Korišćenje stepenica smanjuje rizik od iznenadne smrti
Redovno penjanje uz stepenice može značajno da produži život jer se ustanovilo da je penjanje uz stepenice povezano sa smanjenjem rizika od smrti od bilo kog uzroka za 24 odsto, a takođe je smanjena verovatnoća umiranja od kardiovaskularnih bolesti za 39 odsto u poređenju sa onima koji nisu koristili stepenice.
Britanski naučnici sa Univerziteta Istočna Anglija i Norfolk prikupili su dostupne naučne dokaze o ovoj temi i sproveli meta-analizu. Pregledane su studije bez obzira na broj stepenica ili brzinu penjanja.
U finalnu analizu uključeno je devet studija sa ukupno 480.479 učesnika.
Ispitivana populacija je uključivala i zdrave osobe i one sa istorijom srčanog udara ili bolesti perifernih arterija. Starost ispitanika bila je od 35 do 84 godine, a 53 odsto ispitanika su bile žene.
Rezultati studije objavljeni su na zvaničnom sajtu Evropskog kardiološkog društva (ECS).
Hodanje štiti od srčanog udara, srčane insuficijencije i moždanog udara, zaključili su naučnici, prenosi ruska „Gazeta“.
