8.9 C
Vancouver

Zdravlje
Z

Izbegavate hranu iz konzerve jer mislite da nije zdrava? Evo koja je najzdravija, a mnogi je potcenjuju

Sardine iz konzerve obično sadrže i manje žive nego mnoge druge vrste ribe iz konzerve i odličan je izbor kada vam sveža riba nije dostupna, kaže nutricionistkinja. Konzerviranje hranu održava svežom i jestivom, naročito onu koja je podložna razvoju raznih patogena, a u procesu konzerviranja namirnice prolaze i kroz sterilizaciju. „Rezultat...

Pluća kriju tajne o zdravlju kako starite – evo jednostavnog TESTA da ih proverite

Stanje i zdravlje pluća može mnogo toga da otkrije o širem zdravlju. Srećom, možete ih dovesti i u bolju formu- ako niste zadovoljni trenutnim stanjem. Koliko su stara vaša pluća? Sa svakim udisajem, pluća su izložena mnoštvu zagađivača, mikroba, prašine i alergena. Nije iznenađujuće da ovo može da utiče na ove...

“Samo” glavobolja ili migrena: Kako da znate šta vas zaista muči

Glavobolja najčešće dođe i prođe bez većih posledica - zasmeta nam, poremeti nam koncentraciju, umori nas... Ipak, ako bol traje satima, pojačava se i uporno se vraća, velika je verovatnoća da je u pitanju migrena. To nije "samo intenzivna glavobolja", već neurološki problem koji treba da prepoznamo i lečimo...

Da li ČetGPT može da bude lični nutricionista? Stručnjaci odgovaraju

Kao i u mnogim drugim aspektima života danas, neki ljudi se okreću veštačkoj inteligenciji kako bi im pomogla u pravljenju planova ishrane. Iako to na prvi pogled deluje kao dobitna kombinacija, brzo je, besplatno i jednostavno, postavlja se pitanje - da li je korišćenje veštačke inteligencije za planiranje ishrane...

Majmunske boginje više nisu globalna vanredna zdravstvena situacija

Virusna infekcija se širi bliskim kontaktom Majmunske boginje više nisu vanredna zdravstvena situacija na međunarodnom nivou, izjavio je danas direktor Svetske zdravstvene organizacije (SZO). Virusna infekcija se širi bliskim kontaktom i obično je praćena gnojnim lezijama i izaziva simptome slične gripu, prenosi Rojters. „Ova odluka zasnovana je na kontinuiranom padu broja slučajeva...

Svaki mladež može biti opasan – evo kako da prepoznate melanom

Dr Tamara Jelikić, dermatovenerolog, u tekstu objašnjava gde sve osim na koži melanom može pojaviti i kako prepoznati i lečiti ovo stanje Melanom je najagresivniji oblik raka kože koji nastaje iz melanocita – ćelija odgovornih za proizvodnju pigmenta melanina. Može se razviti na postojećem mladežu ili na prethodno nepromenjenoj koži....

Suva koža, pospanost, glad: Ovo su znaci da vam nedostaju masti u ishrani

Umorni ste, koža vam je suva, ne možete da se skoncentrišete - sve to može biti posledica vaše ishrane, to jest nedovoljog unosa zdravih masti. Takvi suptilni znaci često prolaze neprimećeno, ali mogu otkriti da vašem telu nedostaje jedan od ključnih makronutrijenata. © Canva/AegeanBlue, Jean-philippe WALLET Dijete i režimi ishrane sa...

Kapi za oči bi mogle uskoro da zamene naočare za čitanje

Milioni ljudi širom sveta bore se sa gubitkom vida na blizinu koji dolazi sa godinama, pa svakodnevne aktivnosti poput čitanja ili korišćenja telefona postaju pravi izazov. Nauka sada nudi rešenje. Američka agencija za hranu i lekove (FDA) odobrila je kapi za oči VIZZ, koje se koriste jednom dnevno, a razvila...

Studija: hrana bogata kalijumom smanjuje rizik od srčanih oboljenja za 24 odsto

KOPENHAGEN – Nova studija Univerzitetske bolnice u Kopenhagenu pokazala je da konzumiranje hrane bogate kalijumom, poput avokada, banana i spanaća, može da umanji rizik od srčanih oboljenja, hospitalizacije i smrti za 24 odsto. Kalijum povećava količinu soli koju telo crpi iz krvotoka, a jedan od autora studije, Hening Bundgard, rekao je...

Nemojte bacati bele niti sa banane – evo čemu služe

Ako konzumirate banane, sigurno ste naišli na situaciju kada povučete žutu koru sa banane i duž voća se vertikalno pojavljuju niti koje zahtevaju precizno uklanjanje. One vise beživotno sa zrelih banana, ali se čvrsto drže za manje zrele, ali u svakom slučaju, uglavnom su nepoželjne. Međutim, oni koji praktikuju raznovrsnu...

Najnovije

Izbegavate hranu iz konzerve jer mislite da nije zdrava? Evo koja je najzdravija, a mnogi je potcenjuju

Sardine iz konzerve obično sadrže i manje žive nego mnoge druge vrste ribe iz konzerve i odličan je izbor kada vam sveža riba nije dostupna, kaže nutricionistkinja. Konzerviranje hranu održava svežom i jestivom, naročito onu koja je podložna razvoju raznih patogena, a u procesu konzerviranja namirnice prolaze i kroz sterilizaciju. „Rezultat...

Pluća kriju tajne o zdravlju kako starite – evo jednostavnog TESTA da ih proverite

Stanje i zdravlje pluća može mnogo toga da otkrije o širem zdravlju. Srećom, možete ih dovesti i u bolju formu- ako niste zadovoljni trenutnim stanjem. Koliko su stara vaša pluća? Sa svakim udisajem, pluća su izložena mnoštvu zagađivača, mikroba, prašine i alergena. Nije iznenađujuće da ovo može da utiče na ove...

“Samo” glavobolja ili migrena: Kako da znate šta vas zaista muči

Glavobolja najčešće dođe i prođe bez većih posledica - zasmeta nam, poremeti nam koncentraciju, umori nas... Ipak, ako bol traje satima, pojačava se i uporno se vraća, velika je verovatnoća da je u pitanju migrena. To nije "samo intenzivna glavobolja", već neurološki problem koji treba da prepoznamo i lečimo...

Da li ČetGPT može da bude lični nutricionista? Stručnjaci odgovaraju

Kao i u mnogim drugim aspektima života danas, neki ljudi se okreću veštačkoj inteligenciji kako bi im pomogla u pravljenju planova ishrane. Iako to na prvi pogled deluje kao dobitna kombinacija, brzo je, besplatno i jednostavno, postavlja se pitanje - da li je korišćenje veštačke inteligencije za planiranje ishrane...

Majmunske boginje više nisu globalna vanredna zdravstvena situacija

Virusna infekcija se širi bliskim kontaktom Majmunske boginje više nisu vanredna zdravstvena situacija na međunarodnom nivou, izjavio je danas direktor Svetske zdravstvene organizacije (SZO). Virusna infekcija se širi bliskim kontaktom i obično je praćena gnojnim lezijama i izaziva simptome slične gripu, prenosi Rojters. „Ova odluka zasnovana je na kontinuiranom padu broja slučajeva...

Svaki mladež može biti opasan – evo kako da prepoznate melanom

Dr Tamara Jelikić, dermatovenerolog, u tekstu objašnjava gde sve osim na koži melanom može pojaviti i kako prepoznati i lečiti ovo stanje Melanom je najagresivniji oblik raka kože koji nastaje iz melanocita – ćelija odgovornih za proizvodnju pigmenta melanina. Može se razviti na postojećem mladežu ili na prethodno nepromenjenoj koži....

Suva koža, pospanost, glad: Ovo su znaci da vam nedostaju masti u ishrani

Umorni ste, koža vam je suva, ne možete da se skoncentrišete - sve to može biti posledica vaše ishrane, to jest nedovoljog unosa zdravih masti. Takvi suptilni znaci često prolaze neprimećeno, ali mogu otkriti da vašem telu nedostaje jedan od ključnih makronutrijenata. © Canva/AegeanBlue, Jean-philippe WALLET Dijete i režimi ishrane sa...

Kapi za oči bi mogle uskoro da zamene naočare za čitanje

Milioni ljudi širom sveta bore se sa gubitkom vida na blizinu koji dolazi sa godinama, pa svakodnevne aktivnosti poput čitanja ili korišćenja telefona postaju pravi izazov. Nauka sada nudi rešenje. Američka agencija za hranu i lekove (FDA) odobrila je kapi za oči VIZZ, koje se koriste jednom dnevno, a razvila...

Studija: hrana bogata kalijumom smanjuje rizik od srčanih oboljenja za 24 odsto

KOPENHAGEN – Nova studija Univerzitetske bolnice u Kopenhagenu pokazala je da konzumiranje hrane bogate kalijumom, poput avokada, banana i spanaća, može da umanji rizik od srčanih oboljenja, hospitalizacije i smrti za 24 odsto. Kalijum povećava količinu soli koju telo crpi iz krvotoka, a jedan od autora studije, Hening Bundgard, rekao je...

Nemojte bacati bele niti sa banane – evo čemu služe

Ako konzumirate banane, sigurno ste naišli na situaciju kada povučete žutu koru sa banane i duž voća se vertikalno pojavljuju niti koje zahtevaju precizno uklanjanje. One vise beživotno sa zrelih banana, ali se čvrsto drže za manje zrele, ali u svakom slučaju, uglavnom su nepoželjne. Međutim, oni koji praktikuju raznovrsnu...