Srbija ubedljiva protiv Mađarske za plasman u četvrtfinale EP
Odbojkašice Srbije savladale su Mađarsku sa 3:0 (25:20, 25:19, 25:17) i zaslužile mesto u četvrtfinalu Evropskog prvenstva. Protivnik ekipi Zorana Terzića je Francuska, a taj meč na programu je u sredu.
Adekvatna temperatura vode ključna je za čist veš
Nemojte se zavaravati: adekvatna temperatura vode ključna je za čist veš. „Temperatura vode određuje snagu i efikasnost procesa pranja, a izbor odgovarajuće temperature vode za određenu tkaninu važan je za smanjenje oštećenja koja nastaju tokom vremena“, objašnjava Gven Vajting, jedna od osnivačica kompanije za pranje rublja The Laundress i dodaje: „Dobro nameštena temperatura vode obezbeđuje efikasnije pranje i može da smanji mogućnost puštanja boje, skupljanja ili oštećenja tkanine“.
Dok se većina odeće napravljena od gusto tkanih vlakana (poput pamuka i lana) obično može prati u toploj vodi bez rizika od skupljanja ili bleđenja, savetnica za organizaciju napominje da je u slučaju i najmanje sumnje najbolje koristiti hladnu vodu. „Ne samo da hladna voda veoma smanjuje mogućnost oštećenja, već zahteva manje energije, pa je izvrsna za okolinu i štedi novac“, objašnjava.
Iako je uobičajeno prati svu belu odeću u vrućoj vodi, to nije uvek najbolji način. Naime određena vlakna prilikom pranja u vrućoj vodi (iznad 40 stepeni) mogu se skupiti i oštetiti. Stoga je belu odeću, naprimjer majice i košulje, preporučljivo prati u mlakoj vodi koja ima temperaturu između 30 i 40 stepeni.
Gven Vajting dodaje da se topla voda obično preporučuje jer efikasnije uklanja nakupljenu nečistoću, znoj i mrlje, a uz to minimizira rizik skupljanja. Međutim, valja imati na umu to da može prouzrokovati bleđenje boja ili skupljanje određenih tkanina. Međutim, vruća voda skuplja odeću u jednom pranju dok je topla voda postepeno skuplja, tokom više pranja.
Kako bi vaša bela odeća bila duboko i temeljito oprana u toploj vodi, Čeril Nelson, osnivačica ‘Prepare with Cher’, preporučuje pranje na programu za osetljiv veš sa odećom sličnih nijansi. „Belu i svetlu odeću nemojte prati sa šarenom jer bi lako moglo doći do puštanja boja, a i nemojte natrpavati veš mašinu jer to može da rezultira oštećenjem i razvlačenjem tkanine“, dodaje Nelson.
Šarene tkanine sadrže boje koje mogu da izblede, da puste boju po ostalom vešu ako se peru u toploj ili vrućoj vodi. Prema savetu stručnjaka, odeću tamnih i svetlih nijansi, kao i odeću napravljenu od osetljivih tkanina poput kašmira, svile ili vune, uvek treba prati u hladnoj vodi.
Ako imate fleke na šarenoj odeći, možete je tretirati na jednak način kao što biste to učinili s belim vešom. Kako bi se ovi odevni predmeti dubinski oprali, Nelson preporučuje da ih perete na programu za osetljiv veš sa što više hladne vode kako bi se slobodno kretali po bubnju mašine. Da biste što duže održali boje na odeći, svakako odeću pre pranja okrenite na unutrašnju stranu.
Kako biste izbegli greške, Vajting preporučuje da uključite svoju mašinu tako da koristi ciklus hladne vode za sva pranja. „To će smanjiti rizik od oštećenja tkanine“, dodaje ona. Ako vam se beli odevni predmet nađe među šarenim vešom ili obrnuto, nemojte se uzrujavati. Jednostavno obojenu odeću stavite u posudu s vrućom vodom i malo sredstva za izbeljivanje, a nakon toga operite kao i inače.
Kako kuglica od aluminijumske folije može da učini vaše posuđe blistavim
Ako iz svoje mašine za pranje sudova ili veša želite da izvučete maksimum, portal Tips and Tricks savetuje da u njih ubacite ‘kuglicu’ od aluminijske folije.
Svi znaju da posuđe ne izađe iz mašine uvek kristalno čisto, pa ga većina pre stavljanja na pranje dobro ispira, no s aluminijskom će lopticom, tvrdi Australijanka Kerolin Mekoli na TikToku, sudovi biti savršeno čisti.
Sve što treba da uradite je, kaže, komad aluminijske folije zgužvati u oblik loptice i ubaciti ga u mašinu – odmah ćete, tvrdi, videti razliku na posuđu, posebno na metalnim loncima i priboru za jelo, koji će izgledati kao nov, jer će folija s njega obrisati prljavštinu.
Osim za pranje posuđa, neki se na društvenim mrežama kunu i u efikasnost aluminijuma u mašini za veš, a princip je isti: od folije oblikujte lopticu i ubacite je u bubanj mašine – aluminijska će folija vaš veš osloboditi statičkog elektriciteta i omekšati ga, tvrde domaćice na društvenim mrežama.
Norveška zabranila uriniranje u smeru Rusije
Na norveško-ruskoj granici osvanulo je novo obaveštenje, koje su postavile nepoznate osobe, namenjeno turistima ili nepristojnima – da je zabranjeno urinirati u smeru Rusije, pod pretnjom visoke novčane kazne.
Natpis na engleskom, postavljen na obali reke koja razdvaja Norvešku i Rusiju, poziva da se “ne piški u smeru Rusije” i nalazi se tik pored službenog znaka koji obaveštava da je mesto pod video-nadzorom norveške pogranične straže.
“Obaveštenje su sigurno postavile dobronamerne osobe kako bi upozorile ljude u prolazu da se ne ponašaju neprimereno”, rekao je norveški graničar Jens-Arne Helund, potvrdivši informaciju objavljenu na portalu Barents Observer. Prestup se kažnjava s 290 evra.
Lokacija, popularna među turistima, nalazi se na obalama reke Jakobselve, odakle se lako vidi Rusija.
Norveški zakon propisuje da je zabranjeno “neprimereno ponašanje na granici prema susednoj državi ili njenim vlastima”.
Barents Observer navodi da su norveški pogranični čuvari pre nekoliko godina priveli četvoro ljudi koji su bacali kamenje u smeru Rusije, a prošle zime jedna žena koju su snimile kamere dobila je kaznu od 8.000 norveških kruna (773 evra) jer je pružila levu ruku preko granice.
Kako skuvati jaje koje se lako ljušti?
Za hranu koja se toliko lako sprema (doslovno vam treba samo jaje i voda), kuvana jaja mogu zaista oduzeti puno vremena. Da stvar bude još gora, većina tog vremena ode na ljuštenje tog jaja.
Ako želite kuvana jaja koja se lako ljušte, prvo morate da izaberete i kupite dobra jaja, a zatim obratite i pažnju na to kako ih kuvate i tretirate nakon što namestite tajmer – a morate da namestite tajmer.
Prvo, za kuvanje je bolje izabrati jaja iz prodavnice nego ona domaća. Drugačiji im je sastav i ova domaća, sveža teže je oljuštiti. Njih je bolje ostaviti za kajgane, a ova kupovna za kuvanje.
Sledeći korak je da jaja stavite u vodu tek kada ona počne da vri. To je bolja opcija nego da jaja stavite odmah i da ona stoje u toj vodi dok ona ne dođe do tačke ključanja. Kako vam se jaja ne bi razbila dok ih stavljate u vrelu vodu, polako ih spustite kašučicom i onda smanjite temperaturu, da voda ne vri jako.
Namestite tajmer na sedam minuta ako želite čvrsto, ali još uvek pomalo tečno žumance, a na 10 minuta kao želite potpuno kuvano žumance.
Nakon toga, jaja stavite u hladnu vodu na dva do tri minuta, dovoljno da se zaustavi proces kuvanja i da ih možete držati u ruci. Na kraju, jaja ljuštite pod mlazom vode, to će pomoći da skinute ljusku brzo i efikasno, piše Bon Appetit.
Za jače kosti i vitku liniju jedite suve ili sveže – šljive
Sezona je šljiva. Osim što je ovo voće izuzetno ukusno i osvežavajuće, šljive mogu mnogo toga učiniti za naše zdravlje.
Šljive su zapravo iz iste porodice kao kajsije, breskve i nektarine, ali tu sličnosti prestaju. U stvari, šljive nude mnogo više raznolikosti kada je reč o njihovom sastavu, nego bilo koje drugo koštuničavo voće.
Šljive mogu biti ljubičaste, žute, narandžaste i crvene, i mogu različite veličine, ali sve one su – zdrave.
Pre više hiljada godina šljiva je prvi put uzgajana u Kini. Odatle je prenošena u Japan, SAD i određena područja Evrope. Danas postoji više od 2.000 sorti šljive uzgajanih širom sveta.
Vitamin C koji se nalazi u šljivama pomaže vašem telu da izgradi mišiće, formira krvne sudove, oporavi se, a takođe je koristan i za vaše oči.
Prema studiji iz 2010. godine, učesnici koji su pili sok od suvih šljiva i jeli suve šljive imali su manji pritisak od kontrolne grupe koja šljive nije konzumirala.
Antocijanini-koji su zapravo crvenkasto-plavi pigment u šljivama-mogu pomoći u uklanjanju štetnih slobodnih radikala. Ovo, pak, štiti vaše telo od raka i oštećenja ćelija.
Odlične za probavu
Sa oko 30 kalorija po prosečnom plodu, šljiva nije samo odličan zalogaj, već pomaže i da se zadovolji želja za slatkišima. Imajući ovo na umu, šljive mogu biti idealne za one koji su na dijeti ili žele da smanje unos kalorija.
Prema studiji koju su sproveli Oklahoma Stejt i Florida Stejt univerziteti, ispitanici koji su jeli suve šljive i uzimali suplemente vitamina D i kalcijuma imali su značajno poboljšanu gustinu kostiju u kičmi i podlakticama od grupe koja je konzumirala sušene jabuke i uzimala iste suplemente.
Šljive su pune vlakana, a kada se osuše, dobro je poznato da pomažu u ublažavanju problema sa zatvorom. Nedavno istraživanje pokazalo je da je grupa od 51 odrasle osobe, u kojoj su svi patili od zatvora, osetila olakšanje simptoma pošto su počeli da konzumiraju šljive.
Zdrava mešavina vitamina i minerala
Šljive su niskokalorične, i najviše sadrže ugljene hidrate (9,6 grama u 100 grama), imaju samo 0,1 grama masti i 0,6 grama proteina na 100 grama voćaTakođe poseduju zdravu mešavinu vitamina i minerala koji pomažu u sprečavanju zgrušavanja krvi, upravljanju stresom, smanjenju umora, stvaranju zdravih crvenih krvnih zrnaca i ukupnoj podršci imunološkom sistemu.Šljive su prirodno bogate voćnim šećerima koje telo brzo prerađuje zbog dobijanja energije, ali taj proces se može usporiti ako se jede zajedno sa proteinima.
Istraživanje Univerziteta Harvard pokazalo je da antioksidanti mogu usporiti razvoj Alchajmerove bolesti. Pune antioksidanata, šljive takođe sadrže antocijanin i kvercetin, i oba su korisna u održavanju zdravlja mozga.
Sa 113 miligrama kalijuma u prosečnoj svežoj šljivi, ovo voće je odlična užina koja može da utiče na smanjenje rizika od moždanog udara i smanjenje krvnog pritiska.
Prema stručnjacima iz oblasti nutricionizma, nizak glikemijski indeks šljiva može pomoći u kontroli šećera u krvi, što dovodi do manjeg rizika od dijabetesa tipa 2.
I ranije su neke studije ukazivale na to da lečenje kancera potpomognuto ekstraktom šljive može uticati na uništavanje agresivnih ćelija raka, ostavljajući okolne zdrave ćelije neoštećenim.
Dodik: Razgovor o BiH moguć uz posredovanje lidera Turske, Hrvatske i Srbije
Srpski član Predsedništva BiH Milorad Dodik izjavio je da je situaciju u BiH moguće rešiti kroz posredovanje predsednika Turske Redžepa Tajipa Erdogana, Srbije Aleksandra Vučića i Hrvatske Zorana Milanovića, koji bi mogli da doprinesu da se održi dijalog.
Milorad Dodik je u Stričićima kod Banjaluke rekao da dosadašnjim posrednicima veruju Bošnjaci, manjim delom Hrvati iz svojih razloga, a da im Srbi uopšte ne veruju, prenosi RTRS.
Komšić: Dodik nije protiv stranaca, već bi da ih bira
Predsedavajući Predsedništva BiH Željko Komšić ocenio je da Milorad Dodik, pozivom da se predsednici Turske, Hrvatske i Srbije uključe u dijalog, zove strance da se uključe u izmene Dejtonskog mirovnog sporazuma, prenosi Kliks.Komšić smatra da Dodik nije protiv stranaca, nego da bi da ih “bira”. Ocenio je da je zanimljivo to da Dodiku neki stranci “ne odgovaraju”, poput svedoka Dejtonskog sporazuma – SAD, Velike Britanije, Nemačke, Francuske, EU i UN, dok mu “drugi stranci odgovaraju”.
“Ako je moguće da u konstelaciji Erdogan, Vučić, Milanović razgovaramo – razgovaraćemo. Ako ne, vidjećemo “, istakao je Dodik.
Objasnio da je bilo potrebno da bude prisutan na nedavnom sastanku članova Predsedništva BiH sa Erdoganom u Sarajevu, što mu, kako je naveo, nije bilo ni ugodno ni lako.
Dodik je rekao da je o svom patriotizmu dovoljno rekao na javan, transparentan i jasan način u Sarajevu, u prisustvu predsednika Turske.
“Tada sam rekao da smo spremni da pokušamo da dođemo do dogovora o svim otvorenim pitanjima, a da smo, ako toga nema, spremni za mirnu disoluciju i da bi svi prijatelji BiH, pa i sam Erdogan, trebalo da to razumiju”, istakao je Dodik.
Viteško odmeravanje podno zidina Manasije (VIDEO)
Održava se sedmi Međunarodni festival „Džast aut“. Viteško umeće kod srednjovekovne Manasije predstavilo je više od 350 učesnika iz 12 zemalja uz oduševljenje publike.
Specifična odeća srednjevekovnih ratnika, duelne borbe mačevima, ali i način života u nama tako dalekoj epohi koju poznajemo iz romana ili sa filmskog platna, posebno su interesnatni najmlađim posetiocima festivala „Džast aut“ (Just Out).
U improvizovanom srednjevekovnom naselju održan je viteški turnir u slavu srpskog viteza reda zmaja Despota Stefana Lazarevića.
I dok su jedni pokazivali svoje umeće jašući konje drugi su se nadmetali ukrštajući mač i štit, uz tešku opremu.
„Imate od 20 kilograma pa preko 40 do 45 kilograma. Puno fizičke spreme je potrebno za ovo”, rekao je Nikola Sarić, iz udruženja Beli orlovi.
„Uvek su neki prijatelji preko puta mene u njihovim šlemovima i mogu da osetim dobru energiju i zabavu”, istakao je Igor Martinović iz Sremskih Karlovaca.
Prošle godine održan je virtuelni festival, pa su svi čekali bolju epidemijsku situaciju za organizovanje ovog jedinstvenog događaja u regionu
„Da promovišemo srpsku kulturnu baštinu na ovakav način, da promovišemo Manasiju koja je predivna, i da promovišemo lik i delo Despota Stefana Lazarevića i naravno da je to interes svih Srba u zemlji da ovakva slika ode u svet”, rekao je Vladimir Blagojević, organizator i osnivač festivala.
Ove godine posetiocima je prvi put predstavljen i „džausting“ koji je karakterističan za manifestacije u Engleskoj i Nemačkoj, a organizatori kažu da je iz godine u godinu sve veće interesovanje za srpsku srednjovekovnu istoriju.
Objavljena konačna odluka o ustoličenju
Novoizabrani mitropolit crnogorsko-primorski Joanikije biće ustoličen u nedelju 5. septembra na Cetinju, pod svodovima drevnog Cetinjskog manastira.
Ovu svečanost predvodiće patrijarh srpski Porfirije, prisustvovaće više episkopa Srpske pravoslavne crkve i stranih gostiju, kao i predstavnici crnogorskih crkvenih opština. Crkvena svetkovina biće održana bez masovnog prisustva vernika i ranije najavljivanog svenarodnog sabora ispred manastira.
Ovu odluku saopštila je juče Mitropolija crnogorsko-primorska SPC. Ona je, kako objašnjavaju u njenom sedištu, doneta na osnovu “Ustavom i zakonima zagarantovanih prava na slobodu vere, a sledujući vekovni kontinuitet ustoličenja crnogorskih mitropolita u tron Cetinjskog manastira”.
“Želeći da damo doprinos miru i stabilnosti Crne Gore, poštujući epidemiološke mere, odlučili smo da se ustoličenje obavi pod svodovima Cetinjskog manastira, na liturgijskom sabranju kojim će načalstvovati patrijarh srpski”, ističe se u saopštenju Mitropolije SPC.
Crkva ističe da “ne razume, ali i ne osporava pravo nekih građana Crne Gore da nastavak ove očigledno vekovne i dobro utemeljene crnogorske tradicije, doživljavaju kao “atak” na Crnu Goru i njenu slobodu. Mitropolija poručuje i da je “neprihvatljivo i neopravdano da se ovom verskom činu pripisuje bilo kakav politički karakter”.
“Šta god u ovom trenutku mislili, moramo shvatiti i prihvatiti činjenicu da je Crna Gora država svih nas. U njoj nema većih ili manjih Crnogoraca – nego valjda po svemu i u svemu samo jedno – ravnopravnih građana”, navode u Mitropoliji na Cetinju, prenose mediji.
Potpredsednik Vlade Crne Gore Dritan Abazović, čiji su odbornici na Cetinju glasali da se Crkva pozove da obred ustoličenja premesti iz ovog grada, pozdravio je odluku Mitropolije da se ustoličenje vladike Joanikija obavi bez ranije planiranog svenarodnog sabora ispred Cetinjskog manastira.
“Odluka je dobra i korisna. Ona ide u prilog očuvanju i bezbednosne i epidemiološke situacije, ali ono što je najvažnije ide u prilog očuvanju mira i stabilnosti u Crnoj Gori”, kazao je Abazović.
“Nisam promenio mišljenje, niti sam u koliziji sa stranačkim kolegama sa Cetinja. Rekao sam da je Crna Gora dobila novog mitropolita. Mitropolija može čin ustoličenja da održi gde god to želi. Na državi nije da arbitrira oko toga. Kolege sa Cetinja su dobronamerno apelovali imajući u vidu povećane tenzije”, pojasnio je svoj stav Abazović.