7.5 C
Vancouver

Zdravlje
Z

Peći na drva- kako i koliko zaista štete zdravlju?

Sve veći broj istraživanja sugeriše da su peći na drva jedan od glavnih zagađivača vazduha. Bez obzira na sve nedostatke ljudi toliko vole da gledaju plamen vatre u kaminu da je epizoda virtuelnog kamina bila najgledanija božićna emisija na Netfliksu 2024. godine Фото Фрипик Za neke nema ništa bolje od plamena...

Da li ste znali da možete da trenirate mozak da se oseća srećnije? Počnite sa ovih 12 navika

Svakodnevne navike i ponašanje mogu bukvalno da preprogramiraju mozak da oseća više radosti. Bihejvioralni psihijatar otkriva kako Фото Фрипик Sitne svakodnevne navike kao što su ljubaznost, humor i odlazak u prirodu mogu da aktiviraju sistem nagrađivanja mozga i da učine da izgradite trajni osećaj radosti. Razmišljanje o svojim vrednostima, prihvatanje zahvalnosti i zamišljanje svog najboljeg...

Bez ova tri vitamina mozak brže slabi – evo zašto

Iako ponekad poželimo da naš mozak „napravi pauzu“, on zapravo nikada ne prestaje da radi. Neprekidno troši energiju, obrađuje informacije i utiče na raspoloženje, pamćenje i koncentraciju. Upravo zato zahteva stalni unos važnih hranljivih materija, među kojima su i vitamini, kako bi ostao stabilan i funkcionalan. Kada organizmu nedostaju...

Uskoro ćemo živeti do 120 godina, tvrdi ruski naučnik

Sa razvojem medicine, naučnici veruju da veoma dugačak život uskoro neće biti retkost. Kako se istraživanja sve više usmeravaju na kontrolu i korekciju uzroka starenja, životni vek od 120 godina zaista može postati naša realnost. Getty © Luis Echeverri Urrea Čovečanstvo ulazi u fazu u kojoj je realno očekivati novi veliki skok...

Planetarna ishrana: Način ishrane koja će spasiti čovečanstvo – šta naučnici predlažu da se jede

Većina ljudi je bar jednom u životu pokušala da drži dijetu, a izazovi koji prate taj proces su brojni. Dostupnost namirnica i proizvoda na svakom koraku igra veliku ulogu, pa nova istraživanja sve češće ukazuju da na našu ishranu ne utiče samo disciplina, već i globalni sistem proizvodnje hrane. ©...

Zašto se starenje ubrzava oko 50. rođendana

Iako vreme teče ravnomerno, ljudsko starenje nije linearan proces. Naš životni vek, od detinjstva do zrelog doba, prolazi kroz različite faze, a nova studija otkriva ključnu prekretnicu kada se proces starenja značajno ubrzava - to se događa oko 50. godine života, prenosi Science Alert. Nakon tog doba, putanja kojom naša tkiva...

Alkohol i jetra: Koliko pića sme da popije zdrava osoba

Koliko alkohola je zapravo sigurno za jetru? Jetra je drugi najveći organ u ljudskom telu i jedan od najvažnijih – bez nje život nije moguć. Zadužena je za detoksikaciju organizma, stvaranje ključnih proteina, regulisanje metabolizma masti i još desetine drugih procesa koji održavaju zdravlje. Zbog toga način života, uključujući ishranu i unos alkohola,...

Kuvajte danas, jedite do utorka: Spisak za kupovinu, recepti i plan ishrane na kome ćete nam biti zahvalni

Subota je idealan dan za pripremu obroka za radnu nedelju – dovoljno vremena da sve spremite u jednom terminu, a da ne provedete sate u kuhinji. Uz pažljiv izbor namirnica i jednostavne recepte, moguće je pripremiti tri obroka koja se mogu poneti na posao, nahraniti dvoje ljudi, i pri tome uštedeti vreme...

Protiv čovekove prirode: Život u gradu može biti glavni uzrok bolesti, kažu naučnici

Život u velikim gradovima daleko je od onoga za šta nas je evolucija spremala, pa naučnici sve češće veruju da postoji jaka veza između modernog stresa i načina na koji se naš organizam razvijao vekovima. Dok je priroda oblikovala naš organizam, mi danas većinu vremena provodimo u okruženju koje tom...

Nada za obolele od melanoma: Prvi pacijenti iz Srbije u Moskvi, primaju vakcinu protiv raka

To nije klasična vakcina, jer se vakcine daju preventivno da spreče bolest. Ovde je reč o terapiji koja se pravi za svakog pacijenta posebno Prvi pacijent iz Srbije, koji boluje od malignog melanoma, otišao je u Rusiji da primi vakcinu protiv raka. Za vikend se sprema još jedan oboleli da...

Najnovije

Peći na drva- kako i koliko zaista štete zdravlju?

Sve veći broj istraživanja sugeriše da su peći na drva jedan od glavnih zagađivača vazduha. Bez obzira na sve nedostatke ljudi toliko vole da gledaju plamen vatre u kaminu da je epizoda virtuelnog kamina bila najgledanija božićna emisija na Netfliksu 2024. godine Фото Фрипик Za neke nema ništa bolje od plamena...

Da li ste znali da možete da trenirate mozak da se oseća srećnije? Počnite sa ovih 12 navika

Svakodnevne navike i ponašanje mogu bukvalno da preprogramiraju mozak da oseća više radosti. Bihejvioralni psihijatar otkriva kako Фото Фрипик Sitne svakodnevne navike kao što su ljubaznost, humor i odlazak u prirodu mogu da aktiviraju sistem nagrađivanja mozga i da učine da izgradite trajni osećaj radosti. Razmišljanje o svojim vrednostima, prihvatanje zahvalnosti i zamišljanje svog najboljeg...

Bez ova tri vitamina mozak brže slabi – evo zašto

Iako ponekad poželimo da naš mozak „napravi pauzu“, on zapravo nikada ne prestaje da radi. Neprekidno troši energiju, obrađuje informacije i utiče na raspoloženje, pamćenje i koncentraciju. Upravo zato zahteva stalni unos važnih hranljivih materija, među kojima su i vitamini, kako bi ostao stabilan i funkcionalan. Kada organizmu nedostaju...

Uskoro ćemo živeti do 120 godina, tvrdi ruski naučnik

Sa razvojem medicine, naučnici veruju da veoma dugačak život uskoro neće biti retkost. Kako se istraživanja sve više usmeravaju na kontrolu i korekciju uzroka starenja, životni vek od 120 godina zaista može postati naša realnost. Getty © Luis Echeverri Urrea Čovečanstvo ulazi u fazu u kojoj je realno očekivati novi veliki skok...

Planetarna ishrana: Način ishrane koja će spasiti čovečanstvo – šta naučnici predlažu da se jede

Većina ljudi je bar jednom u životu pokušala da drži dijetu, a izazovi koji prate taj proces su brojni. Dostupnost namirnica i proizvoda na svakom koraku igra veliku ulogu, pa nova istraživanja sve češće ukazuju da na našu ishranu ne utiče samo disciplina, već i globalni sistem proizvodnje hrane. ©...

Zašto se starenje ubrzava oko 50. rođendana

Iako vreme teče ravnomerno, ljudsko starenje nije linearan proces. Naš životni vek, od detinjstva do zrelog doba, prolazi kroz različite faze, a nova studija otkriva ključnu prekretnicu kada se proces starenja značajno ubrzava - to se događa oko 50. godine života, prenosi Science Alert. Nakon tog doba, putanja kojom naša tkiva...

Alkohol i jetra: Koliko pića sme da popije zdrava osoba

Koliko alkohola je zapravo sigurno za jetru? Jetra je drugi najveći organ u ljudskom telu i jedan od najvažnijih – bez nje život nije moguć. Zadužena je za detoksikaciju organizma, stvaranje ključnih proteina, regulisanje metabolizma masti i još desetine drugih procesa koji održavaju zdravlje. Zbog toga način života, uključujući ishranu i unos alkohola,...

Kuvajte danas, jedite do utorka: Spisak za kupovinu, recepti i plan ishrane na kome ćete nam biti zahvalni

Subota je idealan dan za pripremu obroka za radnu nedelju – dovoljno vremena da sve spremite u jednom terminu, a da ne provedete sate u kuhinji. Uz pažljiv izbor namirnica i jednostavne recepte, moguće je pripremiti tri obroka koja se mogu poneti na posao, nahraniti dvoje ljudi, i pri tome uštedeti vreme...

Protiv čovekove prirode: Život u gradu može biti glavni uzrok bolesti, kažu naučnici

Život u velikim gradovima daleko je od onoga za šta nas je evolucija spremala, pa naučnici sve češće veruju da postoji jaka veza između modernog stresa i načina na koji se naš organizam razvijao vekovima. Dok je priroda oblikovala naš organizam, mi danas većinu vremena provodimo u okruženju koje tom...

Nada za obolele od melanoma: Prvi pacijenti iz Srbije u Moskvi, primaju vakcinu protiv raka

To nije klasična vakcina, jer se vakcine daju preventivno da spreče bolest. Ovde je reč o terapiji koja se pravi za svakog pacijenta posebno Prvi pacijent iz Srbije, koji boluje od malignog melanoma, otišao je u Rusiji da primi vakcinu protiv raka. Za vikend se sprema još jedan oboleli da...