MENISNC
Pretraga
26.5 C
Vancouver
Naslovna Blog Stranica 687

Prekomerno vreme ispred ekrana upropaštava naše oči brže nego što mislimo

Od
Dara Milovanović
-
0

Posao Pedrama Mousavija je da se bavi detaljima, tako da njegov vid mora biti oštar. Vlasnik luksuznog studija za automobile kaže da osim što gleda u sjajne reflektujuće boje, provodi sate buljeći u ekrane svog kompjutera i telefona.

Zbog toga se zabrinuo kada je počeo da ima problem sa vidom.

Isprva se, kako je rekao, osećao kao da ima prašinu u očima.

“Nešto nije u redu sa mojim očima. Bile su crvenkaste i suve, suve, suve”, rekao je 43-godišnji vlasnik preduzeća u Torontu, jedan od više od 10 miliona  Kanađana koji boluju od evaporativne bolesti suvog oka.

Stručnjaci za zdravlje očiju kažu da istraživanja sada povezuju prekomernu upotrebu ekrana kompjutera i pametnih telefona s nekoliko progresivnih, ireverzibilnih poremećaja oka, kao što su bolest suvog oka i miopija, po stopama koje ranije nisu viđene.

Do 2050. 50% ljudi će imati miopiju: SZO

“Došlo je do eksponencijalnog povećanja vremena pred ekranima od pandemije pa na ovamo”, rekla je dr. Rana Taji, vlasnica i medicinski direktor Toronto Medical Eye Associates. Ona je jedan od mnogih specijalista za oči koji su izdali online upozorenja o tome kako prekomerna upotreba ekrana menja oči.

S vremenom, predugo gledanje u ekrane može promeniti strukturu očne jabučice i dovesti do atrofije žlezda koje je održavaju vlažnom. Istraživanja sada ukazuju da bolest suvog oka i miopije češće pogađaju sve više mladih ljudi .

U istraživanju statističkog zavoda Kanade iz 2022. godine, Kanađani  su izvestili da gledaju ekrane  u proseku oko 3,2 sata dnevno. Ali kanadsko  istraživanje objavljeno u aprilu 2023.  pokazuje da su prosek vremena ispred ekrana među učesnicima bili mnogo veći od nivoa pre pandemije, pri čemu su ljudi često prijavljivali šest do sedam sati dnevno. Učesnici u ovoj studiji izjavili su da troše između nula i 12,5 sati dnevno na ekranima samo radi rekreacije.

Očekuje se da će do 2050. godine više od polovine svetske populacije biti kratkovidno , što znači da će svaka druga osoba biti kratkovidna, što je nalaz koji podržava svetska zdravstvena organizacija .

Šta su miopija i bolest suvog oka?

Kratkovidnost nastaje kada se očna jabučica izduži od napred prema nazad. To utiče na njegovu sposobnost savijanja svetlosti, što omogućava oštar vid. Ovo izduženje povećava kratkovidnost, čineći udaljene objekte mutnim.

Iako miopija ili kratkovidnost imaju genetsku komponentu, pokazalo se da brže napreduju kod ljudi koji preterano koriste ekrane.

Ljudske oči takođe mogu postati hronično suve ako meibomske žlezde – žlezda lojnica koja pomaže u stvaranju zaštitnog suznog filma – postanu začepljene ili atrofiraju. Meibomske žlezde luče meibum, specijaliziranu tvar koja sadrži lipide koja štiti površinu oka.

Drugačije je od vodenih suza koje ispiraju oko. Bez zdravog suznog filma, oči postaju suve, osetljive na svetlost i iritirane. Istraživanja su povezala gledanje u digitalne uređaje  tokom dugog perioda bez pravilnog treptanja sa oslabljenom funkcijom žlezde, čak i kod neke dece.

Kada ljudi bulje u ekrane, njihova stopa treptanja se smanjuje. Treptanje aktivira meibomske žlezde. Ako oko ne trepće dovoljno, može  se začepiti žlezda i s vremenom će se i oštetiti.

Dr. Vivian Hill, pedijatrijski oftalmolog i hirurg sa sedištem u Calgary-ju, koja predsedava većem kanadskog oftalmološkog društva, rekla je da je od ključne važnosti dati očima odmor i podmazati ih treptanjem.

“Kad god gledamo u ekran, naša stopa treptanja se smanjuje na oko 10 posto od normalne. To znači da trepćemo jednom umesto 10 puta”, rekla je.

“Kapci su mali brisači vetrobrana koji imaju uljne žlezde u sebi koje u osnovi izglađuju masne suze, hidratantne suze, preko očne jabučice.”

Hill kaže, kada je u pitanju koliko dugo je bezbedno buljiti u ekran, ne postoji magični broj.

“Ne postoji sjajan odgovor o tačnom broju sati”, rekla je ona. “Ako vam oči budu suve, pravite češće pauze sa treptanjem.”

I zadržate vreme ispred ekrana na dva sata za decu između pet i 17 godina, rekla je.

Stručnjaci preporučuju potpuno ne gledanje ekrana u prvoj godini života.

Dr. Harry Bohnsack, predsednik kanadskog udruženja optometrista, rekao je da  istraživanje takođe pokazuje  da što više vremena deca provode gledajući ekrane, veća je verovatnoća da će razviti kratkovidnost.

“U prvoj godini života, deca ne bi trebala provoditi vreme buljeći u ekrane”, rekao je Bohnsack, koji ima praksu u Frederictonu.

Optometristi uočavaju pogoršanje miopije kod dece, jer se vreme pred ekranom povećalo usred pandemije

Očni lekari kažu da uočavaju efekte velikog povećanja vremena dece ispred ekrana prošlih godina. Pojavljuje se i povećanje miopije – ili kratkovidosti. Philip Lee Shanok ima detalje.

“Mislimo da je nedostatak pokreta očiju i ponovno fokusiranje iz prevelike blizine… ometa normalan funkcionalni razvoj dečijih očiju.”

Bohnsack je rekao da ovo uključuje sve ekrane, čak i televizor.

„Zaista želim da naša deca ne gledaju ekran, posebno u mlađem uzrastu“, rekao je.

Kako gledanje u ekran utiče na mlade oči

Taji, iz Toronto Medical Eye Associates, rekla je da leči decu s problemima vida koji se pogoršavaju korištenjem ekrana.

“Došlo je do eksplozije  miopije kod dece. Baš sam neki dan imala pacijenta od devet ili 10 godina i pratim ga”, rekla je. “Njegov poremećaj je napredovao alarmantnom brzinom, brže od proseka. Imali smo više diskusija o smanjenju vremena ispred ekrana i povećanju aktivnosti na otvorenom.”

Specijalista za oči daje detetu pregled u njenoj kancelariji u Severnom Jorku.
Doktorka Rana Taji iz Toronto Medical Eye Associates obavlja pregled oka osmogodišnjeg Marcantonija Profitija. Taji kaže da leči decu s problemima s vidom koji se pogoršavaju korištenjem ekrana. (Evan Mitsui/CBC)

Kada je oko prisiljeno da bulji u nešto preblizu, mozak i oko se “prilagođavaju” kako bi povećali vid izbliza. S vremenom, stiskanje mišića može promeniti oblik ili izdužiti očnu jabučicu. To može uzrokovati dramatične promene u funkciji oka, posebno u oku deteta koje nije u potpunosti razvijeno, kažu Taji i drugi stručnjaci.

Bolest suvog oka takođe se javlja kod dece. Taji je rekla da često vidi bolest kod dece u obliku žlezda – bakterijskih infekcija u žlezdama u podnožju trepavica – koje bubre i crvene. To je znak disfunkcije žlezda kod dece, stanje koje se pogoršava preteranim buljenjem u ekrane.

Uticaj pandemije na naše oči

Kada je stigla pandemija COVID-19, ljudi su bili zatvoreni unutra – često su se oslanjali na ekrane za posao, školu i zabavu. Ali previše vremena ispred ekrana šteti vidu, rekla je Hill.

Ona je nazvaka pandemiju “najgorom” stvari za miopiju, jer su stope skočile širom sveta. Takođe je rekla da viđa više slučajeva ukrštenih očiju i dvostrukog vida.

Napredovanje miopije kod dece je kritično, jer izlaže oko riziku od bolesti, kao što su ablacija mrežnice ili glaukom, rekla je Hill.

“Kažem svoj deci: Izađite napolju na odmoru. Izađite van za vreme ručka. Igrajte se. Ako ćete čitati ili na ekranu, obavezno napravite pauzu. malo ste izloženi prirodnom dnevnom svetlu.”

Provjerava se oko osmogodišnjeg dječaka.
Prekomerna upotreba ekrana može promeniti strukturu očne jabučice i dovesti do atrofije žlezda koje je održavaju vlažnom. Kada ljudi bulje u ekrane, njihova stopa treptanja se smanjuje. Ako oko ne trepće dovoljno, to može začepiti žlezde i s vremenom ih oštetiti. (Evan Mitsui/CBC)

Kako da lečimo ove bolesti?

Kratkovidnost je nepovratna, ali njeno napredovanje se u većini slučajeva može usporiti. Obično se leči naočarama ili kontaktnim sočivima. Postoje i korektivne operacije, uključujući laser rožnjače ili implantate intraokularnog sočiva. Lokalne kapi se često koriste za usporavanje napredovanja kratkovidosti u detinjstvu.

Atrofija meibomske žlezde leči se intenzivnom pulsnom svetlosnom terapijom, ili IPL-om, ili upotrebom posebne igle za sondiranje svake žlezde kako bi se 25 ili 30 žlezda očistilo od ožiljnog tkiva ili opstrukcija.

Prevencija

  • Ograničite upotrebu ekrana i pravite pauze.

  • Budite češće napolje.

  • Pomerite ekran pod uglom u kojem se ne naprežete da pogledate gore i držite oči širom otvorene.

  • Koristite kapi za podmazivanje bez konzervansa, posebno odrasli.

  • Koristite pravilo 20/20/20: svakih 20 minuta potrebno je 20 sekundi da potpuno trepnete 20 puta.
    SERBIANNEWS/CANADA

VIDEO: Kanadski političari u parlamentu prošetali u roze štiklama – to je pojedine naljutilo

Od
Dara Milovanović
-
0

Internetom se širi snimak kanadskih političara koji su se na sednici parlamenta pojavili u roze štiklama.

Naime, kako pišu strani mediji, poslanici u kanadskom parlamentu to su učinili u okviru manifestacije “Nada u visokim potpeticama” koja sponzoriše sklonište za žene u Ontariju, a kako bi podigli svest o nasilju nad ženama.

“Nasilje nad ženama još prevladava u našem društvu“, napisao je kanadski ministar saobraćaja Omar Alghabra na Tviteru uz video snimak događaja.

“Nada u štiklama je događaj koji širi svest o nasilju nad ženama, istovremeno ohrabrujući muškarce i dečake da budu deo rešenja. Nosili smo njihove prepoznatljive ružičaste štikle kao podršku ovome” dodao je.

Dan planete: Zbog ilegalne seče šume, izgubi se teritorija veličine Portugala

Od
miki
-
0
brown logs piled in hill slope

Svetska organizacija za zaštitu prirode (WWF) saopštila je, na Dan planete Zemlje, da se godišnje u svetu, zbog ilegalne seče šuma gubi teritorija veličine Portugala, što kao direktnu posledicu ima “još pogubnije klimatske promene i veći procenat gubitka bioraznolikosti”.

Ogranak WWF za Adria region (zemlje bivše Jugoslavije i Albanija) navodi u saopštenju povodom Dana planete Zemlje, da šume „polako odumiru“, uprkos brojnim dogovorima i sporazumima koji su postignuti na globalnom nivou, a odnose se na zaustavljanje globalnog zagrevanja na 1,5 stepen i proglšavanje 30 odsto teritorije planete za zaštićeno područje.

Izvršna direktorka WWF Adrije Nataša Kalauz navela je da Dan planete Zemlje predstavlja priliku da se obrati pažnja na šume i borbu za zdravu planetu, ali da se ne smeju zaboraviti i drugi resursi poput vode i vazduha, koji se uzimaju zdravo za gotovo.

„Korišćenje obnovljivih izvora energije umesto dosadašnje prakse da se oslanjamo isključivo na fosilna goriva, u ogromnoj meri može da pomogne očuvanju prirodnih resursa, jer ako nema njih nema ni ukupnog živog sveta, a na kraju ni nas“, kazala je Kalauz.

Ta organizacija je u saopštenju apelovala na sve donosioce odluka, korporacije i građane da zbog ubrzanih klimatskih promena i gubitka biodiverziteta prestanu sa neograničenom upotrebom i zloupotrebom prirodnih resursa koji su na ivici da budu sasvim iscrpljeni i preusmere se na održive izvore energije.

„Možda mislimo da je borba za očuvanje prirode i životne sredine malo niže na skali naših prioriteta, ali trebalo bi da budemo svesni da nestanak prirode i živog sveta koji je čini, direktno povezan sa poremećajima u svetskoj privredi kao i pretnjom po opstanak svih nas“, dodaje se u saopštenju.

Godišnjica bombardovanja RTS-a, već 24 godine se pitamo zašto

Od
miki
-
0
Foto: SPUTNIK

Pre 24 godine, u noći između 22. i 23. aprila, NATO je bombardovao zgradu RTS-a i ubio šesnaestoro naših kolega. Prvi put je u istoriji ratovanja pogođena jedna medijska kuća koja je prethodno proglašena za legitimni vojni cilj. I noćas u 2 sata i 6 minuta biće održan pomen poginulim kolegama ispred spomenika “Zašto”.

Zgrada RTS-a bombardovana je tokom emitovanja vesti u 2 sata i 6 minuta iza ponoći 23. aprila 1999. godine, kada je bomba iz NATO bombardera pogodila master. Stradalo je 16 radnika RTS-a.

Prvi put u istoriji ratovanja pogođena je jedna medijska kuća koja je prethodno proglašena za legitimni vojni cilj. Tako je NATO pravdao svoje bombardovanje srpske državne televizije.

Živote su izgubile naše kolege koje su tada bile na svom radnom mestu: Jelica Munitlak – šminker, Ksenija Banković – video-mikser, Darko Stoimenovski – tehničar u razmeni, Nebojša Stojanović – tehničar u masteru, Dragorad Dragojević – radnik obezbeđenja, Dragan Tasić – električar, Aleksandar Deletić – kamerman, Slaviša Stevanović – realizator, Siniša Medić – dizajner programa, Ivan Stukalo – realizator, Dejan Marković – radnik obezbeđenja, Milan Joksimović – radnik obezbeđenja, Branislav Jovanović – tehničar u masteru, Slobodan Jontić – monter, Milovan Janković – precizni mehaničar i Tomislav Mitrović – režiser programa.

U večernjoj smeni bilo je više od sto ljudi. Brat ubijenog kolege Siniša Medića podseća za što je važno čuvati sećanje na taj tragični događaj.

“Noćas u 2 sata i 6 minuta odaćemo pomen našim žrtvama, našim ubijenim rođacima, kolegama i prijateljima koji su stradali u ovoj zgradi iza mene zbog zločinačkog NATO bombardovanja naše zgrade. Oni nisu ništa drugo učinili, samo su obavljali svoj svakodnevni posao. Nisu se mešali u uređivačku politiku kuće, ali eto ipak su platili najvišu moguću cenu za to – platili su svojim životom”, poručuje Miroslav Medić.

Sećanje na stradale biće obeleženo, kao i svake godine, Internacionalnim turnirom u malom fudbalu “Igrajmo za 16”. Učestvovaće i deca sa Kosova i Metohije, koja će sutra odigrati utakmicu sa vršnjacima. Oni su bili i gosti RTS-a. Ispred spomenika “Zašto” tokom prepodneva položili su 54 ruže odajući počast stradalim radnicima RTS-a i saznali šta se tu desilo pre 24 godine.

U spomen stradalim radnicima RTS-a izveden je padobranski skok, sa zastavom koja je nosila likove ubijenih.

Zvezda prva u Evropi obezbedila grupnu fazu LŠ za 2023/24!

Od
miki
-
0

Srbija je napredovala na rang listi UEFA do 11. pozicije, a posle suspenzije ruskih klubova, jasno je bilo da će osvajač Super lige imati obezbeđen direktan plasman u grupnu fazu Lige šampiona.

Uz crveno-bele u Ligi šampiona će biti četiri najbolje plasirane ekipe iz Engleske, Španije, Italije i Nemačke, po dve iz Francuske i Portugala, po jedna Holandije, Austrije i Škotske.

Njima će se pridružiti osvajač Lige šampiona u sezoni 2022/23 (ili šampion Ukrajine ukoliko prvak Evrope kroz nacionalni šampionat obezbedi LŠ), osvajač Lige Evrope (ili treći tim Francuske, ako osvaja LE kroz nacionalni šampionat obezbedi LŠ), kao i šest ekipa koje to pravo budu stekle kroz kvalifikacije.

Seranovi ponovo na okupu, dvadeset godina kasnije (SPOT)

Od
miki
-
0
Screenshot YouTube/Spots Illustrated

Serija “Seranovi” jedna je od najpopularnijih španskih serija ikada emitovanih na ovim prostorima.

Emitovana je od 2003. do 2008. godine, a važi za jednu od najgledanijih serija u istoriji španske televizije.

Pošto se ove godine obeležava dve decenije od početka emitovanja, Seranovi su se ponovo okupili, a za ovu priliku su snimili i muzički spot.

U spotu se izvodi uvodna pesma serije – „Uno más uno son 7“, koju je otpevao Fran Perea, glumac koji u seriji tumači lik Markosa.

Pored Markosa, u spotu se pojavljuju i Antonio Resines (Dijego Serano), Viktor Elijas (Gilje), Belen Rueda (Lusija), Veronika Sančez (Eva) i mnogi drugi.

Srebro za Viktora Nemeša na Evropskom prvenstvu u Zagrebu

Od
miki
-
0

Srpski rvač Viktor Nemeš osvojio je srebrnu medalju na Evropskom prvenstvu u Zagrebu. On je u finalnoj borbi grčko-rimskim stilom u kategoriji do 77 kilograma izgubio od Malkasa Amojana iz Jermenije rezultatom 6:4.

Jermen Amojan je tako odbranio titulu evropskog šampiona, a Nemešu je nedostajalo i malo sreće pošto je poražen u poslednjim sekundama meča.

Za rvačku reprezentaciju Srbije ovo je druga medalja na Šampionatu Evrope u glavnom gradu Hrvatske, nakon što je Hetik Cabolov osvojio bronzu slobodnim stilom.

“Granit 2023” (VIDEO)

Od
miki
-
0

Vojska Srbije prikazala je na aerodromu u Batajnici novu opremu i veštine svojih pripadnika. Prikazano je najsaveremnije naoružanje i vojna oprema kojom su opremeljene jedinice VS, kao i deo sredstava iz razvoja preduzeća domaće odbrambene industrije. “Granit 2023” obuhvatao je letački program, vertikalne manevre specijalnih jedinica, vazduhoplovnu vatrenu podršku, blisku vazdušnu borbu, defile pripadnika specijalnih jedinica, nalet vazduhoplovnog ešalona i taktičko-tehnički zbor sredstava naoružanja i vojne opreme.



Kanada NE DA dva odsto BDP na vojsku

Od
Dara Milovanović
-
0

Kanadski premijer je u privatnom razgovoru priznao da njegova zemlja nikad neće ispuniti ono što od nje traže Amerika i standardi Severnoatlantske alijanse – da troši dva odsto bruto društvenog proizvoda na vojsku, otkrivaju dokumenta Pentagona.

Džastin Trudo je u neformalnom razgovoru sa zvaničnicima zapadnog vojnog saveza kazao da Otava ne može da odvaja zacrtani postotak BDP za armiju.

Posle toga su američki obaveštajni analitičari procenili da Kanada, koja izdvaja 1,4 odsto BDP za vojsku, pati od krupnih nedostataka u odbrani i rizikuje odnose s Vašingtonom i drugim saveznicima, saznaje Vašington post.

Ovo su poslednji podaci iz klasifikovanih spisa koji su nedavno osvanuli na internetu. Vašingtonski dnevnik je u novoj grupi materijala pronašao američku procenu da se kanadska vojska suočava s „raširenim i dugotrajnim“ problemima.

Prema oceni američkog generalštaba, situacija s kanadskom odbranom se neće popraviti, izuzev ako javno mnjenje dramatično ne promeni stavove.

Reč je o materijalu koji je nedavno završio na platformama za razmenu poruka i društvenim mrežama. Federalni istražni biro uhapsio je Džeka Tešeru (21), pripadnika Nacionalne vazdušne garde u Masačusetsu, zbog sumnje da je državne tajne postavljao na platformu „Diskord“, odakle su se širile internetom.

Prvi čovek vlade u Otavi nije direktno odgovorio na navode vašingtonskih novina, ali je u sredu uopšteno branio vojsku, prenosi CBC, kanadski javni servis. „Kanada je pouzdan partner NATO“, poručio je Trudo.

SERBIANNEWS/CANADA

Nikad nije bilo teže: Evo koliki vam je prihod potreban za kupovinu kuće u Kanadi

Od
Dara Milovanović
-
0

Uprkos smanjenju cena kuća u većem delu zemlje, Kanađani će i dalje morati zarađivati više, u odnosu na prošlu godinu kako bi mogli kupiti kuću, prema novom izveštaju RateHub-a.

Izveštaj pokazuje da će kupcima trebati godišnji prihod od 217.000 dolara u Torontu, u martu 2023. da bi sebi priuštili kupovinu kuće od 1.118.500 dolara. To je povećanje prihoda od 6.250 dolara u odnosu na mart 2022. godine, iako je prosečna cena kuće u tom gradu pala za više od 200.000 dolara za to vreme, prema RateHub-u.

Takođe ćete morati da zaradite preko 200.000 dolara u Vankuveru da biste sebi priuštili dom, dok je za ostatak zemlje potrebno između 75.000 i 170.000 dolara.

'Nikad nije bilo teže vrijeme': Evo prihoda koji vam je potreban za kupovinu kuće u Kanadi - slika

Ko-izvršni direktor RateHub-a James Laird rekao je za Global News da Kanađani sada moraju zaraditi više da bi kupili kuću, jer su kamatne stope porasle na preko pet posto sa blizu tri od prošle godine.

“Nikada nije bilo teže kupiti kuću u Kanadi,” rekao je on.

Laird je rekao da će kupcu, osim ako ne zarađuje dovoljno, biti potreban partner da bi se kvalifikovao da kupi prosečan dom u Kanadi. Povećanje hipotekarnih stopa povećava i potreban prihod za prolazak stres-testa za odobravanje kredita, navodi se u izveštaju.

Izveštaj je otkrio da za devet od 10 gradova u Kanadi, kupci kuća moraju zaraditi između 5.650 i 21.360 dolara više godišnjeg prihoda, da bi sebi priuštili kuću,  nego npr. prošle godine, što je trend za koji se očekuje da će se pogoršati.

“S obzirom da je ponuda novih oglasa ograničena i da se neki kupci kuća vraćaju na tržište, ne očekujte da će se pristupačnost poboljšati u narednim mesecima,” rekao je Laird.

Kliknite za reprodukciju videa: 'Predviđa se rast cijena nekretnina'

Ostali gradovi na listi pokazali su povećanje prihoda potrebnog kupcu, čak i dok su prosečne cene nekretnina pale.

Halifaxu je potrebno blizu 105.000 dolara prihoda, Montrealu je preko 107.000 dolara, Vinipegu preko 75.000 dolara, a Otavi ispod 130.000 dolara.

Calgary je jedini grad, gde je prosečna cena kuće skromno porasla. Calgary-ju je potrebno nešto više od 110.000 dolara prihoda, da bi se kupila kuća po prosečnoj ceni.

Hamilton je bio jedini grad na listi, kojem je potreban manji prihod u odnosu na prošlu godina, sa 4.460 dolara manje.

Laird je rekao da uslovi, koje postavlja većina banaka znači da će se neke nekretnine možda morati otplaćivati duže ili, da se kupci oslone na roditelje za pomoć bilo u plaćanju učešća ili da budu kopotpisnici, kako bi povećali nivo prihoda. On preporučuje kupcima da motre na male gradove, gde bi mogli pronaći bolju ponudu.

“Cene kuća dosta variraju u ovoj zemlji,” rekao je Laird. “ A to je verovatno jedan od razloga kada vidimo da se mnogo mladih ljudi seli u Prerije i Albertu – jer su tu kuće relativno pristupačnije u odnosu na Toronto i Vancouver.

SERBIANNEWS/CANADA

1...686687688...1.519Stranica 687 od ukupno 1.519

Designed by Miodrag Zivkovic

© 2022 Serbian News Canada by Miodrag Živković