9.9 C
Vancouver

Probudili ste se neraspoloženi, ili vas je neko iznervirao: Posle ove aktivnosti ćete se sigurno osećati bolje

Dve studije su pokazale da se studentima koji su proveli samo 12 minuta u grupnoj ili samostalnoj šetnji znatno popravilo raspoloženje. Šetnja imala isti efekat čak i kad su znali da ih posle nje čekaju obaveze.

AKO ste se probudili neraspoloženi ili vas je neko u toku dana iznervirao, idite u šetnju. Naučnici tvrde da ćete se posle toga sigurno osećati bolje, a to su dokazale tri studije koje su uključile nekoliko stotina studenata. Ispitanici nisu znali pravu svrhu istraživanja, kako bi njihovi odgovori bili istinitiji.

Dve studije su pokazale da se studentima koji su proveli samo 12 minuta u grupnoj ili samostalnoj šetnji znatno popravilo raspoloženje. Treće istraživanje je otkrilo da šetnja ima pozitivne efekte, čak i kada su volonteri unapred znali da posle pešačenja treba da napišu esej na dve strane.

– Mislimo da ljudi potcenjuju do koje mere će se njihovo raspoloženje popraviti ako se samo odvoje od kauča i odu da se prošetaju – navodi Džefri Miler, jedan od autora studije.

IZVOR:NOVOSTI.RS

http://www.novosti.rs/vesti/lifestyle.303.html:825001-Probudili-ste-se-neraspolozeni-ili-vas-je-neko-iznervirao-Posle-ove-aktivnosti-cete-se-sigurno-osecati-bolje

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име

OSTALI KOMENTARI

KANADA

Najnovije vesti i priče

Rekordnih 7,3 miliona Kanađana glasalo je tokom ranog glasanja u Kanadi

Procenjuje se da je 7,3 miliona Kanađana – što...

Otvorena izložba “Banjaluka 1941-1945. Mjesto stradanja i otpora” (FOTO)

Izložba "Banjaluka 1941-1945. mjesto stradanja i otpora", koja je...

Potonula jahta Majka Linča biće u maju izvučena iz voda kod Sicilije

Superjahta britanskog tehnološkog tajkuna Majka Linča, koja je potonula...

Počasna paljba povodom Dana Vojske Srbije

Artiljerijskom paljbom od deset plotuna sa Savske terase na...

Putin se sastao sa patrijarhom Porfirijem: Povezuju nas snažni korijeni

Predsjednik Rusije Vladimir Putin je održao sastanak sa Patrijarhom...