Ovih 5 stvari nikako nemojte raditi pre odlaska kod lekara
Odlazak na pregled kod lekara bi trebalo da ide glatko: Pojavite se, kažete koje simptome imate, pa vam on prepiše terapiju. Međutim, nekada pravimo greške koje ne samo da nam oduzimaju vreme na pregledu, već koje mogu usporiti proces lečenja ili nam naneti još više štete. Od oslanjanja na Gugl za traženje informacija o našem stanju, do prećutkivanja stvarnih tegoba koje osećamo, postoji nekoliko stvari koje moramo prestati da radimo ako želimo dobiti najbolju medicinsku pomoć.
Greške vas mogu koštati vremena na pregledu i dobijanja odgovora koji su vam potrebni.
Mnogi od nas imaju utisak da poseta lekaru često ne traje dovoljno dugo – potrebno je za kratko vreme osvrnuti se na najvažnije probleme, proveriti medicinsku istoriju, razmotriti nove simptome i dogovoriti naredne korake. Da bi ta poseta zaista bila efikasna, važno je znati ne samo šta da kažete, već i šta nikako ne bi trebalo da radite, kao što su sledeći primeri:
Nemojte sebi postavljati dijagnoze
Dobro je da kao pacijent imate želju da preuzmete odgovornost za svoje zdravlje, ali kada se kod lekara pojavite sa unapred definisanom dijagnozom, umesto sa detaljnim opisom simptoma, to vas može dovesti u zabludu i usporiti proces postavljanja tačne dijagnoze. Najbolje je usmeriti se na što precizniji opis simptoma – kada su počeli, koliko su učestali, kako se menjaju i kako utiču na svakodnevni život, a određivanje dijagnoze prepustiti profesionalcu.
Pored toga, pretraživanje o bolesti koju verujete da možda imate na internetu samo može prouzrokovati strah ili čak nepoverenje u stručne savete koje dobijete od lekara.
Ne dolazite nespremni
Ako vas lekar prvi put vidi, ima vrlo malo vremena da stekne jasnu sliku o vašem zdravstvenom stanju. Bez uredne i kompletne liste lekova koje koristite, alergije koje imate, prethodnih dijagnoza, procedura, lekar će teže doći do efikasnog plana lečenja.
Zato je veoma je korisno da se pripremite, zabeležite sve informacije o svom zdravlju, bilo na papiru ili u telefonu, uključujući i spisak pitanja ili nedoumica koje želite da postavite. Pošto vreme tokom pregleda može biti ograničeno, važno je da svaki trenutak iskoristite najbolje što možete.
Ne prećutkujte tegobe
Pacijenti ponekad minimiziraju probleme, bilo iz straha, stida ili želje da ne izgledaju kao da preteruju. Iako je to razumljivo, nanosi vam samo dodatnu štetu, kao što su potcenjivanje ozbiljnosti stanja, propuštene dijagnoze ili odloženo lečenje.
Umesto toga, najbolje je da budete iskreni i otvoreni od samog početka. Što više tačnih i potpunih informacija prenesete lekaru, to će i nega biti adekvatnija i preciznija.
Ne čekajte kraj pregleda da biste spomenuli šta vas najviše brine
Česta je pojava da pacijenti tek pri kraju pregleda pomenu ono što ih zaista najviše muči. Odlaganje spominjanja najvećeg problema takođe može biti nesvesno, iz straha, ali onda više nemate dovoljno vremena da sa lekarom ozbiljno razgovarate i planirate sledeće korake.
Važno je da sa stručnjakom podelite najveću brigu već u prvim minutima. Dobro je poneti spisak simptoma i pitanja, poređanih po prioritetu, jer sve ide u vašu korist i ubrzava proces lečenja.
Ne odlazite bez jasne predstave o tome šta je sledeći korak
Nerazumevanje daljih uputstava može ozbiljno da poremeti proces lečenja. Dešava se, na primer, da pacijenti ne znaju da sami treba da zakažu pregled kod drugog specijaliste ili nisu poptuno sigurni kako da uzmu određenu terapiju, što dovodi do nepotrebnog odlaganja adekvatnog lečenja.
Sa lekarom uspostaviti plan koji sigurno razumete i ne ustručavate se od dodatnih pitanja. Tražite i pisana uputstva, ako vam to pomaže da bolje zapamtite, jer ne bi trebalo da se osećate loše što preduzimate sve važne korake zarad vašeg zdravlja i dobrobiti.
