24.1 C
Vancouver
Naslovna Blog Stranica 679

Napravite sami kod kuće ćufte kao iz Ikee

0
meat balls on oval white plate

Švedska robna kuća Ikea nije čuvena samo po nameštaju, već i po svom restoranu u kom su ćufte jedna od omiljenih stavki na meniju.

No, ne morate se voziti do najbliže Ikee kako biste uživali u ovom skandinavskom specijalitetu, BBC nudi recept za baš takve ćufte od svinjskog mesa.

Sastojci:

400g mlevenog nemasnog svinjskog mesa
1 jaje, umućeno
1 manja glavica luka, fino iseckana ili narendana
85 grama prezli
1 kašika mirođije
1 kašičica maslinovog ulja
1 kašičica putera
2 kašike brašna
400ml goveđe supe u kocki
Priprema:

U velikoj činiji pomešajte mleveno meso, umućeno jaje, lik, prezle i mirođuju. Posolite smesu po želji i naravite ćufte veličine oraha.
Zagrejte maslinovo ulje u tiganju i ispržite ćufte. Ispržene ćufte odvojite sa strane, a onda u istom tiganju istopite puter, zatim dodajte brašni i dobro promešajte.
Nakon dva minuta počnite polako da dolivate goveđu supu i dobro mešajte dok ne dobijete gusti sos.
Ispržene ćufte vratite u tiganj sa sosom, promešajte ih i pospite sa još malo mirođije.
Ćufte možete servirati sa pireom, barenim krompirom i/ili graškom.

Koje vitamine ne smemo da kombinujemo, a koji se piju u koje doba dana

0

Popularnost fitnes trendova i zdravijih stilova života doprinela je i učestalijem unosu suplemenata, u nedostatku minerala i vitamina iz hrane i ostalih izvora.

Razlozi za upotrebu mogu da budu različiti: nepravilna ishrana, nedovoljna izloženost suncu ili manjak sunčanih dana tokom godine, problemi sa varenjem, umor i iscrpljenost, slaba kosa, koža i nokti, veća potreba za nutrijentima usled intenzivnih treninga i jačanje imuniteta.

Dodaci ishrani ne ubrajaju se u lekove, pa mogu da se kupe bez recepta. U ponudi su: kapsule, pastile, tablete, pilule, praškaste mešavine, ampule, bočice sa kapaljkom… Ipak, važno je naglasiti da suplementi ne zamenjuju uravnoteženu ishranu, i ne deluju poput terapije, sem kada lekar prepiše pojačanu dozu.

Kada se unose vitamini i minerali?
Najbolji odgovor na ovo pitanje, posebno u slučaju utvrđenog manjka, možemo da dobijemo od strane nutricionista, lekara ili farmaceuta. Uzimanje dodataka ishrani na svoju ruku, posebno duže vreme i u količinama većim od preporučenih, može da ima više štete nego koristi, preneo je Danas.

Naime, prevelik unos jednog vitamina ili minerala može da utiče na status drugog vitamina ili minerala. Drugim rečima, pojedini vitamini i minerali međusobno deluju antagonistički. Osim toga, kako biste odabrali kvalitetan dodatak ishrani, a to je onaj čija je apsorpcijska moć velika i iskoristiva u telu, treba obratiti pažnju na ove faktore:

hemijski oblik (organski ili anorganski)

koncentracija pojedinih vitamina i minerala

fizički oblik (šumeće tablete, ampule, sprej, kapsule … )

vreme uzimanja (ujutro, popodne, veče, pre spavanja)

način uzimanja (s obrokom ili bez, tokom ili nakon obroka, na prazan stomak… )

koji vitamini i minerali se piju zajedno, a čiju kombinaciju treba izbegavati

podnošenje ili nepodnošenje određenih hemijskih oblika vitamina i minerala (npr. zbog želuca)

Najčešće grupe ljudi kojima bi mogli da zatrebaju dodaci ishrani su:

osobe na (dugoročnim) redukcijskim dijetama

trudnice i dojilje

vegani

pušači i alkoholičari

osobe koje ne jedu ribu

osobe koje se dugoročno ne hrane kvalitetno (uz eventualne dodatke ishrani nužna je promena navika u ishrani)

žene s obilnim menstruacijama

profesionalni sportisti

osobe s određenim zdravstvenim stanjima koja utiču na slabu apsorpciju ili su imale operacije organa za varenje

osobe koje pate od alergija ili intolerancija

Simptomi koji mogu da upućuju na manjak određenih vitamina i minerala, pri čemu se postavlja pitanje kada piti vitamine i minerale, jesu:

grčevi u mišićima

anemija i umor

česte infekcije

potištenost

sporo zaceljivanje rana

slab apetit

krhka kosa i nokti

nesanica

Ipak, pre nego što se odlučite za dodatke ishrani, proverite da li možete da korigujete nešto u svom životnom stilu i (ne)zdravim navikama.

Dodaci ishrani s razlogom se zovu “dodaci”, i važno je voditi računa o sledećim stvarima:

pravilna i uravnotežena ishrana u skladu s vašim ciljevima i potrebama
kvalitetan san i dovoljno sna

redovna fizička aktivnost
boravak na svežem vazduhu i izlaganje blagom suncu
izbegavanje stresa (dobro balansiranje između svih životnih područja)
higijena

hidratacija (dovoljan unos tečnosti)
izbegavanje pušenja, alkohola, preteranog unosa šećera, soli i prerađene hrane

Kada je najbolje da pijemo vitamine?
U slučaju da su vam potrebni dodaci ishrani dobićete preporuku i kada da pijete vitamine i minerale. Tako je preporuka da se ujutro piju ovi vitamini i minerali:

vitamin B12 (najbolje u kompleksu s drugim vitaminima B grupe)
vitamin C
gvožđe

Ovi vitamini i minerali utiču na energiju i bore se protiv umora, pa je to jedan od razloga zašto ih je dobro uzimati ujutro. Pritom će vitamin C pomoći u apsorpciji gvožđa, koje kao dodatak ishrani obično već sadrži vitamin C ili bioflavonoide koji takođe pomažu njegovu apsorpciju.

Takođe, gvožđe je idealno uzimati na prazan želudac zbog bolje apsorpcije. Kod unosa gvožđa treba izbegavati kafu, odnosno kofein koji negativno utiče na njegovu apsorpciju, kao i mlečne proizvode zbog kalcijuma.

Kada uzimate gvožđe kao dodatak ishrani ili ga prirodno unosite kroz napitke kao što su sok od cvekle, aronije ili kupine, pričekajte s mlečnim obrokom i unosom kofeina barem jedan sat nakon uzimanja dodatka gvožđa.

Isto tako, na pitanje kaje je pravi trenutak za vitamin C odgovor je – ujutro. On deluje protiv umora, ali i kao antioksidans podržavajući naš imunitet. Rastvara se u vodi i nema mogućnost skladištenja u telu.

Upravo zato će se velike doze vitamina C putem dodataka ishrani, a u slučaju da nam te doze nisu potrebne, izlučiti iz tela putem urina. Najbolji način unosa vitamina C je kroz citrusno voće i povrće poput paprike.

Nadalje, vitamini i minerali koje je najbolje uzimati uz ručak jesu:

pojedini vitamini rastvorljivi u mastima (vitamin E, vitamin A)

cink

Vitamini koji se razlažu u mastima zahtevaju masti za bolju apsorpciju, zbog čega se uzimaju uz obrok. No, isto tako imaju sposobnost skladištenja u telu, pa s takvim dodacima treba biti oprezan, posebno s vitaminom A.

Ako se pitate kada da pijete vitamin D, vitamine i minerale koje povezujemo sa zdravljem kostiju najbolje je piti uveče, a to su:

vitamin D
kalcijum
omega-3 masne kiseline
magnezijum

Naime, vitamin D će povećati apsorpciju kalcijuma, a isto tako ga je dobro unositi u kombinaciji s omega-3 masnim kiselinama. Kalcijum utiče na kontrakcije mišića, a magnezijum deluje kao relaksator.

Zato u slučaju nedostatka magnezijuma osećamo grčeve u mišićima jer on bez dovoljno magnezijuma ne može da se opusti. Osim u obliku suplementa, brza nadoknada magnezijuma moguća je i pijenjem vode u koju je dodat magnezijum, a dostupna je u prodavnicama.

Pojedini vitamini i minerali ne smeju da se unose zajedno zbog oprečnog delovanja, na primer:

gvožđe ne sme da se pije u kombinaciji s kalcijumom, cinkom, vitaminom E i manganom

cink ne sme da se pije u kombinaciji s bakrom, vitaminom B9 i gvožđem.

Vitamini i minerali koji idu zajedno su:

vitamin C i gvožđe
vitamin D i kalcijum
magnezijum i kalcijum
vitamin D i omega-3 masne kiseline

Koliko dugo smeju da se piju vitamini?
Ako se pitate koliko dugo smeju da se piju vitamini, obično se pravi pauza nakon 3 – 6 meseci. Ovo se posebno odnosi za vitamine topive u mastima (A, D, E, K). Na primer, tokom zimskih meseci uzimamo vitamin D zbog nedovoljnog izlaganja suncu, a u letnjim mesecima pravimo pauzu.

Ako se pitate kada da pijete vitamin B i vitamin C, tj. da li treba da pravite pauzu, trebalo bi da znate da vitamini rastvorivi u vodi mogu da se unose tokom čitave godine. Ipak, imajte na umu da, ako ih unosite dovoljno putem ishrane, sav višak se izlučuje iz tela.

Vitamin C je dovoljno dostupan u sezoni svežeg voća i povrća pa bi svakodnevni unos barem tri porcije različitog povrća i dve porcije različitog voća trebalo da osigura dovoljnu dnevnu dozu vitamina C.

Naglasak je na svakodnevnom unosu voća i povrća, ne samo zbog vlakana i antioksidanasa, već i zbog svakodnevne potrebe za vitaminom C koji naše telo ne može da proizvede ni skladišti.

Partizan četvrti, Čukarički penalima do trećeg mesta Superlige

0

Fudbaleri Čukaričkog opravdali su ulogu favorita protiv Radničkog u Nišu i slavili 2:0 u 28. kolu Superlige Srbije, prešavši Partizan na trećoj poziciji na tabeli.

Sem TSC-a u Surdulici, Čukarički se takođe vraća sa juga sa tri boda u “dzepu” i napretkom na tabeli usled kiksa Partizana protiv Vojvodine.

Oba gola su postignuta iz penala u prvom poluvremenu i oba puta je strelac bio Marko Docić. Prvo u 21., pa u trećem minutu sudijske nadoknade.

Čuka je treća sa 56 bodova, dva manje od TSC-a i dva više od tima iz Humske. Ukoliko do kraja sezone zadrži tu poziciju, tim sa Brda ide u grupnu fazu Lige konferencija, a u slučaju da Crvena zvezda trojumfuje i u Kupu, otvaraju se kvalifikacije za Ligu Evrope.

U narednom kolu Čukarički gsotuje Javoru u Ivanjici, pa sledi verovatno duel sezone sa Partizanom u Humskoj. Radnički gostuje imenjaku u Kragujevcu.

Superliga Srbije, 28. kolo:

Petak:

Kolubara – Napredak Kruševac 0:1
Mladost Lučani – Novi Pazar 1:3

Subota:

Radnički 1923 – Spartak 2:2
Voždovac – Javor 0:1
Crvena zvezda – Mladost GAT 4:2
Vojvodina – Partizan 2:1

Nedelja:

Radnik – TSC 0:1

Radnički Niš – Čukarički 0:2

Tabela Superlige Srbije:

1. Crvena zvezda 76
2. TSC 58
3. Čukarički 54
4. Partizan 53
5. Vojvodina 50
6. Novi Pazar 47
7. Voždovac 39
8. Radnički Kragujevac 34
9. Kolubara 33
10. Napredak 30
11. Javor 29
12. Radnički Niš 26
13. Spartak Subotica 25
14. Mladost Lučani 21
15. Radnik 20
16. Mladost Novi Sad 18
 

Izlilo se sveto jezero proroka Avrama

0

Vodena bujica ugrozila istorijsko jezero Balikligol u kome, prema predanju, žive svete ribe – šarani

Poplava izazvana jakim kišama pogodila je ove nedelje gradove Šanliurfa i Adijaman u jugoistočnoj Turskoj. Posle razornih zemljotresa u februaru u kojima je stradalo više od 48.000 ljudi, nova tragedija zadesila je ovaj region. Život je izgubilo 16 ljudi, a ovaj broj nije konačan.

Vodena bujica izazvala je izlivanje istorijskog Balikligol jezera prepunog šarana, koji se po mitologiji smatraju svetim životinjama.

Vodostaj jezera porastao je za dva metra, a nadolazeći mulj zagadio je vodu i ugrozio riblji fond.

Mitologija i istorija
Balikligol je neobično mesto koje kao da je nastalo u nekoj od priča iz  1001 noći. U ovom jezeru možete da vidite više šarana nego bilo gde u svetu.

Pećina u kojoj je rođen prorok Avram (Foto G. Mirković)

Prema drevnoj legendi, u davna vremena kada je vladao okrutni kralj Nimrod, majka je u obližnjoj pećini rodila i skrivala sina Avrama. Nimrod je obožavao besposlene bogove, dok je Avram verovao u samo jednog boga. Zbog opiranja njegovom mnogoboštvu kralj Nimrod se razljutio i odlučio da Avrama baci u vatru sa brda gde se nalazi današnja Šanliurfa.

Ali, Avram je na svojoj strani imao boga koji je promenio vatru u vodu da bi Avram sleteo meko, a komade drveta pretvorio je u šarane, koji su od tada postali svete ribe.

Tako je stvoren Balikligol – sveti ribnjak, a Avram je preživeo da ispuni svoju misiju uvođenja monoteizma među ljude.

Danas je Balikligol omiljeno mesto na koje dolaze ljudi iz raznih krajeva sveta. Da vide jezero i hrane svete šarane.

Prema istorijskim i naučnim podacima, Balikligol je drevni hram izgrađen za aramejsku boginju Atargatis, koja je bila pola žena pola riba.

U Izraelu, Libanu i Siriji danas postoje ribnjaci posvećeni boginji Atargatis, gde je zabranjeno loviti i jesti ribu.

Ambasadori Sjedinjenih Država i Nemačke osuđuju paljenje automobila na severu Kosmeta

0

Američki ambasador u Prištini Džefri Hovenijer izjavio je danas da su Sjedinjene Države više puta osudile paljenje automobila na severu Kosmeta.

Hovenijer je rekao da je odgovornost vlade u Prištini da zaštiti građane.

„Sjedinjene Države su više puta osudile zločinačko paljenje automobila na severu Kosova. Vlada Kosova ima odgovornost da zaštiti svoje građane i obezbedi da se odgovara za ova krivična dela”, naveo je Hovenijer na Tviteru.

Ambasador Nemačke u Prištini Jorn Rode smatra da je veoma zabrinjavajuće to što, kako je naveo, „Srpska lista nije osudila paljenje automobila”.

On je na Tviteru ocenio da „svi treba da budu ujedinjeni u osudi ove prakse”.

„Zašto? Veoma je zabrinjavajuće što Srpska lista nije osudila paljenje automobila građana. Svi treba da budu ujedinjeni u osudi ove prakse”, napisao je Rode na Tviteru.

Na Kosmetu je juče oko 17.00 časova uhapšen Milovan Božović, koga privremene prištinske institucije terete za paljenje automobila sa takozvanim kosovskim „RKS” tablicama, ali i za napad na kosovsku policiju. Srpska lista upozorila je nakon hapšenja da će u slučaju da Božović ne bude oslobođen i ako Priština ne prestane da maltretira srpski naroda, to izazvati reakciju svih Srba.

„Da pojasnimo, to neće biti neko upozorenje već opšti ustanak za zaustavljanje represije Albina Kurtija nad nedužnim građanima”, upozorili su iz Srpske liste.

Potpredsednik Srpske Liste Igor Simić rekao je ranije danas, nakon sastanaka rukovodstva te stranke da se Božoviću na teret stavljaju krivična dela za koja Priština nije pružila nijedan valjani dokaz i da je to „kap koja je prelila čašu”, prenosi Tanjug.

„U slučaju da Božović ne bude pušten, ukoliko ne prestane pritisak i represija koje režim Albina Kurtija sprovodi nad Srbima na Kosovu i Metohiji, srpski narod će se podići, ili da budem još direktniji: Ovo će biti ustanak srpskog naroda protiv terora i režima Albina Kurtija, a sa ciljem zaštite osnovna ljudska prava koja tražimo i za Srbe, ali i za sve ostale narode koji žive na ovim prostorima”, istakao je Simić.

Milatović: Ovo je pobeda pomirenja, uvodimo Crnu Goru u EU za vreme mog mandata

0

Ovo je noć koju smo čekali više od 30 godina i neka nam je srećna pobeda svih nas, poručio je novoizabrani predsjednik Jakov Milatović.

Ekonomija, vladavina prava i evropske intergracije su, kako je istakao, prioritet Crne Gore.

„Ovo je pobeda pomirenja, pobeda svih nas. Crna Gora je napravila korak napred i rekla zbogom režimu Mila Đukanovića, a korak napred ka evropskoj, ljepšoj, pravednijoj Crnoj Gori”, rekao je Milatović.

Zahvalio se građanima na podršci.

„Snažno zakoračujemo u budućnost, ovo je istorijski dan. Sve pozivam da dostojanstveno slave, onako kakva je bila ova pobeda. Pobeda nove, demokratske Crne Gore”, rekao je Milatović.

Poručio je da mu je zbog poverenja „srce veliko”.

„Biću predsednik svih građana. Nikada nas više neće deliti, siromašiti, i zarobljavati državu kriminalom i korupcijom”, istakao je Milatović.

Poručio je i da će za svog mandata uvesti Crnu Goru u Evropsku uniju, ali i održavati dobre odnose sa zemljama Zapadnog Balkana.Ekonomija, vladavina prava i evropske intergracije su, kako je istakao novi predsednik, prioritet Crne Gore.

„Crna Gora je zemlja svih nas, nikada nas niko više neće svađati”, zaključio je Milatović.

Na konferenciji Milatovića bili su i premijer Dritan Abazović, lider DF-a Andrija Mandić, Demokrata Aleksa Bečić, Ujedinjene Crne Gore Goran Danilović i drugi funkcioneri partija pobednica parlamentarnih izbora 2020. godine…

Partizan savladao Real i napravio veliki korak ka „top 8”

0

Košarkaši Partizana pobedili su večeras na svom parketu Real Madrid sa 104:90 (21:23, 28:15, 29:34, 26:18), u meču 32. kola Evrolige.

Meč je imao svoju uvertiru, u susretu veterana Partizana i Reala, u kom su veterani crno-belih slavili sa 65:64.

Najefikasniji kod Partizana bili su Kevin Panter i Matijas Lesor sa po 16, Dante Egzum sa 15, Džejms Naneli sa 14, Alen Smailagić sa 11 i Joanis Papapetru sa 10 poena.

Kod Reala bolji od ostalih bili su Džanan Musa sa 22 i Mario Hezonja i Gabrijel Dek sa po 17 poena. Real je drugi na tabeli sa 22 pobede i 10 poraza.

U narednom kolu Partizan će gostovati Monaku, dok će u poslednjem kolu dočekati Panatinaikos.

Zvezda pobedila Asvel, ali i teoretski ostala bez plej-ofa

0
FOTO: KK CRVENA ZVEZDA

Košarkaši Crvene zvezde savladali su večeras Asvel u Vilerbanu 76:60 (17:19, 20:23, 19:11, 20:7) u utakmici 32. kola Evrolige.

Crveno-beli su sada na učinku 15-17, ali više nemaju ni teoretske šanse za plasman u „top 8” jer su pobede ostvarili i Partizan i Žalgiris i Baskonija, javlja Tanjug.

Najefikasniji kod Zvezde bio je Ognjen Dobrić sa 18 poena, Fakundo Kampaco ubacio je 11, a Luka Vildoza i Ben Bentil po 10. Kod Asvela Nando De Kolo postigao je 14 poena.

Zvezda u narednom kolu, 6. aprila, dočekuje Olimpijakos, a u poslednjem kolu ligaškog dela, 13. aprila, dočekuje Fenerbahče.

„Sve priče o tigrovima padaju u vodu – sramota svih nas“: Zašto su se građani otimali za ćevape u jednom marketu?

0

Otkako je Lidl stigao u Srbiju svedoci smo otimanja kupaca oko hrane, ali i drugih proizvoda koji su na akcijama u tom lancu hipermarketa. Poslednje je otimanje oko jeftinih ćevapa, a snimci „situacije“ preplavili su društvene mreže.

Kako se može videti iz snimaka na društvenim mrežama, kupci u Kragujevcu i Šapcu hrle ka frižiderima da bi došli do svog pakovanja ćevapa. Guraju jedni druge, vuku za rukave, hvataju za laktove, puneći kolica pakovanjima ćevapa.

Lidl je svojim kupcima ponudio jednodnevnu akciju, spustivši cenu ćevapa za 50 odsto, ali je kupovina bila ograničena na tri pakovanja.

Vladimir Mihić, psiholog i profesor Filozofskog fakulteta u Novom Sadu, komentarišući „događaj“, kaže:

– Uvek kada prisustvujemo ovakvim scenama, a one nisu retke otkad su počeli da se kod nas otvaraju hipermarketi i druge prehrambene prodavnice, brinem da je ljudima u fokusu podsmevanje onima koji na ovaj način dolaze do nekog proizvoda. S jedne strane, siguran sam da za mnoge ćevapi i nisu nasušna potreba, pa je borba za njih pomalo tragikomična. Ali, sa druge strane, siguran sam da ima i onih koji veoma retko, ako ikada, imaju ćevape za ručak, što je sramota svih nas.

Taj psiholog još dodaje da „jednostavno, kombinacija mnogo nižeg stanadarda nego što nam to kaže Pink i stava, koji opet nameće vladajući režim, da je u redu biti sebičan i samoživ, ako od toga imaš koristi, dovodi i dovodiće do ovakvih scena i ubuduće“.

– Moramo iz korena promeniti način razmišljanja u smeru brige i za druge, a ne samo za sebe, pa će onda ovakvih bitaka za batake biti sve manje – objasnio je on.

Sociolog Boris Jašović opisuje situaciju rečima da to oslikava materijalno stanje u društvu i stanje duha.

– Videli smo dve kulture – kulturu siromaštva, iz koje onda proizilazi nekultura u međusobnom ophođenju. Postoji čvrsta veza između te dve stvari. Nama se govori da živimo u zlatnom dobu. Ali, jedno je teorija a drugo praksa – da živimo zaista u zlatnom dobu, da li bismo svedočili takvim scenama? Ovo nije prvi put da se tako nešto vidi, zanimljivo je da i sada i prošlih puta se mahom radilo o penzionerima – ističe naš sagovornik.

Istovremeno, Ranka Savić, predsednica Asocijacije slobodnih i nezavisnih sindikata, objašnjava da joj je prva asocijacija na devedesete godine prošlog veka „kada smo se tukli oko artikla kojih nije bilo“.

– Ovo održava stanje stvari u zemlji i standard ljudi. Sve priče o tigrovima padaju u vodu. Emocije koje sam imala dok sam to gledala su ponižavajuće i tužne. Ne dešavaju se te stvari slučajno. Ti ljudi koji su se tukli za ćevape, ko zna kada su pojeli poslednji put ćevap. Poražavajuće za 21. vek – ocenila je ona.

Danilo Šuković, ekonomista, ističe da je to realna slika siromaštva i bede.

– Sve priče o BDP, stranim investicijama, putevima se ne mažu na hleb. Standard građana su uništili inflacija, niske zarade i nejednakost. Sve drastičnije se održavaju na stanadrd građana pa smo svedoci takvih scena. Nažalost borba protiv siromaštva i socijalne nepravde je gurnuta u stranu, svi se bave nekom visokom politikom. A, građani to plaćaju – rekao je on.

Naučnici otkrili crnu rupu 30 milijardi puta veću od mase Sunca

0
This handout picture released on November 30, 2022 by the European Southern Observatory (ESO) shows an artist impression illustrating how it might look when a star approaches too close to a black hole, where the star is squeezed by the intense gravitational pull of the black hole. - Some of the star's material gets pulled in and swirls around the black hole forming the disc that can be seen in this image. In rare cases, such as this one, jets of matter and radiation are shot out from the poles of the black hole. In the case of the AT2022cmc event, evidence of the jets was detected by various telescopes including the VLT, which determined this was the most distant example of such an event. (Photo by Handout / European Southern Observatory / AFP) / RESTRICTED TO EDITORIAL USE - MANDATORY CREDIT "AFP PHOTO / HO / ESO" - NO MARKETING NO ADVERTISING CAMPAIGNS - DISTRIBUTED AS A SERVICE TO CLIENTS

Britanski astronomi otkrili su ogromnu crnu rupu koja je oko 30 milijardi puta veća od mase Sunca.Naučnici sa Univerziteta Duram rekli su da je crna rupa jedna od najvećih ikada otkrivenih.Tim je svoje nalaze, objavljene u stručnom časopisu Monthly Notices of the Royal Astronomical Society, opisao kao „izuzetno uzbudljive“.

„Ova konkretna crna rupa, koja je otprilike 30 milijardi puta veća od mase našeg Sunca, jedna je od najvećih ikada otkrivenih“, rekao je glavni autor dr Džejms Najtingejl sa Odeljenja za fiziku Univerziteta u Daramu.

Supermasivne crne rupe su najmasivniji objekti u svemiru, čija je masa između 10 i 40 milijardi puta veća od mase Sunca.Astronomi veruju da se mogu naći u centru svih velikih galaksija poput Mlečnog puta.Ultramasivne crne rupe su retke, a njihovo poreklo je nejasno. Neki veruju da su nastale ekstremnim spajanjem masivnih galaksija pre milijardi godina kada je univerzum još bio mlad.

Naučnici su koristili efekat gravitacionog sočiva da otkriju crnu rupu, oblast u kojoj je gravitaciona sila toliko jaka da čak ni svetlost ne može da pobegne.Zatim su koristili simulacije superkompjutera na Univerzitetu Duram i slike koje je napravio svemirski teleskop Hubble kako bi potvrdili njegovu veličinu.Rekli su da je ovo prva crna rupa otkrivena korišćenjem gravitacionog sočiva.

„Većina najvećih crnih rupa za koje znamo je u aktivnom stanju, gde se materija uvučena u blizinu crne rupe zagreva i oslobađa energiju u obliku svetlosti, rendgenskih zraka i drugog zračenja“, rekao je Najtingejl.

Međutim, kako kaže, gravitaciono sočivo omogućava proučavanje neaktivnih crnih rupa, nešto što trenutno nije moguće u udaljenim galaksijama.

„Ovaj pristup bi nam mogao omogućiti da otkrijemo još mnogo crnih rupa izvan našeg lokalnog univerzuma i otkrijemo kako su ovi egzotični objekti dalje evoluirali u kosmičkom vremenu“, rekao je on.

Naučnici su rekli da njihov rad otvara „uzbudljivu mogućnost“ da astronomi otkriju više ultramasivnih crnih rupa nego što se ranije mislilo.