4.9 C
Vancouver

Zdravlje
Z

Kako prepoznati samosabotiranje?

Za ponašanje se kaže da je samosabotirajuće kada stvara probleme u svakodnevnom životu i ometa dugoročne ciljeve. Najčešća samosabotirajuća ponašanja uključuju: odugovlačenje, samolečenje drogama ili alkoholom, konzumiranje hrane koja pruža utehu i oblike samopovređivanja. Ljudi nisu uvek svesni da sami sebe sabotiraju, a povezivanje ponašanja s poražavajućim posledicama nije garant...

Kako na jednostavan način sniziti holesterol?

Od načina ishrane zavisi koliki će holesterol da se stvori kod čoveka. Međutim, njegove vrednosti, možemo dovesti u normalu upotrebom namirnice koju možemo uvek da kupimo u zdravoj hrani. Radi se o soji. Holesterol je potreban našem organizmu u određenim količinama. Ima bitnu ulogu u procesu varenja, proizvodnji hormona i...

Produžite životni vek, mislite pozitivno i brinite o sebi i drugima

Neke životne navike mogu da nam pomognu da zbir godina bude daleko veći. Zato osim o svom zdravlju brinite i o bližnjima, družite se i ne zaboravite na životnu energiju i radost. Očekujte najbolje Od 100.000 žena u studiji Inicijative za zdravlje žena, one koje su specijalnim upitnicima ocenjene optimističnim imale...

Nedostatak vitamina Be12 slabi memoriju

Osobe koje imaju niske koncentracije ovog vitamina u organizmu mogu osetiti slabost, umor, trnjenje u rukama i nogama, mogu biti zbunjeni i zaboravni Vitamin Be12 je značajan za funkcionisanje mnogih organa u ljudskom organizmu. Učestvuje u metabolizmu amino-kiselina, obnovi mijelina i stvaranju ćelija koštane srži. Vitamin Be12, ili kobalamin, posebno...

Napravljen značajan iskorak u lečenju multiple skleroze

U Srbiji od bolesti multiple skleroze boluje oko 9.000 ljudi, a u lečenju je napravljen značajan iskorak kada je pre dve godine država uvela čitav spektar inovativnih terapija, izjavila je danas Dragana Šutović Ilić, predstavnica Društva multiple skleroze Srbije. „Od ukupnog broja obolelih, oko 40 posto ljudi dobija pravovremenu terapiju...

Šta pokazuju vrednosti D-dimera i da li je ovaj test neophodan u slučaju kovida?

Ako dovoljno dugo čekate u redu ispred kovid ambulante osluškujući razgovor drugih pacijenata, pre ili kasnije čućete pitanje – kakav ti je D-dimer. Analiza za koju je malo ko znao osim zdravstvenih radnika pre pandemije kovida 19, postala je deo gotovo rutinskog ispitivanja. Čak i kada je ne zatraži lekar u...

Biološko oružje, “slučajno” nađene epruvete virusa malih boginja

Beograd -- Od kako traju sukobi u Ukrajini i otkako se pojavila optužba da se u Ukrajini razvija novo biološko oružje protiv Rusa, postavlja se pitanje da li je to moguće. Epidemiolog Radmilo Petrović rekao je za RTS da je, prema njegovim saznanjima, moguće napraviti biološko oružje koje napada samo...

Marko iz Beograda je NAJMLAĐI TRAVAR U SRBIJI

Marko Stevanović iz Ostružnice kod Beograda ima 21 godinu i jedan je od najmlađih travara u Srbiji. Pre pet godina krenuo je u potragu za sremušom, a nakon divljeg belog luka nije stao i postao je zaljubljenik u prirodu i lekovito bilje koje se na našoj teritoriji može pronaći....

Ako želite da smršate: Nulta krvna grupa da izbegava belo brašno, a B piletinu

Mnogi su zagovornici ishrane prema krvnim grupama, a još je doktor Piter Dadamo 1996. godine tvrdio da bi svoju ishranu trebalo da prilagodimo u skladu sa svojom krvnom grupom. Otkrivamo koje grupe namirnica odgovaraju, a koje treba da zaobilazite ukoliko sledite princip ishrane prema krvnim grupama. Doktor Robert Šmerling, urednik...

Stručnjaci preporučuju samo jedan suplement za zdravlje srca

Kardiovaskularne bolesti predstavljaju vodeći uzrok smrtnosti u svetu. Dobra vest je da se većina njih može sprečiti promenom ishrane i promenom načina života. Američko udruženje za srce (AHA) preporučuje samo jedan dodatak za osobe sa koronarnom bolešću srca, najčešćim tipom srčanih bolesti – omega-3 masne kiseline. Najčešći tip srčanog oboljenja je...

Najnovije

Kako prepoznati samosabotiranje?

Za ponašanje se kaže da je samosabotirajuće kada stvara probleme u svakodnevnom životu i ometa dugoročne ciljeve. Najčešća samosabotirajuća ponašanja uključuju: odugovlačenje, samolečenje drogama ili alkoholom, konzumiranje hrane koja pruža utehu i oblike samopovređivanja. Ljudi nisu uvek svesni da sami sebe sabotiraju, a povezivanje ponašanja s poražavajućim posledicama nije garant...

Kako na jednostavan način sniziti holesterol?

Od načina ishrane zavisi koliki će holesterol da se stvori kod čoveka. Međutim, njegove vrednosti, možemo dovesti u normalu upotrebom namirnice koju možemo uvek da kupimo u zdravoj hrani. Radi se o soji. Holesterol je potreban našem organizmu u određenim količinama. Ima bitnu ulogu u procesu varenja, proizvodnji hormona i...

Produžite životni vek, mislite pozitivno i brinite o sebi i drugima

Neke životne navike mogu da nam pomognu da zbir godina bude daleko veći. Zato osim o svom zdravlju brinite i o bližnjima, družite se i ne zaboravite na životnu energiju i radost. Očekujte najbolje Od 100.000 žena u studiji Inicijative za zdravlje žena, one koje su specijalnim upitnicima ocenjene optimističnim imale...

Nedostatak vitamina Be12 slabi memoriju

Osobe koje imaju niske koncentracije ovog vitamina u organizmu mogu osetiti slabost, umor, trnjenje u rukama i nogama, mogu biti zbunjeni i zaboravni Vitamin Be12 je značajan za funkcionisanje mnogih organa u ljudskom organizmu. Učestvuje u metabolizmu amino-kiselina, obnovi mijelina i stvaranju ćelija koštane srži. Vitamin Be12, ili kobalamin, posebno...

Napravljen značajan iskorak u lečenju multiple skleroze

U Srbiji od bolesti multiple skleroze boluje oko 9.000 ljudi, a u lečenju je napravljen značajan iskorak kada je pre dve godine država uvela čitav spektar inovativnih terapija, izjavila je danas Dragana Šutović Ilić, predstavnica Društva multiple skleroze Srbije. „Od ukupnog broja obolelih, oko 40 posto ljudi dobija pravovremenu terapiju...

Šta pokazuju vrednosti D-dimera i da li je ovaj test neophodan u slučaju kovida?

Ako dovoljno dugo čekate u redu ispred kovid ambulante osluškujući razgovor drugih pacijenata, pre ili kasnije čućete pitanje – kakav ti je D-dimer. Analiza za koju je malo ko znao osim zdravstvenih radnika pre pandemije kovida 19, postala je deo gotovo rutinskog ispitivanja. Čak i kada je ne zatraži lekar u...

Biološko oružje, “slučajno” nađene epruvete virusa malih boginja

Beograd -- Od kako traju sukobi u Ukrajini i otkako se pojavila optužba da se u Ukrajini razvija novo biološko oružje protiv Rusa, postavlja se pitanje da li je to moguće. Epidemiolog Radmilo Petrović rekao je za RTS da je, prema njegovim saznanjima, moguće napraviti biološko oružje koje napada samo...

Marko iz Beograda je NAJMLAĐI TRAVAR U SRBIJI

Marko Stevanović iz Ostružnice kod Beograda ima 21 godinu i jedan je od najmlađih travara u Srbiji. Pre pet godina krenuo je u potragu za sremušom, a nakon divljeg belog luka nije stao i postao je zaljubljenik u prirodu i lekovito bilje koje se na našoj teritoriji može pronaći....

Ako želite da smršate: Nulta krvna grupa da izbegava belo brašno, a B piletinu

Mnogi su zagovornici ishrane prema krvnim grupama, a još je doktor Piter Dadamo 1996. godine tvrdio da bi svoju ishranu trebalo da prilagodimo u skladu sa svojom krvnom grupom. Otkrivamo koje grupe namirnica odgovaraju, a koje treba da zaobilazite ukoliko sledite princip ishrane prema krvnim grupama. Doktor Robert Šmerling, urednik...

Stručnjaci preporučuju samo jedan suplement za zdravlje srca

Kardiovaskularne bolesti predstavljaju vodeći uzrok smrtnosti u svetu. Dobra vest je da se većina njih može sprečiti promenom ishrane i promenom načina života. Američko udruženje za srce (AHA) preporučuje samo jedan dodatak za osobe sa koronarnom bolešću srca, najčešćim tipom srčanih bolesti – omega-3 masne kiseline. Najčešći tip srčanog oboljenja je...