6.2 C
Vancouver

Zdravlje
Z

Oprezno sa crvenim mesom za vreme praznika

Svinjetina i jagnjetina su teško svarljive i stoga mogu izazvati pogoršanje određenih gastrointestinalnih bolesti. Živina ili riba, naprotiv, mnogo se lakše svare. Prženo meso je najbolje dopuniti povrćem i drugim namirnicama bogatim vlaknima, rekao je Evgenij Čeremuškin, onkolog, viši naučni saradnik Instituta za kliničku onkologiju Ruske akademije medicinskih nauka. Česta...

Korišćenje stepenica smanjuje rizik od iznenadne smrti

Redovno penjanje uz stepenice može značajno da produži život jer se ustanovilo da je penjanje uz stepenice povezano sa smanjenjem rizika od smrti od bilo kog uzroka za 24 odsto, a takođe je smanjena verovatnoća umiranja od kardiovaskularnih bolesti za 39 odsto u poređenju sa onima koji nisu koristili...

Koliko sati dnevno bi trebalo da sedimo, spavamo, stojimo i vežbamo?

Nova australijska istraživanja ukazuju na to da je stajanje najmanje pet sati dnevno od suštinskog značaja za optimalno zdravlje. Foto: Pixabay Naučnici veruju da su otkrili koliko tačno vremena treba da provedemo sedeći, spavajući, stojeći i vežbajući svaki dan da bi naša srca bila zdrava, prenosi Index.hr. Stručnjaci su godinama upozoravali na to...

Ako ne zbog sebe, onda zbog potomaka – ono što jedemo utiče na gene dece i unuka

Shvatanje genetike prošlo je temeljnu transformaciju - dugo se smatralo da su geni nepromenjivi, ali danas svi znamo da faktori životne sredine se odražavaju na njihove funkcije. Drugim rečima, ishrana, odnosno "ti si ono što jedeš", utiče ne samo na nas već i na naše naslednike. © freepik Mnogi faktori spoljne...

Šta sve pijemo sa mlekom

Uz pomoć inovativnih i vrlo osetljivih metoda ispitivanja, naučnici iz Španije i Maroka su ustanovili da bi u samo jednoj čaši mleka moglo biti i do 20 analgetika, antibiotika i hormona rasta. Dok neki stručnjaci tvrde da pronađene količine nisu dovoljne da utiču na ljude, mnogi od dodataka se ipak...

Virusi iz sibirskog leda prete čovečanstvu

Drevni mikrobi zamrznuti hiljadama godina u sibirskom permafrostu se otapaju, upozoravaju istraživači. „Kako globalno zagrevanje odmrzava led nastao desetinama hiljada godina pre nastanka civilizacije, mogli bi da se oslobode i drevni virusi, a to bi moglo da predstavlja katastrofalnu pretnju po ljudski rod. Ako je neka bolest ubila neandertalce, na...

Istine i zablude u vezi sa vantelesnom oplodnjom

Broj dece koja su rođena posle vantelesne oplodnje, to jest asistirane reprodukcije, danas u svetu prelazi 10 miliona. To je važno jer u čitavoj Evropi postoji problem sa određenim brojem ljudi koji imaju probleme sa začećem. Statistika pokazuje da od svakih 100 novorođenih beba njih osam je začeto uz...

Ako želite da smršate, izbegavajte ove vrste voća

Većina voća vam može pomoći da smršate, ali postoje neki koje stručnjaci upozoravaju da biste trebali izbegavati ako želite da ubrzate proces. Stručnjak za mršavljenje i ishranu doktor Majkl Mozli podelio je nekoliko jednostavnih saveta koji bi vam mogli pomoći da izgubite kilograme, piše Express. Doktor Mosli je osnivač dijete 5:2 i...

Da li je filtrirana voda zdravija od vode iz česme

Dodatni filteri mogu da uklone zagađivače iz vode iz slavine – ali da li su zaista neophodni i da li mogu da izazovu neželjene posledice? Da li je filtrirana voda zdravija od vode iz česme Kada je neprofitna radna grupa za životnu sredinu anketirala 2.800 ljudi koji žive širom Sjedinjenih Država,...

Razlike između smeđih i belih jaja – koja su zdravija, koja najtvrđa a koja najbolja za farbanje

Jaja su obavezna namirnica izbalansirane ishrane - hranljiva su, lako i brzo se spremaju i odličan su izvor proteina i zdravih masti. Takođe su nezaobilazna na uskršnjoj trpezi, te se pitamo koja su najtvrđa, a koja najbolja za farbanje? Kako se približavamo jednom od najvećih hrišćanskih praznika, Uskrsu, nije loše...

Najnovije

Oprezno sa crvenim mesom za vreme praznika

Svinjetina i jagnjetina su teško svarljive i stoga mogu izazvati pogoršanje određenih gastrointestinalnih bolesti. Živina ili riba, naprotiv, mnogo se lakše svare. Prženo meso je najbolje dopuniti povrćem i drugim namirnicama bogatim vlaknima, rekao je Evgenij Čeremuškin, onkolog, viši naučni saradnik Instituta za kliničku onkologiju Ruske akademije medicinskih nauka. Česta...

Korišćenje stepenica smanjuje rizik od iznenadne smrti

Redovno penjanje uz stepenice može značajno da produži život jer se ustanovilo da je penjanje uz stepenice povezano sa smanjenjem rizika od smrti od bilo kog uzroka za 24 odsto, a takođe je smanjena verovatnoća umiranja od kardiovaskularnih bolesti za 39 odsto u poređenju sa onima koji nisu koristili...

Koliko sati dnevno bi trebalo da sedimo, spavamo, stojimo i vežbamo?

Nova australijska istraživanja ukazuju na to da je stajanje najmanje pet sati dnevno od suštinskog značaja za optimalno zdravlje. Foto: Pixabay Naučnici veruju da su otkrili koliko tačno vremena treba da provedemo sedeći, spavajući, stojeći i vežbajući svaki dan da bi naša srca bila zdrava, prenosi Index.hr. Stručnjaci su godinama upozoravali na to...

Ako ne zbog sebe, onda zbog potomaka – ono što jedemo utiče na gene dece i unuka

Shvatanje genetike prošlo je temeljnu transformaciju - dugo se smatralo da su geni nepromenjivi, ali danas svi znamo da faktori životne sredine se odražavaju na njihove funkcije. Drugim rečima, ishrana, odnosno "ti si ono što jedeš", utiče ne samo na nas već i na naše naslednike. © freepik Mnogi faktori spoljne...

Šta sve pijemo sa mlekom

Uz pomoć inovativnih i vrlo osetljivih metoda ispitivanja, naučnici iz Španije i Maroka su ustanovili da bi u samo jednoj čaši mleka moglo biti i do 20 analgetika, antibiotika i hormona rasta. Dok neki stručnjaci tvrde da pronađene količine nisu dovoljne da utiču na ljude, mnogi od dodataka se ipak...

Virusi iz sibirskog leda prete čovečanstvu

Drevni mikrobi zamrznuti hiljadama godina u sibirskom permafrostu se otapaju, upozoravaju istraživači. „Kako globalno zagrevanje odmrzava led nastao desetinama hiljada godina pre nastanka civilizacije, mogli bi da se oslobode i drevni virusi, a to bi moglo da predstavlja katastrofalnu pretnju po ljudski rod. Ako je neka bolest ubila neandertalce, na...

Istine i zablude u vezi sa vantelesnom oplodnjom

Broj dece koja su rođena posle vantelesne oplodnje, to jest asistirane reprodukcije, danas u svetu prelazi 10 miliona. To je važno jer u čitavoj Evropi postoji problem sa određenim brojem ljudi koji imaju probleme sa začećem. Statistika pokazuje da od svakih 100 novorođenih beba njih osam je začeto uz...

Ako želite da smršate, izbegavajte ove vrste voća

Većina voća vam može pomoći da smršate, ali postoje neki koje stručnjaci upozoravaju da biste trebali izbegavati ako želite da ubrzate proces. Stručnjak za mršavljenje i ishranu doktor Majkl Mozli podelio je nekoliko jednostavnih saveta koji bi vam mogli pomoći da izgubite kilograme, piše Express. Doktor Mosli je osnivač dijete 5:2 i...

Da li je filtrirana voda zdravija od vode iz česme

Dodatni filteri mogu da uklone zagađivače iz vode iz slavine – ali da li su zaista neophodni i da li mogu da izazovu neželjene posledice? Da li je filtrirana voda zdravija od vode iz česme Kada je neprofitna radna grupa za životnu sredinu anketirala 2.800 ljudi koji žive širom Sjedinjenih Država,...

Razlike između smeđih i belih jaja – koja su zdravija, koja najtvrđa a koja najbolja za farbanje

Jaja su obavezna namirnica izbalansirane ishrane - hranljiva su, lako i brzo se spremaju i odličan su izvor proteina i zdravih masti. Takođe su nezaobilazna na uskršnjoj trpezi, te se pitamo koja su najtvrđa, a koja najbolja za farbanje? Kako se približavamo jednom od najvećih hrišćanskih praznika, Uskrsu, nije loše...