3.8 C
Vancouver

Zdravlje
Z

Alkohol pre spavanja: Novo istraživanje otkriva njegov uticaj na arhitekturu sna

Nedavna studija objavljena u časopisu Sleep donosi nove uvide o tome kako konzumiranje alkohola pre spavanja tokom uzastopnih noći može značajno promeniti arhitekturu sna, pružajući detaljnije razumevanje njegovog uticaja na naš noćni odmor. Prethodna istraživanja su utvrdila da alkohol može ubrzati uspavljivanje, pri čemu značajan procenat odraslih u Sjedinjenim Američkim Državama koristi...

Zdravijim načinom života srčane bolesti se mogu sprečiti

Bitno je da svako jednom godišnje dobije rezultate analize krvi i urina, da se rizičnim grupama pacijenata rade pregledi i skrininzi, da se vratimo vakcinaciji i da se uvode inovativne terapije U Srbiji najviše ljudi umire od kardiovaskularnih bolesti, koje su uzrok smrti oko 48 odsto građana naše zemlje. Da...

Istraživači: veštačka inteligencija u dijagnostici tačnija od lekara

(Фото Pexels) Veštačka inteligencija se široko koristi u medicinskoj praksi, posebno tokom složenih hirurških zahvata. Ali, da li je u stanju da sama postavi dijagnozu? Istraživači iz medicinskog centra „Beth Israel Deaconess Medical Center” odlučili su da uporede obrazloženje čat-bota sa dijagnostikama ljudskih lekara u pet kliničkih slučajeva. Čat-bot je, kao i...

Kontrolišite hipertenziju izbacivanjem ovih namirnica iz ishrane

Foto: / Alamy / Alamy / Profimedia Ako se borite sa hipertenzijom, jedan od najvažnijih koraka je kontrola unosa soli. Natrijum je esencijalni mineral koji igra vitalnu ulogu u održavanju ravnoteže tečnosti, nervnoj funkciji i kontrakciji mišića. Međutim, prekomerni unos soli može dovesti do raznih zdravstvenih komplikacija, posebno ako već imate visok...

Evo koje navike imaju ljudi koji znaju da se nose sa stresom

Niko nije imun na stres. Bilo da je u pitanju predstojeći rok za posao, neočekivani fijasko na putovanju ili žestoka svađa sa vašom dragom osobom – svi moramo da se nosimo sa pritiskom i sukobima. U tome mogu da pomogne neke navike. Ekspert za karijeru Džejson Šen pomaže osnivačima i...

Očistite masnoću iz krvi uz pomoć ovih 10 namirnica

Holesterol se može držati pod kontrolom čak i bez lekova, ali je važno da jedete hranu bogatu vlaknima kao što su zob, pasulj ili ječam i da vežbate najmanje tri puta nedeljno oko 30 minuta. Holesterol je veoma važan za normalno funkcionisanje organizma, na primer u proizvodnji hormona, vitamina A, D...

Usamljenost i depresija kod tinejdžera povezani su s nedostatkom sna i školom, potvrdila nova studija

Shutterstock/Roman Bodnarchuk Tinejdžeri koji rano ustaju za školu, spavaju manje od osam sati noću ili provode vreme na svojim elektronskim uređajima i do sat vremena pre spavanja, imaju veće šanse da iskuse depresiju i usamljenost, pokazali su rezultati novog istraživanja Nacionalne fondacije za san, objavljenog danas. U istraživanju je učestvovalo više...

Muškarac u Nemačkoj vakcinisan protiv kovida 217 puta, posledica nema

Tokom perioda od 29 meseci, 62-godišnji muškarac iz Nemačke je, protivno preporukama lekara, vakcinisan 217 puta protiv kovida. Stručnjaci kažu da nema naznaka da je pacijent ovako intenzivnom imunizacijom naneo sebi neku štetu. Bizaran slučaj nemačkog pacijenta koji je baš želeo da se zaštiti od kovida i primio više od...

Banane, koliko dnevno smemo da ih pojedemo i da li su zaista zdrave

Banane, foto: Profimedia Da li i koliko su banane zdrave za naš organizam? Za neke su one idealna užina koja sadrži dovoljno hranljivih materija, dok drugi smatraju da preterivanje u konzumiranju banana može dovesti do gojenja i drugih problema sa zdravljem. Kome onda treba verovati? Prava istina je da su banane veoma...

Jednostavan test koji će vam pokazati koliko dobro čujete za svoje godine

Foto: Andriy Popov / Alamy / Alamy / Profimedia Gubitak sluha je obično teško odmah uočiti jer se pogoršava kako starimo, ali test koji su osmislili naučnici mogao bi da vam otkrije da li dobro čujete za svoje godine. Naime, ovaj test, koji traje manje od jednog minuta, otkriva da li...

Najnovije

Alkohol pre spavanja: Novo istraživanje otkriva njegov uticaj na arhitekturu sna

Nedavna studija objavljena u časopisu Sleep donosi nove uvide o tome kako konzumiranje alkohola pre spavanja tokom uzastopnih noći može značajno promeniti arhitekturu sna, pružajući detaljnije razumevanje njegovog uticaja na naš noćni odmor. Prethodna istraživanja su utvrdila da alkohol može ubrzati uspavljivanje, pri čemu značajan procenat odraslih u Sjedinjenim Američkim Državama koristi...

Zdravijim načinom života srčane bolesti se mogu sprečiti

Bitno je da svako jednom godišnje dobije rezultate analize krvi i urina, da se rizičnim grupama pacijenata rade pregledi i skrininzi, da se vratimo vakcinaciji i da se uvode inovativne terapije U Srbiji najviše ljudi umire od kardiovaskularnih bolesti, koje su uzrok smrti oko 48 odsto građana naše zemlje. Da...

Istraživači: veštačka inteligencija u dijagnostici tačnija od lekara

(Фото Pexels) Veštačka inteligencija se široko koristi u medicinskoj praksi, posebno tokom složenih hirurških zahvata. Ali, da li je u stanju da sama postavi dijagnozu? Istraživači iz medicinskog centra „Beth Israel Deaconess Medical Center” odlučili su da uporede obrazloženje čat-bota sa dijagnostikama ljudskih lekara u pet kliničkih slučajeva. Čat-bot je, kao i...

Kontrolišite hipertenziju izbacivanjem ovih namirnica iz ishrane

Foto: / Alamy / Alamy / Profimedia Ako se borite sa hipertenzijom, jedan od najvažnijih koraka je kontrola unosa soli. Natrijum je esencijalni mineral koji igra vitalnu ulogu u održavanju ravnoteže tečnosti, nervnoj funkciji i kontrakciji mišića. Međutim, prekomerni unos soli može dovesti do raznih zdravstvenih komplikacija, posebno ako već imate visok...

Evo koje navike imaju ljudi koji znaju da se nose sa stresom

Niko nije imun na stres. Bilo da je u pitanju predstojeći rok za posao, neočekivani fijasko na putovanju ili žestoka svađa sa vašom dragom osobom – svi moramo da se nosimo sa pritiskom i sukobima. U tome mogu da pomogne neke navike. Ekspert za karijeru Džejson Šen pomaže osnivačima i...

Očistite masnoću iz krvi uz pomoć ovih 10 namirnica

Holesterol se može držati pod kontrolom čak i bez lekova, ali je važno da jedete hranu bogatu vlaknima kao što su zob, pasulj ili ječam i da vežbate najmanje tri puta nedeljno oko 30 minuta. Holesterol je veoma važan za normalno funkcionisanje organizma, na primer u proizvodnji hormona, vitamina A, D...

Usamljenost i depresija kod tinejdžera povezani su s nedostatkom sna i školom, potvrdila nova studija

Shutterstock/Roman Bodnarchuk Tinejdžeri koji rano ustaju za školu, spavaju manje od osam sati noću ili provode vreme na svojim elektronskim uređajima i do sat vremena pre spavanja, imaju veće šanse da iskuse depresiju i usamljenost, pokazali su rezultati novog istraživanja Nacionalne fondacije za san, objavljenog danas. U istraživanju je učestvovalo više...

Muškarac u Nemačkoj vakcinisan protiv kovida 217 puta, posledica nema

Tokom perioda od 29 meseci, 62-godišnji muškarac iz Nemačke je, protivno preporukama lekara, vakcinisan 217 puta protiv kovida. Stručnjaci kažu da nema naznaka da je pacijent ovako intenzivnom imunizacijom naneo sebi neku štetu. Bizaran slučaj nemačkog pacijenta koji je baš želeo da se zaštiti od kovida i primio više od...

Banane, koliko dnevno smemo da ih pojedemo i da li su zaista zdrave

Banane, foto: Profimedia Da li i koliko su banane zdrave za naš organizam? Za neke su one idealna užina koja sadrži dovoljno hranljivih materija, dok drugi smatraju da preterivanje u konzumiranju banana može dovesti do gojenja i drugih problema sa zdravljem. Kome onda treba verovati? Prava istina je da su banane veoma...

Jednostavan test koji će vam pokazati koliko dobro čujete za svoje godine

Foto: Andriy Popov / Alamy / Alamy / Profimedia Gubitak sluha je obično teško odmah uočiti jer se pogoršava kako starimo, ali test koji su osmislili naučnici mogao bi da vam otkrije da li dobro čujete za svoje godine. Naime, ovaj test, koji traje manje od jednog minuta, otkriva da li...