U našoj DNK je "zapisano" da volimo slatku hranu, ali ako nekontrolisano i često jedemo šećere možemo da snosimo zdravstvene posledice - dobićemo kilograme, imaćemo problema sa bolestima srca, zubima, bićemo umorniji. Slatkiši vrebaju iza svakog ćoška, pa se postavlja pitanje ako već ne možemo da ih skroz eliminišemo...
Početak je godine, i dalje vučemo repove nedovršenih poslova od prošle godine, dok u međuvremenu smišljamo naredne projekte i ciljeve za novu godinu. Ili su ovo samo neka od očekivanja koja imamo prema sebi dok umotani u ćebe gledamo kroz prozor zimski mraz.
Piše: Timea Bodiš Bašić, psihološka savetnica Rezilient wellbeing platforme
Kako noć brže pada,...
Suplementi su važni dodaci ishrani koji umnogome mogu da poboljšaju zdravlje i opšte stanje organizma. No, način na koji ih uzimamo je i te kako važan, a jedna uobičajena jutarnja navika može lako da poništi njihovo dejstvo, upozorava nutricionistkinja Agnješka Kozlovska.
Ona je, tako, istakla da kafa može negativno da...
Ne prosipajmo lekove u kanalizaciju, ne bacajmo ih kao obično đubre – jer nam se mogu vratiti na neočekivane načine, na primer razvijajući rezistenciju na antibiotike kod bakterija. Svetska zdravstvena organizacija navodi otpornost na antimikrobne lekove kao jednu od deset najvećih globalnih pretnji po javno zdravlje sa kojima se...
Za mnoge ne postoji ništa lepše od stvaranja opuštajućeg ambijenta pomoću mirisnih svećica uveče, nakon napornog dana. One su jedan od najlakših i najefikasnijih načina za stvaranje tople mirisne oaze, ali i prikrivanje neprijatnih mirisa.
Iako neki mirisi mogu imati i aromaterapeutsku korist, većina sastojaka unutar mirišljavih sveća i osveživača...
Bez obzira na to da li već uzimate lekove za snižavanje holesterola ili ne, postoje jednostavne promene u ishrani koje mogu dodatno smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti.
U nastavku vam donosimo namirnice koje vam mogu pomoći u snižavanju holesterola, ali i spisak hrane koja ima najviše holesterola, piše health.harvard.edu.
Koje namirnice snižavaju holesterol?
Postoje...
VAŠINGTON – Broj umrlih od gripa u Sjedinjenim Američkim Državama je prvi put od izbijanja pandemije virusa korona premašila smrtnost od kovida, objavili su danas Centri za prevenciju i kontrolu bolesti.
Za nedelju koja se završila 25. januara, prema podacima Centara skoro 1,7 odsto svih smrtnih slučajeva širom zemlje pripisano...
U našoj DNK je "zapisano" da volimo slatku hranu, ali ako nekontrolisano i često jedemo šećere možemo da snosimo zdravstvene posledice - dobićemo kilograme, imaćemo problema sa bolestima srca, zubima, bićemo umorniji. Slatkiši vrebaju iza svakog ćoška, pa se postavlja pitanje ako već ne možemo da ih skroz eliminišemo...
Početak je godine, i dalje vučemo repove nedovršenih poslova od prošle godine, dok u međuvremenu smišljamo naredne projekte i ciljeve za novu godinu. Ili su ovo samo neka od očekivanja koja imamo prema sebi dok umotani u ćebe gledamo kroz prozor zimski mraz.
Piše: Timea Bodiš Bašić, psihološka savetnica Rezilient wellbeing platforme
Kako noć brže pada,...
Suplementi su važni dodaci ishrani koji umnogome mogu da poboljšaju zdravlje i opšte stanje organizma. No, način na koji ih uzimamo je i te kako važan, a jedna uobičajena jutarnja navika može lako da poništi njihovo dejstvo, upozorava nutricionistkinja Agnješka Kozlovska.
Ona je, tako, istakla da kafa može negativno da...
Ne prosipajmo lekove u kanalizaciju, ne bacajmo ih kao obično đubre – jer nam se mogu vratiti na neočekivane načine, na primer razvijajući rezistenciju na antibiotike kod bakterija. Svetska zdravstvena organizacija navodi otpornost na antimikrobne lekove kao jednu od deset najvećih globalnih pretnji po javno zdravlje sa kojima se...
Za mnoge ne postoji ništa lepše od stvaranja opuštajućeg ambijenta pomoću mirisnih svećica uveče, nakon napornog dana. One su jedan od najlakših i najefikasnijih načina za stvaranje tople mirisne oaze, ali i prikrivanje neprijatnih mirisa.
Iako neki mirisi mogu imati i aromaterapeutsku korist, većina sastojaka unutar mirišljavih sveća i osveživača...
Bez obzira na to da li već uzimate lekove za snižavanje holesterola ili ne, postoje jednostavne promene u ishrani koje mogu dodatno smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti.
U nastavku vam donosimo namirnice koje vam mogu pomoći u snižavanju holesterola, ali i spisak hrane koja ima najviše holesterola, piše health.harvard.edu.
Koje namirnice snižavaju holesterol?
Postoje...
VAŠINGTON – Broj umrlih od gripa u Sjedinjenim Američkim Državama je prvi put od izbijanja pandemije virusa korona premašila smrtnost od kovida, objavili su danas Centri za prevenciju i kontrolu bolesti.
Za nedelju koja se završila 25. januara, prema podacima Centara skoro 1,7 odsto svih smrtnih slučajeva širom zemlje pripisano...
