Samo jedno alkoholno piće dnevno podiže krvni pritisak, prenosi “Skaj njuz”, pozivajući se na najnovije studije.
Istraživači, koji su otkrili vezu između povećanja sistolnog krvnog pritiska i broja alkoholnih pića na dan, kažu da bi, iako se savetuje ograničavanje unosa alkohola, najbolje bilo potpuno izbjegavanje.
Ljudi bi trebalo da izbegavaju alkohol u potpunosti ako otkriju da rutinsko konzumiranje alkohola, čak i u malim količinama, može povećati krvni pritisak.
Dok je najveći porast zabeležen među osobama koje puno piju, međunarodni tim akademika je bio „iznenađen“ kada je otkrio da je i konzumiranje alkohola u malim količinama takođe imalo efekta.
Visok krvni pritisak dodatno opterećuje krvne sudove, srce i druge organe, poput bubrega, a uporan visok krvni pritisak može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući srčani i moždani udar.
U istraživanju, čiji su rezultati objavljeni u časopisu „Hipertenzija“ američkog Udruženja za oboljenja srca, učestvovalo je više od 19.000 ljudi.
Analiza se zasnivala na gramima konzumiranog alkohola, a ne samo na broju pića koje je osoba popila.
Istraživači su dodali da alkohol nije jedini faktor koji može uticati na krvni pritisak.
U studiji je učestvovalo više od 19.548 ljudi iz SAD, Koreje i Japana koji su praćeni najmanje pet godina.
Iako postoje lekovi koji mogu pomoći kod visokog krvnog pritiska, moguće je napraviti brojne promene u načinu života, uključujući redovno vežbanje i smanjenje unosa kofeina.
