Ako pokušavate da se hranite zdravije, važno je znati da bi određene namirnice trebalo izbegavati za večeru. Konzumiranje određene hrane može da prouzrokujegorušicu, onemogući vam dobar san ili spreči vaše ciljeve mršavljenja, piše Insider.
Skrob
Krompir, testenina i pirinač su primeri hrane koja sadrži skrob, često se jede za večeru. Međutim, nutricionisti...
Koja ste krvna grupa itekako utiče na vaše zdravlje. Prisustvo ili odsustvo određenih molekula zvanih A ili B antigeni, kao i proteina zvanog Rh faktor, određuju koja od osam uobičajenih krvnih grupa teče kroz vaše vene. Kao što je poznato postoje krvne grupe: A+, A-, B+, B-, AB+, AB-,...
Da li ste se ikada zapitali zašto deca favoriziraju jednog roditelja? Ako ste mislili da je to zato što dete voli više mamu ili tatu, mogli biste se iznenaditi jer je istina zapravo potpuno drugačija.
Deca, a posebno ako su mlađa od pet godina, se za zadovoljenje svojih potreba oslanjaju...
Lovorov list često se koristi u kulinarstvu. Osim što poboljšava ukus hrane, on ima i zdravstvenih prednosti.
Ova začinska biljka je veoma zdrava i može da pomogne kod mnogih zdravstvenih problema, od poboljšanja varenja do osobađanja od stresa.
Poboljšava varenje
Zahvaljujući brojnim korisnim sastojcima, lovor stimuliše proces varenja, uklanja grčeve u stomaku...
Lampe koje se koriste za stvrdnjavanje gela ili trajnog laka među nekima su izazvale zabrinutost jer, poput solarijuma, emituju ultraljubičasto zračenje, koje je povezano sa većim rizikom od karcinoma.
Studija iz 2014., objavljena u „JAMA Dermatology“, otkrila je da nivo izloženosti UVA zračenju povezana sa lampama za gel lak svake...
Dobro je poznato da pojedina hrana ima pozitivne efekte na određene delove tela i njihovu funkciju.
Oduvek se konzumiranje šargarepe smatralo dobrim za vid, ali ona nije jedina namirnica sa takvim efektom.
Hrana za dobar vid
Neke namirnice će zbog svojih vitamina i minerala imati poseban uticaj na vid i trebalo...
Naše ruke mogu da otkriju mnogo toga o našem zdravlju. Većina ljudi nije ni svesna koliko toga možemo da saznamo na osnovu dlanova, prstiju ili noktiju.
Naše ruke mogu da otkriju mnogo toga o našem zdravlju. Većina ljudi nije ni svesna koliko toga možemo da saznamo na osnovu dlanova, prstiju...
Na teritoriji Srbije laboratorijski je potvrđen prvi slučaj gripa, saopštio je Institut za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut”.
„Batut” je danas dobio obaveštenje Nacionalne referentne laboratorije za grip i druge respiratorne viruse Instituta za virusologiju, vakcine i serume „Torlak” o prvom potvrđenom slučaju infekcije virusom gripa tipa A...
Iako je osećaj gladi prirodni biološki proces, stalno osećanje potrebe za jelom može da dovede do loših prehrambenih i drugih nezdravih životnih navika.
Srećom, stalni osećaj gladi nije nešto što je nemoguće savladati. Ono što je važno, za početak, je da znamo šta dovodi do ovog osećaja.
Jedete prebrzo
Brzina kojom jedete...
Jedna stvar čoveku može da pokvari noćni san, a može da se ispraviti za 15 minuta, tvrdi profesor psihijatrije i bihevioralnih nauke na Univerzitetu Kalifornija, dr Arik Prater.
U svom eseju na CNBC opisao je da je nakon godina istraživanja otkrio da ruminacija ili preživanje problema najviše utiče na kvalitet...
Ako pokušavate da se hranite zdravije, važno je znati da bi određene namirnice trebalo izbegavati za večeru. Konzumiranje određene hrane može da prouzrokujegorušicu, onemogući vam dobar san ili spreči vaše ciljeve mršavljenja, piše Insider.
Skrob
Krompir, testenina i pirinač su primeri hrane koja sadrži skrob, često se jede za večeru. Međutim, nutricionisti...
Koja ste krvna grupa itekako utiče na vaše zdravlje. Prisustvo ili odsustvo određenih molekula zvanih A ili B antigeni, kao i proteina zvanog Rh faktor, određuju koja od osam uobičajenih krvnih grupa teče kroz vaše vene. Kao što je poznato postoje krvne grupe: A+, A-, B+, B-, AB+, AB-,...
Da li ste se ikada zapitali zašto deca favoriziraju jednog roditelja? Ako ste mislili da je to zato što dete voli više mamu ili tatu, mogli biste se iznenaditi jer je istina zapravo potpuno drugačija.
Deca, a posebno ako su mlađa od pet godina, se za zadovoljenje svojih potreba oslanjaju...
Lovorov list često se koristi u kulinarstvu. Osim što poboljšava ukus hrane, on ima i zdravstvenih prednosti.
Ova začinska biljka je veoma zdrava i može da pomogne kod mnogih zdravstvenih problema, od poboljšanja varenja do osobađanja od stresa.
Poboljšava varenje
Zahvaljujući brojnim korisnim sastojcima, lovor stimuliše proces varenja, uklanja grčeve u stomaku...
Lampe koje se koriste za stvrdnjavanje gela ili trajnog laka među nekima su izazvale zabrinutost jer, poput solarijuma, emituju ultraljubičasto zračenje, koje je povezano sa većim rizikom od karcinoma.
Studija iz 2014., objavljena u „JAMA Dermatology“, otkrila je da nivo izloženosti UVA zračenju povezana sa lampama za gel lak svake...
Dobro je poznato da pojedina hrana ima pozitivne efekte na određene delove tela i njihovu funkciju.
Oduvek se konzumiranje šargarepe smatralo dobrim za vid, ali ona nije jedina namirnica sa takvim efektom.
Hrana za dobar vid
Neke namirnice će zbog svojih vitamina i minerala imati poseban uticaj na vid i trebalo...
Naše ruke mogu da otkriju mnogo toga o našem zdravlju. Većina ljudi nije ni svesna koliko toga možemo da saznamo na osnovu dlanova, prstiju ili noktiju.
Naše ruke mogu da otkriju mnogo toga o našem zdravlju. Većina ljudi nije ni svesna koliko toga možemo da saznamo na osnovu dlanova, prstiju...
Na teritoriji Srbije laboratorijski je potvrđen prvi slučaj gripa, saopštio je Institut za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut”.
„Batut” je danas dobio obaveštenje Nacionalne referentne laboratorije za grip i druge respiratorne viruse Instituta za virusologiju, vakcine i serume „Torlak” o prvom potvrđenom slučaju infekcije virusom gripa tipa A...
Iako je osećaj gladi prirodni biološki proces, stalno osećanje potrebe za jelom može da dovede do loših prehrambenih i drugih nezdravih životnih navika.
Srećom, stalni osećaj gladi nije nešto što je nemoguće savladati. Ono što je važno, za početak, je da znamo šta dovodi do ovog osećaja.
Jedete prebrzo
Brzina kojom jedete...
Jedna stvar čoveku može da pokvari noćni san, a može da se ispraviti za 15 minuta, tvrdi profesor psihijatrije i bihevioralnih nauke na Univerzitetu Kalifornija, dr Arik Prater.
U svom eseju na CNBC opisao je da je nakon godina istraživanja otkrio da ruminacija ili preživanje problema najviše utiče na kvalitet...
