Doktorka opšte prakse, koja je stekla sertifikat za savetovanje o prehrani i prevenciji dijabetesa, odlučila je jesti borovnice nedelju dana uzastopce, a na kraju tog razdoblja za The Healthy je otkrila blagodeti toga voća.
Borovnice nisu samo ukusne već su i izuzetno zdrave. Bogate antioksidansima, vitaminima i vlaknima, borovnice su...
Sir je ukusna mlečna poslastica koja se često konzumira samostalno ili kao sastojak raznih jela, ali da li ste se zapitali kakve bi mogle da budu posledice svakodnevnog konzumiranja sira?
Eat This piše šta se dešava u vašem telu kad svakodnevno konzumirate ovaj mlečni proizvod.
Povećani unos kalcijuma: Sir je izvor...
Neurohirurzi na infektivnoj klinici u Kanberi izvadili su iz mozga pacijentkinje osam centimetara dugačkog parazitskog crva.
Dr Hari Prija Bandi operisala je 64-godišnju ženu koja se javila u infektivnu kliniku i žalila na zaboravnost i depresiju, ali nije mogla da veruje u ono što je zatekla tokom operacije.
Pacijentkinja iz Novog...
Ako niste tip osobe koja redovno doručkuje, ali ne možete da zamislite bolji početak dana nego uz šoljicu omiljene kafe, ne brinite se. Ispijanje kafe na prazan želudac nije loše samo po sebi. Evo kada nastaje problem.
Mnogo je dobrobiti povezanih s konzumacijom kafe kada je u pitanju gastrointestinalni trakt,...
Studija, koju je finansirala Svetska zdravstvena organizacija, otkrila je da samo 20 grama pasulja dnevno smanjuje rizik od smrti za oko osam odsto.
Pasulj je ultimativna superhrana. U proseku se sastoji od 21 odsto proteina, 77 odsto složenih ugljenih hidrata (onih koji daju sporu i stabilnu energiju, umesto skoka koji...
Proširene vene su ne samo estetski problem, već i ozbiljno zdravstveno stanje koje može uzrokovati nelagodu i komplikacije. U odmaklim fazama bolesti, može doći do stvaranja krvnog ugruška, venskog ekcema na koži ili čak do formiranja otvorene rane na koži. Srećom, moderna medicina donosi naučno potvrđene strategije za suočavanje...
Ravnoteža regulacije šećera u krvi ima ključnu ulogu u našem ukupnom zdravlju, utičući na nivoe energije, raspoloženje, pa čak i na upravljanje težinom.
Međutim, postoji složena veza između nivoa šećera u krvi i nakupljanja masnih naslaga na stomaku. Osim uobičajenih krivaca, poput viška kalorija i sedalačkog načina života, određeni sastojci...
Shutterstock/KucherAV
Bolovi u kostima i zglobovima neretka su pojava koja se sve češće događa s godinama. Da biste sprečili bolove i održavali zdravlje kostiju i zglobova potrebno je obratiti pažnju na nekoliko faktora.
Prvi je svakako ishrana, odnosno, količina unesenih vitamina za kosti i zglobove, a bitan je i stepen fizičke...
Problemi sa varenjem, kao što je mekana stolica, nastaju iznenada i uzrokovani su bakterijama, virusima ili poremećajem crevne mikroflore.
Ako želite da što pre zaustavite ovu neprijatnu pojavu, isprobajte neke od domaćih trikova koji zaista deluju.
Beli pirinač
Običan, kuvani beli pirinač se od pamtiveka koristi u borbi protiv stomačnih tegoba jer...
Ako se ne osećate najbolje ovih dana, muči vas svrab, curi vam nos i često kijate... Ovo je vreme ambrozije i moguće je da ste alergični na njen polen.
Ambrozija je korovska biljka koja kako navodi specijalista plućnih bolesti prim. dr Slavicu Plavšić za Nova.rs, nema nikakvih koristi, a pravi...
Doktorka opšte prakse, koja je stekla sertifikat za savetovanje o prehrani i prevenciji dijabetesa, odlučila je jesti borovnice nedelju dana uzastopce, a na kraju tog razdoblja za The Healthy je otkrila blagodeti toga voća.
Borovnice nisu samo ukusne već su i izuzetno zdrave. Bogate antioksidansima, vitaminima i vlaknima, borovnice su...
Sir je ukusna mlečna poslastica koja se često konzumira samostalno ili kao sastojak raznih jela, ali da li ste se zapitali kakve bi mogle da budu posledice svakodnevnog konzumiranja sira?
Eat This piše šta se dešava u vašem telu kad svakodnevno konzumirate ovaj mlečni proizvod.
Povećani unos kalcijuma: Sir je izvor...
Neurohirurzi na infektivnoj klinici u Kanberi izvadili su iz mozga pacijentkinje osam centimetara dugačkog parazitskog crva.
Dr Hari Prija Bandi operisala je 64-godišnju ženu koja se javila u infektivnu kliniku i žalila na zaboravnost i depresiju, ali nije mogla da veruje u ono što je zatekla tokom operacije.
Pacijentkinja iz Novog...
Ako niste tip osobe koja redovno doručkuje, ali ne možete da zamislite bolji početak dana nego uz šoljicu omiljene kafe, ne brinite se. Ispijanje kafe na prazan želudac nije loše samo po sebi. Evo kada nastaje problem.
Mnogo je dobrobiti povezanih s konzumacijom kafe kada je u pitanju gastrointestinalni trakt,...
Studija, koju je finansirala Svetska zdravstvena organizacija, otkrila je da samo 20 grama pasulja dnevno smanjuje rizik od smrti za oko osam odsto.
Pasulj je ultimativna superhrana. U proseku se sastoji od 21 odsto proteina, 77 odsto složenih ugljenih hidrata (onih koji daju sporu i stabilnu energiju, umesto skoka koji...
Proširene vene su ne samo estetski problem, već i ozbiljno zdravstveno stanje koje može uzrokovati nelagodu i komplikacije. U odmaklim fazama bolesti, može doći do stvaranja krvnog ugruška, venskog ekcema na koži ili čak do formiranja otvorene rane na koži. Srećom, moderna medicina donosi naučno potvrđene strategije za suočavanje...
Ravnoteža regulacije šećera u krvi ima ključnu ulogu u našem ukupnom zdravlju, utičući na nivoe energije, raspoloženje, pa čak i na upravljanje težinom.
Međutim, postoji složena veza između nivoa šećera u krvi i nakupljanja masnih naslaga na stomaku. Osim uobičajenih krivaca, poput viška kalorija i sedalačkog načina života, određeni sastojci...
Shutterstock/KucherAV
Bolovi u kostima i zglobovima neretka su pojava koja se sve češće događa s godinama. Da biste sprečili bolove i održavali zdravlje kostiju i zglobova potrebno je obratiti pažnju na nekoliko faktora.
Prvi je svakako ishrana, odnosno, količina unesenih vitamina za kosti i zglobove, a bitan je i stepen fizičke...
Problemi sa varenjem, kao što je mekana stolica, nastaju iznenada i uzrokovani su bakterijama, virusima ili poremećajem crevne mikroflore.
Ako želite da što pre zaustavite ovu neprijatnu pojavu, isprobajte neke od domaćih trikova koji zaista deluju.
Beli pirinač
Običan, kuvani beli pirinač se od pamtiveka koristi u borbi protiv stomačnih tegoba jer...
Ako se ne osećate najbolje ovih dana, muči vas svrab, curi vam nos i često kijate... Ovo je vreme ambrozije i moguće je da ste alergični na njen polen.
Ambrozija je korovska biljka koja kako navodi specijalista plućnih bolesti prim. dr Slavicu Plavšić za Nova.rs, nema nikakvih koristi, a pravi...
