Zdravlje

Z

Kako dugo traje probava hrane? Stručnjak za ishranu objašnjava koliko traje probava hrane i deli savete o tome kako održati vaš probavni sistem zdravim. Varenje je ključan proces koji pretvara hranu koju unosite u hranljive materije koje vaše telo treba da funkcioniše. Prema Klivlend klinici, ovaj proces može trajati nekoliko sati i...

Najnovija istraživanja objavljena u avgustu 2024. godine daju naučno objašnjenje da starenje nije postepen proces i često se javlja u „naletima”. Neki od simptoma su nastanak bora, naročito posle 40. godine. Posle 44. godine brže starimo – kažu naučnici Studija profesora Majkla Snajdera sa Univerziteta Stanford otkrila je da najviše starimo oko...

Istraživanja iznova i iznova potvrđuju blagodeti čaja, dokazujući ono u šta su naši preci verovali još u drevna vremena. Danas je ponuda ogromna, dovoljno je da pogledamo police u marketu i primetićemo da su tu mnoge vrste, te nije baš jednostavno izabrati onaj pravi. © Teejay/pexels Kada je zima i hladno...

Bilo da želite da započnete biznis, izađete iz faze pregorevanja ili promenite navike za koje smatrate da vam više nisu korisne ili vas usporavaju – Finesa vam preporučuje knjige koje će vam pomoći da imate dobar start, koji god da je u pitanju.   Atomske navike  Bez obzira na vaše ciljeve, „Atomske navike” nude dokazani...

Origano – biljka poreklom iz mediteranskog regiona, koja se često koristi u mediteranskoj ishrani. Origano je bogat zaštitnim biljnim jedinjenjima, a istraživanja sugerišu da konzumiranje origana može imati više koristi za zdravlje, kao što je poboljšanje telesnih antioksidativnih odbrana. Origano možete koristiti u mnogim slanim jelima, a takođe je dostupan i...

Poznato je da se mlečni proizvodi donose mnogo zdravstvenih prednosti, ali se jako malo priča o tome da preterivanje u njihovoj konzumaciji može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, pa čak i razvoja malignih oboljenja. © Canva / nevodka Mleko i mlečni proizvodi su prirodni izvor proteina, vitamina i minerala koji su...

Nekvalitetan san utiče ne samo na naše raspoloženje, već i na kognitivne fukncije, produktivnost i lepotu. Dobra vest je da uz pomoć obične maske za spavanje u većini slučajeva možete poboljšati san i podstaći mozak da tokom dana radi bolje i brže. © Canva / A's Images O štetnim efektima izlaganja...

Piše: Dr sci. med. Maja Jevđević, doktor estetske medicine i vlasnica ordinacije Glamour Aesthetic Nakon leta, najveći broj pacijenata javlja se zbog pojave hiperpigmentacija, tj. tamnih fleka na koži. Do njih dolazi usled izlaganja UV zračenju. Dokazano je da UVA zraci dovode do starenja kože; način na koji mi to sada možemo primetiti jeste pojava suve,...

Kako godine izmiču, to su ljudi više opsednuti time da izgledaju mlađe. Večita tema o tome šta bi moglo da bude eliksir večne mladosti inspiriše od davnina, a pokazalo se da su geni glavni pokazatelj koliko dobro (ili loše) ćete stariti. Sada su naučnici obradili ovu temu i došli do...

Aleksandar Dimitrijević: Stičem utisak da sve više postajemo kukavice u socijalnim odnosima, a to vodi u još veću usamljenost. U Japanu je već raširena pojava onlajn venčanja između muškaraca i robota, a polovina Britanaca kaže da jedva čeka da i oni dobiju tu zakonsku mogućnost Mada se usamljenost kao fenomen...

Kako dugo traje probava hrane? Stručnjak za ishranu objašnjava koliko traje probava hrane i deli savete o tome kako održati vaš probavni sistem zdravim. Varenje je ključan proces koji pretvara hranu koju unosite u hranljive materije koje vaše telo treba da funkcioniše. Prema Klivlend klinici, ovaj proces može trajati nekoliko sati i...

Najnovija istraživanja objavljena u avgustu 2024. godine daju naučno objašnjenje da starenje nije postepen proces i često se javlja u „naletima”. Neki od simptoma su nastanak bora, naročito posle 40. godine. Posle 44. godine brže starimo – kažu naučnici Studija profesora Majkla Snajdera sa Univerziteta Stanford otkrila je da najviše starimo oko...

Istraživanja iznova i iznova potvrđuju blagodeti čaja, dokazujući ono u šta su naši preci verovali još u drevna vremena. Danas je ponuda ogromna, dovoljno je da pogledamo police u marketu i primetićemo da su tu mnoge vrste, te nije baš jednostavno izabrati onaj pravi. © Teejay/pexels Kada je zima i hladno...

Bilo da želite da započnete biznis, izađete iz faze pregorevanja ili promenite navike za koje smatrate da vam više nisu korisne ili vas usporavaju – Finesa vam preporučuje knjige koje će vam pomoći da imate dobar start, koji god da je u pitanju.   Atomske navike  Bez obzira na vaše ciljeve, „Atomske navike” nude dokazani...

Origano – biljka poreklom iz mediteranskog regiona, koja se često koristi u mediteranskoj ishrani. Origano je bogat zaštitnim biljnim jedinjenjima, a istraživanja sugerišu da konzumiranje origana može imati više koristi za zdravlje, kao što je poboljšanje telesnih antioksidativnih odbrana. Origano možete koristiti u mnogim slanim jelima, a takođe je dostupan i...

Poznato je da se mlečni proizvodi donose mnogo zdravstvenih prednosti, ali se jako malo priča o tome da preterivanje u njihovoj konzumaciji može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, pa čak i razvoja malignih oboljenja. © Canva / nevodka Mleko i mlečni proizvodi su prirodni izvor proteina, vitamina i minerala koji su...

Nekvalitetan san utiče ne samo na naše raspoloženje, već i na kognitivne fukncije, produktivnost i lepotu. Dobra vest je da uz pomoć obične maske za spavanje u većini slučajeva možete poboljšati san i podstaći mozak da tokom dana radi bolje i brže. © Canva / A's Images O štetnim efektima izlaganja...

Piše: Dr sci. med. Maja Jevđević, doktor estetske medicine i vlasnica ordinacije Glamour Aesthetic Nakon leta, najveći broj pacijenata javlja se zbog pojave hiperpigmentacija, tj. tamnih fleka na koži. Do njih dolazi usled izlaganja UV zračenju. Dokazano je da UVA zraci dovode do starenja kože; način na koji mi to sada možemo primetiti jeste pojava suve,...

Kako godine izmiču, to su ljudi više opsednuti time da izgledaju mlađe. Večita tema o tome šta bi moglo da bude eliksir večne mladosti inspiriše od davnina, a pokazalo se da su geni glavni pokazatelj koliko dobro (ili loše) ćete stariti. Sada su naučnici obradili ovu temu i došli do...

Aleksandar Dimitrijević: Stičem utisak da sve više postajemo kukavice u socijalnim odnosima, a to vodi u još veću usamljenost. U Japanu je već raširena pojava onlajn venčanja između muškaraca i robota, a polovina Britanaca kaže da jedva čeka da i oni dobiju tu zakonsku mogućnost Mada se usamljenost kao fenomen...