6.7 C
Vancouver

Zdravlje
Z

Uz pomoć ovog trika ćete spavati bolje, buditi se odmorniji i biti produktivniji

Nekvalitetan san utiče ne samo na naše raspoloženje, već i na kognitivne fukncije, produktivnost i lepotu. Dobra vest je da uz pomoć obične maske za spavanje u većini slučajeva možete poboljšati san i podstaći mozak da tokom dana radi bolje i brže. © Canva / A's Images O štetnim efektima izlaganja...

Kako se rešiti tamnih fleka na koži nakon izlaganja UV zračenju?

Piše: Dr sci. med. Maja Jevđević, doktor estetske medicine i vlasnica ordinacije Glamour Aesthetic Nakon leta, najveći broj pacijenata javlja se zbog pojave hiperpigmentacija, tj. tamnih fleka na koži. Do njih dolazi usled izlaganja UV zračenju. Dokazano je da UVA zraci dovode do starenja kože; način na koji mi to sada možemo primetiti jeste pojava suve,...

Dve loše navike čine da vaše lice izgleda starije

Kako godine izmiču, to su ljudi više opsednuti time da izgledaju mlađe. Večita tema o tome šta bi moglo da bude eliksir večne mladosti inspiriše od davnina, a pokazalo se da su geni glavni pokazatelj koliko dobro (ili loše) ćete stariti. Sada su naučnici obradili ovu temu i došli do...

Pandemija usamljenosti među mladima

Aleksandar Dimitrijević: Stičem utisak da sve više postajemo kukavice u socijalnim odnosima, a to vodi u još veću usamljenost. U Japanu je već raširena pojava onlajn venčanja između muškaraca i robota, a polovina Britanaca kaže da jedva čeka da i oni dobiju tu zakonsku mogućnost Mada se usamljenost kao fenomen...

Trenirate redovno a ipak vas boli: Mišićni disbalans je mogući krivac

Ako se redovno bavite jednim sportom, poput trčanja, biciklizma ili tenisa, a retko se bavite nečim drugim, postoji rizik da razvijete mišićni disbalans. Ovo stanje može da bude bolno, da utiče na držanje i dugoročno zdravlje, a često se javlja i kod onih koji ne vežbaju. Evo kako da...

„Period od punog zdravlja do potpune slomljenosti može da traje samo sat, dva“: Epidemiolog o virusu gripa koji je zvanično potvrđen u Srbiji

Sezona gripa u Srbiji zvanično je „otvorena“ u sredu, kada je Institut za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut” saopštio da je potvrđen prvi slučaj te infekcije virusom gripa tipa AH1(pdm09) na teritoriji Šumadijskog okruga. U ovom času niko ne može da kaže kakva će ova sezona biti i...

Dodeljena Nobelova nagrada za medicinu: Otkriće koje bi dovelo do novih načina LEČENJE RAKA

Dva istraživača iz Masačusetsa dobila su Nobelovu nagradu za medicinu. U pitanju su američki profesori Viktor Ambros i Gari Ruvkun koji su nagrađeni danas za otkriće mikroRNA, sićušnih delova genetskog materijala koji menjaju način na koji geni funkcionišu na ćelijskom nivou, a što bi moglo dovesti do novih načina...

Vodič za kupovinu voća prema savetima stručnjaka – kako da uvek bude zrelo i sočno

Početak jeseni je savšeno vreme za uživanje u jabukama, kruškama, grožđu, smokvama, ali i u voću kao što su kivi, banane, ananas. Bilo da planirate da ga pojedete danas ili ga zadržite za kasnije, evo kako da svaki put izaberete savršen proizvod. © AS Photography/pexels Prodavnice i pijace su prepune voća...

„Da li smo sami krivi jer nam deca postaju zavisnici od ekrana?“

Piše: Uroš Nedeljković, Dok čekam red u domu zdravlja, na redovnom dečjem sistematskom pregledu, čujem bebu staru jedva mesec dana kako glasno plače nakon prve vakcine. Zbunjeni mladi roditelji nisu bili baš sigurni kako da je smire i rade ono što im je najlogičnije: uzimaju telefon iz džepa, puštaju dečju pesmicu...

Zbog bolesti srca dnevno u Srbiji umre 140 ljudi

Bolesti srca i krvnih sudova predstavljaju i dalje jedan od vodećih  uzroka smrtnosti u Srbiji. U proseku  dnevno od ove vrste bolesti umre više od 140 građana Srbije, podaci su Instituta za javno zdravlje „Dr Milan Jovanović Batut” koji ukazuju na to da i dalje postoji nedovoljna briga građana...

Najnovije

Uz pomoć ovog trika ćete spavati bolje, buditi se odmorniji i biti produktivniji

Nekvalitetan san utiče ne samo na naše raspoloženje, već i na kognitivne fukncije, produktivnost i lepotu. Dobra vest je da uz pomoć obične maske za spavanje u većini slučajeva možete poboljšati san i podstaći mozak da tokom dana radi bolje i brže. © Canva / A's Images O štetnim efektima izlaganja...

Kako se rešiti tamnih fleka na koži nakon izlaganja UV zračenju?

Piše: Dr sci. med. Maja Jevđević, doktor estetske medicine i vlasnica ordinacije Glamour Aesthetic Nakon leta, najveći broj pacijenata javlja se zbog pojave hiperpigmentacija, tj. tamnih fleka na koži. Do njih dolazi usled izlaganja UV zračenju. Dokazano je da UVA zraci dovode do starenja kože; način na koji mi to sada možemo primetiti jeste pojava suve,...

Dve loše navike čine da vaše lice izgleda starije

Kako godine izmiču, to su ljudi više opsednuti time da izgledaju mlađe. Večita tema o tome šta bi moglo da bude eliksir večne mladosti inspiriše od davnina, a pokazalo se da su geni glavni pokazatelj koliko dobro (ili loše) ćete stariti. Sada su naučnici obradili ovu temu i došli do...

Pandemija usamljenosti među mladima

Aleksandar Dimitrijević: Stičem utisak da sve više postajemo kukavice u socijalnim odnosima, a to vodi u još veću usamljenost. U Japanu je već raširena pojava onlajn venčanja između muškaraca i robota, a polovina Britanaca kaže da jedva čeka da i oni dobiju tu zakonsku mogućnost Mada se usamljenost kao fenomen...

Trenirate redovno a ipak vas boli: Mišićni disbalans je mogući krivac

Ako se redovno bavite jednim sportom, poput trčanja, biciklizma ili tenisa, a retko se bavite nečim drugim, postoji rizik da razvijete mišićni disbalans. Ovo stanje može da bude bolno, da utiče na držanje i dugoročno zdravlje, a često se javlja i kod onih koji ne vežbaju. Evo kako da...

„Period od punog zdravlja do potpune slomljenosti može da traje samo sat, dva“: Epidemiolog o virusu gripa koji je zvanično potvrđen u Srbiji

Sezona gripa u Srbiji zvanično je „otvorena“ u sredu, kada je Institut za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut” saopštio da je potvrđen prvi slučaj te infekcije virusom gripa tipa AH1(pdm09) na teritoriji Šumadijskog okruga. U ovom času niko ne može da kaže kakva će ova sezona biti i...

Dodeljena Nobelova nagrada za medicinu: Otkriće koje bi dovelo do novih načina LEČENJE RAKA

Dva istraživača iz Masačusetsa dobila su Nobelovu nagradu za medicinu. U pitanju su američki profesori Viktor Ambros i Gari Ruvkun koji su nagrađeni danas za otkriće mikroRNA, sićušnih delova genetskog materijala koji menjaju način na koji geni funkcionišu na ćelijskom nivou, a što bi moglo dovesti do novih načina...

Vodič za kupovinu voća prema savetima stručnjaka – kako da uvek bude zrelo i sočno

Početak jeseni je savšeno vreme za uživanje u jabukama, kruškama, grožđu, smokvama, ali i u voću kao što su kivi, banane, ananas. Bilo da planirate da ga pojedete danas ili ga zadržite za kasnije, evo kako da svaki put izaberete savršen proizvod. © AS Photography/pexels Prodavnice i pijace su prepune voća...

„Da li smo sami krivi jer nam deca postaju zavisnici od ekrana?“

Piše: Uroš Nedeljković, Dok čekam red u domu zdravlja, na redovnom dečjem sistematskom pregledu, čujem bebu staru jedva mesec dana kako glasno plače nakon prve vakcine. Zbunjeni mladi roditelji nisu bili baš sigurni kako da je smire i rade ono što im je najlogičnije: uzimaju telefon iz džepa, puštaju dečju pesmicu...

Zbog bolesti srca dnevno u Srbiji umre 140 ljudi

Bolesti srca i krvnih sudova predstavljaju i dalje jedan od vodećih  uzroka smrtnosti u Srbiji. U proseku  dnevno od ove vrste bolesti umre više od 140 građana Srbije, podaci su Instituta za javno zdravlje „Dr Milan Jovanović Batut” koji ukazuju na to da i dalje postoji nedovoljna briga građana...