Kada želimo da se hranimo zdravo, tražimo pomoć žitarica, voća, povrća i mnogih drugih namirnica koje dobro utiču na važne aspekte našeg opšteg stanja.
Ali jedna žitarica se tu ističe, a u pitanju je bulgur, jer on kontroliše nivo šećera u krvi i podstiće sagorevanje masnoća povezanih sa starenjem, piše Index.hr.
Bulgur...
Ljudi se dele na dve vrste - one koji se odmah nakon povratka sa putovanja raspakuju i one koji kofer danima "preskaču" po kući prazneći ga "malo po malo". Ali koliko ljudi izdvoji vreme da, uz pranje odeće nakon puta, očisti i svoj kofer kada se vrati? Iako možda...
Prvi put u Evropi prijavljen je virus koji potiče od ljenjivaca, a šire ga mušice. Prema Evropskom centru za kontrolu bolesti, u junu i julu u Evropi je prijavljeno devetnaest uvezenih slučajeva OROV virusa, dvanaest ih je zabeleženo u Španiji, pet u Italiji i dva u Nemačkoj,
Bolest se uglavnom...
Institut za javno zdravlje Srbije saopštio je da je u drugoj nedelji avgusta registrovano 1.040 zaraženih koronavirusom od nešto više od 3.000 testiranih.
"To je za 16,6 odsto manje testiranih, ali oko četiri puta više potvrđenih slučajeva nego u istoj nedelji 2023. godine", saopšteno je iz Instituta za Radio Slobodna...
Dva velika talasa promena zabeležena oko 44. godine, a potom u 60. godini, pokazali su rezultati naučne studija
NjUJORK - Najnovija studija pokazala je da starenje nije proces koji napreduje kontinuiranim tempom, već da postoje najmanje dve faze kada se ono ubrzava, a to je tokom sredine četvrte i za...
Neki istraživači smatraju da treba vežbati ujutru ili tokom dana kako bi telo imalo vremena da se "ohladi" pre nego što legnete. Međutim, druge studije podržavaju vežbanje uveče jer organizam prate cirkadijske ritmove, sa vrhuncem snage mišića i nekih metaboličkih markera kasnije tokom dana. Onda se postavlja pitanje -...
Održavanje hidratacije tokom letnje sezone je uvek bilo važno, a posebno u poslednje vreme kako temperature obaraju sve rekorde. Da bi vaši elektroliti bili na normalnom nivou, postoji sedam elemenata koje treba uključiti u hranu i piće koje konzumirate, u umerenim količinama, prema Klivlendskoj klinici:
magnezijum
natrijum
kalcijum
kalijum
...
Ovih dana na Olimpijskim igrama u Parizu videli smo koliko mišići utiču na plasman sportista, pored naravno treninga i pravilnog planiranja.
Sa godinama naši mišići slabe, što utiče na našu sposobnost da obavljamo jednostavne aktivnosti kao što su stajanje ili hodanje, i to je jedan od glavnih znakova starenja.
Mehanizmi koji...
Tri dana pre otvaranja Olimpijskih igara, irački džudista Sadžad Sehen, 28, suspendovan je sa takmičenja zbog dopinga. Bio je pozitivan na steroide metandienon i boldenon, u uzorku urina uzetom u Parizu pred početak Olimpijade.
Nekoliko dana pre početka Igara i poljski atletičar Norbert Kobjelski je privremeno suspendovan zbog pozitivnog testa na metabolit norefedrin...
Kada želimo da se hranimo zdravo, tražimo pomoć žitarica, voća, povrća i mnogih drugih namirnica koje dobro utiču na važne aspekte našeg opšteg stanja.
Ali jedna žitarica se tu ističe, a u pitanju je bulgur, jer on kontroliše nivo šećera u krvi i podstiće sagorevanje masnoća povezanih sa starenjem, piše Index.hr.
Bulgur...
Ljudi se dele na dve vrste - one koji se odmah nakon povratka sa putovanja raspakuju i one koji kofer danima "preskaču" po kući prazneći ga "malo po malo". Ali koliko ljudi izdvoji vreme da, uz pranje odeće nakon puta, očisti i svoj kofer kada se vrati? Iako možda...
Prvi put u Evropi prijavljen je virus koji potiče od ljenjivaca, a šire ga mušice. Prema Evropskom centru za kontrolu bolesti, u junu i julu u Evropi je prijavljeno devetnaest uvezenih slučajeva OROV virusa, dvanaest ih je zabeleženo u Španiji, pet u Italiji i dva u Nemačkoj,
Bolest se uglavnom...
Institut za javno zdravlje Srbije saopštio je da je u drugoj nedelji avgusta registrovano 1.040 zaraženih koronavirusom od nešto više od 3.000 testiranih.
"To je za 16,6 odsto manje testiranih, ali oko četiri puta više potvrđenih slučajeva nego u istoj nedelji 2023. godine", saopšteno je iz Instituta za Radio Slobodna...
Dva velika talasa promena zabeležena oko 44. godine, a potom u 60. godini, pokazali su rezultati naučne studija
NjUJORK - Najnovija studija pokazala je da starenje nije proces koji napreduje kontinuiranim tempom, već da postoje najmanje dve faze kada se ono ubrzava, a to je tokom sredine četvrte i za...
Neki istraživači smatraju da treba vežbati ujutru ili tokom dana kako bi telo imalo vremena da se "ohladi" pre nego što legnete. Međutim, druge studije podržavaju vežbanje uveče jer organizam prate cirkadijske ritmove, sa vrhuncem snage mišića i nekih metaboličkih markera kasnije tokom dana. Onda se postavlja pitanje -...
Održavanje hidratacije tokom letnje sezone je uvek bilo važno, a posebno u poslednje vreme kako temperature obaraju sve rekorde. Da bi vaši elektroliti bili na normalnom nivou, postoji sedam elemenata koje treba uključiti u hranu i piće koje konzumirate, u umerenim količinama, prema Klivlendskoj klinici:
magnezijum
natrijum
kalcijum
kalijum
...
Ovih dana na Olimpijskim igrama u Parizu videli smo koliko mišići utiču na plasman sportista, pored naravno treninga i pravilnog planiranja.
Sa godinama naši mišići slabe, što utiče na našu sposobnost da obavljamo jednostavne aktivnosti kao što su stajanje ili hodanje, i to je jedan od glavnih znakova starenja.
Mehanizmi koji...
Tri dana pre otvaranja Olimpijskih igara, irački džudista Sadžad Sehen, 28, suspendovan je sa takmičenja zbog dopinga. Bio je pozitivan na steroide metandienon i boldenon, u uzorku urina uzetom u Parizu pred početak Olimpijade.
Nekoliko dana pre početka Igara i poljski atletičar Norbert Kobjelski je privremeno suspendovan zbog pozitivnog testa na metabolit norefedrin...
