima. Najprijatniji je ako se uzima u kapsulama, mada se može razmutiti i kao prah u vodi.
U današnjem svetu, gde smo izloženi pesticidima u hrani, hormonima rasta u mesu i hemikalijama u vodi, aktivni ugalj može da pomogne u detoksikaciji organizma. Preporučena doza za internu upotrebu je 2-4 kapsule dnevno.
Aktivni ugalj je oblik uglja koji je posebno tretiran kako bi bio visoko porozan i imao veliku površinu za efikasno apsorbovanje različitih supstanci. Zbog ovih svojstava, koristi se u medicinske, industrijske i ekološke svrhe.
Aktivni ugalj se dobija kroz proces aktivacije koji uključuje zagrevanje običnog uglja na visokim temperaturama u prisustvu gasa koji uzrokuje stvaranje pora. Ovaj proces uključuje hemijsku aktivaciju, upotrebom hemikalija kao što su fosforna kiselina ili kalijum hidroksid ili fizičku aktivaciju, upotrebom pare ili ugljen-dioksida.
Detoksikacija organizma
Jetra i bubrezi su ključni organi za prečišćavanje tela, a nezdrava ishrana može da dovede do njihovog preopterećenja. Aktivni ugalj apsorbuje toksine poput uree, čime se olakšava rad bubrega i poboljšava njihovo zdravlje.
Snižavanje holesterola
Istraživanja su pokazala da uzimanje 8 grama aktivnog uglja tri puta dnevno tokom mesec dana može da smanji nivo „lošeg” LDL holesterola za 41 odsto i poveća nivo „dobrog” HDL holesterola za 8 odsto, bez upotrebe lekova.
Pomoć kod trovanja hranom
U slučaju trovanja hranom, aktivni ugalj brzo neutrališe toksine, čime se ublažavaju simptomi poput povraćanja, dijareje i bolova u stomaku.
Podmlađivanje i nega kože
Medicinski ugalj uklanja toksine i nakupine štetnih materija iz organizma, što doprinosi i zdravijoj koži, bujnijoj kosi i blistavom osmehu. Može se koristiti i za čišćenje pora i folikula kose, jer ostavlja kožu čistom i mekom.
Izbeljivanje zuba i svež dah
Za holivudski osmeh, dovoljno je da 2 do 3 puta nedeljno perete zube aktivnim ugljem. On čisti zubnu gleđ i uklanja mikroskopske čestice plaka. Takođe, osvežava i dah.
Prevencija mamurluka
Ako ste popili malo više, aktivni ugalj može da pomogne u sprečavanju mamurluka. Iako ne apsorbuje alkohol, on uklanja mnoge nusproizvode fermentacije, što znači da ćete se sledećeg jutra probuditi svežiji i sa više energije.
