4.9 C
Vancouver

Zdravlje
Z

Znate li zašto je breskva idealno voće za vaše zdravlje?

Postoji više sorti bresaka, međutim njihove su nutritivne vrednosti vrlo slične. Breskve su takođe vrlo bogate vodom i osvežavajuće te stoga izuzetno prikladne za konzumaciju na visokim letnjim temperaturama. Obiluju betakarotenom, prekursorom vitamina A, koji je nužan za zdravlje očiju i kože. S obzirom na to da su bogate i...

Naučnici zatečeni otkrićem da ćelije krvi nastaju iz dva različita izvora

Naša tela su toliko komplikovana da čak i najvitalniji i dobro proučeni sistemi i dalje iznenađuju naučnike. Studija sprovedena na miševima otkrila da ćelije krvi sisara možda potiču iz dva različita izvora. Istorijski gledano, ljudi su verovali da većina naše krvi potiče od veoma malog broja ćelija koje na kraju...

Najčešći uzroci noćnih mora

Da li ste ikada imali dugi niz noćnih mora i niste znali šta ih izaziva? Ako jeste, znate koliko je to frustrirajuće. Noć bi trebalo da bude vreme da se opustite i napunite baterije za sledeći dan, a to je teško kada vas u stopu prate vaši strahovi i...

Koliko sunčanja treba za dovoljne količine vitamina D?

Izlaganje suncu važno je zbog stvaranja vitamina D. Stručnjaci procenjuju da je 10-ak minuta sunčeve svjetlosti ranog poslijepodnevnog sunca svaki dan dovoljno za bijelce da održe dovoljne razine vitamina D tijekom cijele godine. Ova procena pretpostavlja da bi ljudi od juna do avgusta bili u šortsu i majicama, dok bi...

Zašto komarci ujedaju neke ljude

Kada dosadne muve sa prvim sumrakom zameni noćna smena, shvatate da njihov iritirajući let nije ništa nasuprot komaraca. I dok neki jedva da ih i osete, drugi ljudi jednostavno ne mogu da žive od njih. Magazin Healthline objavio je tekst o tome koga zapravo komarci češće napadaju. Ovo su ključne stvari po...

Hladan tuš vas neće rashladiti

Hladna i topla voda podstiču samoregulaciju temperature u telu. Ako ga iznenadite hladnim tušem, pokrenuće se mehanizam zagrevanja i imaćete još veći osećaj vrućine, kažu stručnjaci. Hladni tuš na visokim letnjim temperaturama je kontraproduktivan, tvrde stručnjaci. Iako vam mlaka voda verovatno ne deluje primamljivo za vreme letnjih vrućina, pozitivnog efekta...

Čaša hladne vode leti donosi više štete nego koristi

Kada krene leto, hladna voda se uvek mora naći u našim frižiderima ili bar kockice leta u zamrzivaču koje hlade vodu iz česme. Iako mislimo da nam prija i da nas rashlađuje, dejstvo čaše hladne vode nije baš dobro i već neko vreme zabrinjava stručnjake. Neke studije su pokazale da...

Proširene vene – uzroci nastanka, simptomi i na koji način se leče

Proširene vene su one vene koje su pored morgologije tj. izgleda izgubile i svoju funkcionalnost, odnosno došlo je do takvih promena da se počinju javljati prvi simptomi venske insuficijencije, objašnjava za portal N1 vaskularni hirurg dr Miomir Šarac. On ističe da su u početku simptomi vrlo diskretni – javlja se...

Naučnici otkrili ključnu biološku razliku između psihopata i normalnih ljudi

Neuronaučnici su se oduvek pitali koja je razlika između psihopata i normalnih ljudi, a jedna nova studija pokazala je jednu ključnu biološku razliku između njih. U pitanju je zajedničko istraživanje Nanjang tehnološkog univerziteta u Singapuru, Univerziteta u Pensilvaniji i Kalifornijskog državnog instituta. Pomoću magnetne rezonance, naučnici su utvrdili da je...

Da li su natprosečno visoki ljudi skloniji razvoju određenih bolesti?

Visina pojedincima može doneti brojne prednosti, ali ta privilegija ima svoju cenu. Prema novom istraživanju natprosečna visina povezana je sa rizikom od nastanka brojnih bolesti, od proširenih vena do oštećenja perifernih nerava. Međunarodni tim istraživača povezao je visinu sa prisustvom više od hiljadu osobina kod više od 280.000 odraslih Amerikanaca, potvrđujući sumnje...

Najnovije

Znate li zašto je breskva idealno voće za vaše zdravlje?

Postoji više sorti bresaka, međutim njihove su nutritivne vrednosti vrlo slične. Breskve su takođe vrlo bogate vodom i osvežavajuće te stoga izuzetno prikladne za konzumaciju na visokim letnjim temperaturama. Obiluju betakarotenom, prekursorom vitamina A, koji je nužan za zdravlje očiju i kože. S obzirom na to da su bogate i...

Naučnici zatečeni otkrićem da ćelije krvi nastaju iz dva različita izvora

Naša tela su toliko komplikovana da čak i najvitalniji i dobro proučeni sistemi i dalje iznenađuju naučnike. Studija sprovedena na miševima otkrila da ćelije krvi sisara možda potiču iz dva različita izvora. Istorijski gledano, ljudi su verovali da većina naše krvi potiče od veoma malog broja ćelija koje na kraju...

Najčešći uzroci noćnih mora

Da li ste ikada imali dugi niz noćnih mora i niste znali šta ih izaziva? Ako jeste, znate koliko je to frustrirajuće. Noć bi trebalo da bude vreme da se opustite i napunite baterije za sledeći dan, a to je teško kada vas u stopu prate vaši strahovi i...

Koliko sunčanja treba za dovoljne količine vitamina D?

Izlaganje suncu važno je zbog stvaranja vitamina D. Stručnjaci procenjuju da je 10-ak minuta sunčeve svjetlosti ranog poslijepodnevnog sunca svaki dan dovoljno za bijelce da održe dovoljne razine vitamina D tijekom cijele godine. Ova procena pretpostavlja da bi ljudi od juna do avgusta bili u šortsu i majicama, dok bi...

Zašto komarci ujedaju neke ljude

Kada dosadne muve sa prvim sumrakom zameni noćna smena, shvatate da njihov iritirajući let nije ništa nasuprot komaraca. I dok neki jedva da ih i osete, drugi ljudi jednostavno ne mogu da žive od njih. Magazin Healthline objavio je tekst o tome koga zapravo komarci češće napadaju. Ovo su ključne stvari po...

Hladan tuš vas neće rashladiti

Hladna i topla voda podstiču samoregulaciju temperature u telu. Ako ga iznenadite hladnim tušem, pokrenuće se mehanizam zagrevanja i imaćete još veći osećaj vrućine, kažu stručnjaci. Hladni tuš na visokim letnjim temperaturama je kontraproduktivan, tvrde stručnjaci. Iako vam mlaka voda verovatno ne deluje primamljivo za vreme letnjih vrućina, pozitivnog efekta...

Čaša hladne vode leti donosi više štete nego koristi

Kada krene leto, hladna voda se uvek mora naći u našim frižiderima ili bar kockice leta u zamrzivaču koje hlade vodu iz česme. Iako mislimo da nam prija i da nas rashlađuje, dejstvo čaše hladne vode nije baš dobro i već neko vreme zabrinjava stručnjake. Neke studije su pokazale da...

Proširene vene – uzroci nastanka, simptomi i na koji način se leče

Proširene vene su one vene koje su pored morgologije tj. izgleda izgubile i svoju funkcionalnost, odnosno došlo je do takvih promena da se počinju javljati prvi simptomi venske insuficijencije, objašnjava za portal N1 vaskularni hirurg dr Miomir Šarac. On ističe da su u početku simptomi vrlo diskretni – javlja se...

Naučnici otkrili ključnu biološku razliku između psihopata i normalnih ljudi

Neuronaučnici su se oduvek pitali koja je razlika između psihopata i normalnih ljudi, a jedna nova studija pokazala je jednu ključnu biološku razliku između njih. U pitanju je zajedničko istraživanje Nanjang tehnološkog univerziteta u Singapuru, Univerziteta u Pensilvaniji i Kalifornijskog državnog instituta. Pomoću magnetne rezonance, naučnici su utvrdili da je...

Da li su natprosečno visoki ljudi skloniji razvoju određenih bolesti?

Visina pojedincima može doneti brojne prednosti, ali ta privilegija ima svoju cenu. Prema novom istraživanju natprosečna visina povezana je sa rizikom od nastanka brojnih bolesti, od proširenih vena do oštećenja perifernih nerava. Međunarodni tim istraživača povezao je visinu sa prisustvom više od hiljadu osobina kod više od 280.000 odraslih Amerikanaca, potvrđujući sumnje...