Naučnici su dugo verovali da je dobar san povezan sa konsolidacijom sećanja. Sada je nova studija, objavljena u časopisu "NPJ: Science of Learning", potvrdila da duže trajanje sna sa sporim talasima može da poboljša pamćenje.
Istraživači su okupili grupu od 24 ispitanika uzrasta od 18 do 31 godine i zamolili...
Leto je u punom jeku, a s njim i sezona savršeno slatkih i sočnih lubenica. Pored brojnih letnjih namirnica koje nas mogu osvežiti i pružiti nam nutritivno bogatstvo, lubenica je jedna od najpopularnijih zbog svog mirisa i ukusa.
Voće ili povrće?
Ovo ukusno voće ima oko 92 odsto vode. Lubenica je...
Banane smo obično navikli da jedemo ujutru, za užinu ili u situacijama kada primetimo da nam je potreban šećer. Reč je o jednoj od najpopularnijih vrsta voća koja u sebi sadrži vitamin B6, kalijum, vlakna i magnezijum, ali i dosta veliku količinu šećera, zbog čega nije preporučljivo da je...
Tokom leta, kada su temperature visoke, lagana i osvežavajuća hrana je prvi izbor za sve nas. Kada jedemo više sezonskog voća i povrća i osećamo se bolje, poletnije i zdravije.
Svi znamo da je voće važan deo ishrane. Izvrstan je izvor vitamina, minerala, antioksidansa i vlakana, koji su. sa nutricionističke...
Oko pet odsto ljudi koji su imali kovid-19 razvilo je dugotrajne probleme sa čulom ukusa ili mirisa, pokazuje opsežna studija, potencijalno doprinoseći teretu dugotrajnog kovida.
Gubitak čula mirisa bio je znak zaraze koronavirusom od početka pandemije, ali nije se znalo koliko se često događaju simptomi poput tih, niti koliko dugo...
Temperature su i dalje visoke i dok svi patimo, bebama može biti još gore jer ne mogu da se požale kada im je pretoplo. Ako određenu odeću izbegavate tokom toplotnog talasa, deci možete pomoći da se rashlade.
Neke tkanine bolje su od drugih, a najvažnije je birati prozračnu odeću jer...
Tokom leta na dnevnoj bazi konzumiramo mnogo više tečnosti nego u hladnijim mesecima. Naše telo jednostavno traži više hidratacije tokom toplih meseci, pre svega zato što gubi više vode zbog znojenja. To je takođe jedan od razloga zbog kog može da dođe do dehidratacije organizma.
Dehidratacija može da bude umerena...
Konstantno slušamo kako su vitamini dobra stvar, ali u kojoj količini? To zavisi, naravno, od osobe do osobe. Ukoliko se pretera može da bude opasno po zdravlje.
Dok neki dobijaju dovoljno hranljivih supstanci iz raznovrsne ishrane, ima onih kojima je manjak vitamina ozbiljan i moraju da koriste dodatke.
Ali, stručnjaci upozoravaju...
Kako se približavamo pedesetom rođendanu, trebalo bi da vodimo računa o navikama u ishrani koje bi trebalo menjatizbog usporavanja metabolizma u telu.
Starenje je životni proces koji u telu čoveka izaziva niz različitih promena, jedna od njih je i metabolizam. Kako starimo metabolizam se usporava, a kao posledica se javljaju...
Ishrana na osnovu krvne grupe otkriva šta treba da jedete, a šta da izbegavate, prema preporukama iz bolnice Vičester. Na primer, ako imate krvnu grupu A, trebalo bi da jedete više vegetarijanske hrane, ako imate krvnu grupu 0, trebalo bi da jedete uglavnom meso i izbegavajte žitarice, a ako...
Naučnici su dugo verovali da je dobar san povezan sa konsolidacijom sećanja. Sada je nova studija, objavljena u časopisu "NPJ: Science of Learning", potvrdila da duže trajanje sna sa sporim talasima može da poboljša pamćenje.
Istraživači su okupili grupu od 24 ispitanika uzrasta od 18 do 31 godine i zamolili...
Leto je u punom jeku, a s njim i sezona savršeno slatkih i sočnih lubenica. Pored brojnih letnjih namirnica koje nas mogu osvežiti i pružiti nam nutritivno bogatstvo, lubenica je jedna od najpopularnijih zbog svog mirisa i ukusa.
Voće ili povrće?
Ovo ukusno voće ima oko 92 odsto vode. Lubenica je...
Banane smo obično navikli da jedemo ujutru, za užinu ili u situacijama kada primetimo da nam je potreban šećer. Reč je o jednoj od najpopularnijih vrsta voća koja u sebi sadrži vitamin B6, kalijum, vlakna i magnezijum, ali i dosta veliku količinu šećera, zbog čega nije preporučljivo da je...
Tokom leta, kada su temperature visoke, lagana i osvežavajuća hrana je prvi izbor za sve nas. Kada jedemo više sezonskog voća i povrća i osećamo se bolje, poletnije i zdravije.
Svi znamo da je voće važan deo ishrane. Izvrstan je izvor vitamina, minerala, antioksidansa i vlakana, koji su. sa nutricionističke...
Oko pet odsto ljudi koji su imali kovid-19 razvilo je dugotrajne probleme sa čulom ukusa ili mirisa, pokazuje opsežna studija, potencijalno doprinoseći teretu dugotrajnog kovida.
Gubitak čula mirisa bio je znak zaraze koronavirusom od početka pandemije, ali nije se znalo koliko se često događaju simptomi poput tih, niti koliko dugo...
Temperature su i dalje visoke i dok svi patimo, bebama može biti još gore jer ne mogu da se požale kada im je pretoplo. Ako određenu odeću izbegavate tokom toplotnog talasa, deci možete pomoći da se rashlade.
Neke tkanine bolje su od drugih, a najvažnije je birati prozračnu odeću jer...
Tokom leta na dnevnoj bazi konzumiramo mnogo više tečnosti nego u hladnijim mesecima. Naše telo jednostavno traži više hidratacije tokom toplih meseci, pre svega zato što gubi više vode zbog znojenja. To je takođe jedan od razloga zbog kog može da dođe do dehidratacije organizma.
Dehidratacija može da bude umerena...
Konstantno slušamo kako su vitamini dobra stvar, ali u kojoj količini? To zavisi, naravno, od osobe do osobe. Ukoliko se pretera može da bude opasno po zdravlje.
Dok neki dobijaju dovoljno hranljivih supstanci iz raznovrsne ishrane, ima onih kojima je manjak vitamina ozbiljan i moraju da koriste dodatke.
Ali, stručnjaci upozoravaju...
Kako se približavamo pedesetom rođendanu, trebalo bi da vodimo računa o navikama u ishrani koje bi trebalo menjatizbog usporavanja metabolizma u telu.
Starenje je životni proces koji u telu čoveka izaziva niz različitih promena, jedna od njih je i metabolizam. Kako starimo metabolizam se usporava, a kao posledica se javljaju...
Ishrana na osnovu krvne grupe otkriva šta treba da jedete, a šta da izbegavate, prema preporukama iz bolnice Vičester. Na primer, ako imate krvnu grupu A, trebalo bi da jedete više vegetarijanske hrane, ako imate krvnu grupu 0, trebalo bi da jedete uglavnom meso i izbegavajte žitarice, a ako...
