Za mnoge je bol nakon treninga dokaz da napreduju i ne ometa ih u svakodnevnim aktivnostima. Ipak, nije svaki bol potvrda da rastu mišići, već neki potencijalno mogu biti znak upozorenja da nešto ne funkcioniše kako treba, da se telo "buni". Da ne biste pogoršali povredu, potrebno je znate...
Toplotni talasi sve su češći u Evropi i predstavljaju ozbiljnu pretnju zdravlju – naročito dece, starijih osoba i hroničnih bolesnika.
Proteklog vikenda delovi Evrope suočili su se sa ranim letnjim toplotnim talasom, temperature su u Francuskoj prelazile 35 stepeni, dok je Velika Britanija zabeležila najtopliji dan u 2025. godini. Iako...
Dermatolog dr Jadran Bandić izjavio je danas da su kreme za zaštitu od sunca samo jedan od alata zaštite, a da je mnogo važnija prevencija.
Bandić je za Tanjug rekao da kreme nisu jedini alat za zaštitu od sunca i da čak nisu ni na prvom mestu. Istakao je prevenciju...
Strah od nuklearnog rata prisutan je od sredine 20. veka, a posle početka rata na Bliskom istoku, ponovo isplivava na površinu. Pominjanje nuklearnog oružja u sukobu Izraela i Irana i ratoborna retorika svetskih lidera ledi krv u žilama i podseća na mogućnost globalne katastrofe.
Kako preživeti prve dane posle nuklearnog napada
U svetu...
Mnogi se brinu o gubitku mentalne oštrine kako prolaze godine - to nije iznenađujuće, s obzirom na to da često čujemo o porastu stope demencije. Jasno je da tom klubu niko ne želi da pripada, ali srećom, nauka pokazuje da zdrave navike u ishrani mogu imati snažan uticaj na...
Hronična venska bolest (HVB) predstavlja jedno od najčešćih, ali i najpotcenjenijih hroničnih oboljenja današnjice, koje zahvata više od 50 odsto odrasle populacije, sa tendencijom daljeg rasta usled savremenog načina života. Kako je naglašeno na konferenciji za novinare, prvi simptomi HVB, poput osećaja težine, umora, bola u nogama ili blagih...
Vaša kosa može biti bujna, sjajna, poslušna i zdrava uz blagodeti koje pruža kokosovo ulje.
Nepregledna lista razloga zbog kojih treba da koristite kokosovo ulje za kosu
Da li ste bili u iskušenju da se rešite komercijalnih regeneratora, seruma i proizvoda za oblikovanje kose koji vremenom oštećuju vašu kosu, a moguće...
Pratite svoje makronutrijente, trenirate sa velikom posvećenošću i radite sve „kako treba”. Ipak, vaše telo i dalje je prekriveno masnim naslagama, ne uspeva da izgradi mišićnu masu i kao da je zaglavljeno u niskoj brzini. Možda je vreme da obratite pažnju na nešto što većina ne meri, a što...
Sa godinama, masno tkivo oko struka se ne samo akumulira, već povećava i rizik od dijabetesa tipa 2, srčanih bolesti i metaboličkih poremećaja. Međutim, telo aktivno stvara nove masne ćelije u srednjim godinama.
Kako starimo, masnoća u predelu stomaka postaje sve primetnija – a nova naučna istraživanja pružaju prve konkretne...
Za mnoge je bol nakon treninga dokaz da napreduju i ne ometa ih u svakodnevnim aktivnostima. Ipak, nije svaki bol potvrda da rastu mišići, već neki potencijalno mogu biti znak upozorenja da nešto ne funkcioniše kako treba, da se telo "buni". Da ne biste pogoršali povredu, potrebno je znate...
Toplotni talasi sve su češći u Evropi i predstavljaju ozbiljnu pretnju zdravlju – naročito dece, starijih osoba i hroničnih bolesnika.
Proteklog vikenda delovi Evrope suočili su se sa ranim letnjim toplotnim talasom, temperature su u Francuskoj prelazile 35 stepeni, dok je Velika Britanija zabeležila najtopliji dan u 2025. godini. Iako...
Dermatolog dr Jadran Bandić izjavio je danas da su kreme za zaštitu od sunca samo jedan od alata zaštite, a da je mnogo važnija prevencija.
Bandić je za Tanjug rekao da kreme nisu jedini alat za zaštitu od sunca i da čak nisu ni na prvom mestu. Istakao je prevenciju...
Strah od nuklearnog rata prisutan je od sredine 20. veka, a posle početka rata na Bliskom istoku, ponovo isplivava na površinu. Pominjanje nuklearnog oružja u sukobu Izraela i Irana i ratoborna retorika svetskih lidera ledi krv u žilama i podseća na mogućnost globalne katastrofe.
Kako preživeti prve dane posle nuklearnog napada
U svetu...
Mnogi se brinu o gubitku mentalne oštrine kako prolaze godine - to nije iznenađujuće, s obzirom na to da često čujemo o porastu stope demencije. Jasno je da tom klubu niko ne želi da pripada, ali srećom, nauka pokazuje da zdrave navike u ishrani mogu imati snažan uticaj na...
Hronična venska bolest (HVB) predstavlja jedno od najčešćih, ali i najpotcenjenijih hroničnih oboljenja današnjice, koje zahvata više od 50 odsto odrasle populacije, sa tendencijom daljeg rasta usled savremenog načina života. Kako je naglašeno na konferenciji za novinare, prvi simptomi HVB, poput osećaja težine, umora, bola u nogama ili blagih...
Vaša kosa može biti bujna, sjajna, poslušna i zdrava uz blagodeti koje pruža kokosovo ulje.
Nepregledna lista razloga zbog kojih treba da koristite kokosovo ulje za kosu
Da li ste bili u iskušenju da se rešite komercijalnih regeneratora, seruma i proizvoda za oblikovanje kose koji vremenom oštećuju vašu kosu, a moguće...
Pratite svoje makronutrijente, trenirate sa velikom posvećenošću i radite sve „kako treba”. Ipak, vaše telo i dalje je prekriveno masnim naslagama, ne uspeva da izgradi mišićnu masu i kao da je zaglavljeno u niskoj brzini. Možda je vreme da obratite pažnju na nešto što većina ne meri, a što...
Sa godinama, masno tkivo oko struka se ne samo akumulira, već povećava i rizik od dijabetesa tipa 2, srčanih bolesti i metaboličkih poremećaja. Međutim, telo aktivno stvara nove masne ćelije u srednjim godinama.
Kako starimo, masnoća u predelu stomaka postaje sve primetnija – a nova naučna istraživanja pružaju prve konkretne...
