Ako su nesanica i stres zakucali i na vaša vrata, vreme je da se okrenete biljci koja je poznata po svom opuštajućem delovanju – kamilici!
Za razliku od popularnih lekova za ublažavanje anksioznosti, kamilica ne stvara zavisnost i nije štetna, a uz sve to podiže nivo glicina – amino-kiseline koja opušta živce i mišiće.
Zato, kad god imate problema da zaspite ili ste pod tenzijom, odmah skuvajte ovaj čaj i nekoliko minuta nakon konzumiranja doslovno ćete osetiti kako tonete u san.
IZVOR:DANAS.RS
https://www.dnevno.rs/zdravlje/ne-mozete-da-zaspite-ovaj-caj-ce-vam-zauvek-resiti-problem-nesanice/
