10.8 C
Vancouver

Smoothie od banana i orašastih plodova

Izvor:N1

Sastojci:

(za 2 osobe)

– 200 ml mleka

– 2 velike banane

– kašičica cimeta

– 1 i po kašičica čia semenki

– 1 kašika kokosovog brašna

– 2 šake mešavine badema i lešnika

Priprema:

U blenderu izmiksajte  banane i mleko.

Dodajte ostale sastojke i još malo izmiksajte.

Ako vam je previše gusto, dodajte još malo mleka.

Rasporedite u dve čaše, ostaviti 10 minuta da stoji, pa poslužite.

Prijatno!

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

OSTALI KOMENTARI

KANADA

Najnovije vesti i priče

Zbog čega avioni nikada ne idu u rikverc, iako imaju tu mogućnost

Jeste li ikada videli avion koji se po pisti...

Kako izabrati čaj koji će najbolje uticati na zdravlje, savetuje stručnjak

Istraživanja iznova i iznova potvrđuju blagodeti čaja, dokazujući ono...

Piksi o Austrijancima: Izvukli smo najtežeg rivala

Selektor reprezentacije Srbije, Dragan Stojković, smatra da su "orlovi"...