Veruje se da se danas širom sveta uzgaja preko 7.500 različitih vrsta paradajza. Paradajz ima dugu istoriju koja datira hiljadama godina unazad do oko 500 godina p.n.e. u Meksiku, gde su Astecima bili osnovna namirnica i jeli su je zajedno sa pasuljem i kukuruzom.
Paradajz je jedna od namirnica koje...
Letnje temperature ovih dana dosežu i do 40 stepeni Celzijusa. Potrebno je zaštititi svoje zdravlje, a veliki deo toga čini i ishrana tokom ovih toplih perioda. Doc.dr. Marizela Šabanović, nutricionistkinja, za N1 govori o tome šta trebamo da konzumiramo tokom ovog perioda, a koju hranu treba izbegavati.
„Jako je bitno...
Ljudi koji rade ili su na otvorenom tokom toplotnog talasa imaju povećan rizik od dehidracije, zbog čega je važno piti puno tečnosti. Ali koliko tačno? Jedan od načina da se uverite da ste dehidrirani je brzi test kompresije kože.
Uštinite kožu na rukama. Koža sa normalnim turgorom ili elastičnošću brzo...
Postoji više sorti bresaka, međutim njihove su nutritivne vrednosti vrlo slične. Breskve su takođe vrlo bogate vodom i osvežavajuće te stoga izuzetno prikladne za konzumaciju na visokim letnjim temperaturama.
Obiluju betakarotenom, prekursorom vitamina A, koji je nužan za zdravlje očiju i kože. S obzirom na to da su bogate i...
Naša tela su toliko komplikovana da čak i najvitalniji i dobro proučeni sistemi i dalje iznenađuju naučnike. Studija sprovedena na miševima otkrila da ćelije krvi sisara možda potiču iz dva različita izvora.
Istorijski gledano, ljudi su verovali da većina naše krvi potiče od veoma malog broja ćelija koje na kraju...
Da li ste ikada imali dugi niz noćnih mora i niste znali šta ih izaziva? Ako jeste, znate koliko je to frustrirajuće. Noć bi trebalo da bude vreme da se opustite i napunite baterije za sledeći dan, a to je teško kada vas u stopu prate vaši strahovi i...
Izlaganje suncu važno je zbog stvaranja vitamina D. Stručnjaci procenjuju da je 10-ak minuta sunčeve svjetlosti ranog poslijepodnevnog sunca svaki dan dovoljno za bijelce da održe dovoljne razine vitamina D tijekom cijele godine.
Ova procena pretpostavlja da bi ljudi od juna do avgusta bili u šortsu i majicama, dok bi...
Kada dosadne muve sa prvim sumrakom zameni noćna smena, shvatate da njihov iritirajući let nije ništa nasuprot komaraca.
I dok neki jedva da ih i osete, drugi ljudi jednostavno ne mogu da žive od njih.
Magazin Healthline objavio je tekst o tome koga zapravo komarci češće napadaju.
Ovo su ključne stvari po...
Hladna i topla voda podstiču samoregulaciju temperature u telu. Ako ga iznenadite hladnim tušem, pokrenuće se mehanizam zagrevanja i imaćete još veći osećaj vrućine, kažu stručnjaci.
Hladni tuš na visokim letnjim temperaturama je kontraproduktivan, tvrde stručnjaci. Iako vam mlaka voda verovatno ne deluje primamljivo za vreme letnjih vrućina, pozitivnog efekta...
Kada krene leto, hladna voda se uvek mora naći u našim frižiderima ili bar kockice leta u zamrzivaču koje hlade vodu iz česme. Iako mislimo da nam prija i da nas rashlađuje, dejstvo čaše hladne vode nije baš dobro i već neko vreme zabrinjava stručnjake.
Neke studije su pokazale da...
Veruje se da se danas širom sveta uzgaja preko 7.500 različitih vrsta paradajza. Paradajz ima dugu istoriju koja datira hiljadama godina unazad do oko 500 godina p.n.e. u Meksiku, gde su Astecima bili osnovna namirnica i jeli su je zajedno sa pasuljem i kukuruzom.
Paradajz je jedna od namirnica koje...
Letnje temperature ovih dana dosežu i do 40 stepeni Celzijusa. Potrebno je zaštititi svoje zdravlje, a veliki deo toga čini i ishrana tokom ovih toplih perioda. Doc.dr. Marizela Šabanović, nutricionistkinja, za N1 govori o tome šta trebamo da konzumiramo tokom ovog perioda, a koju hranu treba izbegavati.
„Jako je bitno...
Ljudi koji rade ili su na otvorenom tokom toplotnog talasa imaju povećan rizik od dehidracije, zbog čega je važno piti puno tečnosti. Ali koliko tačno? Jedan od načina da se uverite da ste dehidrirani je brzi test kompresije kože.
Uštinite kožu na rukama. Koža sa normalnim turgorom ili elastičnošću brzo...
Postoji više sorti bresaka, međutim njihove su nutritivne vrednosti vrlo slične. Breskve su takođe vrlo bogate vodom i osvežavajuće te stoga izuzetno prikladne za konzumaciju na visokim letnjim temperaturama.
Obiluju betakarotenom, prekursorom vitamina A, koji je nužan za zdravlje očiju i kože. S obzirom na to da su bogate i...
Naša tela su toliko komplikovana da čak i najvitalniji i dobro proučeni sistemi i dalje iznenađuju naučnike. Studija sprovedena na miševima otkrila da ćelije krvi sisara možda potiču iz dva različita izvora.
Istorijski gledano, ljudi su verovali da većina naše krvi potiče od veoma malog broja ćelija koje na kraju...
Da li ste ikada imali dugi niz noćnih mora i niste znali šta ih izaziva? Ako jeste, znate koliko je to frustrirajuće. Noć bi trebalo da bude vreme da se opustite i napunite baterije za sledeći dan, a to je teško kada vas u stopu prate vaši strahovi i...
Izlaganje suncu važno je zbog stvaranja vitamina D. Stručnjaci procenjuju da je 10-ak minuta sunčeve svjetlosti ranog poslijepodnevnog sunca svaki dan dovoljno za bijelce da održe dovoljne razine vitamina D tijekom cijele godine.
Ova procena pretpostavlja da bi ljudi od juna do avgusta bili u šortsu i majicama, dok bi...
Kada dosadne muve sa prvim sumrakom zameni noćna smena, shvatate da njihov iritirajući let nije ništa nasuprot komaraca.
I dok neki jedva da ih i osete, drugi ljudi jednostavno ne mogu da žive od njih.
Magazin Healthline objavio je tekst o tome koga zapravo komarci češće napadaju.
Ovo su ključne stvari po...
Hladna i topla voda podstiču samoregulaciju temperature u telu. Ako ga iznenadite hladnim tušem, pokrenuće se mehanizam zagrevanja i imaćete još veći osećaj vrućine, kažu stručnjaci.
Hladni tuš na visokim letnjim temperaturama je kontraproduktivan, tvrde stručnjaci. Iako vam mlaka voda verovatno ne deluje primamljivo za vreme letnjih vrućina, pozitivnog efekta...
Kada krene leto, hladna voda se uvek mora naći u našim frižiderima ili bar kockice leta u zamrzivaču koje hlade vodu iz česme. Iako mislimo da nam prija i da nas rashlađuje, dejstvo čaše hladne vode nije baš dobro i već neko vreme zabrinjava stručnjake.
Neke studije su pokazale da...
