16.7 C
Vancouver
Naslovna Blog Stranica 93

Šta se dešava sa telom kada konzumirate proteinske šejkove umesto obroka

0
woman in white crew neck t-shirt holding red plastic cup

Proteinski šejkovi su brz i pogodan način za dopunu dnevnog unosa proteina i mnogi ih koriste kako bi podržali razvoj i očuvanje mišića. Da li zaista mogu da zamene pravi obrok i obezbede sve hranljive materije koje su telu potrebne?

Šta se dešava sa telom kada konzumirate proteinske šejkove umesto obrokaGetty © PeopleImages

Proteinski šejkovi su široko dostupni i često se reklamiraju kao praktična zamena za obroke, što može da navede da ih koristiti umesto redovne hrane. Zamena obroka proteinskim šejkovima može različito uticati na telo, u zavisnosti od nutritivnog sastava samog šejka i toga kako se on uklapa u uobičajeni način ishrane.

Većina komercijalnih proteinskih šejkova sadrži od 20 do 30 grama proteina po porciji. U zavisnosti od toga šta obično jedete, jedan šejk može obezbediti više proteina nego neki “čvrsti” obroci. Ipak, potrebe za proteinima možete zadovoljiti i bez šejkova, ukoliko tokom dana jedete raznovrsne namirnice koje sadrže proteine. Kombinovanje različitih izvora proteina u obrocima pomaže da se obezbedi dovoljan unos.

Obratiti pažnju na druge nutrijente

Kada proteinski šejk zameni obrok, važno je razmisliti koji nutrijenti mogu nedostajati. Iako obezbeđuju proteine, šejkovi često ne sadrže dovoljno drugih esencijalnih vitamina, minerala i hranljivih materija, poput vlakana, koji se inače nalaze u izbalansiranim obrocima pripremljenim od celovitih namirnica, piše Veri vel helt.

Unos kalorija se menja

Ukupni unos kalorija može se povećati, smanjiti ili ostati isti, u zavisnosti od toga kako se proteinski šejk poredi sa obrokom koji zamenjuje. Ako šejk sadrži manje kalorija od obroka, ukupan dnevni unos kalorija će se verovatno smanjiti, što može dovesti do gubitka telesne mase. Istraživanja u kojima su korišćeni šejkovi kao zamena za obrok pokazuju niži ukupan energetski unos i veći gubitak težine u poređenju sa ishranom zasnovanom isključivo na hrani.

Uobičajena hrana više smanjuje osećaj gladi i povećava osećaj sitosti nego tečnosti. Tečna i čvrsta jela različito utiču na hormone koji regulišu apetit, mada su potrebna dodatna istraživanja.

Ipak, dokazi su podeljeni kada je reč o tome da li obrok u čvrstom obliku ili šejk utiču na količinu hrane koja se pojede kasnije tokom dana. Neka istraživanja ukazuju da sastav obroka, odnos proteina, masti i ugljenih hidrata ima veći uticaj na unos hrane nego sam oblik u kojem se ona konzumira.

Da li možete zameniti obrok proteinskim šejkom zavisi od individualnih potreba i okolnosti. Većina proteinskih šejkova nije zamena za obrok, osim ako lekar ne savetuje drugačije.

Ako vas šejk ne ostavlja sitim i zadovoljnim, izbalansiran obrok može biti bolja opcija.

Ukoliko šejkove koristite da povećate unos proteina, obratite pažnju na sastav obroka. Pridržavajte se principa “balansiranog tanjira”: polovina tanjira neka bude povrće bez skroba, jedna četvrtina proteini, a jedna četvrtina integralni ugljeni hidrati. Ovaj model podržava sitost i obezbeđuje dovoljan unos proteina i drugih hranljivih materija.

Za osobe koje preskaču obroke, proteinski šejk može biti praktičan način da poboljšaju ishranu i opšte zdravlje, posebno kod starijih odraslih. Ipak, u većini slučajeva, proteinski šejkovi najbolje funkcionišu kao dodatak ishrani, a ne kao redovna zamena za kompletne obroke.

Ljubav u doba AI: Zašto ljudi grade odnose sa veštačkom inteligencijom

0
silhouette of person's hands forming heart

Nekada su veze sa veštačkom inteligencijom bile zaplet naučnofantastičnih filmova. Danas su stvarnost. AI nije samo alat za posao – postao je sagovornik, prijatelj, nekada i više od toga. Kakva budućnost čeka komunikaciju između čoveka i neuromreža?

Ljubav u doba AI: Zašto ljudi grade odnose sa veštačkom inteligencijom© AI generated

Dan zaljubljenih – idealan primer “komercijalnog praznika” koji je osvojio svet. Vole ga i slave naširoko, ali se istovremeno kritikuje zbog prekomerne potrošnje i veštački stvorene euforije. Danima pred praznik ljudi bez partnera često osećaju anksioznost, kao da su osuđeni da sa strane posmatraju tuđu sreću ukrašenu čestitkama, poklonima i buketima. Nije čudo što se pojavljuju alternative koje ne stavljaju romantičnu ljubav u prvi plan – kao što je Galentine’s Day 13. februara, koji prijateljice obeležavaju kako bi istakle podjednako važnu ulogu prijateljstva, ili šaljivi Dan svesnosti o samcima, namenjen onima bez partnera.

Veštačka inteligencija sve više ulazi u svakodnevicu. Više nije samo alat za rad – postaje sagovornik, prijatelj, pa i nešto više. Neuromreže mogu da razgovaraju o pop-kulturi, pružaju psihološku podršku i vode intimne prepiske. Posledice toga tek treba ozbiljno proceniti.

Kako funkcionišu AI sagovornici

Za lične razgovore sve češće se koriste popularni čet-botovi kao što je ČetGPT. Da bi se veštačka inteligencija pretvorila u “ličnost”, koriste se posebni upiti (promptovi). Obično AI odgovara neutralno, ali uz pravi upit dobija karakter, osobine i stil.

Postoje i specijalizovane platforme čiji je glavni cilj smislen razgovor. Servisi omogućavaju razgovor sa botom koji igra ulogu – od najpopularnijeg dečka u školi do gejmera. Drugi nude empatičnog sagovornika za savete, vežbanje jezika ili svakodnevne teme.

Servisi-kompanjoni se razvijaju po istom principu kao i druge platforme zasnovane na veštačkoj inteligenciji. Najpre se obučavaju na ogromnim količinama podataka, što im omogućava da razumeju kontekst razgovora i generišu odgovore, a zatim se dodatno usavršavaju tokom rada.

Posebnost AI-kompanjona je što njihov stil mora biti što sličniji ljudskom. Zato se ubacuju scenariji – unapred osmišljene reakcije na određene poruke. Važno je da AI vešto podržava razgovor i pokazuje interesovanje za život sagovornika. Botovi pamte podatke koje korisnik deli, pa na primer, čestitaju osobi rođendan ako je nekad u razgovoru navela datum rođenja.

Neke kompanije dodaju funkcije poput iniciranja razgovora od strane bota ili imitiranja stila poznatih ličnosti.

Ko razvija AI za komunikaciju

Jedna od popularnih aplikacija je Character AI, koja omogućava razgovor sa botom koji imitira poznate ličnosti i likove. Startap je dobio investicije od 200 miliona dolara i okupio veliku zajednicu korisnika.

Iskustva su podeljena. Neki korisnici priznaju da su više razgovarali sa AI nego sa prijateljima i porodicom, što ih je navelo da napuste platformu.

Velike korporacije takođe ulaze u ovu oblast. Snepčet je razvio MyAI – bota unutar aplikacije koji razgovara o svakodnevnim temama. Za dva meseca 150 miliona ljudi poslalo mu je 10 milijardi poruka.

Kompanija Meta planira uvođenje AI likova u Vocap i Fejsbuk, sa perspektivom virtuelnih avatara u metaverzumu.

Slučaj Replika AI i etička pitanja

Replika AI, kompanija omogućava kreiranje virtuelnog avatara i odnos sa njim. Jedan od vlasnika kaže da je počela je da razvija proizvod u znak sećanja na svog poginulog prijatelja, kako bi ponovo mogla da razgovara s njim.

Besplatna verzija nudi prijateljski razgovor, dok plaćena uključuje ljubavni nivo.

Aplikacija je postala popularna zbog flerta i intimnih prepiski. Međutim, 2023. godine pojavile su se žalbe da bot uznemirava korisnike i ignoriše njihove zahteve da prekine neprijatan dijalog.

Nakon kritika, romantične funkcije su privremeno ograničene, što je izazvalo burne reakcije zajednice. Neki korisnici su situaciju opisivali kao gubitak stvarnog prijatelja. Kasnije su određene funkcije vraćene, ali u ograničenom obliku.

Zašto ljudi biraju AI sagovornike

Slučaj Replika otvorio je pitanja etike. Koliko su etični tako bliski odnosi između čoveka i mašine? Postoji li rizik da algoritmi prestanu da slušaju ljude, pritom znajući najskrivenije ljudske slabosti? Postoje i druge bojazni: neki stručnjaci smatraju da programeri AI aplikacija nedovoljno pouzdano čuvaju lične podatke korisnika.

Uprkos tome, interesovanje raste. Korisnici ističu da su virtuelni sagovornici ljubazniji i spremniji da pruže emocionalnu podršku. Neki smatraju da je lakše stvoriti “idealnog” digitalnog partnera nego graditi odnos sa stvarnom osobom. Ovo je povezano sa širim problemom usamljenosti, koju Svetska zdravstvena organizacija prepoznaje kao značajan globalni izazov.

Šta sledi

Trenutno se većina komunikacije odvija tekstualno, ali sve više platformi uvodi glasovne funkcije. U budućnosti su mogući video pozivi sa digitalnim sagovornicima i stalno prisustvo AI avatara kroz uređaje proširene stvarnosti.

Influenseri bi mogli da koriste AI verzije sebe za komunikaciju sa publikom, što otvara nove modele monetizacije. Takvi projekti već postoje i donose značajne prihode.

Odnos čoveka i veštačke inteligencije ulazi u novu fazu. Da li će AI ostati alat ili postati zamena za ljudsku bliskost – to tek treba da vidimo.

Vučić o savezu Zagreba, Prištine i Tirane: Srbija spremna da se odbrani

0

Predsednik Aleksandar Vučić rekao je da ga je zabrinuo savez Prištine, Tirane i Zagreba i da će se u skladu sa tim i ponašati. Naveo je da za su “mali” Aljbin Kurti i Denis Bećirović napustili salu kada je govorio kineski ministar odbrane. Komesarka za proširenje Marta Kos zamerila je na usvajanju pravosudnih zakona

Vučić o savezu Zagreba, Prištine i Tirane: Srbija spremna da se odbrani© FOTO TANJUG/ VLADIMIR ŠPORČIĆ/ bs

Predsednik Aleksandar Vučić rekao je da je komesarka za proširenje Evropske unije Marta Kos izrazila neslaganje sa usvajanjem seta pravosudnih zakona. 

“Na vrlo racionalan način smo razgovarali. Srbija je suverena zemlja, ali ćemo čekati stav Venecijanske komisije i u skladu sa tim postupati”, istakao je predsednik novinarima posle niza sastanaka na Minhenskoj bezbednosnoj konferenciji.

Vučić je posle sastanka sa Kosovom na Instagramu napisao da je sa komesarkom razgovarao o “ključnim koracima Srbije na evropskom putu, dinamici pristupnih pregovora i reformama koje sprovodimo kako bismo dodatno ojačali vladavinu prava, institucije i ekonomsku stabilnost zemlje”.

“Komesarka je jasno iznela primedbe na novi set pravosudnih zakona. Naš cilj ostaje da građani Srbije što pre osete prednosti evropskih integracija kroz bolji životni standard, više investicija i veću pravnu sigurnost. Nastavićemo da radimo na tome posvećeno i ozbiljno, neugrožavajući svoje nacionalne interese“, istakao je predsednik.

Kako je naveo je saslušao je govore državnog sekretara Marka Rubija i ministra odbrane Kine Van Jia.

“Vidite ih, ove male, kako izlaze iz sale, od (Aljbina) Kurtija i (Denisa) Bećirovića kad govori Vang Ji. Saslušao sam šta su govorili i Ursula fon der Lajen i Kir Starmer. Imamo vrlo dobre odnose u odbrani sa Slovačkom, razgovarao sam sa ministrom odbrane. Kao i sa američkom delegacijom. Imaju drugačije stavove oko Kosova i Metohije, ali smo neke stvari raščistili”, istakao je.

O susretu premijera Andreja Plenkovića i Aljbina Kurtija, naveo je ironično da je “baš lepo da oni žele da nam nacrtaju šta rade”, misleći na vojni savez koji su stvorile Zagreb, Priština i Tirana.

“Čestitam im na toj snazi, uspeli su da nas zabrinu i u skladu sa tim ćemo se i ponašati. Imamo vojni saradnju sa 101 ili 102 države, vojni saradnja je jedno, a vojni savez drugo, on se stvara zbog ofanzivnih aktivnosti uperenih na suverenu državu“, naveo je i dodao da je Srbija spremna da se odbrani.

Kako je rekao, bolje da se zabrinemo, nego da nam se ponove neke stvari iz prošlosti.

Na pitanje novinara da li je premijera Hrvatske Plenkovića pitao za vojni savez, rekao je da nije, jer se nisu sastali bilateralno nego na večeri gde je tema bila Ukrajina. Dodao je da je razgovarao sa sa kim god je mogao o tom savezu.

Naveo je da je zamenica generalnog sekretara NATO Radmila Šekerinska “govorila i da je zabrinjavaju neke secesionističke izjave u vezi Republike Srpske”.

“To nam priča žena iz organizacije NATO koja je dovela do secesije 13, 14 odsto teritorije Srbije. Ona se ne seća da je neko ubio radnike RTS, ali se seća da je Albanac ubijen u Banjskoj, a ne i trojica Srba “, dodao je.

Istakao je i da se “u Evropi stvara novi par moći Nemačka – Italija”, te da se nada da ćemo predstavnike tih zemalja moći da ugostimo u našoj zemlji.

Vučić se u Minhenu sreo i sa kako je rekao “prijateljem Srbije i dobrim poznavaocem prilika u regionu” specijalni izaslanik predsednika SAD Ričardom Grenelom.

“Razmena mišljenja o daljem unapređenju odnosa Srbije i SAD, o bezbednosnim prilikama, kao i o konkretnim projektima koji mogu doprineti snažnijoj ekonomskoj saradnji i većem prisustvu američkih investicija u Srbiji”, napisao je Vučić na Instagramu.

PARTIZAN SADA I PRE MESEC DANA – NEBO I ZEMLJA

0

(©MN Press)

Crno-beli su za relativno kratko vreme od ekipe koja gubi mečeve pre nego što i izađe na parket došli do toga da protiv svakog budu u igri za pobedu

Partizan Mozzart Bet sada i Partizan Mozzart Bet pre mesec dana su dva potpuno različita tima. Reklo bi se, čak, da nemaju mnogo toga zajedničkog. Ako i išta. Kao nebo i zemlja. Jer, i pored poraza koji je sinoć upisan od Reala (77:73), utisci same utakmice su više pozitivni nego negativni. I to nije slučaj samo sa ovim duelom, već sa svim odigranim u 2026. godini.

Crno-beli su pod vođstvom Đoana Penjaroje za relativno kratko vreme od ekipe koja gubi pre nego što izađe na parket došli do toga da u svakom meču budu u igri za pobedu. Konkretno govoreći, u prethodnih deset utakmica, parni valjak je slavio u sedam, dok je tri poraza zabeležio sa prosečnim zaostatkom od samo četiri poena. A pre samo nekoliko sedmica, na početku Penjarojinog mandata u Humskoj, je u Evroligi gubio sa prosekom od 25 poena!

Već smo pisali o tome kako je španski stručnjak uspeo da nađe svakom igraču ulogu, kao i, još važnije, odstrani one nepodobne. I, zaista, atmosfera u svlačionici, ali i na tribinama se značajno poboljšala i to je itekako vidljivo.
“Vrlo je važno i najbitnije da imamo atmosferu. Kada igramo u ovakvom ambijentu, to je neverovatno. Igrači su imali dobar stav i pokazali su navijačima da poštuju ovaj tim”, poručio je Penjaroja posle okršaja sa madridskim timom u kojem je njegom tim uspeo da istopi 15 poena deficita i dođe u priliku da trijumfuje.

Da kadar nije bio okrnjen povredama i drugim nepredviđenim okolnostima (čitaj suspenzija Dilana Osetkovskog), ne bi Partizan izgubio daha u samoj završnici. Bez šest prvotimaca, ne računajući pritom u tom zbiru precrtane Džabarija Parkera i Miku Murinena, “valjak” je morao da se osloni na vidljivo skraćeniju rotaciju u kojoj su Sterling Braun i Isak Bonga odigrali preko 34 minuta, dok je Dvejn Vašington bio na 26. I zato ih je, očekivano, umor stigao na samom kraju što se videlo i po dve promašene trojke Bonge, kao i lošeg Vašingtonovog dodavanja za Fernanda.

Na takve okolnosti će, hteo ne hteo, Partizan morati da se navikne, jer će u nadolazeću borbu za prvi trofej u sezoni, Mozzart Kup Radivoja Koraća u Nišu, ući isto tako sa umanjenim ljudstvom pošto će prema propozicijama, samo četiri stranca moći da igraju. Koja četiri, na treneru je da odluči, ali je jasno da mu taj izbor neće biti nimalo lak.

Pre nego što ekspedicija Partizan Mozzart Beta krene na jug Srbije, odigraće sutra (21.00) prvi meč u drugom krugu regionalne ABA lige u kojem će se suočiti sa podgoričkom Budućnošću. Izuzetno važan duel, samo još jedan u nizu i prilika da se crno-beli odmah na startu bodovno odalje od konkurenata za mesto u četvrtfinalu jadranskog takmičenja.

I naravno, naprave dobru podlogu za Kup. To jest, samo je nadograde.

U kojim evropskim gradovima turisti mogu najbolje da se odmore tokom boravka?

0
aerial view of city buildings during daytime

Novo istraživanje otkrilo je koji evropski gradovi su najbolji, a koji najgori za spavanje. Evropski indeks kvaliteta sna za 2026. uporedio je uslove u 25 gradova kako bi odredio gde turisti mogu da se najbolje odmore tokom svog boravka.

Kako se rangiraju gradovi

Indeks je analizirao podatke o životnoj sredini i životnim navikama koje utiču na noćni odmor, uključujući buku, svetlosno zagađenje, kvalitet vazduha, stopu pušenja, konzumaciju alkohola i prosečno trajanje sna stanovnika i posetilaca. Svaki faktor se ocenjuje sistemom kaznenih poena, tako da niži ukupni rezultat znači bolje uslove za spavanje.

Prag i Barselona na samom dnu

Na dnu rang-liste je Prag, a slede Varšava i Barselona. Ove gradove karakteriše dugotrajna noćna buka, koncentrisana područja sa kasnonoćnim aktivnostima i gust saobraćaj. Prag je loše rangiran zbog visoke konzumacije alkohola i pušenja, kao i značajno većeg nivoa zagađenja bukom u poređenju sa drugim gradovima.

Barselona, treći najgori grad za spavanje, zabeležila je najveći nivo zagađenja bukom od svih 25 gradova zbog velikog broja posetilaca, živahnog noćnog života i gusto naseljenih stambenih zona.

London među najgorima

London je bio na 20. mestu od 25 gradova. Ključni faktori koji narušavaju kvalitet sna u britanskoj prestonici su zagađenje vazduha, kasni povratak sa posla i izloženost buci. Visok nivo saobraćaja, noćni život i opšta pozadinska buka stvaraju smetnje u spavanju gotovo neizbežnima za posetitelje i stanovnike, naročito na turistički popularnim lokacijama.

Najbolji gradovi za odmor

S druge strane, za najbolji evropski grad za spavanje proglašen je Cirih, a slede Amsterdam i Stokholm. Ovi gradovi su postigli dobre rezultate zahvaljujući nižim nivoima buke i boljem upravljanju noćnim aktivnostima.

Dok se Cirih ističe po slabom svetlosnom zagađenju i umerenom kvalitetu vazduha, Amsterdam i Stokholm nude rešenja za smanjenje buke kroz strateško urbanističko planiranje, uključujući zelene površine i upravljanje saobraćajem kako bi se prigušio zvuk.

Kvalitet sna nije zagarantovan

Rodni Rju, izvršni direktor kompanije Coway Europe, koja je sprovela studiju, rekao je:

„Putnici često pretpostavljaju da je loš san jednostavno deo posete užurbanom gradu, ali podaci pokazuju da neke destinacije mnogo bolje upravljaju noćnim uslovima od drugih. Izloženost buci i kvalitet vazduha imaju direktan uticaj na to koliko dobro ljudi spavaju, bilo da žive u gradu ili su samo u poseti na nekoliko noći.

Loš san nije neizbežan deo urbanog putovanja. Gradovi koji ozbiljno shvataju smanjenje buke, kvalitet vazduha i noćno planiranje stvaraju bolje uslove ne samo za stanovnike, već i za posetioce“.

Istraživanje pokazuje da veličina grada ne određuje nužno kvalitet sna. Primer je Pariz, koji je uprkos sličnoj gustini naseljenosti, turizmu i saobraćajnim pritiscima postigao nešto bolji rezultat.

Pogledajte kompletnu listu:

  • Cirih

  • Amsterdam

  • Štokholm

  • Kopenhagen

  • Brisel

  • Štutgart

  • Bazel

  • Hamburg

  • Minhen

  • Ženeva

  • Keln

  • Frankfurt na Majni

  • Berlin

  • Grac

  • Linc

  • Rim

  • Pariz

  • Madrid

  • Budimpešta

  • London

  • Milano

  • Beč

  • Barcelona

  • Varšava

  • Prag

Prosidbe u Parizu – bajkoviti trenuci ili unosan biznis?

0

prosidba, Pariz

Prosidbe u Parizu poprimaju bioskopski štih, sa Pepeljuginim kočijom, privatnim terasama i scenarijima po meri. Ova pozorišna predstava ljubavi stvorila je unosno tržište koje podstiču međunarodni klijenti.

Parovi žele bajku, a agencije im to omogućavaju

Noć je, blistava kočija koju vuče beli konj klizi preko prestižnog mesta Vandom, u srcu luksuznog kvarta nakita. Filip Delon, kočijaš i vlasnik kočije, otvara ružičastu kutiju ispred para otkrivajući staklenu papuču: „Došao sam da pronađem princezu!“

Par se penje u kočiju i vozi se kroz elegantne četvrti do Ajfelove kule. Uz zvuke violiniste, muškarac, klečeći na jednom kolenu, prosi svoju partnerku.

„Uvek smo sanjali o venčanju iz bajke“, objašnjava Sander Kastel, 44-godišnji holandski biznismen. U novembru je kontaktirao agenciju ApoteoSurprise koja organizuje prosidbe „u stilu Pepeljuge”.

Njegova verenica Širli Vajgarts (40), u crnoj balskoj haljini, mislila je da će imati iznenađenje za vikend u Parizu. „Nisam to očekivala! I naravno, rekla sam ‘da’. On je moj princ“, rekla je ona za AFP.

I dok su za neke takvi predlozi savršeni i „filmski“, drugi ih doživljavaju kao preuveličane i isprazne, najviše zato što se često odvijaju pred publikom, sa režijom i prepoznatljivim klišeima. Zbog toga se video snimci prosidbe pored Ajfelove kule sve češće dele na TikToku uz ironične komentare da su to „copy-paste” scene koje više služe društvenim mrežama nego samom trenutku.

Hoteli koriste priliku da zarade

Duž obala Sene, agencija stvara brojne scenografije dizajnirane za internet: džinovska slova „Udaj se za mene“, svileno cveće i balone u obliku srca. Fotografisanje košta između 300 i 700 evra.

„Pre pet godina postojale su tri agencije; danas ih ima 25 koje nude usluge za svaki budžet“, kaže Florijan Pero, osnivač Pariske agencije za predloge. Njegova niša su krovovi i privatni čamci, za oko 1.800 evra.

Luksuzni hoteli, kao što je Shangri-La, rezervišu terase sa pogledom na Ajfelov toranj za svoje goste. „Organizujemo sve za njih: cveće, sveće, fotografa, večeru sa privatnim batlerom“, objašnjava Melani Tesije, menadžer za odnose sa gostima hotela.

Ovo spektakularno okruženje podstiče lojalnost kupaca, što dovodi do ponavljanja poslova za rođendane ili porodične odmore, objašnjava on.

Za bogate klijente, neke vrhunske agencije stvaraju potpuno prilagođena iskustva. „Pokušavamo da razumemo ličnost para kako bismo stvorili nešto jedinstveno“, objašnjava Chantelle Marie Streete, direktorka agencije za prosidbe i venčanja Kiss Me u Parizu.

Na zahtev budućeg mladoženje, agencija je za mladog „avanturistu” osmislila scenario „Nemoguća misija”. Postoji potraga za blagom kroz Pariz, a zatim helikopter prevozi par u privatni zamak. Budžet: desetine hiljada evra.

Klijenti su prvenstveno poslovni ljudi i preduzetnici starosti od 35 do 55 godina, iz Sjedinjenih Država, Australije, Engleske, nordijskih zemalja, Singapura i Bliskog istoka. Pored Pariza i Njujorka, ovo tržište romantike razvija se i u Veneciji i na obali Amalfi kod Napulja (Italija), Kapadokiji (Turska), Santoriniju (Grčka) i Australiji.

„Nema više potrebe za ugovorom za zajednički život, ali ako odluče da se venčaju, žele da prosidba bude nezaboravan trenutak“, komentariše Cengiz Ozelsel, koji je, kao i njegova supruga Šantel, bio bankar sa Volstrita pre nego što je osnovao agenciju Kiss Me u Parizu.

„Poput Dana zaljubljenih, prosidba je postala ritual koji je oblikovala komercijalna industrija. Neprilagođavanje ovim scenama može se shvatiti kao nedostatak ljubavi ili romantike“, naglašava Florens Majošon, sociolog i istraživač specijalizovan za intimne odnose.

Novi Sad spreman za dane piva: Više od 50 kraft etiketa i koncerti velikih imena

0
a person is filling a glass of beer

Pivo, Dani piva

Četvrti Novosadski dani piva biće održani na Novosadskom sajmu 20. i 21. februara u Hali „Master“, najavljeno je na Konferenciji za novinare. Kompanija Ninamedia je organizator, Novosadski sajam suorganizator događaja koji se priređuje uz podršku Pokrajinskog sekretarijata za privredu i turizam.

„Ovde treba jasno naglasiti ulogu Novosadskog sajma za razvoj manifestacionog turizma odnosno manifestacija na teritoriji Autonomne Pokrajine Vojvodine, jer se zahvaljujem direktoru i menadžmentu što od prošle godine učestvujemo zajedno na promociji vojvođanskog turizma na svim manifestacijama širom sveta, rekao je Nenad Ivanišević, pokrajinski sekretar za privredu i turizam.

Dani piva uz pomoć Sajma

Nemoguće je zamisliti održavanje ozbiljnih i velikih manifestacija, a da u tome ne učestvuje Novosadski sajam.

„Iz tekućih budžetskih rezervi izdvojili smo skoro sedam miliona za obnovu tehnike koja služi za bolji zvuk na Novosadskom sajmu i da je to samo jedan logičan nastavak onoga što mi želimo, a to je da Sajam kao kuću kojom se mi ponosimo nastavimo da razvijamo, da Sajam bude onakav kakav nam je potreban. Ne razvijamo Sajam zbog same zgrade Sajma, razvijamo Sajam da bude moderan centar održavanja najvažnijih sajamskih manifestacija, dodao je Ivanišević.

Što se tiče Novosadskih dana piva tu nema dileme. Novosadski dani piva su ozbiljna manifestacija koja okuplja veliki broj ljudi i, kao i do sada,

„Pokrajinski sekretarijat će pružiti apsolutnu podršku Novosadskim danima piva. Ja pozivam, ispred Pokrajinskog sekretarijata, i Pokrajinske vlade, sve građane AP Vojvodine i ne samo njih, pre svega sve građane Srbije, da dođu u Novi Sad, da se uvere koliko je Novi Sad, lep, otvoren grad, grad koji rado dočekuje goste, obiđu Sremske Karlovce kao centar i duhovnosti i obrazovanja srpskog naroda, dođu na Novosadske dane piva i uvere se pre svega u kvalitet piva. I to je jako važno. Ne bismo učestvovali ni u jednoj manifestaciji da ne možemo da garantujemo kvalitet, kvalitet manifestacije i kvalitet proizvoda koji se reklamiraju. Upravo zato pomažemo i svaku promociju vina i svaku promociju rakije koja se proizvede na teritoriji AP Vojvodine. Zato učestvujemo u promociji Novosadskih dana piva jer govorimo o vrhunskim pivima koja se i proizvode na teritoriji Vojvodine“, istakao je Ivanišević.

Dva dana muzike

Novosadski dani piva, već evo četvrtu godinu predstavljaju jedan od najposećenijih i najzanimljivijih festivala u Novom Sadu.

„Sa velikim zadovoljstvom možemo da najavimo ovogodišnje izdanje koje će se održati 20. i 21. februara u Hali „Master“ Novosadskog sajma, najavila je PR Novosadskih dana piva Bojana Prole. – Program festivala donosi dva dana sjajne muzike, odličnih izvođača, sa ex YU Rok scene. To su Riblja čorba i Atomsko sklonište koji će nastupati prvog dana, dok će drugog dana nastupiti Vlado Kalember, Srebrna krila i Željko Bebek. I to nije sve. Pripremili smo i specijalne goste to su Jurica Pađen i Vladimir Kočiš. Biće održano i tradicionalno takmičenje u ispijanju piva i držanju krigle. Ono što se razlikuje u odnosu na prethodne godine jeste prijavljivanje preko instagram profila Novosadskih dana piva, tako da pozivamo sve zainteresovane da zaprate naše profile jer će tamo blagovremeno biti obavešteni o svemu. Ovogodišnji Novosadski dani piva nude više od 50 vrsta kraft piva. Naravno biće tu i najpoznatija komercijalna piva, ali ostajemo verni ideji da pomažemo malim privrednicima i da im damo prostor gde će moći da pokažu svoje proizvode. Pored pića, u Dolini gladi, biće i hrane koja inače dobro ide uz ovo piće – roštilj, kobasice, pljeskavice… Veoma smo posvećeni bezbednosti naših posetilaca. Imamo sjajnu saradnju sa Agencijom za bezbednost saobraćaja. Oni će prikazivati svoje akcije i pokušati zajedno sa nama da podignu svest o tome da se u alkoholisanom stanju ne seda za volan. Ove godine očekujemo veliku posećenost i da će atmosfera biti bolja nego prethodnih godina. Karte su u prodaji, na blagajnama GigsTixa, a trenutne cene  – 2.200 za jedan i 3.300 dinara za dva dana važe do 15. februara. Na dan festivala moći će da se kupe jednodnevne karte, naglasila je Prole.

Novosadski sajam se trudi da proizvodi događaje i aktivnosti po raznim temama kako bi animirali privredu i građane Novog Sada uz što više aktivnosti.

Budva spremna za Sajam turizma u Beogradu: Od gastronomskih ukusa i tradicije, preko zabave i noćnog života, do porodične atmosfere

0
white and brown concrete building

Budva padobran

Turistička organizacija opštine Budva predstaviće svoju ponudu na Međunarodnom sajmu turizma u Beogradu, od 19. do 22. februara. Nastup Budve na jednom od najznačajnijih turističkih događaja u regionu posebno je važan imajući u vidu da je tržište Srbije i tokom 2025. godine bilo u fokusu za budvansku rivijeru.

U skladu sa sloganom sajma „Jedno putovanje, hiljadu priča“, Budva će na više od stotinu kvadrata upečatljivo uređenog štanda u Hali 1 Beogradskog sajma svakog dana donositi novu priču. Posetioci će imati priliku da kroz pažljivo osmišljen program dožive gastronomske specijalitete, energiju budvanskog noćnog života, bogato kulturno nasleđe i toplinu porodičnog odmora na obali Jadrana.

Direktorka Turističke organizacije Budva, Ana Vujošević, istakla je da je tržište Srbije ključno za Budvu i da Sajam turizma u Beogradu predstavlja odličnu priliku za jačanje te saradnje.

„Srbija je za nas više od tržišta – ona je naš najbliži partner, prijatelj i gost koji Budvu doživljava kao svoj drugi dom. Veze koje se ne mere samo brojkama, već i emocijama, tradicijom i zajedničkim doživljajima, a brojke to samo potvrđuju: prošle godine Budvu je posetilo 137.353 turista iz Srbije, ostvarivši 1.097.654 noćenja, čime Srbija zauzima prvo mesto po dolascima i noćenjima u odnosu na sva ostala tržišta.  Sajam turizma u Beogradu vidimo kao priliku da dodatno učvrstimo tu bliskost i pokažemo da Budva nije samo destinacija za odmor, već i mesto gde se Beograd i Srbija osećaju kao kod kuće.“, navodi Vujošević i dodaje da Turistička organizacija želi da predstavi Budvu kao grad koji tokom cele godine nudi bogat sadržaj – od gastronomije i zabave, do kulture i porodičnih manifestacija, te da svako može da pronađe svoj razlog da mu se vrati.

Prvog dana sajma planirano je svečano otvaranje uz nastup crnogorske violinistkinje Verice Čuljković, degustaciju Budvanskog piva, kao i tradicionalnih specijaliteta poput njeguškog pršuta i autentičnog paštrovskog slatkiša – ruštula.

Drugi dan sajma donosi priču o zabavi i čuvenom budvanskom noćnom životu. Nastup poznatog crnogorskog DJ Niggora i koktel party biće u centru pažnje. Posebna atrakcija su kokteli sa budvanskim imenima – Mogren Wave, Saint Nicola Island, Ričardovo srce, Old Town Night, Jaz Paradise, Citadela – koji dočaravaju svežinu vrelih budvanskih plaža i donose vrele dane u Beograd.

Treći dan sajma posvećen je tradiciji i folkloru. Nastup KUD-a Kanjoš prikazaće lepotu budvanskog folklora, igre i pesme koje su deo identiteta samog grada. Program prikazuje da Budva nije samo destinacija zabave, već i kulture i nasleđa, te će svako pronaći svoju šoljicu čaja.

Poslednji dan sajma, simbolično u nedelju, biće u znaku porodice. Mališane i njihove roditelje dočekaće veseli mornari na štulama sa mornarskim kapama, balonima, slatkišima i maskama za predstojeći XXIII Međunarodni budvanski karneval. Budva će upravo nakon Karnevala biti domaćin 46. Konvencije Evropske federacije karnevalskih gradova (FECC), jednog od najznačajnijih događaja na evropskoj karnevalskoj sceni. Posebnu čaroliju donosi sirena Ursula sa ledenom magijom, stotinama sitnih balona od pene i dima koji predstavljaju morski talas i mehuriće. Atmosfera će biti obogaćena promo poklonima i animacijom koja prenosi radost porodičnog odmora u Budvi.

Direktorka Turističke organizacije Budva, Ana Vujošević, istakla je da je tržište Srbije ključno za Budvu i da Sajam turizma u Beogradu predstavlja odličnu priliku za jačanje te saradnje.

Budva raspolaže raznovrsnom i razvijenom smeštajnom ponudom koja obuhvata hotelski i privatni smeštaj, kao i kampove, pružajući mogućnost izbora za širok spektar gostiju. U predsezoni tokom ove godine, cene dvokrevetnih soba na bazi noćenja sa doručkom kreću se od oko 70 evra u hotelima niže kategorije, dok u objektima više kategorije mogu dostići i 546 evra u junu. Tokom glavne letnje sezone, u julu i avgustu, cene dvokrevetnih soba kretaće se od 90 evra, pa do 784 evra po noći, u zavisnosti od kategorije i lokacije. Kada je reč o privatnom smeštaju, cene najjeftinijih dvokrevetnih soba biće 30 evra, dok će se apartmani i stanovi kretati u rasponu od 40 do 140 evra, što Budvu čini destinacijom dostupnom različitim budžetima.

U okviru sajamskog nastupa, Turistička organizacija opštine Budva, u saradnji sa hotelom Merit 5, organizuje i nagradnu igru za posetioce kroz koju poklanja četvorodnevni boravak u Budvi u vrednosti većoj od 1.000 evra. Dobitnici će od 14. do 17. maja uživati u tri noćenja sa doručkom za dve osobe u hotelu sa pet zvezdica u centru grada, u periodu kada Budva odiše prolećnim mirom, prijatnim temperaturama i autentičnom mediteranskom atmosferom, bez letnjih gužvi. Posetioci štanda potrebno je da naprave kreativnu fotografiju, objave je na Instagramu uz označavanje @budva.travel i @meritstarlit, a nagradu osvaja objava sa najvećim brojem lajkova.

Pored nastupa u Beogradu, Turistička organizacija opštine Budva najavljuje i učešće na narednim sajmovima turizma u Banja Luci, Berlinu i Pragu, nastavljajući intenzivnu promociju budvanske rivijere i jačanje saradnje sa ključnim tržištima.

Kovačevićev „Profesionalac“ ponovo na sceni: Nova verzija kultnog komada

0
a row of chairs sitting in front of a theater screen

Profesionalac

Predstava Profesionalac, Dušana Kovačevića, premijerno će biti izvedena 21. februara na sceni Danilo Bata Stojković. Na konferenciji za medije, održanoj danas u Zvezdara teatru, su ovim povodom pored pisca i reditelja Kovačevića, govorili i glumci Igor Đorđević, Nenad Jezdić, Ana Franić i Duško Ašković.

Komad je napisan pre skoro 40 godina, a pre skoro 25 godina je igrana prva predstava. Dogovorili smo se da napravimo novu verziju te iste priče. Potrudićemo se da to bude nešto što je bitno i važno. Od tog vremena pisanja komada izuzev dve scene, nisam ništa dopisivao, ništa bitno i važno, i cela ta rasprava između policajca koji je deo državne bezbednosti i pisca je apsolutno ista kao da je komad pisan juče. I to je ono što je uzbudljivo, lepo i tragično. Neverovatno je da je za 40 godina i sa pisanjem na ondašnju vlast, na komunizam, dolasku demokratije i onda odlasku komunizma, do današnjeg dana i pokušaja da oživimo istu priču se malo toga promenilo. Zapravo radimo istu priču. Ta smena vlasti nosi sa sobom istu nadu, iste želje i ista razočaranja… Ovo što smo sada uradili je refleks na ono što se danas dešava – istakao je pisac i reditelj Dušan Kovačević.

Igor Đorđević koji u predstavi tumači lik pisca Teodora Teje Kraja, nakon šest godina ima svoju premijernu predstavu.

Imao sam veliku sreću i nisam mogao da zamsilim smisleniji i bolji povratak. Teško možete da nađete bolje mesto i društvo od ovoga u Zvezdara teatru. Verujem da smo na tragu da napravimo u ovom magičnom teatru na Duškovu reč novo čitanje ovog legendarnog teksta. Kada budete videli predstavu biće vam apsolutno jasno zašto je ona potrebna današnjoj beogradskoj sceni, i da nam te teatarske sudbine ovih likova zapravo govore jednu sadašnju društvenu preciznu dijagnozu – izjavio je Đorđević.

Nenadu Jezdiću je pripala uloga profesionalca, Luke Labana.

Ono što obećavam i garantujem ovde je da će Profesionalac biti emotivna predstava. Tumačeći šta je to što je emotivno, što ostaje u nama posle svih naših predrasuda, kakva je to devastacija emocionalna, vratiš se na ono što je neko pametniji rekao – da je ideologija puno emocija, malo znanja i po koja činjenica. Šta se desi sa ta dva karaktera kada naprave tu emocinalnu razmenu i kada shvate da onaj koji goni zavisi od ljubavi ovog koji je gonjen i obrnuto? Koja je to logika da se to uopšte desi između ta dva karaktera, koji su dobro ušančeni u svojim ideologijama i stavovima? – rekao je Jezdić dodajući da će ova predstava biti uzbudljiva istinita, moguća, tačna i doživljena.

„Ovo je komad sa pucanjem, plakanjem i pevanjem“, zaključuje Jezdić.

Ulogu sekretarice u ovom današnjem Profesionalcu tumači Ana Franić.

Marta je sve ono „sačekaj malo“, sve ono „posle ćemo“ i sve ono „sitno i manje bitno“ dok se vode ovi veliki razgovori. Ali sve to „posle ćemo“ i „da li ćemo“ te voli i bitno mu je i bdi nad tobom, ali pada kao žrtva stalno naših nekih velikih idelgija i dijaloga. Marta je personifikacija svih žrtava koje padnu u tim svim idejama, a ona bi samo malo ljubavi i radosti života… Al’ zar je to bitno pored tih velikih ideja? Ako se to oseti biće lepo. Prepuštam momcima ring, a ja ću da volim i bdim sa strane – kaže Franić.

Privilegija je i zadovoljstvo da igrate u ovakvoj predstavi. Moje kolege su imali ozbiljan zadatak, težak zadatak, za razliku od mene kom je zadatak jednostavan – moj lik je jedan sasvim normaln ludak. Meni je to bilo lako – zaključio je Duško Ašković koji tumači pomenuti lik.

Scenografiju za Profesionalca je radila Vladislava Munić Kanington, kostimograf je Dragica Laušević, kompozitor i izbor muzike Vladimir Marković.

Prve reprize Profesionalca su zakazane za 25, 26. i 28. februar.

VULE AVDALOVIĆ ZA MOZZART SPORT: NA KUPU NEMA IZRAZITIH FAVORITA, DOMAĆI IGRAČI MOGU DA PRESUDE

0

Vule Avdalović (ABA/Budućnost/Ivica veselinov)

Trener Mege govorio je za naš portal pred završnicu borbe za Žućkovu levicu

Uvek je lepo gledati Megine klince. Beogradski klub poznat po razvoju mladih igrača, bez obzira na golobradost, ima velike ambicije. Istina, Megu ćemo ove sezone videti u plej-autu, ali sa šansom da se nađe u plej-ofu regionalnog takmičenja. Ono što je najvažnije, “mali veliki klub” (kako glasi njihov slogan) je i ove takmičarske godine uspeo da iznedri neka nova imena o kojima će se u budućnosti još više pričati.

Momci u pink opremi rade pod budnim okom Vuleta Avdalovića, nekada velikog igrača, a danas trenera koji polako, ali sigurno ucrtava svoje ime na trenerskoj mapi Srbije i regiona. Avdalović je u razgovoru za Mozzart Sport govorio o tome kako se Mega podizala tokom sezone, razvoju mladih igrača, ali i o nadolazećem Mozzart Kupu Radivoja Koraća, gde će nekadašnji osvajač ovog takmičenja odmeriti snage sa OKK Beogradom u četvrtfinalu (19. februar, 17.00).
“Svaki početak, posebno za nas koji igramo sa velikim brojem mladih igrača, je težak. Ne mogu da kažem da je bilo preterano loše, više onako kako smo očekivali. Uspeli smo da se podignemo u poslednje vreme, izborili važne pobede na gostovanju Iliriji i protiv Crvene zvezde. To su pokazatelji da smo vredno radili tokom sezone i sada se sve polako naplaćuje. Tako je to sa mladim igračima. Potrebno je vreme i istrpeti ih, ali je napredak očigledan”, počeo je priču strateg Mege.

Jasno je da se od ekipe sa tolikim brojem mladih igrača ne mogu očekivati pobede u svakoj utakmici, a Avdalović ističe šta je posebno izazovno posle nekog neuspeha.
“Teško je mlade igrače podizati posle poraza koji su bili očekivani, ali neki i teški. Bilo je izazovno podići ih za sledeću utakmicu. Naravno, razgovaramo s njima, imamo sastanke, analize, ispravljamo greške… Stvari koje su dobre, pokušavamo da ih radimo što više, greške da neutrališemo i slično. Radi se ozbiljno na svakodnevnom nivou, konstantno pričamo, imamo jake treninge i radimo na tome da kada se pobedi, da ne dođe do opuštanja. Isto tako ne želimo da se padne posle nekih poraza”.

Foto: ABA liga/Ivica VeselinovFoto: ABA liga/Ivica Veselinov

Kao što smo već rekli, nećemo Megu gledati ove sezone u top 8 regionalnog karavan, ali ne deluje da u redovima Beograđana preterano žale zbog toga, jer i dalje postoji šansa da se izbore za plej-of.
“Naša grupa je stvarno jaka. Tri ekipe su se izdvojile kao ekstremno kvalitetne i u ovom momentu prejake za nas. Takođe, Bosna je ekipa koja je malo iznenadila. Odnosno, znali smo svi da imaju jak roster, ali kako su počeli sezonu, nije to bilo sjajno. Međutim, kako je takmičenje odmicalo, pokazali su kvalitet, kao još neke ekipe. Ne žalimo previše za top osam fazom, skoncentrisani smo na sve ono ostalo što nas čeka i razmišljamo samo o svakoj narednoj utakmici. Očekuje nas 10 kvalitetnih mečeva u plej-aut fazi sa zaista kvalitetnim protivnicima sa šansom da se nađemo na prva dva mesta i po uzoru na evroligaški sistem izborimo plasman u plej-of”.

Istakao je strateg Mege da rad sa mladim igračima ne podrazumeva samo košarkaški odgoj, već i fokus na njihove ljudske kvalitete.
“Već dugo vremena sam u Meginom sistemu i način na koji radimo je meni poznat. Bio sam pomoćni trener pet godina, posle toga sam samostalno vodio OKK i to je deo iste priče. Sistem je uspostavljen, iako svaki trener ima svoje posebne zahteve i filozofiju košarke. Meni je sve poznato i ovo je jedini način koji ja znam u dosadašnjem toku trenerske karijere. Jeste rad sa mladim igračima specifičan, više se radi nego u nekim drugim klubovima, posebno na individualnom usavršavanju. Takođe, teretana je jako zastupljena, jer je ovo period u kojem oni moraju da ojačaju, kako bi mogli da izdrže seniorski kontakt. Većina igrača koji dolaze u klub su veliki potencijal, sa ogromnom perspektivom, pa je potrebno raditi i na njihovom kolektivnom duhu. Nije isto igranje u mlađim kategorijama i seniorima. Nije lak posao, ali uz dobar rad stvari se uvek slože na pravi način. Oni se nalaze u specifičnom periodu, zahtevnom što se tiče samog vaspitanja. Kada to kažem, ne mislim samo na košarkaško, već i na životno vaspitanje. Oni su u periodu gde postaju ljudi. Iako su mladi, na njima je velika odgovornost. Šansa im je pružena i oni moraju da pokažu da su zaslužili da budu tu i da se nose sa seniorskim igračima. Psihološki i pedagoški aspekt je zastupljen i potrebno im je objašnjavati iz dana u dan šta ih sve čeka u životu”.

Naravno, čeka nas Mozzart Kup Radivoja Koraća u kojem će Megin rival u četvrtfinalu biti OKK Beograd, a Avdalović je upravo u redovima Klonfera počeo karijeru kao glavni trener.
“Oni su jedan stepenik niže u odnosu na nas u ovom sistemu. Radi se o momcima koji dolaze iz Meginog juniorskog sistema i pruža im se prilika da prvu seniorsku sezonu odigraju u OKK Beogradu. Reč je o timu koji je jako kvalitetan i perspektivan, nikako se ne smeju potceniti. Bio sam u tom klubu tri godine i znam da su momci jako motivisani kada igraju protiv jakog protivnika. Taj dule nije za opuštanje i biće jako zanimljiv, iz razloga što će protivnik biti izuzetno motivisan. Takođe, naši igrači će imati želju da pokažu da su u ovom momentu kvalitetniji i da žele da izbore plasman u polufinale”.

Ukoliko se Mega izbori sa OKK Beogradom, moguće je da će momci u pink opremi odmeriti snage sa Partizanom Mozzart Betom, klubom u kojem je Avdalović proveo dobar deo igračke i započeo trenersku karijeru.
“O polufinalu još ne bih ništa pričao. Partizan je sigurno favorit, ali znamo da tamo igra veliki broj stranaca i oni moraju da se odluče za četvoricu. To je razlog zbog kojeg ne želim da pridajem totalnu ulogu favorita Partizanu i nije nemoguće da se dogodi iznenađenje. Ima vremena da pričamo o polufinalu, ali ako bude došlo do tog duele, biće mi jako drago da se nađem na parketu sa svim ljudima iz Partizana”.

Crno-beli iza sebe imaju prilično turbulentnu sezonu, a jasno je da će i oni, kao i Crvena zvezda biti hendikepirani na Kupu, zbog toga
“Nisam kompetentan da pričam o tome kakva su očekivanja bila od njih. Znamo svi šta se dešavalo i mogu da kažem da je bilo jako zanimljivo. Smatram da imaju jako kvalitetan sastav, ali se neke stvari nisu posložile. Nemaju sjajan skor u Evroligi, ali su u poslednjih nekoliko kola uspeli da zabeleže neke velike pobede. Ne mogu da kažem da sam očekivao nešto preterano više, ali da kažem da sam ih video na malo većem plasmanu, nego što je to slučaj u ovom momentu. Ekipe Partizana i Crvene zvezde su rosteri koji su pravljeni za Evroligu i ABA i oni dolaze pred problem za Kup, jer moraju da se odreknu stranca. U prošlosti se dešavalo da odluče domaći igrači koji se nalaze u boljoj formi. Oni su ti koji će da podnesu teret, kao i četiri stranca, ali stvarno nema izrazitih favorita i biće zanimljive sve utakmice od početka, pa do samog finala”.

Avdalović je tokom igračke karijere sarađivao sa Sašom Obradovićem, koji sada beleži odlične rezultate na klupi Crvene zvezde.
“Nije me iznenadilo sve ono što radi. Saša i ja smo sarađivali godinu i po dana tokom moje igračke karijere. Poznajem ga dobro i smatram da je odličan trener. Ono što je mene iznenadilo jeste ono što se dešavalo tokom prvog mandata i što se to tako brzo završilo. Ovo mi nije iznenađenje i on je tokom godina pokazivao ogroman trenerski kvalitet, kao i to da je sposoban da odvede ekipe na fajnal-for. Ovo je ono što je on zaslužio, radi dobar posao ove godine i Zvezda je zasluženo tu gde jeste”.

Istakao je šef struke Mege da je tokom karijere sarađivao sa mnogim veliki trenerima koji su zaslužni za njegov razvoj.
Sve što sam naučio kao trener i kao igrač pokušavam da implementiram u način rada. Tu je dosta dobrih stvari, jer sam imao sreću da tokom cele karijere radim sa odličnim trenerima. Sve stvari koje su mi se sviđale kod mojih trenera pokušavam da ubacim u svaki trening i svaku utakmicu. Mnogo mi je značilo što sam u karijeri bio u društvu vrhunskih stručnjaka, počevši od Duleta Vujoševića u Partizanu, zatim Aleksandra Džikića, posle toga Saše i Željka Obradovića. Izdvojio bih i one kojima sam bio pomoćnik Dejan Milojević, Pera Božić i Vlada Jovanović. Svima njima dugujem zahvalnost”.

Za kraj, upitan je Avdalović da li Mega može da ponovi najveći uspeh u istoriji kluba i ponovo osvoji Mozzart Kup Radivoja Koraća.
“Videćemo tamo. Moramo da idemo stepenik po stepenik. Kup je svakako specifično takmičenje, jer posle tri utakmice možeš da osvojiš trofej. Nama je cilj da najpre prođemo u polufinale, gde se nećemo predati, a onda ako odemo u finale, jasno je da imamo želju da završimo turnir onako kako treba”, zaključio je Avdalović.

Jasno je da se od ekipe sa tolikim brojem mladih igrača ne mogu očekivati pobede u svakoj utakmici, a Avdalović ističe šta je posebno izazovno posle nekog neuspeha.
“Teško je mlade igrače podizati posle poraza koji su bili očekivani, ali neki i teški. Bilo je izazovno podići ih za sledeću utakmicu. Naravno, razgovaramo s njima, imamo sastanke, analize, ispravljamo greške… Stvari koje su dobre, pokušavamo da ih radimo što više, greške da neutrališemo i slično. Radi se ozbiljno na svakodnevnom nivou, konstantno pričamo, imamo jake treninge i radimo na tome da kada se pobedi, da ne dođe do opuštanja. Isto tako ne želimo da se padne posle nekih poraza”.

Foto: ABA liga/Ivica VeselinovFoto: ABA liga/Ivica Veselinov

Kao što smo već rekli, nećemo Megu gledati ove sezone u top 8 regionalnog karavan, ali ne deluje da u redovima Beograđana preterano žale zbog toga, jer i dalje postoji šansa da se izbore za plej-of.
“Naša grupa je stvarno jaka. Tri ekipe su se izdvojile kao ekstremno kvalitetne i u ovom momentu prejake za nas. Takođe, Bosna je ekipa koja je malo iznenadila. Odnosno, znali smo svi da imaju jak roster, ali kako su počeli sezonu, nije to bilo sjajno. Međutim, kako je takmičenje odmicalo, pokazali su kvalitet, kao još neke ekipe. Ne žalimo previše za top osam fazom, skoncentrisani smo na sve ono ostalo što nas čeka i razmišljamo samo o svakoj narednoj utakmici. Očekuje nas 10 kvalitetnih mečeva u plej-aut fazi sa zaista kvalitetnim protivnicima sa šansom da se nađemo na prva dva mesta i po uzoru na evroligaški sistem izborimo plasman u plej-of”.

Istakao je strateg Mege da rad sa mladim igračima ne podrazumeva samo košarkaški odgoj, već i fokus na njihove ljudske kvalitete.
“Već dugo vremena sam u Meginom sistemu i način na koji radimo je meni poznat. Bio sam pomoćni trener pet godina, posle toga sam samostalno vodio OKK i to je deo iste priče. Sistem je uspostavljen, iako svaki trener ima svoje posebne zahteve i filozofiju košarke. Meni je sve poznato i ovo je jedini način koji ja znam u dosadašnjem toku trenerske karijere. Jeste rad sa mladim igračima specifičan, više se radi nego u nekim drugim klubovima, posebno na individualnom usavršavanju. Takođe, teretana je jako zastupljena, jer je ovo period u kojem oni moraju da ojačaju, kako bi mogli da izdrže seniorski kontakt. Većina igrača koji dolaze u klub su veliki potencijal, sa ogromnom perspektivom, pa je potrebno raditi i na njihovom kolektivnom duhu. Nije isto igranje u mlađim kategorijama i seniorima. Nije lak posao, ali uz dobar rad stvari se uvek slože na pravi način. Oni se nalaze u specifičnom periodu, zahtevnom što se tiče samog vaspitanja. Kada to kažem, ne mislim samo na košarkaško, već i na životno vaspitanje. Oni su u periodu gde postaju ljudi. Iako su mladi, na njima je velika odgovornost. Šansa im je pružena i oni moraju da pokažu da su zaslužili da budu tu i da se nose sa seniorskim igračima. Psihološki i pedagoški aspekt je zastupljen i potrebno im je objašnjavati iz dana u dan šta ih sve čeka u životu”.

Naravno, čeka nas Mozzart Kup Radivoja Koraća u kojem će Megin rival u četvrtfinalu biti OKK Beograd, a Avdalović je upravo u redovima Klonfera počeo karijeru kao glavni trener.
“Oni su jedan stepenik niže u odnosu na nas u ovom sistemu. Radi se o momcima koji dolaze iz Meginog juniorskog sistema i pruža im se prilika da prvu seniorsku sezonu odigraju u OKK Beogradu. Reč je o timu koji je jako kvalitetan i perspektivan, nikako se ne smeju potceniti. Bio sam u tom klubu tri godine i znam da su momci jako motivisani kada igraju protiv jakog protivnika. Taj dule nije za opuštanje i biće jako zanimljiv, iz razloga što će protivnik biti izuzetno motivisan. Takođe, naši igrači će imati želju da pokažu da su u ovom momentu kvalitetniji i da žele da izbore plasman u polufinale”.

Ukoliko se Mega izbori sa OKK Beogradom, moguće je da će momci u pink opremi odmeriti snage sa Partizanom Mozzart Betom, klubom u kojem je Avdalović proveo dobar deo igračke i započeo trenersku karijeru.
“O polufinalu još ne bih ništa pričao. Partizan je sigurno favorit, ali znamo da tamo igra veliki broj stranaca i oni moraju da se odluče za četvoricu. To je razlog zbog kojeg ne želim da pridajem totalnu ulogu favorita Partizanu i nije nemoguće da se dogodi iznenađenje. Ima vremena da pričamo o polufinalu, ali ako bude došlo do tog duele, biće mi jako drago da se nađem na parketu sa svim ljudima iz Partizana”.

Crno-beli iza sebe imaju prilično turbulentnu sezonu, a jasno je da će i oni, kao i Crvena zvezda biti hendikepirani na Kupu, zbog toga
“Nisam kompetentan da pričam o tome kakva su očekivanja bila od njih. Znamo svi šta se dešavalo i mogu da kažem da je bilo jako zanimljivo. Smatram da imaju jako kvalitetan sastav, ali se neke stvari nisu posložile. Nemaju sjajan skor u Evroligi, ali su u poslednjih nekoliko kola uspeli da zabeleže neke velike pobede. Ne mogu da kažem da sam očekivao nešto preterano više, ali da kažem da sam ih video na malo većem plasmanu, nego što je to slučaj u ovom momentu. Ekipe Partizana i Crvene zvezde su rosteri koji su pravljeni za Evroligu i ABA i oni dolaze pred problem za Kup, jer moraju da se odreknu stranca. U prošlosti se dešavalo da odluče domaći igrači koji se nalaze u boljoj formi. Oni su ti koji će da podnesu teret, kao i četiri stranca, ali stvarno nema izrazitih favorita i biće zanimljive sve utakmice od početka, pa do samog finala”.

Avdalović je tokom igračke karijere sarađivao sa Sašom Obradovićem, koji sada beleži odlične rezultate na klupi Crvene zvezde.
“Nije me iznenadilo sve ono što radi. Saša i ja smo sarađivali godinu i po dana tokom moje igračke karijere. Poznajem ga dobro i smatram da je odličan trener. Ono što je mene iznenadilo jeste ono što se dešavalo tokom prvog mandata i što se to tako brzo završilo. Ovo mi nije iznenađenje i on je tokom godina pokazivao ogroman trenerski kvalitet, kao i to da je sposoban da odvede ekipe na fajnal-for. Ovo je ono što je on zaslužio, radi dobar posao ove godine i Zvezda je zasluženo tu gde jeste”.

Istakao je šef struke Mege da je tokom karijere sarađivao sa mnogim veliki trenerima koji su zaslužni za njegov razvoj.
Sve što sam naučio kao trener i kao igrač pokušavam da implementiram u način rada. Tu je dosta dobrih stvari, jer sam imao sreću da tokom cele karijere radim sa odličnim trenerima. Sve stvari koje su mi se sviđale kod mojih trenera pokušavam da ubacim u svaki trening i svaku utakmicu. Mnogo mi je značilo što sam u karijeri bio u društvu vrhunskih stručnjaka, počevši od Duleta Vujoševića u Partizanu, zatim Aleksandra Džikića, posle toga Saše i Željka Obradovića. Izdvojio bih i one kojima sam bio pomoćnik Dejan Milojević, Pera Božić i Vlada Jovanović. Svima njima dugujem zahvalnost”.

Za kraj, upitan je Avdalović da li Mega može da ponovi najveći uspeh u istoriji kluba i ponovo osvoji Mozzart Kup Radivoja Koraća.
“Videćemo tamo. Moramo da idemo stepenik po stepenik. Kup je svakako specifično takmičenje, jer posle tri utakmice možeš da osvojiš trofej. Nama je cilj da najpre prođemo u polufinale, gde se nećemo predati, a onda ako odemo u finale, jasno je da imamo želju da završimo turnir onako kako treba”, zaključio je Avdalović.