Blitva i sočivo za negovane nokte
Nekada je najlepše otići u salon na manikir, ali nekada i nemate vremena da obavite tretman. Zato je potrebno da i same znate da popravite situaciju, tretirate neke najčešće probleme i imate uvek manikir kao iz salon. Ovo su najčešći problemi, a stručnjaci magazina Helti daju konkretna rešenja i smernice.
Problem: lomljivi nokti
Rešenje: „Ako nokti puknu umesto da se pocepaju, to je obično zato što su previše suvi”, kaže Marian Nevman koja savetuje da koristite kvalitetno ulje za nokte svaki dan.
Uverite se da ulje sadrži ulje jojobe ili avokada, jer će ono najbolje prodreti u sve slojeve noktiju.’ Nokti obično imaju 18% vode, a kada padnu ispod 16%, mogu postati suvi i skloni lomljenju, pa vodite računa da budu dobro hidrirani. Takođe povećajte unos cinka – potrebnog za zdrav rast noktiju. Seme bundeve i sočivo su dobri izvori.
Problem: listanje noktiju
Rešenje: Napravite nedeljni mini manikir kod kuće, nanesite ulje na svaki nokat i kožu zanoktica, a zatim uklonite ivicu nokta veoma finom turpijom za nokte. Na ovaj način će deo nokta koji se ljušti na kraju izrasti. Tretman keratinom koji se primenjuje dnevno najmanje dve nedelje prodreće u ploču nokta. Takođe, obavezno nosite rukavice kada obavljate kućne poslove – voda ulazi između slojeva koji se ljušte i pogoršava situaciju. Ako ništa drugo – namažite makar providan lak za nokte. I ne zaboravite na ishranu – studije su otkrile korelaciju između niskog nivoa magnezijuma i noktiju koji se listaju – povećajte unos spanaća, blitve i mahunarki.
Problem: tanki ili mekani nokti
Rešenje: Ako su vam nokti mekani i lako se savijaju, uverite se da unosite dovoljno proteina i vitamina A. Uzmite i dodatak vitamina D, koji podržava apsorpciju kalcijuma, neophodan za jake nokte.
Problem: promena boje noktiju
Rešenje: „Ako dođe do promene boje bez ikakvog poznatog razloga, onda se preporučuje poseta lekaru opšte prakse u slučaju da se radi o infekciji”, kaže Njuman.
Ako je uzrok lak za nokte, farba za kosu ili slično, biće dovoljno samo površno i vrlo lagano poliranje trostranim tupferom. Ne potapajte nokte u vodu sa limunom kako se ponekad preporučuje – to ne utiče na kvalitet nokatnih ploča.
Problem: bolne zanoktice
Rešenje: Najpre ih isecite oštrim hvataljkama za zanoktice: stavite oštrice preko noktiju, stisnite i otpustite i nikako ne čupajte. Ispucale zanoktice umirite uljem, a ako je koža crvena, upaljena, svrbi ili se ljušti, ili ako se nokat odvaja od nokatnog ležišta, potražite savet stručnjaka. To može biti znak alergijske reakcije.
